David Sánchez a Naucalpan

SATELITE
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SATÉLITE
COMPARTE
CUIDATE
¿Sabes en qué consiste el
Manifiesto Ciudadano que
busca la seguridad pública
en Satélite?
Esta temporada es perfecta
para salir en familia, hay
infinidad de formas y
lugares para hacerlo.
¿Tú como vives tus
vacaciones?
Atender todo nuestro ser
de manera integral: física,
emocional, espiritual y
mental eso es bienestar
integral, conoce como
lograrlo.
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nuestromedio
SATÉLITE
CREAMOS CONVERSACIONES
Nº 112 | DEL 14 AL 27 DE JULIO 2012
Comprometido con Satélite
David Sánchez a Naucalpan
L
uego de la dura contienda electoral, David
Sánchez Guevara logró su constancia de mayoría
de la pasada elección municipal, que lo convierte
en el próximo alcalde de Naucalpan.
Considerado “la cuna del ciudadanismo” Naucalpan
es uno de los municipios más importantes del
Estado de México, por ello Sánchez
Guevara se propuso fomentar este
concepto dándole la palabra a la ciudadanía, para que se involucre en
las decisiones que afectan directamente a todos los naucalpenses.
Las propuestas que presenta
David son las respuestas a las justas demandas ciudadanas, que
recolectó personalmente desde
que inició su andar en el servicio
público; como él mismo lo dice:
“Tengo muy claro de dónde vengo
y hacia dónde voy. También estoy
consciente, de que este sueño lla-
mado Naucalpan, no lo puedo concretar solo. Esta es
una empresa titánica que requiere de la suma de
muchas voluntades”.
Entre los principales compromisos firmados ante
notario por David Sánchez Guevara destacan la creación del Instituto de Formación y Profesionalización Policial y la puesta en marcha de un
grupo especial de reacción inmediata,
apoyada con patrullaje aéreo.
Dos asuntos de gran importancia
son la construcción y operación del
Hospital Público Veterinario de Naucalpan y cero tolerancia a vendedores
callejeros de animales; un problema
que ciertamente atañe a los colonos
de Satélite.
Conoce un poco más de nuestro
próximo Presidente Municipal, así
como los pormenores de la contienda
para elegir a nuestros representantes, en
las páginas zonales de esta edición.
E-Lecciones 2012
El resultado de las
elecciones municipales
E
l análisis que hizo nuestromedio de las
elecciones municipales, dará a nuestros
lectores un panorama puntual de lo que sucedió en nuestras zonas de distribución: Zona
Esmeralda, Satélite e Interlomas, y en los distintos municipios a los que pertenecen.
De
acuerdo con los resultados finales del
Instituto electoral del Estado de México, el PRI
resultó
ganador
de
la
elección
a
la
Presidencia Municipal en los municipios de
Huixquilucan y Naucalpan. En el caso de
Atizapán de Zaragoza, los votantes favorecieron al PAN y a su candidato Pedro Rodríguez.
Sin embargo, en los casos específicos de
Satélite e Interlomas, los vecinos optaron por
darle su voto a los panistas Angélica Moya y
Javier Campos, respectivamente.
Las lecturas que podemos hacer de estas
elecciones a las distintas alcaldías, son diversas. Si bien el priismo ha permeado en los
tres niveles de gobierno alrededor del país, en
los municipios de Atizapán de Zaragoza,
Naucalpan e Interlomas la alternancia en el
poder por parte del PRI y del PAN en los últimos años, ha sido más o menos recurrente.
En cambio, la preferencia en el voto por parte
de los vecinos de los distintos fraccionamientos que forman a Zona Esmeralda, Satélite e
Interlomas, se ha dirigido en las recientes
décadas hacia las propuestas de los candidatos de Acción Nacional.
Al menos así lo fue durante esta elección,
según la preferencia de los vecinos de estas
zonas, manifestada en las urnas.
Podríamos deducir, entonces, que el perfil de
estos ciudadanos se adecua mayoritariamente al del PAN.
Transformación con
Para tener información más detallada al respecto, invitamos a nuestros lectores a leer los
Lenguaje Positivo
artículos que elaboramos en nuestras respectivas zonas.
H
ace un año comenzamos al interior de nuestromedio
una transformación en nuestra manera de practicar el periodismo; un nuevo camino que empata a la
perfección con la misión que nos trazamos: Despertar
y dar voz a líderes de acción comprometidos con el
desarrollo individual, familiar y comunitario.
Así, próximos a cumplir 10 años de publicaciones
ininterrumpidas, decidimos en esta edición presentarte un nuestromedio renovado, con nuevas secciones:
comparte, cuídate, asómate y entérate.
Busca a partir de esta edición el ícono de lenguaje
positivo, que indica que esa nota aporta contenido destacado y propositivo que nos ayudará a transformar
nuestra sociedad desde nuestra particular trinchera.
Ayúdanos a crear conversaciones positivas en esta
nueva etapa [email protected]
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EDITORIAL SAT
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editorial
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Creando conversaciones positivas
C
on tu lenguaje creas y recreas constantemente la realidad. ¿Qué lenguaje utilizas para describirla? ¿Es poderoso
o te limita? Lo que expresamos –y su tono– refleja la vida que llevamos. Es probable que si nuestro lenguaje es
positivo, nuestras acciones también lo serán. Y entonces, en el diario transcurrir, la vida podrá sonreírnos.
En esta nueva etapa de nuestromedio, y para cumplir con nuestra misión, otorgamos la voz a líderes de acción, cuyos
conocimientos (comprometidos con los desarrollos individual, familiar y comunitario) harán reflexionar a los lectores.
Así, buscamos transformar nuestra zona mediante un lenguaje positivo, que nos ayude a crecer y a ser un ejemplo que
inspire a los demás. Por tanto, a partir de esta edición hemos diseñado cuatro grandes secciones que acompañarán a la
sección zonal.
Comparte: Esta sección está enfocada a resaltar pensamientos, proyectos y experiencias de vida, que nos ayuden a rescatar los valores éticos de nuestra zona.
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nuestra comunidad; asómate a esta sección y hallarás lo reciente en apps, negocios, redes sociales, y mucho más.
Entérate: Para nosotros es importante compartir la información que impulse el progreso constante de nuestra
familia y de la comunidad; saber de los otros es descubrir algo en nosotros mismos.
Te invitamos a participar, para que juntos podamos crear conversaciones y generemos un lenguaje positivo, el cual, unido
a actitudes como el deseo sincero de mejorar en nuestra vida y en la sociedad, nos ayuden a cambiar nuestro mundo.
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satélite
Elecciones 2012 en Satélite
L
as elecciones en nuestra zona se realizaron bajo
un ambiente de gran participación por parte de
todos los vecinos.
De las cerca de 9,800 casas que hay en la zona, el
porcentaje de votación llegó a casi 70%, lo que significa el gran interés de los vecinos por participar en los
procesos democráticos de nuestro país.
Según los resultados publicados en el PREP, al cierre de la edición, del 95% de las casillas computadas
164,363 votos elegían a David Sánchez del PRI como
Presidente Municipal de Naucalpan, contra 126,000
del PAN y 72,000 del PRD.
No obstante, los resultados se revirtieron en nuestra zona, y es que los vecinos de Satélite otorgaron la
mayoría de sus votos (10 mil) a Angélica Moya, candidata del PAN al Ayuntamiento. El PRI sólo obtuvo
cerca de 4,000, y en tercer lugar quedó el PRD con
menos de 2,000.
Así se reafirma la constante de que en Satélite
siguen apoyando a los candidatos del PAN, y aunque
no tuvo mucha acción la campaña de la candidata a
Presidenta Municipal, sí contó con la preferencia de
Ciudad Satélite.
Por parte del candidato David Sánchez su campaña tuvo más presencia en todos los ámbitos y lugares
de Naucalpan, además de su destacada propuesta
acerca del hospital veterinario público y su gran interés por los animales, que indudablemente ganó votos
en nuestra zona.
David Sánchez Guevara: a la Presidencia
David Sánchez Guevara, candidato a la Presidencia
Municipal de Naucalpan por la alianza Comprometidos por el Estado de México, que forman los partidos
PRI, PVEM y Nueva Alianza, resultó triunfador de las
elecciones realizadas el pasado 1 de julio con 132,700
votos alcanzando 40.72% del total.
Estudió la carrera de Derecho y siempre criticó al
sistema; nunca estuvo de acuerdo con la apatía de
muchos ciudadanos; por el contrario: participó desde
su colonia como presidente de colonos, buscando
siempre mejoras en su comunidad.
Posteriormente decide incursionar en el PRI y en
2009 recibe la invitación a ocupar un cargo de elección popular como Diputado Federal.
Como legislador, logró impulsar propuestas de
reforma de ley y tener la oportunidad de representar
a México en foros internacionales, en la Comisión de
Relaciones Exteriores.
3
Voces y Opiniones
[email protected]
E
l 1° de julio nuestromedio salió a las casillas de
votación para comprobar la participación ciudadana y conocer un poco lo que estaban viviendo y
sintiendo nuestros vecinos de Ciudad Satélite al
momento de elegir a nuestros próximos dirigentes.
M
i percepción es que hay mucho entusiasmo,
mucha participación y, en general, se percibe
este ambiente en toda la gente; me encuentro contento, confiando en la institución que se dedica a este
proceso; hay mucho ánimo.
Carlos Rojo
Es fundador de una asociación civil llamada
“Kairos”, la cual ayuda y asiste a adultos mayores tanto
psicológicamente como en terapias ocupacionales.
David no proviene de la clase política tradicional;
se interesa mucho en el desarrollo de Naucalpan
como polo de desarrollo y uno de los municipios más
importantes de Latinoamérica.
Por lo que propone políticas públicas, para que
todos los naucalpenses logren la seguridad integral
que abarca tres rubros: seguridad pública, seguridad
social y seguridad económica.
En seguridad pública desea garantizar la vigencia
del estado de derecho, recuperar la paz social y pretende crear el Instituto de Formación y Profesionalización Policial, para tener policías más preparados,
mejor capacitados y con vocación de servicio. Todo
ello para que la gente pueda salir a las calles confiada y segura.
En cuanto a la seguridad social se comprometió a
firmar compromisos ante notario público, entre los
que destacan la rehabilitación de todos los centros de
salud en Naucalpan y el primer hospital público veterinario en el Estado de México.
Y en materia de seguridad económica, planteará
las condiciones propicias para mejorar la inversión
del sector privado, para que el mercado sea más productivo y competitivo.
La misión que tiene es escuchar las sugerencias,
opiniones y necesidades mediante el contacto permanente y cercano que coadyuve a la aplicación de los
mecanismos jurídicos y de desarrollo social que
devengan en respuestas oportunas y eficaces a las exigencias de los naucalpenses y de todos los mexicanos.
Asimismo, como representante popular dirigirá
sus esfuerzos a enarbolar las causas sociales más
justas en un marco democrático y de justicia social,
en el que los intereses colectivos se sobrepongan a
los personales.
M
e parece muy importante ejercer el derecho de
cumplir con tus obligaciones y, entonces, así
poder exigir.
Graciela Martínez Uribe
L
o importante de la votación es la democracia, y
que la gente participe y tome decisiones acerca de
quién nos va a gobernar, y con qué tipo de propuestas.
Se siente muy bien ver a la gente formada, haciendo
filas, porque hay mucho ánimo y emotividad por
hacerlo, y eso debe de ser así. En los países del primer
mundo la gente participa y se entera de la política.
Ojalá gane el candidato que mejor lleve al país.
Armando Pizaña Ugalde
F
ue una buena organización, han mejorado
mucho y ha habido bastante progreso; hoy se ha
visto bastante participación de la gente desde la
mañana.
Rodolfo Serrano
4
satélite
nuestromedio.mx
Por la seguridad pública y ciudadana
Manifiesto Ciudadano
V
ía internet, en días pasados se convocó a la “Marcha contra la inseguridad” en la Explanada de las Torres de
Satélite. Esta iniciativa partió de líderes
vecinales de Satélite y fraccionamientos aledaños; entre los convocantes:
Martha Moya (Satélite), Beatriz Islas
(Santa Cruz del Monte), David Agustín
Belgodere (Los Fresnos) y Mauricio Rojas (Cadena de Vecinos). Al finalizar el
acto, se enlutó simbólicamente a Naucalpan mediante un moño negro amarrado a una de las torres.
