DETOX FEMENINO Día 2 Un encuentro con tu lado Femenino ACTIVACION VIBRACIONAL ● VALOR ● AMOR ● SEGURIDAD. Asociemos un evento positivo a presente y conectemos con esa emoción.. ABRAZO DE MARIPOSA Disminuir las emociones desagradables Armonización hemisferios derecho e izquierdo Estimular la calma Liberación de la tensión. —DECRETO FEMENINO : “SOY UNA MUJER AMOROSA, IRRADIO AMOR A MI MISMA HOY RECONOZCO PLENAMENTE MIS EMOCIONES, ME ABRAZO ME ACEPTO Y ME AMO Y ME PERMITO IRRADIAR EL AMOR A LOS DEMAS” 5 RETO EN CASA COLECCIONES DE EXPERIENCIAS POSITIVAS Colecciona cosas que te transporten emocionalmente a otro momento en tu vida. Por ejemplo: Fotos o recuerdos de momentos felices premios que nos recuerden nuestros logros, tarjetas o comentarios escritos de personas que son parte de nuestra vida, citas favoritas que nos inspiran o la letra de una canción, recuerdos de nuestra niñez, algo que hayas hecho o dibujado. un regalo que alguien te hizo la foto de alguien que admiras Pon todo en una carpeta o en una caja especial a la cual puedas acceder con facilidad. O puedes hacer un collage, un póster o una escultura móvil con ellos. Lo más importante es poder elegir elementos que generen emociones positivas en ti. APERITIVOS SALUDABLE PARA HOY ¡BENEFICIOS! Mejora el estado de animo Disminuye problemas cardiovasculares Son ricas en vitamina c Alto aporte energético Buen funcionamento digestivo 7 ¡FRESAS CON YOGUR GRIEGO! Ingredientes: • 5 Fresas • Puedes complementarla com yogur griego. Preparación: Mezclar las fresas com el yogur griego o natural. NUEVO HÁBITO 2 ABRIENDO MI CORAZÓN AL AMOR Y LA GRATITUD Haz una lista de 6 mujeres. Les vas a decir lo que sientes por ellas y les vas a agradecer por estar en tu vida. 1 mujer por día durante todo el Detox! 8 ¡GRACIAS! NOS VEMOS EN LA ¡TERCERA SESIÓN!
