programación corta

PROGRAMACIÓN CORTA
NOMBRE DEL CENTRO
MATERIA
CURSO
IES TRASSIERRA
EDUCACIÓN FÍSICA
2º BACHILLERATO. OPTATIVA
Curso: 2012/13
Fecha:25-09-2012
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OBJETIVOS MÍNIMOS DE LA MATERIA
1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos beneficiosos que esta tiene para la salud
individual y colectiva.
2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para mejorar las condiciones de salud y
calidad de vida. Los métodos de entrenamiento y su desarrollo.
3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la mejora de la condición física para
la salud y al perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud de
autoexigencia en su ejecución.
4. Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar
tensiones producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-deportiva.
5. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto ambiental, contribuyendo a su
conservación. Senderismo y piragüismo.
6. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los
fundamentos reglamentarios técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.
7. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades,
juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.
8. Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicación y
expresión creativa.
9. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deporte en el contexto social.
10. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las capacidades físicas y habilidades
específicas a partir de la valoración del nivel inicial.
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TEMPORALIZACIÓN DE CONTENIDOS
CALENTAMIENTO ESPECÍFICO+ JUEGOS + TEST CONDICIÓN FISICA
RESISTENCIA Aeróbica/Anaeróbica/Mixta
FUERZA Máxima/Explosiva/ Resistencia
Spinning/Body Pump/Sala Cardiovascular/Peso libre
Entrenamiento personalizado
PRINCIPIOS Y LEYES DEL ENTRENAMIENTO
RELAJACIÓN/MASAJE
VOLEIBOL
BALONMANO
PRIMEROS AUXILIOS
HOCKEY
BÉISBOL
JUEGOS COOPERATIVOS
SENDERISMO/ESCALADA/BTT
SEVILLANAS
CAPOEIRA/TAEKWONDO
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METODOLOGÍA EMPLEADA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE
En los principios que seguiremos dentro del nivel cabe destacar:
1- Partir del Nivel de Desarrollo del alumno, teniendo en cuenta sus Conocimientos Previos.
2- Posibilitar que los alumnos realicen y construyan Aprendizajes Significativos por sí solos. Aprender a Aprender.
3- Facilitar la Modificación de los Esquemas de Conocimiento que el alumno ya posee.
4- Posibilitar una intensa actividad por parte del alumno a través de la interactividad profe-alumno y entre alumno-alumno.
6- Aprendizaje cooperativo. 7- Metodología activa e investigadora. 8- Atención a la diversidad.
9- La prevención como recurso metodológico
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TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN Y CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.
RECUPERACIÓN
SISTEMA DE CALIFICACIÓN E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN.
CONCEPTOS (40%)
PROCEDIMIENTOS (30%)
ACTITUDES (40%)
 Documentos
trimestrales.
evaluación
 Test
de
circuitos
condición
de
 Pruebas escritas
deportivas,
 Entrega trabajo
expresivas, etc.)
física,
 Asistencia a clase
habilidades
 Registro anecdótico
actividades
 Observación directa
 Asistencia a actividades.
 Participación en actividades
propuestas.
 Desarrollo práctico de las
sesiones.
Si el alumno/a no presenta nada de lo que se le pide (un 0 en la parte conceptual) conlleva suspenso en esa evaluación.
Podrá entregarlo o subir nota en el siguiente trimestre.
Aquellos alumnos/as con justificante médico que impida realizar la prueba de carrera continua deberán hacer un trabajo
escrito (20% de la nota del trimestre), o en caso de poder realizarla se le adaptará con número concreto de serios o minutos
de carrera.
Las pruebas de carrera continua serán evaluadas con un total del 20%, según estos ítems.
2 puntos: si realiza el tiempo previsto para la prueba sin detenerse.
1 punto: si completa el tiempo previsto para la prueba, pero deteniéndose.
0 puntos: si no completa el tiempo previsto para la prueba.
Obtener un 0 en el apartado actitudinal conlleva suspender directamente la evaluación. Este apartado es evaluación
continua, es decir, se tendrá en cuenta para la evaluación final la que saque en el último trimestre. El alumno/a parte con el
porcentaje dado a cada nivel en relación a las actitudes (ejemplo: 30% en el segundo ciclo de E.S.O. equivale a 3 puntos).
Cada norma básica para las clases de Educación Física sin cumplir restará 0´20 puntos a la nota final de esa evaluación.
Se podrá recuperar puntos (+ 0´20 puntos) con otras actitudes positivas.
Nota final de curso es la media aritmética de las 3 evaluaciones.
RECUPERACIÓN.
A lo largo del curso se le dará oportunidades para recuperar aquellos contenidos que no haya superado con un 5.
Si el alumno/a no supera la evaluación ordinaria de Educación Física, irá a la prueba extraordinaria de Septiembre con toda
la materia conceptual (independientemente si tiene aprobados algunas unidades didácticas), además de las pruebas
prácticas que no haya superado a lo largo del curso.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN.
1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas básicas para su elaboración y atendiendo a
las características de la actividad física que se realizará.
2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de
fuerza resistencia suponen para el estado de salud.
3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud, incrementando el propio nivel
inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de entrenamiento, superando también la prueba de carrera.
4. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida cotidiana, en la práctica de actividad
física y en el deporte, aplicando unas primeras atenciones.
5. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del deporte y del cuerpo a través de los
diferentes medios de comunicación.
6. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se practicarán deportes y actividades físicas
realizadas a lo largo de la etapa.
7. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades expresivas colectivas con
soporte musical.
8. Utilizar los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como medio para la reducción de desequilibrios y
el alivio de tensiones producidas en la vida cotidiana.
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RECURSOS / BIBLIOGRAFÍA
Cuaderno de clase que dejará el profesor en fotocopias.
También utilizaremos como recurso la Web del IES Trassierra. Banco de recursos (Wiki Educación Física).
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