Este movimiento dirige sus peticiones a la Presidenta Municipal y a los
candidatos, para que retomen un protocolo de seguridad pública y ciudadana,
en el que los habitantes de estas zonas
participen de las decisiones de las autoridades y propongan, conjuntamente,
iniciativas para resarcir esos rubros.
De acuerdo con sus cifras, Naucalpan es el municipio con mayor número
de robos a transeúntes y se han incrementado los efectuados a casa habitación; todos con violencia. A ello, se
agregan violaciones y homicidios dolosos; aproximadamente, más del 190%
respecto al trienio anterior.
Consideran que el proyecto que
proponen no necesita tanto del presupuesto sino, más bien, de que acepten
participar con la ciudadanía; y lo exponen en varias vertientes, sobre todo, las
referentes a la policía y a la comunidad.
Estas son las propuestas que sugieren este grupo de vecinos, pero advierten que las familias de Naucalpan
requieren del compromiso pleno por
parte de la administración municipal de
que habrá un respeto irrestricto a la ley
y que la tranquilidad deberá imperar.
· Cero tolerancia a los servidores públicos y policías que se involucren
en casos de corrupción en Naucalpan;
Poner la seguridad en manos de una
policía eficiente y no en las de empresas privadas de seguridad, lo que a
la larga puede detonar un problema
más grave;
Reactivar la economía, impulsando
programas que privilegien el autoempleo.
Respecto a la policía
Generar mecanismos de observación
ciudadana, con el fin de privilegiar la
transparencia y la rendición de cuentas
policiaca. Trabajar en protocolos de acción con la policía municipal y evitar el
uso de la fuerza; dotarla de más y mejor
equipo, y generar incentivos para los
policías que actúen con valor y honradez, para evitar que sean cómplices de
los delincuentes.
Respecto a la comunidad
Trabajar con los ciudadanos en esquemas de rescate de espacios públicos
tanto deportivos como educativos y
culturales, con el fin de que sean de los
naucalpenses y no de los delincuentes. Instrumentar, desde la comunidad,
campañas permanentes de valores éticos, tradiciones, identidad y cultura,
para generar el sentido de pertenencia
naucalpense, de arraigo e identidad.
Trabajar con la comunidad programas
de prevención y erradicar la violencia
familiar. Estrechar los lazos comunitarios involucrándose con instituciones
sociales como agrupaciones de vecinos,
clubes de servicio, partidos políticos y
programas educativos, auspiciados por
el gobierno o las iglesias. Formar consejos de padres de familia que vigilen
la puesta en marcha de programas de
seguridad y salud, así como acciones de
prevención en las escuelas. Trabajar en
el reconocimiento de los adultos mayores como cimiento de la cohesión familiar e integrarlos a las actividades de la
comunidad.
Respecto a los jóvenes
Organizar encuentros de jóvenes de la
comunidad para construir opciones de
solución a la violencia y al consumo de
drogas. Generar actividades deportivas,
culturales y de servicio social, con el fin
de generar vínculos y nexos con la comunidad.
Respecto a las víctimas
Generar una oficina de atención a las
víctimas en el municipio, en la que, con
personal capacitado y sensible, se les
ayude desde el primer instante y acepten la asistencia psicológica necesaria,
y evitar así la segunda victimización
personal o familiar.
Respecto a los organismos de la sociedad civil
Utilizar las redes sociales para fomentar la participación social en el comba-
te a la delincuencia, la presentación de
denuncias y denunciar públicamente a
los usuarios que esparzan información
falsa o que favorezca a los delincuentes.
Respecto a las instituciones educativas
Que especialistas traten a las víctimas;
y que los jóvenes y niños aprendan a
ser empáticos y sepan relacionarse con
las víctimas. Prevenir de manera permanente y sistemática al alumnado,
sobre los riesgos de entablar comunicación y camarería con personas afines
al consumo o venta de drogas.n
Facebook/Manifiesto Ciudadano de
Ciudad Satélite
¿Por qué prevenir el delito?
Por Óscar Flores Ruiz de Chávez* / Durante las dos últimas décadas del siglo XX se gestaron debilidades institucionales y
de conflictividad social, que hoy nos colocan en la peor crisis de inseguridad y violencia del México moderno
H
an pasado tres décadas, y a pesar
de las incontables reformas legales
e institucionales, del lanzamiento de un
sinfín de estrategias de gobierno y del
crecimiento inusitado de recursos disponibles para enfrentar esta crisis, la
situación ha empeorado.
Entre 1995 y 2005 los delitos permanecieron estables, por decirlo así,
pero en ese último año delitos como los
homicidios dolosos, por ejemplo, se incrementaron a más del doble de años
anteriores.
Durante 2010 el gobierno federal registró 15,273 homicidios presuntamente vinculados con la delincuencia organizada.
Los datos arriba mencionados se refieren únicamente a la violencia letal, que
suele ser la más visible; la otra violencia,
la no letal se visibiliza menos; mas no por
ello deja de ser dolorosamente brutal.
Mientras que la delincuencia y las
violencias avanzan vertiginosamente,
la construcción e instrumentación de
políticas públicas de seguridad ciudadana no lo hace al mismo paso.
La evidencia más contundente estriba, precisamente, en el desconocimiento generalizado del concepto y
potencia de prevención.
El informe Prevención de la criminalidad y seguridad cotidiana, tendencias
y perspectivas, publicado por el Centro
Internacional para la Prevención de la
Criminalidad (CIPC), es contundente, los
países que crecen son los “que adoptan
políticas públicas de seguridad en un
sentido amplio, que incluyen una sección consagrada a la prevención”.
En 2006 se identificaron 37 países
que adoptaron políticas públicas en
materia de prevención del delito.
En América Latina destacan los casos de Argentina y Chile, este país por
el programa “Comuna segura compromiso al 100”, en el que la comunidad adquirió la responsabilidad de establecer
y ejecutar estrategias locales de seguridad de acuerdo con sus necesidades.
El impulso efectivo, para avanzar en
materia de prevención, debe proceder a
la vez “desde arriba” y “desde abajo”;
gobierno y gobernados deben converger en un esfuerzo de coproducción de
la seguridad, dando un espacio privilegiado a la prevención.
Ante la indefensión como víctimas potenciales que todos somos, frente a una
delincuencia más extensa, extrema y violenta, es necesario e importante disponer
de herramientas de autoprotección y tener
algunos conocimientos básicos sobre qué
hacer en caso de ser víctima de un delito.
Los delincuentes están buscando siempre
la ocasión más ventajosa y a las víctimas
potenciales; es decir: todos nosotros.
Cabe mencionar que la prevención
representa 90% del éxito para frustrar
cualquier clase delito.
En nuestra próxima colaboración
mencionaremos algunas de estas herramientas y consejos básicos para saber qué hacer en caso de ser víctima de
alguna transgresión. n
*Comisionado General de la Red de
Seguridad Ciudadana
[email protected].
Twitter: @comsegpredel
Zona 3 SATe
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Impulsan en Satélite “Prepa 4D”
M
uy cerca de nuestra zona se
encuentra el Centro Universitario
Emilio Cárdenas el cual ha realizado
recientemente investigaciones para
diseñar un modelo en cuatro dimensiones, que potenciarán al máximo el
talento de los adolescentes mexicanos.
En conferencia de prensa, la Lic.
Angélica Malpica Olvera, directora de
Investigación Educativa, Evaluación y
Soluciones Estratégicas nos habló al respecto de este tema que seguramente traerá beneficios a los estudiantes de la zona.
“El acceso a la educación no garantiza que los estudiantes se desenvuelvan en las competencias más demandadas”, apuntó Malpica Olvera. Por ello,
considera que desarrollar el talento que
México necesita es una de las principales prioridades de los diferentes sectores y sistemas que componen nuestra
sociedad, y los beneficios pueden ser
tan grandes como el desafío que implica dotar de las herramientas necesarias a las familias, escuelas y empresas.
Los datos que proporcionan instituciones como el INEGI muestran, por
ejemplo, que solamente 30% de los
egresados de las universidades y tecnológicos encuentran empleo en el primer
año, y de ese porcentaje, uno de cada
tres logra desempeñarse en actividades
relacionadas con sus estudios.
Desarrollo de Talento 4D
Para Angélica Malpica Olvera,
la respuesta está en aplicar un
cambio profundo y una adaptación funcional en los centros escolares
desde la educación Secundaria y
Preparatoria. Tener acceso a la educación no significa que desarrollen las
competencias más demandadas en el
aquí y en el ahora. Menos las que serán
buscadas por los reclutadores de talento cuando lleguen al campo profesional.
Las investigaciones realizadas por
Malpica Olvera en la comunidad de
Grupo Cudec —institución educativa
con 38 años de historia y trabajo psicopedagógico—, han derivado en cuatro
conclusiones que están impulsando el
desarrollo del talento de los jóvenes de
Preparatoria con un modelo que denomina “PREPA 4D”.
Según explica, con cuatro dimensiones de aprendizaje podemos comprender
fácilmente. “Es como pensar en el plano
cartesiano. Primero tenemos el eje de las
x, horizontal y lineal, en el que se estudian las asignaturas de manera intensiva, cubriendo los contenidos que marca
la SEP, a través de proyectos y prácticas
que desafían a los chicos y potenciar
sus capacidades.
“En seguida viene el eje vertical o de
las y. A la mayoría nos cuesta trabajo
estudiar matemáticas, ciencias e idiomas. Y lo que han observado, con los
resultados de la investigación, es que
los muchachos superan sus limitaciones y, también, sus expectativas cuan-
do estudian matemáticas, física o química en el nivel apropiado para sus
conocimientos y habilidades. Además
de adquirir conocimiento, se fortalecen
y manejan mejor la tolerancia a la frustración, porque se desarrollan en un
contexto de logro constante”.
La tercera dimensión del impulso al
talento desarrollada por Malpica Olvera
ocuparía el equivalente al eje de las z, en
el que los chicos ahondan tanto en el
conocimiento como en la exploración de
sus emociones. Es decir, se adentran más
y más en las asignaturas que les interesan y, entonces, pueden mirar y reconocer de dónde proviene ese talento. Casi
siempre encuentran que está relacionado
con su propio origen familiar.
Hay una cuarta dimensión en el
modelo. En ella, los estudiantes aceleran su aprendizaje en talleres, clínicas,
escenarios y herramientas ligadas a su
personalidad.
“Todo esto lo hemos hecho posible
después de una década de investigación educativa aplicada a través de
nuestro modelo: la Pedagogía Sistémica
Cudec, con el enfoque de Bert Hellinger,
que nos ha permitido generar innovaciones para desarrollar desde ahora el
talento que se requiere en el salto generacional que tenemos ya en puerta”,
concluye Malpica Olvera.
Música Total Renacimiento
C
omo parte del programa social, “Empresas sociales
como herramientas para la erradicación de la
pobreza en comunidades pequeñas circunscritas a una
parroquia en específico”, el Santuario Diocesano de
San Felipe de Jesús organizó un acontecimiento musical para evitar la inseguridad y pobreza en Satélite.
En esta ocasión tuvimos la oportunidad de deleitarnos con las extraordinarias voces de Música Total
Renacimiento en el concierto “Renacimiento monumental”, en el que participaron siete cantantes de
ópera profesionales y un niño.
Vanessa Velasco, Liz Mata, Óscar Roa, Francisco
Gutiérrez, Ross, Angélica Alejandre, José María
Ortega y María Elena Escobar cantaron cerca de una
hora y nos estremecimos con sus interpretaciones de
”O Fortuna Tutti”, “Habanera”, “Think of me”, “Solo
de Chelo Schardas”, “Nessum Dorma”, “Volare”, “´O
sole Mío”, “Ojos negros”, “Brindis de la Traviata”, “La
Llorona”, popurrí de valses, “La malagueña”,
“Granada”, “Serenata huasteca”, “Por ti volaré”,
“Encore” e “Himno a la alegría”.
Yunuén García, asesora del arzobispo de
Tlalnepantla en el área económica administrativa,
comentó sobre los avances que ha tenido ese programa; uno, muy significativo, fue la presentación de la
carpeta de actividades y proyectos que realizarán
acerca de 120 empresarios, doctores y profesionistas
de la zona, quienes gustosamente decidieron participar con algunos con donativos en especie y otros más
con talleres de alfabetización, ya digitalizada directamente en computadoras.
Por otro lado, la instalación de la Clínica Geriátrica
será un hecho a mediados de julio: “Ya tenemos el
internista geriatra, el cardiólogo, oftalmólogo, otorrinolaringólogo y otros tres médicos más; se turnarán y
comenzarán a atender a la comunidad cobrándoles
moderadamente, y por cada consulta se atenderá a una
persona de bajos recursos, con un costo simbólico”.
