Nueva ventana:68. Hacer que los puestos con pantallas y teclados, tales como los puestos con pantallas de visualización de datos (PVD), puedan ser regulados por los trabajadores (pdf, 91 Kbytes)

PUNTO DE COMPROBACIÓN 68: Hacer que los puestos
con pantallas y teclados, tales como los puestos con
pantallas de visualización de datos (PVD), puedan ser
regulados por los trabajadores
¿POR QUÉ?
Podemos reducir el absentismo y la carga (en particular los dolores de cuello, hombro y espalda)
adaptando el puesto de trabajo a la correcta colocación de las pantallas y de los controles en relación con
la altura de los ojos y manos del trabajador.
Cuando es posible modificar fácilmente la altura de la pantalla, del teclado y de la silla, tanto los
trabajadores más altos como los más bajos pueden utilizar el mismo puesto con PVD y trabajar
cómodamente. Así lograremos una utilización más eficiente de los equipos con PVD.
Los puestos de trabajo regulables pueden incrementar la productividad y reducir costosos errores.
¿CÓMO?
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Proporcione sillas y mesas cuyas alturas puedan ser fácilmente regulables por los trabajadores.
Ello permitirá sentarse cómodamente y colocar el teclado a la altura del codo.
Si no se dispone de una mesa de trabajo con altura regulable, emplee mesas bajas para los
trabajadores de menor estatura y mesas más altas para los trabajadores de mayor estatura, de
modo que el teclado esté a nivel del codo.
Si no se dispone de mesas bajas para los trabajadores más bajos, utilice una plataforma para
elevar la silla, de modo que el teclado esté al nivel del codo con los pies bien apoyados en la
plataforma.
Eleve o baje la altura de la mesa de trabajo existente, de forma que el teclado esté a la altura del
codo mientras el trabajador está sentado cómodamente.
Ajuste la posición del atril o portadocumentos, de la lámpara de mesa o de otros elementos, de
forma que el trabajador pueda ver y trabajar cómoda y fácilmente.
ALGUNAS INDICACIONES MÁS
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Además de sillas regulables, trate siempre de conseguir también mesas regulables. Adquiera
aquellas que puedan ser reguladas con facilidad por los propios trabajadores.
Asegúrese de que los trabajadores más altos tienen suficiente espacio para las piernas y rodillas.
Instruya a todos los trabajadores sobre cómo regular el puesto de trabajo. Permita que los
trabajadores regulen las posiciones de la silla y la inclinación y altura de la pantalla, teclado y
portadocumentos de acuerdo a sus preferencias, siempre que se tenga en cuenta las
orientaciones dadas aquí.
Es aconsejable que los trabajadores se sienten de diferentes maneras durante el trabajo. El
mantener una posición durante un largo periodo es muy fatigante.
PUNTOS A RECORDAR
Una buena combinación en el ajuste de las alturas de la pantalla, teclado y silla, es el primer paso hacia la
reducción de las quejas de los trabajadores de equipos con PVD.
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Figura 68
Cada usuario o usuaria de un puesto con pantalla de visualización debe ser capaz de hallar su mejor posición de
trabajo.
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