Tortilla de espinacas Ingredientes 2 dados de espinacas congeladas 2 huevos Preparación Bate los huevos y descongela las espinacas con la ayuda del microondas. Échalas en el bol en la el que tienes ya listos los huevos, y pon al fuego en la sartén con una gota de aceite de oliva. Batido rojo Ingredientes 1 rábano 5 zanahorias 1 Patata dulce Preparación Mézclalo todo en la batidora y añade agua al gusto. También puedes añadir si lo prefieres zumo de naranja, para asegurarte un mayor aporte de vitaminas. Licuado verde Ingredientes Hojas de albahaca 1/4 de coliflor cocida 1 pepino pelado y cortado 2 tazas de tomate cherry Preparación Mezcla todos los alimentos en la batidora. En este caso puedes elegir tomarlo como sopa fría, al estilo del gazpacho, o calentarlo y servirlo como un primer plato.
