Consejos de 2 a 3 a os

AGÈNCIA
VALENCIANA
DE SALUT
DEPARTAMENTO DE SALUD DE ORIHUELA
CONSEJOS PARA EL NIÑO DE 2-3 AÑOS
•
ALIMENTACIÓN
Dieta variada y equilibrada. Favorecer la autonomía en la mesa. No forzar
ni ofrecer nada entre comidas. No abusar de productos poco nutritivos o ricos en
carbohidratos o grasas (p.e. caramelos, bollería industrial, etc.).
•
SALUD BUCODENTAL
Insistir en la limpieza de los dientes mediante cepillado después de las
comidas y al acostarse con agua o pasta infantil (debido al riesgo de ingestión de
la pasta a esta edad, es preferible utilizarla sin flúor hasta que el niño sea más
mayor). Retirar el biberón si aún lo utiliza. No ofrecer bebidas azucaradas entre
comidas.
•
HIGIENE Y CUIDADOS
Asesorar sobre la importancia de la higiene personal diaria. Ayudar a
establecer hábitos higiénicos autónomos. Lavar las manos antes de las comidas.
Educar sobre el control de esfínteres. Favorecer los juegos al aire libre. Dormir un
número adecuado de horas. Usar protección solar 30 minutos antes de la
exposición al sol, y después de cada baño. Evitar tomar el sol en las horas de
máxima incidencia (de 12 h a 17 h). No exponer al niño al humo del tabaco.
Mantener hábitos horarios estables.
•
DINÁMICA FAMILIAR Y SOCIAL. HOGAR
Fomentar la comunicación entre padres e hijos. Los padres han de dedicar
tiempo al niño, mostrarle cariño, elogiarle, jugar y comunicarse con él, leerle
cuentos con frecuencia, etc. Fomentar las actividades y la relación con niños de
su edad. No abusar de ver la televisión. Conviene seleccionar los programas que
va a ver.
•
PREVENCIÓN DE ACCIDENTES
Medidas de seguridad en el coche, utilizando siempre el cinturón de
seguridad. Asesorar sobre educación vial. Medidas de seguridad con la bicicleta.
Controlar al niño cuando vaya por la calle. No dejar nunca al niño solo ni en el
coche ni en casa.
Seguridad en el hogar, especialmente en la cocina: cuidado con los líquidos
calientes, fuego, bolsas de plástico, enchufes y alargaderas, productos tóxicos y
Ctra. ORIHUELA – ALMORADI S/N. 03314 SAN BARTOLOMÉ-ORIHUELA Tel. 965 877 500 • Fax 965 877 521 • Web www.dep21.san.gva.es
AGÈNCIA
VALENCIANA
DE SALUT
DEPARTAMENTO DE SALUD DE ORIHUELA
medicamentos. Proteger la piscina, escaleras y ventanas. Tener al niño siempre
vigilado, especialmente junto al agua. Enseñarle a nadar.
TELÉFONO DE TOXICOLOGÍA 24 HORAS: 915620420
•
DISCIPLINA
Recordar la necesidad de establecer reglas, debiendo ser las prohibiciones
pocas pero firmes. Mostrarle cariño y elogiar la buena conducta. Educar sin pegar
ni amenazar. Debe haber coherencia entre los padres.
Consejos adaptados por:
Dra. Mª Deseada Vidal Gallego
Dr. Fernando Goberna Burguera
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