El siguiente acto será una noche colonial, una
Fiesta Mexicana, en la que habrá dos conciertos con el
coro Renacimiento, a finales de agosto y septiembre.
Es necesaria la participación de todos para que
este programa sea un éxito, por lo que se invita a que
participen de cualquier manera con el Santuario
Diocesano de San Felipe de Jesús; tel.: 5562 3406 o
con Yunuén al 55320 03977; [email protected].
El IRMA en Satélite
E
n medio de un gran ambiente de
compañerismo y calidez, el pasado
21 de junio se llevó a cabo un desayuno
en el Colegio Superior de Gastronomía
convocado por el IRMA (Instituto para
la Rehabilitación de la Mujer y la
Familia, A.C.), en el cual se reunieron
mujeres empresarias y vecinas de la
zona para escuchar el mensaje que
ofreció Maricarmen Alva López, presidente y fundadora de esta institución.
Durante el convivio se anunció la
próxima apertura de sus oficinas en
Satélite, en julio, donde podremos contar con una ayuda más para las personas que estén pasando por esta difícil
situación.
Durante la charla, Maricarmen platicó cómo llegó a la dirección de esta
noble institución, y que a muy temprana edad y por cuestiones del destino se
encontró con mujeres que presentaban
esta problemática.
También, se presentó un video que
describía semana a semana los avances
y la forma en que el feto se desarrolla
en el vientre, y la conclusión es clara:
desde el inicio es un ser con vida. Uno
de los objetivos más próximos es concientizar a la juventud, para evitar los
embarazos no deseados y los abortos.
El IRMA fue fundada hace 12 años y
su misión es brindar prevención, diagnóstico y tratamiento psicológico a
mujeres que han vivido un aborto, o han
pasado por distintas pérdidas en cualquier etapa de su embarazo. En un principio, surgió para atender el aborto pro-
vocado, pero con el tiempo se ha consolidado para defender la vida por sí
misma, soslayando el escenario donde
llegó ese bebé y bajo qué circunstancia
se dio su muerte. La labor de esta institución es ayudar a hombres y mujeres a
recuperar la esperanza y la paz después
de vivir la muerte de ese hijo.
Asimismo, el IRMA ayuda a elaborar
el duelo, a llorar la pérdida tan grande
por el hijo y, finalmente, a recuperar la
alegría por vivir. También están conscientes del papel del hombre y de su
paternidad, ya que si bien no vive en
carne propia la muerte del hijo, también es suyo, y ahí se le da el lugar que
le corresponde y lo ayudan a sanar.
www.irma.org.mx
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Asociacion de Colonos informa
C
on mucho gusto les comunicamos que a partir de la presente edición, Colonos de Ciudad
Satélite, A.C. y el periódico nuestromedio, han
establecido una alianza de colaboración cuyo principal objetivo es mantener informada a nuestra
comunidad sobre todos aquellos eventos, acciones
o hechos relevantes que realizan en Ciudad Satélite.
Pretendemos que este sea un espacio positivo y que
contribuya a la unidad de los Satelitenses, exaltando la historia, personajes y valores de quienes integramos esta comunidad.
Guillermo Valdés García
Presidente Colonos de Ciudad Satélite, A.C.
¿Qué es Colonos de Ciudad Satélite, A.C.?
Somos una organización ciudadana, apartidista y de
carácter no lucrativo, cuyo objetivo es agrupar a los
Colonos de Ciudad Satélite para la defensa de su
patrimonio, mejora de su entorno, administración
de servicios de utilidad a favor de los Asociados, así
como representarlos ante toda clase de autoridades
e instituciones públicas o privadas.
¿Qué busca la Asociación?
Fomentar las buenas relaciones entre los habitantes de Ciudad Satélite, infundir conciencia cívica
para el mejoramiento y conservación de la ciudad,
fomentar el desarrollo de ideas o proyectos de los
Asociados, promover el arte, la cultura, los deportes y la sana recreación, fortaleciendo la solidaridad
comunitaria.
Beneficios de ser Asociado
Gestión institucional: Ejercemos la interlocución
ante funcionarios federales, estatales y municipa-
Comité ejecutivo
Cargo
les, buscando la aplicación oportuna del marco jurídico en vigor, específicamente en lo relacionado con
desarrollo urbano, normatividad comercial, seguridad pública, servicios públicos y ecología, entre
otros.
Servicio de asesoría legal:
Podrás consultar con especialistas asuntos relacionados en materia penal, administrativa, laboral o
de cualquier índole jurídica, la cual se proporciona
de manera gratuita previa cita.
Reportes de atención:
Relacionados con fallas en el servicio de recolección de basura, alumbrado público y fugas de
agua.
Asesoría en trámites municipales:
Para poda o derribo de árboles, construcciones
nuevas, ampliaciones o remodelaciones, establecimiento de giros comerciales en zonas autorizadas
para ello.
Transporte interno:
Contamos con dos unidades especiales para
nuestros asociados las cuales dan el servicio de
transporte gratuito en Ciudad Satélite de 9 a 13
horas y de 15 a 19 horas.
Apoyo en el pago:
Tanto de impuesto predial, tenencia, agua, luz, y
teléfono.
Estacionamiento gratuito en Plaza Satélite:
Para los socios al corriente de sus cuotas,
haciendo solamente el pago del costo de la tarjeta
electrónica por una sola vez.
Descuentos:
En las cuotas por uso de los salones para eventos
sociales, culturales y cívicos; por el uso de canchas de
tenis de Circuito Geógrafos y Centro Cívico; las cuotas
Nombre
Presidente
Guillermo Valdés García
1er. Vice Presidente
Guillermo de la Pascua Delgado
2do. Vicepresidente
Rosa Alicia Guerra Guittens
Secretario
Víctor A. Abuadili Garza
Pro Secretario
Érika Martínez Saldaña
Tesorero
Gerardo Saúl Cano
Pro Tesorero
Francisco F. Casas e Irabien
Comité de vigilancia
Cargo
Nombre
Presidente
Olga Teresa Luna
1er Vocal
María del Carmen Camacho F.
2do Vocal
Laura Noemí Soto de Reguera
de talleres y cursos como aeróbics, danza regional,
tai-chi, grupo de coro, yoga y clases de inglés,
Convenios con comerciantes:
Para obtener descuentos significativos para Asociados presentado su recibo de pago de cuota vigente.
Adicional a lo anterior, el mayor beneficio que se
puede obtener como Asociado de Colonos de
Satélite es el poder hacer comunidad y de esa
manera hacernos más fuertes para defender nuestros derechos y patrimonio. Hay que recordar que
los grandes cambios que necesita Satélite y, en
general nuestro país, vendrán de los ciudadanos y
no de los gobiernos ni de los partidos políticos.
Afíliate y hagamos más fuerte a Satélite.
Apoyo y representación
Dentro de las principales funciones de la
Asociación, están las de recibir, gestionar y dar
seguimiento a las quejas que tengan los Colonos
respecto a los problemas que afecten sus residencias o negocios en Ciudad Satélite. Para dicho objetivo, la Asociación cuenta con personal administrativo; sin embargo, el principal apoyo proviene de
los propios Colonos, ya sea a través del Comité
Ejecutivo y el de Vigilancia, las Vocalías que integran la Mesa Directiva y las diferentes Comisiones
que se han integrado también con vecinos asociados. Indepen-dientemente de que estamos modernizando la infraestructura administrativa y de sistemas de la Asociación, la mejor manera de que
nos enteremos de los problemas generales de cada
uno de los Distritos y Circuitos en que se divide
Satélite es a través de los Vocales ¡contáctalos!
Definitivamente, debemos incrementar y consolidar este equipo, lo cual sólo se podrá hacer con tu
participación.
Vocalías
Distrito
I (Geo/Her)
II (Nov/Poe)
III (Fund/Nav)
IV (Eco/Arq)
V (Esc/Mus/Hist)
VI (Act/Cro/Diplo/Period)
VII (Cir/Med/Puer)
VIII (Jur/Mis)
IX (Cient/Metal/Pint)
X (Ora/Pens/Dram)
XI (Comerciantes)
XII(Edu/Ing)
Nombre
Jimena Mendoza Laguna
Rita Belem Jacobo Fierro
Herme García González
Adriana Aguilar Serrano
Miguel Blanco Montaño
Rogelio García-Cano Urenda
Rebeca Herrera de Tusche
María Luisa Rivera Camús
Jesús Guzmán Ramos
Esperanza López Gómez
Alberto Rubalcava M.
Cristóbal Díaz Canale
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7
Vacaciones en familia
Por Jeanene Bluhm /
Un cambio en el ritmo de vida es esencial para ayudar a relajarnos y equilibrar las
muchas demandas que tiene nuestra vida. Las vacaciones nos permiten recargar las pilas y tener la
energía para dar lo mejor de nosotros a nuestra familia, trabajo y amigos
A
veces unas vacaciones a solas con tu pareja es lo
que hace falta. Esto es especialmente importante
en el caso de aquellas familias y parejas que sufren de
una crisis o de algún cambio muy grande en su vida.
Por ejemplo, si son padres de un adolescente que está
pasando por una etapa difícil no querrán dejarlo al
menos de que cuenten con unos parientes o amigos
de mucha confianza que lo puedan cuidar. Pero un
buen fin de semana, lejos del conflicto y de la agitación, será provechoso para poner en perspectiva el
comportamiento de su hijo y gozar de algo de paz,
retirados de la confusión que puede crear el día a día.
Las vacaciones familiares también ofrecen muchas ventajas y una amplia variedad de maneras de
divertirse. Las visitas a museos, parques, caminar por
el campo, etcétera, les permitirá a sus hijos descubrir
sensaciones nuevas. La emoción de explorar un lugar
desconocido, puede crear el sentimiento de aventura
y sorpresa que vivimos en la infancia.
Las vacaciones son campo fértil para hablar de los
valores; narrar nuestra infancia y compartir momentos
en los que papá, mamá e hijos se sientan especiales.
A los pequeños les encanta la aventura, ver las
estrellas, explorar y jugar. Pueden pasarla en lugares
hermosos, convivir con la naturaleza, hacer manualidades, practicar deportes y acurrucarse debajo de una
gabardina cuando llueve. También necesitan comer y
dormir bien. Especialmente, porque durante las vacaciones conocemos sabores distintos en lugares nuevos, que luego pueden producir algún malestar.
Intenta lo diferente con tus hijos. Las nuevas actividades son como estrenar ropa
nueva. Podemos estimular nuestros sentidos, ejercitar nuestro cuerpo y mente,
aprender algo nuevo y disfrutarlo. Busca
los momentos en que encuentras a tus
hijos o a tu pareja haciendo algo bien.
También, dedícate tiempo. Pasamos gran parte de nuestro día
hablando con la gente, resolviendo
problemas, corriendo de un lugar a otro y desenredando algún conflicto. Es natural que necesites tiempo a solas, aislado del ajetreo de los demás.
Busca tiempo para disfrutar de tu compañía, para
reflexionar y apreciar lo afortunado que eres. Que tu
soledad esté acompañada por ti mismo. A veces,
necesitamos estar lejos de la gente para apreciarla.
Al deshacerte de la rutina, conocerás personas y
practicarás actividades divertidas, y dejarás que los
ojos se agasajen en nuevos entornos. Que lo que
nos causa estrés quede relegado aunque sea por
unos días. Por el ajetreo de nuestras vidas modernas olvidamos que necesitamos renovar los lazos
familiares y gozar de nuestros amigos.
Al alejarnos de este ajetreo recordaremos
que hay otros que forman parte sustancial de nuestras vidas, y que merecen nuestro amor y atención. Al
convivir con parientes y amigos, nos damos cuenta
que tenemos a quien acudir si es que ocurre alguna
crisis.
A dónde sea que decidan viajar y como sea que
puedan viajar recuerden lo más importante: ¡divertirse! Los sentimientos de alegría y rejuvenecimiento
que experimenten en sus vacaciones, harán más fuertes los lazos familiares y dejarán en su memoria
muchos recuerdos gratos.
Cásate en Vallarta
Destinos románticos
E
n 1963 Puerto Vallarta se
hizo famoso en el mundo
con la producción hollywoodense La noche de la iguana, con las
actuaciones de Richard Burton,
Ava Gardner, Deborah Kerr y Sue
Lyon; asimismo, fue testigo del
romance de Richard Burton y
Elizabeth Taylor, quienes encantados por la seducción del lugar,
compraron la Casa Kimberley.
