Facultad del Deporte Universidad de Murcia C/ Argentina, S/N. 30720 Santiago de la Ribera. Murcia Evaluación de la técnica de mariposa Nadador: Observador: MOVIMIENTO ONDULATORIO Ondulación insuficiente ....................................................................................... Ondulación exagerada .......................................................................................... Cadera permanentemente baja ........................................................................ Fecha: Medios auxiliares: SÍ NO OBSERVACIONES POSICIÓN / TRAYECTORIA DE LOS SEGMENTOS Cabeza Cabeza y hombros muy profundos en la entrada..................................... Insuficiente profundidad de la cabeza .......................................................... Incorrecta posición de la cabeza...................................................................... Miembros Superiores (MS) Entrada muy lateral............................................................................................... Entrada muy central.............................................................................................. Entrada con violencia ........................................................................................... Postura / orientación incorrecta de las manos......................................... Acción corta lateral exterior .............................................................................. Acción corta descendente ................................................................................... Codo bajo.................................................................................................................... Postura / orientación incorrecta de las manos......................................... Trayecto motor muy lateral............................................................................... Incorrecta flexión de los miembros superiores ........................................ Trayecto motor asimétrico................................................................................. Postura / orientación incorrecta de las manos......................................... Trayecto subacuático demasiado corto........................................................ Recuperación baja con contacto con el agua .............................................. Recuperación con los codos muy elevados ................................................. Recuperación asimétrica..................................................................................... Miembros inferiores (MI) Extensión dorsal insuficiente del pie............................................................. Rodillas demasiado flexionadas....................................................................... Amplitud de batido exagerada.......................................................................... Trayecto motor asimétrico................................................................................. Cabeza y hombros muy profundos en la entrada..................................... Recuperación con rotación externa de la pierna...................................... SINCRONIZACIÓN Asincronía entre el 1er tiempo descendente de MI y los MS................ □ Continua □ Discontinua □ Superpuesta Asincronía entre el 2º tiempo descendente de MI y los MS................. Un batido de MI por ciclo de MS ...................................................................... RESPIRACIÓN Emersión precoz de la cabeza........................................................................... Emersión atrasada de la cabeza....................................................................... Inmersión tardía de la cabeza........................................................................... Modificado de Soares et al (2001) y en colaboración con el Gabinete de Natación de la Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Facultad del Deporte Universidad de Murcia C/ Argentina, S/N. 30720 Santiago de la Ribera. Murcia LAS FASES O ACCIONES CRÍTICAS SON SEÑALADAS CON UN CÍRCULO EN EL DIBUJO Modificado de Soares et al (2001) y en colaboración con el Gabinete de Natación de la Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.
