Documento 970606

ENVEJECIMIENTO
ACTIVO Y DE CALIDAD
Dra. Ana I. Torres Ortuño
Departamento de Psiquiatría y
Psicología Social.
Universidad de Murcia
No conlleva solo añadir años a la vida sino
que estos años se vivan en las mejores
condiciones
ACTIVIDAD MENTAL
“El cuerpo se me arruga, pero mi
cerebro está mejor que cuando era
joven”
Hay Factores (biológicos, personales y sociales)
que afectan el rendimiento Intelectual
NO LA
CAPACIDAD
La capacidad de aprendizaje no desaparece
nunca
La estimulación cognitiva previene el deterioro
Los pensamientos negativos interfieren en el
rendimiento
Rita Levi-Montalcini (Turín 1909)
Nobel , 1986 / Honoris C.HCM,2008
COMPROMISO CON LA VIDA
Mantenerme activo en tareas, no productividad
Integración en actividades acorde a mis intereses
Potenciar habilidades personales
Acentuar lo positivo, no hacer énfasis en lo negativo
Proponerse pequeñas metas conseguibles
Buen humor
“El secreto de un buen envejecer es
saber que siempre quedan cosas por
aprender, que nunca es demasiado tarde
para formarnos en lo que nos apetezca”
Matilde Campos