Factores de Riesgo IAM y Recomendaciones de Estilo de Vida

Capitulo V
Conclusiones y recomendaciones
Existe un deficiente nivel de conocimiento acerca de los factores de
riesgo del IAM, así como del estilo de vida a desarrollar una vez que
se desencadena el evento cardiovascular, que además los sujetos
tienen una percepción distorsionada del autocuidado de salud y no se
establecen diferencias entre el grupo constituido por hombres y el
constituido por mujeres. La enfermedad coronaria es una enfermedad
crónica y los pacientes con IAM tienen alto riesgo de sufrir nuevos
eventos y una muerte prematura. Este pronóstico puede mejorarse
con intervenciones. En la presente ya se había mencionado a partir de
la intervención psicológica precoz.
1. Abandono del tabaco: dejar de fumar es potencialmente la más
efectiva de todas las medidas de prevención secundaria.
2. Dieta: aumentar consumo de frutas, vegetales y pescado.
Reducir la ingestión de grasas saturadas y sal (si padece HTA).
3. física: según lo recomendado en el programa de RHC. En
general se recomienda ejercicio físico aeróbico, de intensidad
moderada durante 30 minutos al menos 4 veces por semana.
4. Reducción de peso si el índice de masa corporal ≥ 30 y el
perímetro de la cintura es > de 102/88 cm (varones/mujeres).
5. Control de la HTA y la diabetes.
6. del perfil lipídico: metas (Colesterol total < 5,17 mmol/l, LDL
colesterol < 2,5 mmol/l y triglicéridos < 1,7 mmol/l).