¿QUÉ SIGNIFICA LO QUE SOÑAMOS?1 Muchas veces nos hemos preguntado qué son realmente los sueños, cómo se desarrolla el proceso de soñar y qué significa un sueño que se repite varias veces; por ejemplo, soñar constantemente que estamos desnudos en la calle. Pamela Díaz Carrera, especialista chilena en terapias alternativas, como la interpretación de sueños, explica a Viú! que hay una técnica (que funciona bien, pero no al 100 %) para poder recordar lo que soñamos. A continuación, explicamos esta técnica: Primero, ve a dormir al menos unas dos horas después de haber comido. Deja cerca de tu cama, al alcance de tu mano, un lápiz y un papel. Luego debes colocarte en la posición en la que vas a dormir y decir en voz alta tu nombre y la frase: “Necesito que recuerdes lo que soñaste esta noche”. Si te despiertas durante un sueño, toma el lápiz y papel, y anota una palabra relacionada con tu sueño. Lo ideal es tratar de conservar la posición en la que estabas y seguir descansando sin prender la luz. Los movimientos bruscos originan que los sueños se escapen de tu mente. Ya en el día, lee la palabra anotada e intenta recordar lo que soñaste. Cada uno de los sueños tiene un significado para la persona. Un sueño te devuelve el equilibrio y te conecta contigo mismo. Preguntas de nuestros lectores 1) Varias veces he soñado con un mar (o una laguna) con un brillo casi blanco. Yo estoy volando, supongo, porque veo la superficie desde arriba, y es grande y blanca, pero es agua. (Silvia, 42 años). Silvia, tengo la sensación de que este sueño ha sido en varias ocasiones uno de compensación. Lo importante sería ver si te ha entregado paz y una sensación de control y armonía al poder observar esta laguna desde la distancia y con cierta libertad. La luz brillante y blanca normalmente se asocia a certeza y claridad, por eso, me parece que podría ser un sueño posterior a la resolución de conflictos o situaciones problemáticas; dicho de otro modo, es búsqueda de calma en medio de la tormenta. 2) Una situación que me angustia es cuando durante el sueño se me caen los dientes. Me ha pasado con frecuencia y de manera muy intensa puedo sentir cómo se desprenden los dientes y se rompen en pedazos, lo cual deja una sensación desagradable en mi boca. (Rosa, 26 años). Rosa, este tipo de sueños seguro se te presentaron cuando enfrentaste cambios importantes, ante los cuales te sentiste débil y vulnerable. También puede ser que tienes miedo de que descubran algo que ocultas. 3) Es un sueño muy recurrente en mi caso. Estoy en la playa y como que hay olas fuertes y grandes, pero yo me trepo en algún lado y no me ahogo. Me siento muy asustada. (Carolina, 28 años). Carolina, este tipo de sueño es muy frecuente en todos nosotros. Manifiesta que estás atravesando un momento complejo en alguna área de tu vida o en varias. La situación te genera miedo, no obstante, logras salir bien de ella. 1 Tomado de Ráez, Daniela (23 de junio de 2015). Descanso intenso: ¿qué significa lo que soñamos? Viù! Responde las preguntas tomando en cuenta las orientaciones de tu docente. 1) Según el texto, ¿qué pasaría si una persona tuviera problemas para mantener su equilibrio emocional y estar conectada consigo misma? a. Soñaría que está volando agradablemente. b. No le interesaría la técnica de Pamela Díaz. c. Tendría problemas con sus sueños. d. Nunca escribiría en un papel lo que soñó al despertar. 2) Escribe los números del 1 al 4, señalando el proceso para recordar sueños. ( ( ( ( ) En el día lee la palabra anotada e intenta recordar lo que soñaste. Di tu nombre y la siguiente frase: “Necesito que recuerdes lo que ) soñaste esta noche”. Trata de conservar la posición que tenías al dormir y sigue ) descansando. ) Deja un lápiz y una hoja de papel cerca de tu cama. a. 3 - 2 - 4 - 1 b. 4 - 1 - 3 - 2 c. 4 - 2 - 3 - 1 d. 3 - 1 - 4 - 2 3) Lee el siguiente fragmento del texto: “Cada uno de los sueños tiene un significado para la persona. Un sueño te devuelve el equilibrio y te conecta contigo mismo”. ¿Qué opinas de las respuestas que reciben los lectores a la narración de sus sueños? ¿Por qué? 4) En nuestro país, muchas personas creen en la adivinación del futuro a través de la lectura de la coca, de las cartas o de la mano. Te parece que se puede relacionar la interpretación de los sueños con estas creencias. Argumenta.
