EXPERIENCIAS FORMATIVAS BASICAS I Autoestima y actitudes Introducción a la práctica preprofesional Lic. Elita Hoyos Muñoz Enfermera AUTOCONOCIMIENTO AUTOCONOCIMIENTO Es la habilidad que nos posibilita saber quienes somos, que queremos, que nos gusta o que nos disgusta; nuestras cualidades y nuestros defectos. • Cuando Alicia preguntó al gato que camino tomar, éste le dijo: depende de a dónde quieras ir, ella dijo que le daba igual y el gato concluyó: entonces, es indiferente el camino que elijas. Conocernos a nosotros mismo significa vernos como una totalidad: un cuerpo físico, nuestro propio mundo interior de pensamiento y sentimientos, la habilidad de conectarnos con otras personas, cuidarnos y protegernos. Conocernos supone, además, darnos cuenta de que lo que somos en este momento no siempre ha sido y seguramente no lo que será en el futuro. Es saber que somos personas dinámicas y cambiantes. Es en pocas palabras, saber que nos conocemos hoy pero que habrá mucho más que conocer de nosotros mismo en el futuro. En algunas ocasiones, el ambiente familiar puede representar un obstáculo para el fortalecimiento del autoconocimiento de niños y adolescentes. Los padres y otros adultos suelen tener prejuicios y decir cosas como: “son tonterías las que dices”, “solo eres un niño”. Este tipo de comentarios despectivos están relacionados con la necesidad que tienen de encasillar a los demás. Las personas con autoconocimiento escaso pueden encontrarse sometidos a los estándares sociales de otras personas. En cambio, las personas con un autoconocimiento sano reconocen sus propias cualidades y fallas, siendo más conscientes de sus posibilidades y limitaciones. Característica de una persona autoconocimiento adecuado. con Está mejor preparada para enfrentar situaciones difíciles. Son más creativas en la planeación de su propio camino. Tienen mayor posibilidad de alcanzar el éxito. Son más ambiciosas en cuanto a lo que esperan de la vida. Establecen relaciones más profundas y enriquecedora con otras personas. Son más respetuosas con la diversidad, pues al aceptarse a si mismo, pueden aceptar a los demás . La autoestima se desarrolla a través de cinco elementos. Autoconocimiento Autoconcepto Tener percepción integral como ser-Biopsico-social. Percibir la idea que tenemos de nosotros mismo. Autoevaluación Valorar lo positivo y negativo De uno mismo. AUTOESTIMA Valoración positiva de sí mismo. Autorespeto Autoaceptación Admitir nuestras caracteristicas, Errores y virtudes. Considerar lo que necesitamos, Deseamos y actuar para lograrlo ALGUNOS COMPORTAMIENTOS AUTOESTIMA BAJA Mentir Llegar tarde Necesitar destacarse Irrespetar a las personas Preocuparse por el futuro Actuar con indiferencia Creerse superior Descuidar el cuerpo Idolatrar a otras personas Manipular a los demás Culparse por el pasado Actuar agresivamente Auto-descalificarse A LGUNOS COMPORTAMIENTOS AUTOESTIMA ALTA -Aprender -Agradecer -Reflexionar -Planificar -Procurarse por la salud -Cuidar el cuerpo -Vivir el presente -Valorar el tiempo -Respetar a los demás -Abrirse a lo nuevo -Actuar honestamente -Cumplir los acuerdos -Perdonarse y perdonar -Respetuoso -Vivir con moderación -Actuar con originalidad -Aceptarnos como somos -Aceptar los éxitos ajenos Efectos de las actitudes en el ámbito laboral Nuevas ideas Orgulloso de su trabajo Confianza en sí mismo Establecimiento de objetivos Mejor desempeño Y AHORA REFLEXIONA…?? Inducción a las Prácticas Pre-Profesionales Una pregunta… ¿Por qué cree usted que debe hacer prácticas preprofesionales ? Algunas respuestas… • Obtener experiencia (no sólo técnica) • Aplicar lo aprendido en el campo laboral • Crear contactos • Definir preferencias de especialización Objetivos •Demostrar y fomentar competencias técnicas y de carácter genérico: trabajo en equipo, comunicación oral y escrita, y relaciones interpersonales. Usted es el responsable!... • Antes • Planifica, postula, inscribe, contacta • Durante • • • • Negocia, asume compromisos, acuerda objetivos, administra sus tiempos. Relaciona conocimientos teóricos con problemas reales Autoaprende Muestra iniciativa, rigor, responsabilidad • Después • Comunica formalmente las actividades realizadas y los resultados obtenidos Gracias
