es una disciplina que trata de
explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales,
facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos
utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de
comunicación.
Aprendiendo cómo procesamos la información, podemos descubrir nuestros
patrones y cambiarlos con determinadas técnicas específicas como, por ejemplo, la
visualización, los reencuadres, la línea del tiempo, el cambio de historia, etc.
A través de la Programación Neurolingüística (PNL), adquirimos consciencia del
lenguaje y de la importancia de su buen uso. Nos da la llave para comunicarnos de
forma eficaz en nuestras relaciones personales, y también nos ayuda a romper
nuestras limitaciones y lograr profundos y duraderos cambios en nosotros.
La Programación Neurolingüística (PNL) es un modelo dinámico que trata de
explicar cómo funciona el cerebro humano y cómo procesamos la información que
nos llega del mundo que nos rodea. Con la programación neurolingüística se
descubre cómo se comunica el ser humano consigo mismo y con su entorno.
De esta manera, aprendiendo cómo procesamos la información, podemos
descubrir nuestros patrones y cambiarlos con determinadas técnicas específicas
como, por ejemplo, la visualización, los reencuadres, la línea del tiempo, el cambio
de historia, etc.
La desarrollaron Richard Bandler (informático y psicoterapeuta) y John Grinder
(catedrático universitario de lingüística) en los años 70, en la Universidad de Santa
Cruz en California.
Se preguntaron por qué había profesores que tenían la clase llena y a la que sus
alumnos les encantaba asistir, mientras otros, con igual nivel de conocimiento, no
trasmitían y no lograban tal éxito de asistencia. Para averiguar el porqué de esta
situación, empezaron a “modelar” a personas que eran “excelentes” en su
profesión, comunicadores y terapeutas extraordinarios, como Virginia Satir,
pionera en Terapia Sistémica Familiar; Milton Erickson, creador de la hipnosis
Ericksoniana, pionero en Hipnosis Clínica; Fritz Perls, Creador de la Terapia Gestalt
y Gregory Bateson, antropólogo y pionero en ciencias sociales y verbales.
A través de esta investigación, empezaron a sistematizar los patrones mentales
similares e identificaron, en aquel grupo de personas, patrones de excelencia para
que pudiesen ser utilizados por cualquier otra persona y obtener, de esta manera,
resultados semejantes.
Programación: por las matemáticas y la cibernética, porque estamos programados
por nuestros recuerdos y aprendizajes, por nuestras experiencias y creencias.
Tenemos programas mentales y patrones de comportamiento.
Neuro: por la neurología, porque podemos desactivar estos programas ejecutados
por redes neuronales y activar otros programas más positivos.
Lingüística: por la importancia del uso del lenguaje y de sus metamodelos
lingüísticos (sistema de preguntas que permiten alcanzar un conocimiento más
profundo de la persona y de sus patrones).
Utilizaron la técnica del modelado – la observación y sistematización de procesos
para recrear estos comportamientos de éxito específicos. Sistematizaron los
patrones para lograr que cualquier persona pueda aprenderlos y llegar a
resultados exitosos similares.
Bandler y Grinder escribieron el primer libro de PNL en 1975 “La estructura de la
Magia”, en el que desarrollaron su teoría del Metamodelo del Lenguaje antes
citado (una serie de patrones sintácticos básicos que identifican expresiones de la
comunicación verbal que pueden limitar nuestra realidad).
Este metamodelo también llamado modelo de precisión, que nos permitirá, a través
del lenguaje, profundizar en el conocimiento de la persona y de su mapa mental,
consta de 12 patrones que se dividen en 3 categorías:
Somos selectivos y prestamos atención a parte de la información y descartamos otra
parte que creemos que no es importante.
Entendemos la información según nuestro propio mapa y muchas veces la
cambiamos y la entendemos erróneamente.
Sacamos conclusiones generales basadas en experiencias anteriores para entender
la realidad. Son la base de los procesos básicos de aprendizaje.
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