Hoy Puerto Vallarta ofrece una
gran cantidad de opciones para
realizar bodas románticas: paisajes de fondo, capillas privadas,
villas coloniales encantadoras y
mansiones con vistas al océano
Pacífico; yates privados y veleros
de lujo, playas aisladas y spas inspiradores.
Quienes prefieren el romance
de aventura podrán visitar la
estancia tropical Las Caletas,
donde el director de cine John
Huston construyó su casa, y a las
cual sólo se puede llegar por
barco. Las Caletas es uno de los
lugares más hermosos del mundo.
Después de la ceremonia de
boda, con la selva como telón de
fondo, los asistentes están invitados a disfrutar y relajarse en la
exclusiva playa privada, y conocer
la pequeña bahía de Las Caletas.
Este año Puerto Vallarta fue
galardonado como “El lugar más
romántico de México 2012”, reconocimiento otorgado por los lectores del conocido portal About.com.
Este pertenece a The New York
Times Company que, en este 2012,
por la demanda de los usuarios,
creó dentro de los Reader’s Choice
Award la categoría: “Most Romantic Place in Mexico”.
Yoliguani: un hogar para la mujer embarazada
L
a diferencia entre casa y hogar
estriba en las personas que lo habitan, que lo comparten y en los lazos
filiales que nacen de la convivencia.
Yoliguani es una institución de asistencia privada constituida en 1996 por
un grupo de personas vinculadas por el
deseo de ayudar a uno de los grupos
más vulnerables de la sociedad: la mujer
embarazada en situación de desamparo.
“Yoliguani nace como una institución
que acompaña a la mujer embarazada en
desamparo desde el primer momento de
la concepción. Es un lugar en donde se
apoya a la futura mamá para que salga
adelante de las dificultades que representa un embarazo inesperado y en circunstancias vulnerables; es decir, sin el
apoyo de la pareja o de la familia que
muchas veces les da la espalda, las
abandona y les niega un techo”, comen-
ta el licenciado Sergio Palma coordinador general de la institución.
La mujer embarazada que llega a
Yoliguani encuentra más que una institución de ayuda, un hogar en donde se
convive y se comparte el maravilloso
proceso de la maternidad con otras
mujeres en circunstancias similares. Un
hogar en donde se intenta crear y promover lazos de solidaridad y de compromiso no sólo con las compañeras de
estancia, sino con la futura vida que
está por llegar: “Las chicas que llegan a
Yoliguani son atendidas por personal
profesional y capacitado en el área
médica, nutricional, psicológica y hasta
espiritual. Y eso es algo bien importante, porque la gran mayoría de estas
mujeres ha experimentado situaciones
lamentables (maltrato, abuso, situación
de calle, abandono), que requieren una
reconstrucción integral de ellas mismas, para que cuando nazca su bebé
puedan brindarle el amor y la seguridad que necesita”, puntualiza Sergio
Palma.
Yoliguani también cuenta con un
programa de capacitación laboral, en el
que las mujeres pueden aprender alguna actividad u oficio que les permita, al
abandonar la institución, salir adelante
con su bebé y con los demás hijos que
ya tenga.
Si estás embarazada o conoces a
alguien que podría estarlo y no tiene el
apoyo necesario para enfrentar esta
situación, cuéntale de Yoliguani, un
hogar al que puedes llegar en cualquier
momento de tu maternidad, sin costo
alguno: Yoliguani te recibe en el momento que lo desees y te acompaña en
tu proceso. No estás sola.
Yoliguani
01 800 251 8586
www.yoliguani.org.mx
“Yo no creí que alguien pudiera dar
tanto sin recibir nada a cambio”
Rosa (19 años)
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nuestromedio.mx
Muestra fotográfica vanguardista
Las coyunturas temporales de Belinda Garen
B
elinda Garen es una fotógrafa que fotos que le tomó a una amiga que cumsiempre busca proponer algo dis- ple la función de ser su alterego.
tinto con su trabajo, lo cual la hace
Para realizar las imágenes, Garen
arriesgada. Su nueva exposición hizo exposiciones múltiples de la
“Coyunturas temporales”,
cámara y utilizó bodypainPlay
que permanecerá durante
ting, con su modelo.
nuestromedio.mx
todo el mes de julio en la
La
segunda
parte,
Galería Patricia Conde de Polanco, es “Yaguichi”, es la reinterpretación de
prueba de cómo a Belinda le gusta rituales ancestrales en los que su
romper esquemas.
amigo y artista del performance,
La exposición se divide en dos par- Martín Rentería protagoniza una
tes, en la primera, “Continuo-disconti- serie, en donde las fotos pueden tener
nuo”, una serie de autorretratos, Belinda una lectura independiente. En
proyecta su propia imagen a través de Yaguichi, el espacio y el tiempo extra-
Combate medieval
Si eres fanático de la Edad Media y de las armaduras, no puedes
perderte esta nueva serie de History Channel
D
esde principios de este mes
se estrenó “Combate medieval”, una serie de History Channel,
en la que un grupo de hombres se
enfrentarán en una verdadera
batalla de caballeros para descubrir quién es el nuevo campeón de
los torneos de justas del siglo XXI.
Caballos, lanzas y modernas
armaduras emocionarán al más
impasible, que podrá ver cómo un
grupo de aficionados prepara su
mortífero equipo para competir y
obtener los máximos honores en
este deporte.
Si bien este tipo de competiciones de caballería era una manera
de entretenimiento en la Edad Media y el Renacimiento, hoy se ha
convertido en una verdadera pasión para quienes han decidido
mantener viva esta tradición.
Calificada como una de las
actividades más peligrosas de la
historia; al igual que en los torneos medievales, estos deportistas
algunas veces quedan seriamente
heridos al entrar en contacto
directo con sus contrincantes,
colisionando sus lanzas mientras
sus caballos corren a gran velocidad en direcciones opuestas.
Al ver un capítulo de la serie,
los espectadores se darán cuenta
de que Combate medieval no es
un juego, sino una verdadera
batalla.
En honor al gran compositor nacionalista
A 100 años de Moncayo
C
on motivo del centena- sobresaliente, hay una exporio por el nacimiento de sición de 60 fotografías
José Pablo Moncayo, reco- inéditas en el patio del ex
nocido como el último de Convento del Carmen de
los compositores naciona- Guadalajara, que reflejan una
listas, se están celebrando retrospectiva gráfica de su
diversos actos en su honor, trayectoria. En el estado
en nuestro país.
tapatío, también
Play
El autor de una
se develará una
nuestromedio.mx
de las sinfonías más
placa conmemoreconocidas de nuestro país, rativa en la Sala de Cámara
Huapango (1941), nació en del teatro Degollado, y se lleGuadalajara en junio de 1912. vará a cabo la Cátedra
Pianista excelente, logró Moncayo, en la que investigaingresar
al
Instituto dores y expertos musicales
Berkshire y estudiar con hablarán sobre el brillante
Aaron Copland, gran compo- compositor.
sitor estadounidense.
La Orquesta del Estado
Los homenajes previstos de México, bajo la dirección
son una buena oportunidad del maestro Enrique Bátiz,
para mostrar a nuestros lanzará un disco conmemohijos, la grandeza del compo- rativo ejecutado por la
sitor tapatío. De lo más Orquesta
de
Cuerdas.
aty Perry, la cantante y compositora oriunda de Santa Bárbara,
California, ha estado muy activa con el estreno este mes de su
nueva película, Katy Perry: Part Of Me, en la cual ofrece una visión de
su gira California Dreams Tour y de los inicios de su carrera. En la imagen, la observamos con sus fans europeos.n
Conaculta, por su parte,
puso a disposición del
público una aplicación App
dedicada al compositor
mexicano, además de una
edición conmemorativa de
ocho CD y 10 libros, y organizó varios actos y conciertos, entre los que se incluye
el Programa Moncayo, de la
Compañía
Nacional
de
Danza y Orquesta del Teatro
de Bellas Artes, en el marco
del XL Festival Internacional
Cervantino, el 5 de octubre
en el teatro Juárez de
Guanajuato.
Iniciará gira en México
La música no se toca:
estreno de Sanz
E
K
vían su sentido lineal y se confunden
en distintos planos.
Coyunturas temporales es un buen
pretexto para convivir en familia o en
pareja y conocer a una fotógrafa
excepcional.
l compositor y cantante madrileño,
Alejandro Sanz comenzará su gira
internacional en México con un gran concierto en el Foro Sol, el 12 de octubre.
También visitará Guadalajara y Monterrey, y estrenará su nuevo disco La música no se toca. En este, Alejandro fue productor junto con el colombiano Julio Reyes
Copello, que ha sido ganador de dos
Grammy y dos premios ASCAP.
El álbum significa un reencuentro del
artista con su esencia más personal y creativa. Recientemente, ofreció un adelanto de
su nueva producción. “No me compares” es
el título del sencillo que se estrenó el pasado 25 de junio, acompañado de la campaña
viral Viene del aire, en la que participaron
fans de más de 100 países. Incluso, se estrenó el video en su página de internet.
Todos los fanáticos metropolitanos podrán disfrutar de su nueva producción y de
sus grandes éxitos, como “Corazón partío”,
“Cuando nadie me ve”, “Si tú me miras”, “La
tortura”; y el clásico: “Pisando fuerte”.
Alejandro es uno de los mejores exponentes del pop en español, su singular estilo lo ha
llevado a vender más de 22 millones de discos
alrededor del mundo. Es el artista español
que ha recibido más premios Grammy (16
latinos y tres americanos). Ha grabado 14
álbumes y es uno de los artistas con mayor
seguimiento internacional en las redes sociales. Recientemente ha superado los 6 millones de seguidores en Twitter, y cuenta con
más de 2 millones de amigos en Facebook.
En 2010 Sanz triunfó a lo grande con su
octava gira mundial, Tour Paraíso, con la que
realizó más de 90 conciertos en los que disfrutaron más de 800 mil espectadores, y pisó
los principales escenarios de Latinoamérica,
España y Estados Unidos.
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A pueblear en vacaciones
E
stas vacaciones vamos a pueblear, ¿qué te parece? Pueblear
por el simple gusto de vivir al
límite la aventura, de disfrutar momentos con los amigos, de compartir
con la familia, de enamorar a la pareja, ¡vamos!, por el simple gusto de disfrutar México.
Qué te parece si en esta misión de
aventurarnos comenzamos con uno de
los estados más cercanos al DF: Puebla
de los Ángeles. La ciudad de Puebla fue
declarada por la UNESCO como Patrimonio de la Humanidad el 11 de diciembre de 1987. Este 2012 cumple 25 años
de haber recibido este importante reconocimiento mundial.
Al recorrer la ciudad, en compañía
de tu familia y amigos descubrirás la
herencia artística, arquitectónica y
cultural de casi cinco siglos.
Algunos lugares que te recomendamos visitar en el Centro Histórico son:
· Catedral de Puebla: Construida entre
los siglos XVI y XVII. Destaca su decorado y la sacristía que resguardan
ornamentos sacerdotales bordados
con hilo de oro y plata. Admira particularmente sus torres. La torre norte
se terminó de construir en 1678 y la
sur 90 años más tarde. Son las más
altas de las catedrales latinoamericanas, con más de 70 metros.
· Callejón de los Sapos: Es un paseo
tradicional infaltable cuando visites la
capital poblana. Los viernes y sábados
por la noche la plazuela es escenario
de una gran verbena, y se escuchan
diferentes estilos musicales mientras
se cena o se toma una copa en una
terraza. Los domingos desde las 10 de
la mañana se instala el tianguis del
Callejón de los Sapos, donde encontrarás antigüedades, artesanías, objetos curiosos, entre otros.
Para este verano, el restaurante
propone un nuevo menú basado en la
cocina tradicional de la región Piamonte en Italia: Summer in Becco.
El menú, creado por Rolly Pavia,
propietario del restaurante, busca resaltar los sabores del país de la bota
con una fusión de ingredientes que
Por Fery Gómez-Yunta
Hacer la maleta,
un desafío
P
or fin llegaron las vacaciones de
verano, una de las más anheladas
negativas, ¡hay que hacer la maleta!
¿Cómo caramba hacerle para meter todo
lo necesario en un pedacito mínimo de
espacio? Para que deje de ser un problede las últimas construcciones de hierro forjado de México. Hace unos años
fue remodelado completamente para
convertirse en un centro comercial
que mezcla las diferentes líneas clásicas de la arquitectura poblana.
