TECNICAS ANTROPOMETRICAS • CADA MEDIDA DEBE CORRESPONDER A UN CARÁCTER PRECISO • LAS MEDIDAS DEBEN SER COMPARABLES CON OTROS INVESTIGADORES TECNICAS ANTROPOMETRICAS • UNA BUENA TECNICA SUPONE BUENOS INSTRUMENTOS • LA ANTROPOMETRIA NO SE APRENDE UNICAMENTE EN LOS LIBROS, SINO EN EL LABORATORIO CARACTERISTICAS DE UN PUNTO ANTROPOMETRICO • ES UN PUNTO NO UNA ZONA • CONSTANTE Y FIJO • ACCESIBLE PARA LA EXPLORACION FISICA • GENERALMENTE ES UN PUNO OSEO TECNICA ANTROPOMETRICA • PESO: es la medición de la estructura volumétrica expresada en unidades de masa (kg.). • TALLA TOTAL: es la distancia desde al vertex a la planta de los pies y es el indicador de la talla general del cuerpo y de longitud ósea. TECNICA ANTROPOMETRICA • CIRCUNFERENCIAS: son la dimensión tomada a nivel de tronco o extremidades, en un segmento de cilindro. • PLIEGUES: son los depósitos grasos a nivel de tejido subcutáneo que se toma, como parámetro de la cantidad y distribución de la masa grasa. DETERMINACION DE LA DENSIDAD CORPORAL • ECUACIONES DE REGRESION DE JACKSON Y POLLOCK • HOMBRES DC = 1.11200000 - 0.00043499 (X1) + 0.00000055 (X1)2 - 0.00028826 (X4). DETERMINACION DE LA DENSIDAD CORPORAL • ECUACIONES DE REGRESION DE JACKSON Y POLLOCK • MUJERES DC = 1.0970 - 0.00046971 (X1) + 0.00000056 (X1)2 - 0.00012828 (X4). DETERMINACION DE LA DENSIDAD CORPORAL • X1 = suma 7 pliegues: subescapular, tríceps, pectoral, axilar, abdominal, suprailiaco y muslo. • X4 = edad en años. COMPOSICION CORPORAL • TERMINO QUE REFIERE A LA CANTIDAD TOTAL DE TEJIDOS EN EL SER HUMANO Y LA DISTRIBUCION DE LOS MISMOS. MASA GRASA ( M.G.) % SIRI % M G = (4.95 / DC - 4.50) x 100 DC = DENSIDAD CORPORAL MASA VISCERAL (M.V.) WRÜCH • MASCULINO: 24 % • FEMENINO: 21 % M.V. = P (%VISCERAL / 100) MASA OSEA (M.O.) VOND DÖBELN M.O. = (H2 x R x C x 400)0.712 x 3.02 H = TALLA R = ANCHURA DE RODILLA C = ANCHURA DE MUÑECA MASA MUSCULAR (M.M.) E. C. MATIEGKA M.M. = P.T. - (M.G. + M.V. + M.O.) P.T. = PESO TOTAL DE LA PERSONA MASA MUSCULAR NO DEPORTISTAS MUJERES 35 - 40 % HOMBRES 40 - 45 % MASA MUSCULAR DEPORTISTAS MUJERES 40 - 45 % HOMBRES 45 - 50 % MASA GRASA NO DEPORTISTAS MUJERES 20 - 25 % HOMBRES 15 - 18 % MASA GRASA DEPORTISTAS MUJERES 8 - 12 % HOMBRES 6-8% MUJER + 35 AÑOS, 30% M.G. SEDENTERIA MASA MAGRA (K.R.) K.R. = P.T - M. G. • P.T. = PESO TOTAL DE LA PERSONA • M.G. = MASA GRASA PESO IDEAL (P.I.) P.I. = K.R. + G.I. • K.R. = MASA MAGRA • G.I. = GRASA IDEAL PESO IDEAL CORREGIDO (P.I.C.) P.I.C. = P.I. + D.M. • P.I. = PESO IDEAL • D.M. = DEFICIT MUSCULAR SOMATOTIPO: SHELDON WILLIAM H. SHELDON (1954) MORFOFENOTIPO • SOMA = CUERPO • TIPO = FORMA • FIA = PREDOMINANCIA DETERMINACION DEL SOMATOTIPO • ENDOMORFIA: CRECIMIENTO DEL EJE HORIZONTAL • MESOMORFIA: CRECIMIENTO DEL EJE VERTICAL EN EQUILIBRIO CON EL EJE HORIZONTAL • ECTOMORFIA: CRECIMIENTO DEL EJE VERTICAL
