Estrés en los Universitarios Orville Echeverria, Franklin Fernandez, Juan Juarez, Reynaldo Sampson, Valerie Pedroza 424 OFIMÁTICA AVANZADA Introducción El estrés en estudiantes universitarios es un tema crucial. Es vital que los estudiantes comprendan las causas y soluciones para manejarlo. La planificación, ejercicio, alimentación equilibrada, descanso y apoyo social son elementos clave. Conclusión Metodología Nuestra metodología de investigación se baso en distintas fuentes de internet. Entre ellos distintas publicaciones de hospitales, clínicas y distintas organizaciones médicas. Por otra parte, realizamos una encuesta para recopilar datos sobre los alumnos de CEUTEC, esto para recaudar información sobre cual es su principal causa de estrés y si han buscado algún tipo de ayuda profesional. ¿Cúal es la principal causa de estrés? Resultados ¿Has buscado ayuda profesional? Objetivos Bibliografía ● Promover la conciencia y educación sobre el manejo del estrés. ● Facilitar el acceso a recursos de apoyo. ● Fomentar un entorno universitario equilibrado y favorable. Concluimos que el estrés puede ser causado por factores externos e internos y que este puede reflejarse negativamente en nuestro estado físico y psíquico. El gestionamiento correcto del estrés es necesario para poder llevar una vida universitaria sana que podamos dísfrutar. Resultados de la encuesta hecha a 25 estudiantes de CEUTEC. Armada, R. (9 de junio de 2021). libertaddigital. Obtenido de https://www.libertaddigital.com/cienciatecnologia/salud/2021-09-06/el-estres-alqueestamos-sometidos-en-la-sociedad-actualde-2022-6814896/ Barron., A. G. (2023). ante el estres una aproximacion espiritual. https://es.catholic.net/op/articulos/57672/ca t/430/ante-el-estres-una-aproximacionespiritual.html#modal.