Estos son algunos de los lugares
turísticos que puedes visitar en
Puebla; no obstante, el estado tiene
mucho que ofrecer en cultura, arquitectura y gastronomía —no dejes de
probar los tradicionales Chiles en
Nogada. Si deseas conocer un poco
más ingresa a www.puebleandoconmision.com, donde seguramente
encontrarás algo interesante.
ma, te doy seis sencillos tips que te simplificarán este molesto quehacer, antes
de disfrutar de tu merecido descanso.
1. Anota en un papel los días que durará
tu viaje e investiga la prevención meteorológica. Luego saca la ropa y colócala
sobre la cama. Intenta armar tres outfits
con el mismo par de zapatos, y así, con
los demás elementos de tu vestimenta; y
ahorrarás espacio. Únicamente lleva un
bolso útil para todo, si acaso uno más
para salir a cenar o de fiesta.
2. Al fondo, en los bordes, siempre coloca
los zapatos, separados en pares y siempre en su funda protectora, así conserva-
Cantinetta refrescante
S
Diario
de Estilo
del año; pero como todo tiene partes
· Palacio Municipal de Puebla: El edificio actual tiene influencia del estilo
neoclásico. Fue construido y diseñado
por el arquitecto inglés Charles Hall,
en 1887, y terminado en 1906. En el
interior, observa el claustro, pequeño
pero elegante y está dominado por
una escalinata de mármol de Carrara,
cubierta por un vitral que parece sostenido por varias figuras de atlantes.
· Mercado de Puebla: Se edificó durante el mandato de Porfirio Díaz. Es una
egún la Guía San Pellegrino La
Cantinetta del Becco es uno de los
restaurantes italianos mejor posicionados en América Latina; y lo mejor es
que lo tenemos muy cerca de nosotros, en Santa Fe.
9
contrasta con las cálidas temperaturas
del verano, regalando a sus comensales una explosión de frescura que, en
conjunto con la ambientación del restaurante, los transportará al mismo
corazón de Italia.
Antipasti y ensaladas forman parte
de una equilibrada secuencia de platillos que llegan a su culmen con exquisitas pastas elaboradas en casa. Las
creaciones estrella del menú de
Summer in Becco son el Carpaccio di
Robalo con aneto e pepe rosa
(Carpaccio de robalo con pimienta
rosa, eneldo y limón amarillo); el
Carpaccio di tonno con olio al carbone
e sale nero (Carpaccio de atún con
aceite de carbón y sal negra); la
Insalata verde con asparagi e chips
dicarciofo (Ensalada mixta con espárragos y chips de alcachofa) y los
Ravioli ripieni di ricotta e spinaci al
burro e salvia (Ravioles rellenos de
queso ricotta y espinacas a la mantequilla y salvia).
rán su forma. Dentro de los zapatos coloca los cinturones, enrollados. Rellena los
huecos con ropa interior, calcetines, traje
de baño o guantes.
3. En uno de los lados pon las camisas y
playeras polo, con los cuellos levantados, botones abrochados. Enfila las
camisas de dos en dos, cuello hacia
abajo, de forma entrelazada. Encima
coloca las camisetas, faldas, shorts y suéteres enrollados sobre sí mismos. Coloca
los accesorios: relojes, collares, aretes,
Para acompañar cada una de
estas propuestas, se recomienda disfrutar de un Breaking the Bubble,
bebida fresca que resulta de la combinación de uvas blancas (maceradas) y champagne.
lentes para el sol.
4. Cubre todo con los jeans, y pon encima los vestidos, o blazers doblados a la
mitad horizontalmente, con las magas
dobladas hacia atrás. Si aun con esto tus
vestidos o blazers se arrugan mucho,
suele pasar con la ropa de lino o seda,
no te preocupes! Cuando llegues a tu
destino, cuelga las prendas arrugadas en
un gancho y ponlas en el baño, cuando
te metas a bañar, con el vaho, las arrugas desaparecerán, y tus prendas tendrán una apariencia impecable.
5. Un tip muy conocido es: ¡lo más pesado va contigo! Esto es, lleva el abrigo
La Cantinetta del Becco cuenta
con una terraza en medio del bosque
de Santa Fe, una cocina a la vista que
permite a los comensales disfrutar e
interactuar en la elaboración de sus
alimentos y una fábrica de pasta que
garantiza la máxima frescura de los
platillos que, sin duda, deleitarán a
los paladares más sibaritas. Un
auténtico monumento a la alta gastronomía italiana.
más pesado contigo, los zapatos que
ocupen más espacio, siempre que sean
cómodos, y por ultimo un bolso de mano
mediano para imprevistos.
6. Comprueba las reservaciones del hotel,
vuelo, modos de transporte, ¡y a disfrutar!
¡Buen viaje!
Cuidate 1
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cuídate
nuestromedio.mx
Bienestar integral
Zukha
Por Carla Tochijara
Hoy en día no podemos hablar de un bienestar particular; la experiencia
nos indica que para estar “bien”, en toda la extensión de la palabra, tene-
EL arte de ser
mos que atender todo nuestro ser de manera integral: física, emocional,
espiritual y mental.
E
ste sistema en la filosofía budista se denomina Zukha; y para
hablar un poco acerca de la
manera en que podemos conseguir este
estado de bienestar integral, nuestromedio
entrevistó a Carla Tochijara.
“Zukha es una condición mental que
ocurre cuando la mente ha sido libera-
da de la mayor parte de los obstáculos y
se accede a un nivel de realización más
profundo. Generando un estado de bienestar y una sensación profunda de
serenidad”.
Esta filosofía de vida, nos comenta
Tochijara, llegó a su vida desde que era
muy joven.
“Desde hace varios años comencé a
practicar yoga y a tener una alimentación mucho más consciente del planeta: soy vegetariana; y la idea era, en
aquel entonces, cambiar un poco de
hábitos para mejorar la salud”.
Abogada de profesión, gustaba de
estudiar las tradiciones espirituales y
humanistas antiguas, hasta que, finalmente, se inclinó por la yoga, con la cual,
casi sin desearlo, comenzó este camino
en búsqueda del bienestar integral.
Para Carla, la búsqueda de este esta-
do Zukha o felicidad está en nosotros
mismos, y se basa en la práctica consciente de nuestro proceso mental y físico de relacionarnos con el entorno, para
manifestar lo que deseamos.
En la medida en que busquemos
cosas afines a la naturaleza humana,
lograremos sentirnos mejor y actuar de
mejor manera.
Prácticas como la meditación,
entendida como el estado presente y
consciente de los actos, nos permite
llegar a este bienestar integral. “Todo lo
que eres y donde te encuentras, es lo que
voluntariamente has escogido a lo largo de tu camino”, reflexiona Carla.
Por ello, a partir de esta edición, te
ofrecemos una columna quincenal con
algunas reflexiones acerca de Zukha;
diversas opciones para conseguir la
felicidad o el bienestar integral.
L
os gritos de más de una docena de monjes tibetanos hacen
eco a través del pequeño salón
de clase. Los dedos están apuntando. Las voces chocan. Cuando
se hace un punto importante, los
hombres chocan sus manos y
pisan fuerte el piso, sus hábitos
ondeando a su alrededor.
En un complejo educativo situado
a orillas de Sarah, India un grupo
de unos 65 monjes y monjas tibetanos están trabajando con científicos estadounidenses para unir su
cultura ancestral al mundo
moderno.
Rodar con seguridad
Miguel Ángel Alvarado* /
Sin duda, el ciclismo acarrea numerosos beneficios a
nuestra salud, tanto por fuera como por dentro del cuerpo. Además, el
hecho de practicarlo al aire libre nos permite sentirnos menos estresados y
lejos de los lugares cerrados
S
in embargo, es indispensable aplicar
algunas medidas de seguridad para
practicarlo. La siguiente lista es lo
requerido para rodar con seguridad; no
salgas sin este equipo.
Bicicleta – Para el ciclismo de montaña es necesario que adquieras una
bicicleta de montaña y no un “intento
de”. Muchos salen a la montaña con
bicicletas que no están diseñadas para
aguantar el uso rudo de los caminos de
terracería y veredas, lo cual puede causar daños. Debes considerar que la bici
sea primero que nada de tu talla o
medida, esto es básico.
Casco – Podrán faltarte zapatos,
guantes, lentes, jersey, lo que sea, pero
nunca tu casco cuando salgas a rodar;
compra uno que te quede y ajuste perfectamente, y lee las instrucciones de
uso. Mucha gente porta casco al rodar
pero lo traen mal ajustado; más bien,
parece que traen una boina francesa. Al
momento de un accidente no les servirá de nada y, en el peor de los casos, les
podría ocasionar más daño. Úsalo, te
puede salvar la vida.
Agua – Procura portar mínimo una
botella de agua o liquido rehidratante de
tu preferencia. Aunque tú no lo notes
siempre pierdes agua al pedalear, así que
procura permanecer siempre hidratado.
Ropa apropiada – Un tema de discusión desde hace algunos años es cómo
debe vestir un ciclomontañista, hay
quienes prefieren los jersey y licras
ajustadas y otros las playeras y los
shorts. Lo que es un hecho es que debes
vestirte de acuerdo al clima y las condiciones de la rodada. El clima donde
vives por lo general es muy diferente a
donde vas a rodar, así que prepárate.
Hemos visto gente con pants, jeans,
botas, chamarra enormes, los cuales, a la
larga, además del peso extra, estorban.
*Instructor de Spinning y ciclista de
montaña y ruta.
[email protected]
E
n la tradición del Budismo
Theravada hay un término en
sánscrito que se utiliza para denominar el bienestar en su acepción
más completa: zukha. Este concepto se refiere al “arte de ser”. El
arte de existir en plena realización,
en un estado mental de liberación
y en la capacidad de gozar de una
vida plena, íntegra y, en consecuencia, congruente con la verdadera esencia del ser humano.
Zukha es una invitación a algo
más que un estilo de vida; se trata
de una propuesta para recuperar
la capacidad que tenemos como
seres humanos de entrar en contacto con nuestra naturaleza más
íntima, creando una experiencia
de satisfacción y felicidad.
El proceso inicia con dos preguntas: ¿quiénes creemos que somos? y
¿quiénes somos en realidad?
Para responder a la primera,
probablemente será suficiente
prestar atención a la elocuencia
de nuestro devenir cotidiano. La
primera palabra con que inicia
nuestro día y la última frase que
cruza nuestra mente antes de ir a
dormir, sin duda son el sello con
el que hemos decidido marcar lo
que denominamos “nuestra experiencia de vida”. Una experiencia
que se caracteriza por una complexión corporal, un modo de ser
y las consecuentes circunstancias
que nos rodean y, todo ello, por
más inverosímil que pueda parecer, creado por voluntad propia
como resultado de cada una de
las decisiones que hemos tomado.
A la segunda pregunta podemos responder de varias maneras,
pero todas se resumen en una
frase: somos seres conscientes en
busca de la autorrealización. La
congruencia entre ambas es reflejo de nuestra calidad de vida.
Esta propuesta ha sido creada
para ofrecer a los lectores un
espacio de reflexión sobre los
planteamientos de los grandes
maestros de todos los tiempos, en
las más variadas disciplinas relacionadas con el bienestar humano, porque creemos que el conocimiento de las mejores opciones se
traduce en la posibilidad de tomar
mejores decisiones con el fin de
experimentar una vida mejor, a
través de nuestro cuerpo y en
comunión con nuestro planeta.
La humanidad se halla en un
momento que facilita cambiar
nuestros apegos por conexiones y
nuestras barreras por nuevas
posibilidades, con la única condición de acercarnos con una mente
compasiva y un corazón inteligente, dispuestos a disfrutar la magia
de la experiencia humana en la
perfección de la simplicidad.
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cuídate
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Cómo se alimentan los deportistas olímpicos
Unos tienen que comer mucho, otros muy poco. Unos tienen que escoger muy bien lo que ponen
en su plato, unos pocos pueden ignoran toda restricción. Pero, para todos los deportistas olímpicos, la dieta es un asunto crucial y específico
Y
es que cada cuerpo atlético, alto o
bajo, robusto o frágil, es una “máquina” que requiere de combustible específico para obtener el más alto rendimiento.
Según investigaciones históricas,
las hazañas de algunos atletas que consumían muchas proteínas, inició una
fiebre de carne entre quienes buscaban
la gloria en Olimpia.
La realidad es que, para algunos,
“entrenar” el estómago puede ser casi tan
duro como convertirse en el más rápido,
el que llega más alto o el más fuerte.
En algunos deportes de larga duración o resistencia se requieren de cantidades considerablemente superiores de
alimentos que el ser humano promedio.
