EDUCACIÓN FÍSICA – 3º ESO

EDUCACIÓN FÍSICA – 3º ESO
MINIMOS EXIGIBLES
Condición física y salud.
1.- El calentamiento general. Efectos. Elaboración y puesta en práctica de
calentamientos generales.
2.- Capacidades físicas relacionadas con la salud: Resistencia y flexibilidad.
Clasificación y métodos de entrenamiento.
3.- Aplicación de sistemas específicos de entrenamiento aeróbica: carrera
continua uniforme, entrenamiento total, carrera variable.
4.- Aplicación de método estático y dinámico en el trabajo de flexibilidad.
5.- Efectos del trabajo de resistencia aeróbica y flexibilidad sobre el estado de
salud.
6.- Reconocimiento de efecto positivo que la práctica de actividad física produce
en el organismo.
Habilidades específicas.
1º Habilidades deportivas.
1.- Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes a practicar.
2.- Realización de actividades cooperativas y competitivas dirigidas al
aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticos de un deporte colectivo.
3.- Prácticas de actividades encaminadas al aprendizaje de un deporte
individual o de adversario.
4.- Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de los
resultados.
2º En el medio natural.
1.- Adquisición de técnicas básicas de orientación, lectura de mapas,
orientación de mapas y realización de recorridos de orientación.
2.- Nociones básicas de orientación. Normas a tener en cuenta para la
realización de recorridos de orientación en el medio urbano y natural.
3.- Aceptación de las normas de seguridad y protección en la realización de
actividades de orientación.
3º Ritmo y expresión.
1.- Practica dirigida a la toma de conciencia de los distintos espacios utilizados
en expresión corporal: espacio interior, espacio físico, espacio parcial o propio y
espacio social.
2.- Realización de movimientos utilizando las variables de espacio, tiempo e
intensidad.
3.- Práctica de movimientos globales y segmentarios con una base rítmica.
4.- La relajación. Práctica del método de relajación de Jacobson.
5.- Realización de actividades rítmicas utilizando su valor expresivo.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1.- Elaborar autónomamente calentamientos generales.
2.- Incrementar las cualidades físicas básicas respecto a sí mismo y al entorno
de referencia.
3.- Utilizar las modificaciones de frecuencia cardiaca y respiratoria como
indicadores de la intensidad del esfuerzo.
4.- Analizar los efectos duraderos que son beneficiosos para la salud del trabajo
de resistencia aeróbica y de flexibilidad.
5.- Realizar actividades en el medio natural que tengan como finalidad aprender
a desenvolverse en él, comprometiéndose a su cuidado y conservación.
6.- Coordinar las acciones propias con las del equipo participando en el deporte
seleccionado de forma cooperativa.
7.- Resolver problemas de decisión surgidos en la realización de actividades
deportivas utilizando habilidades específicas y evaluando el ajuste de la
ejecución al objeto previsto.
8.- Practicar danzas colectivas dándoles un matiz expresivo y adaptándola a la
ejecución de los compañeros.
9.-Conocimiento de los conceptos teóricos imprescindibles para el área de
educación física.
10.- Participar en las actividades realizadas en clase, no pudiendo faltar más de
tres veces por evaluación de modo injustificado.
11.- Traerse el material necesario para realizar la clase, no pudiendo olvidarlo
tres veces por evaluación.
PROCEDIMIENTOS DE EVALUACION
Al comienzo del curso se realizarán una batería de test destinados a
conocer el nivel inicial de cada alumno, posteriormente al final de cada unidad
didáctica se hará una nueva medición con el fin de ver el grado del aprendizaje
individual y grupal de cada uno de los grupos a trabajar de este modo podemos
distinguir:
- Evaluación del proceso: al tener una medición al principio y
otra al final nos dará el grado de adecuación del proceso de enseñanza, es
decir, si el sistema metodológico empleado nos ha llevado a los objetivos
planteados1 y en que medida esto nos posibilita una corrección del proceso del
mismo.
- Evaluación del grado de rendimiento individual de cada
alumno: ya que con las medidas iniciales conocemos sus aptitudes y por ello el
aprendizaje logrado después de la etapa de enseñanza.
- Evaluación del grupo: considerando como un sistema dinámico
de enseñanza y adecuado está al grupo al que se dirige y que será diferente
según se trate de uno u otro grupo, aún del mismo nivel.
CRITERIOS DE CALIFICACIÓN
La
calificación
del
alumno:
surgirá
de
lo
anteriormente
comentado, exigiendo a cada alumno según sus propias posibilidades y por
encima de unos mínimos que se establecerán según la medida lograda por
todos cursos del mismo nivel. Los contenidos teóricos conllevan pruebas
objetivas en las que se medirán los mínimos necesarios para comprender la
actividad que se realiza, por tanto, es necesario para demostrar la suficiencia
para poder añadir o en su caso promediar con los resultados de las pruebas
prácticas. También es muy importante para la calificación del alumno la
asistencia a clase, traerse el material necesario, la realización de actividades
teóricas o prácticas exigidas por el profesor, la implicación del alumno
aportando su trabajo en el desarrollo de todas las clases.
- Recuperación: solo se recuperará aquella parte que no se
supere tanto teórica como práctica. En el caso de la práctica habrá que revisar
los diseños de progresión de la enseñanza para poder plantear actividades
alternativas a la realizada que no se haya superado.
PRUEBA EXTRORDINARIA
Los alumnos y alumnas que tengan que ir a la prueba extraordinaria, para
superarla:
1.- Aprobar las pruebas teóricas si las tienen suspendidas y/o entregar los
trabajos no realizados en su fecha.
2.- Realizar de modo satisfactorio las pruebas prácticas que no tiene superadas.