guia alimentaria 9_11

Beneficios de dar más cantidad y
variedad de alimentos de
9 a 11 meses
• La niña o niño aprende a comer de todo.
Para que los niños y las niñas entre los 9 y los 11 meses de
­edad sigan creciendo bien, es muy importante brindarles
nuevos alimentos, además de la lactancia materna.
Pero ¿por qué es importante combinar el pecho con una
alimentación complementaria adecuada?
• Aunque la lactancia materna ya no es su principal alimento,
le brindará protección contra las enfermedades.
Alimento y Amor
• Si sigue mamando mantendrá un vínculo afectivo con
la madre que le brindará seguridad y protección.
en tiempo ordinario y en
situaciones de emergencia
para las niñas y los niños
• Es necesario saber que a esta edad el niño o la niña puede
comer tres veces al día, combinando alimentos machacados
o en trocitos tales como: tortillas, frijol, yema de huevo, pollo,
verduras, hierbas y frutas; esto le brindará proteínas y
vitaminas adecuadas para su desarrollo y crecimiento.
Cuando se preparen estos alimentos es importante cocinarlos
de manera segura e higiénica.
• Les ayuda a seguir creciendo
sanos y fuertes.
Guías alimentarias para la
población guatemalteca
menor de dos años
Recuerde:
Es importante combinar los alimentos machacados y en
trocitos con la lactancia materna, tanto en tiempo ordinario
como en situaciones de emergencia, porque se le brinda al
niño o niña, entre los 9 y 11 meses de edad, la seguridad
afectiva y alimento adecuado para continuar su crecimiento.
Si desea más información acerca de la alimentación de su niño o
niña, consulte el servicio de salud más cercano.
La primera edición de este documento fue realizada en el año 2003, por el Programa de Seguridad Alimentaria
y Nutricional del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social y el Programa Mundial de Alimentos.
La segunda edición se llevó a cabo en el año 2006, con la colaboración de la Organización Panamericana de
la Salud (OPS/OMS) y gracias a la ayuda financiera de los Gobiernos de Noruega, Reino de los Países Bajos
y­ ­Suecia, la División de Ayuda Humanitaria Paz y Seguridad de la Agencia Canadiense para el Desarrollo
­Internacional (CIDA) y la Oficina de Asistencia al Exterior en Casos de Desastre de la Agencia de los Estados
Unidos para el Desarrollo Internacional (OFDA/AID).
13 calle 8-44, zona 10
Edificio Plaza Edyma 4 nivel,
oficina 401
Tel. 23336206
Programa de Seguridad
Alimentaria Nutricional
5ª avenida 11-40, zona 11
Tel. 24406600
7ª avenida 12-23, zona 9
Edificio Etisa 3 nivel
Tel. 23322032
de 9 a 11 meses de edad
¿Cómo alimentar a la niña o niño de 9 a 11 meses?
• Puede darle en trocitos: carne, pescado,
hígado de pollo o de res. Todos son
alimentos que tienen lo necesario para
que el niño o niña continúe creciendo bien.
• Dele los alimentos como mínimo,
en tres comidas principales al día y
sírvalos en un plato especial para la
niña o niño.
Impreso en Magna Terra editores Tel: 2238-0175
• Continúe con la leche materna y
alimentos como: tortillas, frijol, yema
de huevo, pollo, verduras, frutas y
hierbas. Así como con una preparación
de tortilla con frijol, masa cocida con
frijol, arroz con frijol o pan con frijol.