Esto incluye el maratón, el triatlón, el
remo, la natación en aguas abiertas y el
ciclismo, que se caracterizan por una
demanda de energía mayor. Los deportistas tienen que consumir suficientes
hidratos de carbono para tener mucha
cuando están entrenando o compitiendo, junto con la hidratación.
En el otro extremo están los deportes de categoría de peso, como el boxeo
y las artes marciales, y los deportes
estéticos, como la gimnasia o el nado
sincronizado. El control de peso es fundamental en cada una de estas disciplinas, y puede poner al atleta bajo una
fuerte presión frente al tema y ante el
plato de la comida.
También hay deportes en los que se
requiere una alimentación específica, en
los que se ubican los deportistas de
fuerza, como los levantadores de pesas
o los lanzadores de martillo. Estos
requieren un aumento en la cantidad de
energía en su alimentación, para lograr
aumento de masa muscular, lo cual
requiere proteínas, creatina y suplementos ganadores de peso. Otra historia es
la de los atletas que evitan o se concentran en ciertos alimentos, porque los
consideran clave para su éxito. O por
simple gusto. Un caso célebre es el de la
maratonista china Wang Junxia, cuya
dieta incluye gusanos, hongos de oruga
y sopa de tortuga.
Sin embargo, mientras algunos atletas siguen estrictos regímenes alimenticios, algunos aseguran que comen lo
que se les antoja. El corredor estadunidense, Tyson Gay, forma parte del primer grupo. Según declaraciones recientes, su nutricionista se asegura de que
consuma 230 gramos de proteínas, 308
gramos de carbohidratos y 70 gramos de
grasas, diariamente.
Así que no hay una sola receta para
el éxito olímpico. Según algunos especialistas, el sentido común tendría que
ser la pauta, de cara a conservar la
salud en el largo plazo. n
La ritmonutrición
respetar el ritmo de cinco comidas diarias con horarios fijos, para evitar los
trastornos del comportamiento alimentario (sensación de hambre, picoteo,
adicciones, etc.).
Control de peso
Por César Echánove /
Debido a que estamos expuestos a una superabundancia
de alimentos ricos en calorías e industrializados, en 2007 se creó un nuevo
concepto nutricional de gran rigor científico: La ritmonutrición
E
s importante entender que todos
los procesos de nuestro organismo
están determinados por los relojes biológicos. Por ejemplo, la producción de
los neuromediadores (que regulan cosas
tan significativas como nuestra energía
mental o nuestro sueño) y de las hormonas como la insulina (que permite prevenir la diabetes), está sometida a oscilaciones regulares a lo largo
del día. Aunque
pueda sorprender, nuestras células tienen noción del momento del día en que
nos hallamos. Su actividad diaria tiene
dos fases:
De las 5 a las 17 horas generan la energía necesaria para las múltiples actividades que nos ocupan durante el día.
De las 17 a las 5 horas se dedican,
sobre todo, a la reparación y regeneración para estar listas el día siguiente.
La cronobiología nutricional
Consiste en sacar pautas de nutrición
de todos estos datos sobre los ritmos
que dirigen el funcionamiento de nuestro organismo. Hay que tomar alimentos en el momento de máxima eficacia,
según los ritmos diarios, y, sobre todo,
Ritmonutrición y Suplementación
La dieta de aporte proteico consiste
básicamente en una reducción drástica
de los glúcidos y los lípidos ingeridos,
sin dejar por ello de garantizar un aporte adecuado en proteínas, para evitar
así la degradación de la masa magra
(piel, músculos, huesos).
Se ha perfeccionado esta dieta proteica según los preceptos de la cronobiología, para obtener beneficios como la
integración de suplementos micronutricionales según los ritmos biológicos
(vitaminas y calcio por la mañana, hierro por la tarde, Omega 3 por la noche).
Además de la prescripción de precursores de los neuromediadores desde
las primeras fases de la dieta, lo que
permite evitar las frustraciones y las
compulsiones por la comida tan frecuentes en la reeducación alimentaria.
De esta manera, la ritmonutrición te
Cabello saludable
El marco de tu cara
M
uchos van a la playa en las vacaciones (me incluyo), cuidan la
piel del cloro, el sol y el mar, pero no le
prestamos la misma atención al cabello, una de las primeras partes de nuestro cuerpo notables y que, además,
enmarca nuestra cara.
No importa si tienes el cabello largo
o corto, teñido o con base, lo importante es que utilices el producto adecuado
para tu tipo o condición de cabello, nos
platicó Randall Cover, estilista profesional y vocero de John Frieda en nuestro país, quien nos dio algunos tips
para cuidarlo este verano.
Si estás en clima húmedo, puedes
aplicar una capa de acondicionador en
tu cabello y, sin enjuagar, salir al sol; eso
hará que permanezca siempre humectado aun bajo los rayos del sol. En un
clima seco no es recomendable, porque
el acondicionador se vuelve muy caliente y comienza a deshidratarlo.
No es recomendable teñirlo antes de
tus vacaciones, ya que el mar y el agua
de la alberca tienden a decolarlo y el
tinte no durará mucho. Si ya lo tienes
teñido o con luces, Randall recomienda
utilizar productos como Deep InfusiónFull Repair de John Frieda, que te ayudará a cuidar tu cabello y lo protegerá de
los rayos del sol. “Esta línea completa es
ideal para cuidar el cabello en la playa”.
Es recomendable lavarlo muy bien
después de salir del mar o de la alberca, usar el champú indicado y dejar que
realice su función; es decir, dejarlo el
tiempo correcto (5 minutos), para que
limpie a fondo el cuero cabelludo; no es
necesario tallarlo.
Es muy común que en verano, sobre
todo en los lugares tropicales, el cabello
tienda a esponjarse, para ello Randall
recomendó usar Sheer Solution, que
evita el molesto frizz.
ayudará a resincronizar los ritmos biológicos perturbados, facilitará el seguimiento del régimen, favorecerá el mantenimiento del peso a largo plazo y reencontrarás la buena armonía física y
psíquica. n
Si deseas conocer más sobre este
nuevo concepto nutricional, te invitamos a la plática informativa “Dietas
de aporte proteico”, que se realizará
este 24 de julio a las 10 horas en nuestro lugar. Cupo limitado a 25 personas,
reserva al 5308 2231.
“Cuidar el cabello es
muy importante, igual
que nuestra piel y cuerpo.
Los mexicanos y mexicanas tienen un cabello hermoso; es muy ‘rico’ trabajarlo por todas las propiedades que tiene, y también por el color. Lo único
que necesitan saber, es
que al usar la plancha,
secadoras o tubos utilicen los productos
necesarios
para
lucir una cabellera
sana y linda, por
ejemplo los de
John Frieda, que
ya
están
en
México y en toda
Latinoamérica”,
finalizó Randall
Cover. n
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nuestromedio.mx
Beneficios del DHA para tus hijos
¿
Sabías que los ácidos grasos Omega 3 como el DHA (ácido docosahexaenoico) son esenciales para el
desarrollo mental y visual durante los
primeros años de vida del niño?
Este lapso es crítico para el desarrollo de estructuras cerebrales que alojan
funciones cerebrales superiores como
concentración, memoria y aprendizaje;
ya que el cerebro se desarrolla en 85%
durante los primeros cinco años de vida.
Sin embargo, actualmente no hay
datos precisos que muestren qué tan
cerca o lejos está la población infantil
mexicana de llegar al consumo recomendado de DHA, ni investigaciones que
aporten información tanto a los profesionales de la salud como a los padres
de familia para adaptar la alimentación
de sus hijos en función de alcanzar diariamente los niveles recomendados por
expertos mundiales.
No obstante, los pediatras recomiendan que se incluya en la comida
de los niños, pescados de aguas frías
(salmón, trucha, mero, sardinas, anchoas, atún, lubina y bacalao), ya que
nuestro organismo no produce DHA
directamente y en cantidad suficiente.
Por el Dr. Fernando
Río de la Loza J.*
Lactancia (2)
Mitos y realidades
H
Otra alternativa práctica y de buena
recepción por parte de los niños para el
consumo de DHA, pueden ser los alimentos lácteos que aporten cantidades
importantes de este neuronutriente.
Un mensaje de Schumacher
E
l siete veces campeón del mundo
de Fórmula Uno, el piloto alemán
Michael Schumacher, apoyó en Praga el
uso del cinturón de seguridad, en una
campaña de la Federación Internacional del Automóvil (FIA) que tiene por
objetivo salvar cinco millones de vidas
al volante en los próximos 10 años.
“Sin el cinturón de seguridad me
siento desnudo”, declaró Schumacher
en un acto celebrado en la céntrica
Plaza Venceslao.
Aunque el alemán consideró la meta
de cinco millones de vidas salvadas como
“astronómica”, matizó: “Si salvamos una
sola vida, podemos estar orgullosos. Esto
es lo que queremos alcanzar. Cualquier
vida es importante para nosotros”, proclamó el heptacampeón a la numerosa
audiencia congregada en la plaza.
El ya legendario piloto, de 43 años,
que corre para la escudería Mercedes,
recalcó: “La regla de oro número uno, y
muy importante para mí, es el cinturón de
seguridad”, y agregó que sin el cinturón
se siente incapaz de conducir un coche.
“Sólo tengo un deseo para aquellos
que a veces no quieran utilizarlo. Es
una simple acción que lleva un segundo”, destacó.
Cabe subrayar que en esta temporada de vacaciones aumentan entre 10 y
15% los accidentes automovilísticos, de
ahí la necesidad de extremar dichas
precauciones.
El uso del cinturón de seguridad sí
Lúcete este verano
N
o podemos evitar cuando salimos
exponernos a los rayos UV, lo que
desgraciadamente ocasiona la formación de radicales libres que afectan a
las células y sus membranas y se nota
en nuestra piel.
Por ello, durante esta época de
vacaciones, principalmente, es necesario aplicar en la piel un tratamiento que
nos permita absorber con toda tranquilidad una ración de vitamina
D, y hacer del sol un amigo.
Un nuevo compuesto llamado Mémoxyle interviene
en los mensajes celulares
para devolver a la piel su
memoria, a la vez que estimula la síntesis de fibronectina y colágeno, que vivifican
la reparación epidérmica.
El nuevo Soin antirides
extrême spf 30 de Orlane con-
tiene este compuesto en las
cantidades indicadas para
ayudarnos a tener una piel
bella e hidratada, además de
combatir las arrugas gracias
a su extracto de jazmín y su
filtro UVA/UVB que protegen
eficazmente la piel, mientras
que su complejo B21 BioEnergic Anti-edad impulsa la
energía celular, y regenera, alisa, reafirma
y la hidrata.
Conoce Creed
Cuando buscamos una fragancia siempre procuramos que sus ingredientes
sean los mejores, además de originales,
de calidad extravagante.
Creed es la única dinastía de fragancias privadas de lujo, que utilizan esencias finas y de la mejor calidad entre las
más destacables, encontramos esen-
PARA LA MUJER
salva vidas, por lo que su utilización
deben hacerla todos los pasajeros de
los vehículos, tanto el conductor y copiloto, como los que viajan en la parte
trasera.
Lamentablemente en nuestro país,
sólo 68% de los conductores usan el
cinturón de seguridad, 33% los acompañantes delanteros y sólo 5% quienes
ocupan los asientos posteriores.
Sin embargo, ya hay más conciencia
en el uso de dispositivos de seguridad
como el cinturón, ya que su uso aumentó en este año 12%, gracias a acciones
como la de este renombrado piloto.
cias de rosa de Bulgaria, Turquía y
Marruecos, violeta de Parma, jazmín
de Italia o lirios de Florencia.
Creed es una de las empresas familiares más antiguas del
mundo. Con sede en París, está
dirigida actualmente por la
sexta generación Creed Olivier,
quien trabaja codo a codo con
su hijo Erwin, de 29 años.
Utiliza métodos de producción manual, incluida la maceración y filtración, instituida
en la fundación de la compañía; además, es el más fuerte proponente de la
industria de ingredientes naturales en
los perfumes.
Entre los clientes de Creed se hallan
la realeza, estrellas de Hollywood, líderes políticos, leyendas de los negocios,
deportes, música y bellas artes.
Las fragancias de Creed las puedes
adquirir en Saks Fifth Avenue; y tanto
para dama como para caballero tienen
un perfume inolvidable.
ay que dar el pecho durante
dos años. Falso. La OMS
(Organización Mundial de la Salud)
recomienda lactancia exclusiva
durante seis meses, solamente.
