Lesión del ligamento lateral externo

Lesión del ligamento lateral externo
Tipo de lesión: LESIÓN LIGAMENTOSA
Zona del cuerpo: PIERNA
Descripción
El ligamento lateral externo (LLE) se encuentra fuera de la articulación de la
rodilla. Va desde la parte inferior-externa del hueso del muslo (fémur) hasta la
parte superior-externa del hueso de la pierna (tibia). Proporciona estabilidad a
la rodilla y limita su movimiento de lado a lado. La lesión del ligamento colateral
externo es un desgarro parcial o completo o un estiramiento excesivo del
ligamento.
Síntomas
Los síntomas de la lesión del ligamento colateral externo son, entre otros:
- dolor en la parte exterior de la rodilla.
- hinchazón ligera a moderada de la parte exterior de la rodilla.
- inestabilidad: se puede sentir que la rodilla cede o que se bloquea.
- dolor al doblar o estirar completamente la rodilla.
- dolor en la rodilla al caminar.
Es posible que no sea capaz de mantenerse de pie sobre la extremidad inferior
afectada, o de cargar todo su peso sobre ella al principio.
Causas
El ligamento colateral externo se puede lesionar:
- al recibir un golpe en la parte interior de la rodilla
- al recibir un golpe en la espinilla mientras la rodilla está doblada
- al colocar el pie sobre el suelo para impulsarse (esto puede ocurrir al esquiar)
Tratamiento
Deberá recibir tratamiento de un profesional de la medicina deportiva, como un
médico de medicina deportiva. El tratamiento de la lesión del ligamento
colateral externo dependerá del daño que se haya hecho y de lo grave que sea
dicho daño.
FISIOTERAPIA
Si su lesión es moderada a grave, a menudo será necesaria la fisioterapia. Su
fisioterapeuta elaborará un programa de ejercicios de rehabilitación para
fortalecer gradualmente su rodilla y estirar los músculos. En ocasiones, se
utiliza una férula para sujetar la rodilla durante la rehabilitación, normalmente si
la lesión ha sido grave.
CIRUGÍA
En algunas situaciones, puede ser necesaria la cirugía para reparar la lesión
del ligamento colateral externo. Esto será probable si:
- usted hace mucho deporte.
- se ha dañado más de un ligamento o tejido de la rodilla.
- la rodilla continúa inestable tras la fisioterapia.
Prevención
· Evitar terrenos de juego y/o entrenamiento excesivamente blandos.
· Correcta eleción de tacos para las botas de fútbol.
¿Qué hacer?
- Descanse, ponga hielo y comprima y eleve la zona afectada.
- No debe aplicar calor, correr ni masajear la zona.