CONCEPTUALIZACION • Se denomina gimnasio a un establecimiento en donde la gente se reúne para realizar actividad física, para la práctica de deportes o para realizar ejercicios físicos destinados a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo. Los ejercicios pueden hacerse con o sin aparatos. CARACTERISTICAS • Los gimnasios suelen disponer diversos elementos dispuestos para este fin como por ejemplo pesas, juegos de poleas, cintas para correr, etc. • Suelen tener también instructores que especifican que tipo de ejercicio es el más recomendado para la situación de cada persona. • Los gimnasios han tenido una enorme oferta en los últimos años, reflejada en un aumento significativo de locales destinados a esta actividad. ACTIVIDADES • En los gimnasios se realizan actividades variadas. Algunas de sus máquinas buscan dar tonalidad y mejorar la firmeza de los músculos. Cada máquina está diseñada para desarrollar un grupo de músculos del cuerpo, a través de complejos sistemas de poleas y lastres que el practicante debe poner en movimiento. Otros aditamentos como las pesas y mancuernas, necesitan mayor control de los practicantes en su uso para evitar lesiones FUNCIONES • Los gimnasios deben contar con un sistema de reglas de comportamiento así como también con determinada ambientación para estimular a los practicantes, tales como música, espejos, carteles alegóricos, etc. Cada equipo o grupo de aditamento tiene destinado un espacio para evitar accidentes. • Normalmente, la entrada de menores de edad a estos recintos está condicionada a la compañía de adultos (por razones de seguridad), que se responsabilicen con las acciones del menor. Al mismo tiempo se insta a los asistentes a contar con un apropiado sistema de hidratación personal para evitar cualquier tipo de incidente. EQUIPAMIENTO • El gimnasio consta de: • Área de espera • Área de informes • Recepción • Cafetería • Vestidores para mujeres • Vestidores para hombres • Ducha para mujeres • Ducha para hombres • SS.HH Mujeres NECESIDADES Y ACT 1. AREA DE INFORMES: Informes acerca del gimnasio y su funcionamiento 2. ÁREA DE ESTAR: sitio de descanso al los clientes 3. AREA DE SERVICIO AL CLIENTE: Informa acerca de la alimentación y requerimientos que necesita el cliente 4. RECEPCIÓN: Recepción clientes 5. CAFETERÍA: lugar de receso de los clientes 12. PALESTRA: Área delos ejercicios Area de abdominales: ejercicios abdominales Area de musculatura: desarrollar la musculatura Area de aeróbicos: realiza bailes y coreografias Area de spinning: ejercicios en bicicletas TRUMENTOS Y/O MAQUINARIAS MAQUINA DE SPINNING MAQUINA PARA ABDOMINALES MAQUINA PARA REALIZAR PESAS Máquina de femorales RECEPCION Y AREA DE INFORMES Area de espera PALESTRA: Area de Aeróbicos Es una serie de ejercicio físicos enfocados en el movimiento continuo del cuerpo acompaña do de música específica. PALESTRA: Area de musculatura(pesas) Es el servicio ofrecido por los establecimientos constituidos como gimnasios, y que hace referencia a la realización de actividad física utilizando máquinas y pesas que ejercen cierta resistencia a las personas PALESTRA : Area de spinning es el servicio que se refiere a la realización de entrenamiento en forma de circuito enfocado hacia el sistema cardiovascular, es decir actividades donde el trabajo del corazón es más evidente e importante CAFETERIA(Alimentacion) Refiere a involucrarse en la nutrición y alimentación de las personas, a través de asesorías y recomendaciones de este tipo VESTIDORES DUCHAS SERVICIOS HIGIENICOS MORFOLOGÍA DEL TERRENO VIALIDAD FLUJOS VEHICULARES FLUJO PEATONAL ACCESOS CONEXIONES PLANO DEL GINMASIO ANTROPOMETRIA Y ERGONOMETRIA AL REALIZAR LOS EJERCICIOS ABDOMINALES AEROBICOS EN LA CAFETERIA