• El tamaño de los senos tiene
relación con la cantidad de leche
que pueden producir. Falso.
• La forma de los pezones o de los
pechos impide que se produzca la
lactancia. Falso. Aunque en algunos
casos es necesario el uso de pezoneras o formadores de pezones
para lograr la lactancia adecuada.
• Los pezones o los pechos se
deben preparar para la lactancia.
Falso. Las hormonas se encargan
de ello. Por el contrario, sí se
recomienda el masaje de pecho
para mejorar la salida de la leche.
• Las horas de la toma de leche
están marcadas. Falso. El bebé
pedirá su ración según la necesite. Nunca hay que obligarlo.
• No hay que darle calostro. Falso.
El calostro es la leche amarillenta y
espesa que sale primeramente tras
el parto. Su aportación al bebé es
vital, ya que contiene gran cantidad
de anticuerpos y factores de crecimiento. Además, ayuda a desarrollar el aparato digestivo del bebé.
• Para darle más leche al bebé hay
que adoptar la postura que haga
inclinarnos hacia él. Falso. Es una
posición que causa tensión y dolores de espalda. Lo recomendable
es una posición erguida y cómoda.
• Los pechos aumentan de tamaño
y de peso. Verdadero. Aumenta el
tejido glandular hasta dos tallas.
• La leche materna es el mejor alimento para el bebé. Verdadero. Ya
que contiene lo primordial durante su crecimiento tanto en composición como en suministro.
• La leche materna protege al bebé
de infecciones, riesgo de alergias
y obesidad.Verdadero. Particularmente el calostro.
• Dar el pecho ocasiona que el
útero se contraiga más rápido tras
el parto. Verdadero.
• Si se da el pecho seguido, más
leche se produce. Verdadero. Ya
que el contacto y la succión estimulan la producción de oxitocina
y prolactina en la mama.
•La leche materna se puede extraer, congelar, descongelar y
calentar posteriormente sin perder sus propiedades. Verdadero.
Se recomienda que no se almacene por más de tres días, de preferencia en botes diferentes, marcándoles la fecha y la hora.
Recuerda: el pediatra o el ginecólogo resolverán tus dudas sobre la
lactancia.
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Y tú, ¿cómo utilizas las redes sociales?
Sácale provecho al Facebook
C
on la apertura de la internet la
interacción ha cambiado: ¿cuándo
fue la última vez que revisaste tu
Facebook, hace un día; hace 10 minutos?
Cada vez más, y más gente tiene acceso
a la nube y diario aumenta el número de
usuarios en las redes sociales.
Las redes sociales, además de ayudarnos a mantener contacto con los
amigos y familiares, puede ser una
herramienta útil para encontrar trabajo, sin embargo pocos son conscientes
que los comentarios publicados en estos foro les puede
traer complicaciones en un
futuro.
En palabras de Gonzalo
Alonso, director General de
Monster.com.mx: “Hay que
tener mucho cuidado con lo
que se pone en internet, ya
que puede llegar a afectarnos
no sólo en la escuela o el
empleo en el que nos encontramos actualmente, también, a la hora de postularnos
a un trabajo en un futuro”.
Debes saber que en la
actualidad son cada vez
más los reclutadores que
investigan a los candidatos
en las redes sociales, y la imagen que
se haga un reclutador de un candidato en este ambiente, puede evitar que
incluso se consiga la entrevista.
Cuidar la imagen en las redes sociales impedirá que, sin saberlo, uno
mismo se cierre las puertas; así, los
expertos de Monster.com.mx recomiendan mantener el perfil profesional
separado del personal; sin embargo,
usar un sinfín de redes sociales complica el asunto, por lo que la simplificación es fundamental.
Para el caso de Facebook —la red
social más popular—, ya existe la aplicación BeKnown, que permite mantener separado el perfil de los amigos del
de los contactos profesionales. Con lo
que se tiene mayor control al manejar
la vida profesional y social en línea.
Considera que cuidar la imagen en
las redes sociales es tan importante
como cuidarla en la realidad; así eludiremos un problema en el futuro o perder alguna oportunidad de empleo.
Tecnología y más
Por Isamel Salcedo / Voy
a compartir con ustedes una serie de puntos básicos
que debemos tomar en cuenta cuando buscamos contratar los servicios de
un consultor o una empresa que nos apoye en el área de sistemas.
¿
Cómo tomar la mejor decisión en
vías de contribuir al desarrollo de la
organización sin fracasar en el intento?
Trabajo en Equipo: Profesionales
que sean capaces de llevarnos de la
mano en los temas técnicos, de innovación y aspectos legales. Siempre apegados a las normas, asuntos regulatorios
o leyes Federales como el caso de la
nueva Ley de Protección de Datos
Personales del Instituto Federal de
Acceso a la Información y protección de
datos (IFAI).
La prevención es el método ideal para lograr establecer mecanismos para
lograr un ambiente de trabajo eficiente
a prueba de errores.
La Continuidad de la operación: Un
buen plan de Recuperación de Desastres
(DRP) es la mejor estrategia, con el fin
de que la organización tenga la tranquilidad de que ante cualquier situación el
proceso esté preparado para cubrir
cualquier percance y poder restablecer
las funciones críticas del negocio.
La seguridad: Es una parte fundamental de toda organización y en ocasiones no se le brinda la atención o
importancia necesaria, ya sea por desconocimiento o por falta de una buena
metodología.
Alianzas estratégicas: Los ingredientes fundamentales de toda alianza son
la experiencia, la ética, el conocimiento
técnico (Know How) y el fortalecimiento
de una relación a largo plazo basada en
la empatía entre consultor y cliente.
Las nuevas tecnologías: El mundo
ha cambiado, todo a nuestro alrededor
cuenta con un claro matiz tecnológico y
cada vez se incorpora de manera más
palpable a nuestra vida diaria, es por
esta razón que el sacar el mayor provecho de esta relación simbiótica va más
allá que solo usar las funciones clásicas de nuestros dispositivos.
Backups: ¿Respaldos en la Nube vs.
Respaldos locales? ¿Respaldos incrementales vs. Totales? ¿Qué tan frecuentemente debería realizar los respal-
La importancia del coaching
En voz de Jaime Villagómez
Jaime es egresado de la carrera de
Relaciones Industriales por parte de la
UIA, y se unirá al equipo de colaboradores de nuestromedio. Desde hace ocho
años ejerce la especialidad en Coaching, para organizaciones y personas,
y ayuda a jóvenes que están por terminar sus estudios y requieren definir su
rumbo laboral. Su mayor interés se
enfoca hacia los líderes de acción, a
quienes impulsa para que logren metas
ambiciosas.
dos?. De pronto la misión se torna un
poco compleja y abrumadora para la
mayoría de nosotros y siempre tratamos de buscar el sabio consejo de
alguien que realmente nos brinde una
solución real.
Internet: La Televisión y los medios
impresos han cedido su lugar a los
medios digitales. Tener presencia en las
redes sociales y lograr ser Trending topic
en estos momentos se ha vuelto cada
más el objetivo final y no sólo por una
moda pasajera sino por que la tendencia
orilla a esta evolución tan necesaria.
Ismael Salcedo
Especialista en Seguridad Informática
Ágora Systems
5349 3404
[email protected]
El coaching es una herramienta que
te lleva a entender lo que estás haciendo y cómo puedes lograr cambios
favorables.
Por ello, en sus artículos abordará
temas de interés para los padres de
familia y los adolescentes, para que
mejoren su relación y enriquezcan su
entendimiento.
Jaime Villagómez
Idhea Coaching
5308 2764
www.idheacoaching.com
[email protected]
13
Coaching
para la vida
Por
Jaime Villagómez
Mejorando la forma
de relacionarnos.
R
ecientemente escuché en el
supermercado una conversación entre una madre y Diego, su
hijo de 16 años. Diego pedía permiso para ir a una fiesta y la
madre, ante cada repetición de la
petición, variaba sus argumentos:
“ya te dije que no”; “mañana tienes futbol y luego no te quieres
levantar”; “te he pedido que arregles tu cuarto y no lo has hecho”;
“ya van a empezar los exámenes,
¿a qué hora piensas estudiar?”
Diego, por su parte, respondía con
la misma frase a los argumentos
que le presentaba: “ándale, mamá,
déjame”, y alguna vez buscó apoyar
su petición con argucias como “...al
fin que el lunes no hay clases, ese
día arreglo mi cuarto y estudio.”
La conversación terminó con un
definitivo “no vas y ya deja de
molestarme; vete a traer la leche”,
con lo que la madre se “liberó” —
aunque sea temporalmente— de la
presión que le ejercía su hijo, quien
se alejó molesto pero seguro de que
la última palabra no estaba dicha.
Me aventuro a pronosticar que
Diego fue a la fiesta, que no arregló
su cuarto el lunes y que sí, en el fin
de semana, dedicó algunas horas a
hacer tareas y a estudiar.
Si esto fuera cierto, ¿qué gana la
mamá de esta historia negando el
permiso cuando sabe que terminará cediendo? ¿Realmente desea que
Diego no vaya a la fiesta? ¿Cuál es
la verdadera y única razón por la
que no acepta que vaya? ¿Qué le
impide llegar a acuerdos con su
hijo y conseguir que los cumpla?
Visto desde el coaching, que
entiendo como “La” herramienta
que apoya a las personas para que
se conviertan en la versión de sí
mismas y que consigan lo que
desean en la vida (personal y profesional), parece que Diego lo está
haciendo bastante bien (apreciación que no considera el beneficio
o daño en el largo plazo de lo que
hace), y que su mamá —al contrario— no está consiguiendo lo que
desea: Ser la Mamá de Diego, a
quien él obedece porque sabe que
ella todo lo hace por su bien y por
“convertirlo” en un hombre sano,
responsable y exitoso.
¿Puede la mamá de Diego conseguir eso que desea? ¿Es posible?
Por supuesto, la respuesta es no.
La razón básica por la que no es
posible, es porque lo que deseamos en la vida no puede depender
de terceros; es decir, el deseo de
ser sano, responsable y exitoso
debe ser de Diego, no de su mamá.
¿Cuántas veces nuestras metas
dependen de otros o no están en
nuestras manos? ¿Cómo mirar lo
mismo, distintamente, para darnos
cuenta? ¿Cómo definir un objetivo
relacionado con, por ejemplo,
nuestros hijos, que dependa de
nosotros y sea posible?
En las siguientes entregas de esta
columna revisaremos algunas
herramientas de coaching, que
podría utilizar la mamá de Diego y
conversar realmente con su hijo.
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nuestromedio.mx
Salta empleos: talento en potencia
Por Roberto Esparza /
También conocidos como “Job Hoppers” o “Salta empleos”, lejos de resultar una amenaza para
las empresas significan el futuro del talento y una tendencia de rápido crecimiento, que nos nuestran una búsqueda incesante de la felicidad, traducida en trabajos interesantes, desafiantes, móviles, divertidos, que permiten el
balance entre la vida laboral y personal
U
no de los paradigmas más comunes para una empresa reclutadora es el número de empleos que
un candidato ha tenido en un periodo
relativamente corto de tiempo. Es un
factor crítico para descartar su currículum de inmediato. Lo que los reclutadores no saben es que pueden estar
cometiendo un grave error y acaban de
dar “delete” al talento que el mercado
se está peleando.
Relacionar a un “Job Hopper” con
alguien poco formal o inestable no es
del todo correcto; una persona que
brinca de una empresa a otra no necesariamente es descartable. El reto estriba en las estrategias desarrolladas en
las empresas para mantenerlos, y el
problema está en el rechazo inicial.
El periodo más importante de la actividad laboral es de los 25 a los 65 años;
mientras un Baby Boomer (nacidos entre
1946 y 1964) dura en promedio 27 años
en un mismo trabajo; para un candidato
de la generación milenio (1977 a la fecha)
el cambio de empleo es un camino de
rápido avance y crecimiento.
Contrario a lo que se piensa, lo
anterior no significa falta de compromiso por parte de las nuevas generaciones, sino una nueva manera de percibir
el mundo laboral.
Por naturaleza humana siempre
buscamos algo mejor. Un Job Hopper
positivo es el que se mueve en beneficio de su carrera profesional: un cambio de área, nuevos retos, oportunidades de aprendizaje, mejoras económicas, prestaciones, condiciones laborales, lugar de trabajo, cercanía de su
lugar de trabajo, etcétera.
