L'escalfament en el judo

Anuncio

L'escalfament en el judo
Escrit per Mirallas, JA
diumenge, 13 de desembre de 2009 12:28 - Darrera actualització dilluns, 1 de març de 2010 16:24
L’escalfament (abans del cross). Descarregar 144 KB .pdf
L'escalfament inclou tots aquells exercicis físics anteriors a l'activitat principal (fases de
desenvolupament inicial i final), que es realitzen de forma global (general), suau i
progressivament, amb l'objectiu de preparar l'organisme per a un esforç posterior.
1/1