El éxito residirá en romper el paradigma del Job Hopper positivo, ya que
corremos el riesgo de dejar ir un talento valioso; por eso es necesario que los
reclutadores tengan clara la distinción
entre el “saltador” positivo y el negativo. Este, es el que cambia de empleo sin
ningún beneficio o mejora, ya sea por el
nuestromedio.mx
Se une a nuestro equipo de comunicación
NUME, el nuevo integrante
T
e presentamos al nuevo integrante de nuestro equipo:
NUME. Fue creado por nuestro
colaborador y artista Carlos
Delgadillo, mejor conocido como
Artecarlo.
El personaje de NUME está inspirado en el logotipo de nuestromedio que simboliza una conversación entre nosotros: lector y
medio de comunicación. A través
de los pensamientos de NUME
compartiremos información destacada que impulse el progreso
constante de nuestra familia y
comunidad.
NUME nos acompañará en
las versiones digital e impresa y
será nuestro enlace; nos ayudará
a crear conversaciones y a dar
voz a líderes de acción
de nuestra zona.
Busca a NUME
en las diversas secciones de nuestromedio y seguro
tendrá una sorpresa
escondida para
ti. Si quieres
saber más de
nuestro simpático
personaje,
entra a
nuestromedio.mx
Nuevo contenido para nuestros lectores
Estrenamos nueva sección
de videos: Play
E
l equipo de nuestromedio lanza una nueva sección de
videos en nuestromedio.mx, con el objetivo de brindarle a nuestros lectores un espacio multimedia, en donde
ofreceremos a nuestra comunidad videos exclusivos de
todas nuestras secciones.
Noticias, líderes de acción, artículos de interés y entrevistas,
con personalidades destacadas, serán algo de lo que
podrás disfrutar a partir de ahora en Play.
En esta nueva sección, también ofreceremos a los lectores
el detrás de cámaras y notas exclusivas en video.
Busca el ícono de Play, en la parte superior derecha de
nuestromedio.mx.
mismo o menor sueldo, puesto, crecimiento, aprendizaje, etcétera.
La rotación de personal es un tema
complejo para una empresa desde dos
perspectivas principales: tanto por su
capacidad de retener al talento como por
su habilidad para identificar y atraer a los
“mejores”: los que no representan costos
inútiles de reclutamiento, selección, contratación, capacitación y desarrollo; esos,
resultan una interesante inversión.
Para una empresa en busca de los
mejores, el reto será detectar un talento que le genere competitividad, rentabilidad y sustentabilidad y a su vez,
para el candidato o empleado consistirá en definir en dónde quiere estar... en
el grupo del talento en crecimiento (job
hoppers positivos) o en el grupo de la
inestabilidad laboral.
Roberto Esparza Viedma
CEO IQubadora
www.iqubadora.mx
twitter:@IQubadira
bolg: www.empleologia.blogspot.mx
#Trending topics
En esta sección daremos a conocer los #hashtags más populares
en Twitter a nivel nacional e internacional hasta el cierre de
nuestra edición, y te brindaremos una breve descripción de cuál
es la razón por la que la gente o los “bots”’ (abreviatura de
robots o cuentas creadas para fines comerciales, políticos o incluso ilegales) los han hecho populares.
1.-#AlianzaCívica:
@alianzacivica #AlianzaCivica observó la
Calidad de la Jornada Electoral, en 21 estados
con más de 500 observadores electorales acreditados ante el IFE.
Alianza Cívica es una organización ciudadana plural y no partidista,
presidida por el académico, columnista y promotor de los derechos
humanos, Sergio Aguayo Quesada. El hashtag se popularizó en estos
días en nuestro país, debido a que la Asociación Civíl denunció que al
menos 14% de las personas que encuestaron en las elecciones admitió
haber sido acarreada y el 28% la compra de su voto en las elecciones
del pasado 1 de julio en nuestro país.
2.-#AMLOnorespetaelvoto:
@comunidadEPN1 El mundo ya aceptó el
triunfo de @EPN ¿AMLO que estás esperando,
acéptalo? #AMLONoRespetaElVoto
Las redes sociales han sido durante estas elecciones la plataforma ideal para la confrontación entre los seguidores de Peña Nieto y de López Obrador. Además, en el caso de
los hashtags, con un contenido político; la proliferación de los
bots es evidente. En este caso el usuario se autodenomina como:
…una comunidad de jóvenes que creemos firmemente en que es
posible lograr una democracia y un país mejor. Creemos también
en la propuesta de Enrique Peña.
3.-#JimMorrison:
@JazhiDrew El Rey Lagarto nunca se olvida.
Gracias por esa locura que te duró tan poco
#JimMorrison
El pasado 3 de julio se cumplieron 41 años de
la muerte de James Douglas “Jim” Morrison Clarke, vocalista de
la legendaria banda de rock The Doors, poeta, compositor y cantante. El también llamado Rey Lagarto dejó un legado de canciones y escritos que han resistido las pruebas del tiempo y que han
encontrado una gran aceptación entre distintas generaciones.
Prueba de ello es la edad del usuario @JazhiDrew que cuenta
con 16 años y agradece la “locura” de Morrison.
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AL: democracia en retroceso
L
a destitución del presidente de
Paraguay Fernando Lugo ha
generado una fuerte controversia
en América Latina. Unos consideran
que es un paso democrático, pues se
utilizaron mecanismos constitucionales para despojarlo de su cargo. Otros
creen que es un retroceso político en el
continente, ya que se habrían usado los
instrumentos legales con el fin de dar
un golpe de Estado encubierto.
Detrás de la controversia se esconde una polarización política, básicamente entre las élites, que buscan preservar sus privilegios, y los sectores en
mayor o menor medidas marginados,
que pretenden conseguir más poder y
tener acceso a más bienes y recursos.
El gobierno de Lugo, con una identidad reivindicativa y antielitista, puso
en marcha reformas fiscales y educativas, que hallaron fuertes resistencias
en los sectores empresariales y la
Iglesia católica.
Asimismo, intentó una reforma agraria moderada pero muy resistida. El violento y poco claro enfrentamiento por
tierras de una tradicional familia de
terratenientes, que provocó el 15 de junio la muerte de seis oficiales y 15 campesinos, se enmarca en esta tensión.
Tres décadas atrás, un Presidente
moderadamente reformista como Lugo hubiese sido destituido por las
fuerzas armadas en alianzas con la
embajada de Estados Unidos. Hoy, las
cosas han cambiado mucho.
El caso de Lugo es particularmente
E
ellos Microsoft. De lo contrario, se
enfrentaría a cargos formales.
“Hemos realizado una propuesta
sobre las cuatro áreas que la Comisión
Europea describió como potenciales
problemas. Seguimos trabajando de
forma cooperativa con la Comisión”,
anunció a principios de julio el portavoz
de Google, Al Verney, en un comunicado; aunque rechazó ofrecer más detalles.
Almunia identificó en mayo cuatro
áreas problemáticas relacionadas con
las prácticas comerciales de Google
tras una investigación de 18 meses.
Dijo que Google podría haber favorecido a sus propios servicios de búsqueda por encima de los de sus competidores, y que podría haber copiado
críticas de viajes y de restaurantes de
páginas rivales sin su permiso.
También dijo que los acuerdos de
la empresa sobre los anuncios en
N
E
institución de desarrollo más importante del mundo, sino un movimiento”, manifestó el nuevo presidente,
experto en salud pública y ex rector de
la Universidad Dartmouth.
Indicó que el personal en Washington y en más de un centenar de
oficinas en todo el mundo, se sienten
motivados con las metas de impulsar
la prosperidad y erradicar la pobreza.
Jim Yong Kim fue seleccionado en un
proceso que continúa siendo criticado
tanto dentro como fuera de la institución.
Estados Unidos es el principal
socio del Banco Mundial, quien más
aporta, y cuenta con el apoyo de los
países europeos.
Con el nombramiento de Kim se
adie podría pensar que la “diferente” por falda y pantalón, Josefina
Vázquez Mota, la señora “cuchi cuchi”, la
que nos dijo que reivindicaría a la mujer
cambiando apoyo electoral por sexo, no
habló con el Presidente Calderón antes
del cierre de su campaña para ofrecerle
(o lo peor: que éste le pidiera divulgar el
ofrecimiento) ocupara la Procuraduría
expresivo de la rivalidad entre élites y
sectores populares en un país donde
perduran estructuras de poder arcaicas.
El procedimiento más lógico hubiese
sido iniciar una investigación independiente sobre las hostilidades y matanza
del 15 de junio. En cambio, un rápido
golpe de mano ha dejado a Paraguay sin
un presidente que, con limitaciones e
imperfecciones, estaba impulsando una
serie de necesarias reformas.
Sea una tendencia o un caso único,
se trata de un retroceso para la democracia en la región.
General de la República en caso de que
ella ganara la Presidencia. Nada más
contradictorio y fantasioso; confirmando
que lo más peligroso que hay, son los
que no entienden, que no entienden.
Calderón cargará con varias tragedias, la
más sobresaliente, su guerra fallida, en la
que, primero, la declaró, después trató de
profesionalizar a los cuerpos policiacos,
luego buscó cambios en la ley, más
tarde, la construcción de penales para
guardar a los presos, entre los que no está
el capo mayor, El Chapo. Las estadísticas
señalan un costo histórico con más de
60,000 muertos y 100,000 desplazados,
el 85% de los municipios controlados por
narcotraficantes y el consumo de drogas
en México duplicado en tan sólo seis años
(“que la droga no llegue a tus hijos”), en
un país que ocupa los primeros lugares en
el mundo con más periodistas asesinados.
Así o más claro…
¿Qué le sucede a Calderón? ¿Será el aterrador final de su mandato porque su
hermana perdió en Michoacán y no sabe
qué será de su vida después del 1 de
diciembre de 2012, y fantasiosamente
páginas web podrían haber bloqueado
a los rivales, mientras que sus restricciones contractuales podrían impedir a
los anunciantes que trasladasen sus
campañas online a los servicios de búsqueda de la competencia.
Representantes de la coalición
FairSearch (entre cuyos miembros se
incluyen agencias de viaje online y los
denunciantes de Google Expedia y
TripAdvisor) afirmaron que esperaban
que las propuestas de Google terminen
con su comportamiento anticompetitivo.
creyó que estaría al frente de la PGR
para tener miles de policías que lo protegieran cuando el pueblo se lo cobró al
PAN y a él mismo en la votación, al
mandarlos fuera de la Presidencia de la
República y al tercer lugar en preferencias políticas?
Deseamos que Calderón al igual que los
miles de desafortunados mexicanos víctimas de las necedades del Presidente,
puedan encontrar la paz interior que
mucho les hará falta, debido a la obstinada visión que mantuvo de principio a
fin, negándose a escuchar a los que en
BM, nuevo presidente
l nuevo presidente del Banco
Mundial, Jim Yong Kim, que reemplazó a Robert Zoellick, prometió servir a los más pobres al iniciar sus funciones en el organismo multilateral.
Kim, de 52 años, estadounidense
de origen surcoreano, anunció en su
primer día en el cargo que “continuaremos haciendo nuestro trabajo en el
Banco Mundial con innovación, rigor
analítico y una gran pasión”.
Afirmó que trabajará en conjunto
con gobiernos, organizaciones de la
sociedad civil, el sector privado y, “lo
más importante, con las personas que
viven en la pobreza a quienes aspiramos servir”.
El Banco Mundial “no sólo es la
El Mirador
Los que no entienden,
que no entienden…
Google evita multa
l mayor buscador del mundo ha
propuesto un acuerdo tras un ultimátum de parte de los reguladores de
la UE, que investigan sus prácticas
comerciales, en una jugada que podría
ayudar al gigante de internet a evitar
una multa elevada.
El comisario europeo de Com-petencia, Joaquín Almunia, marcó el principio
de este mes como la fecha tope para que
Google resolviera sus problemas con
más de una docena de rivales, entre
15
verdad sí entienden, pero no eran sus
amigos.
La política es el arte de buscar problemas, encontrarlos, hacer un diagnóstico
falso y aplicar después remedios
equivocados.
GROUCHO MARX
cumplió la tradición del Banco Mundial
de nombrar como jefe a un estadounidense, mientras que la jefatura del
Fondo Monetario Internacional se
reserva para un europeo.
Sin embargo, esta vez el nominado
por el presidente Barack Obama tuvo
que enfrentarse a la ministra de finanzas de Nigeria, Ngozi Okonjo-Iweala,
considerada por muchos como la candidata más capacitada para el puesto.
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nuestromedio.mx
El mensaje concreto de las urnas
e-lecciones
¿Piensas para votar o votas para no pensar?
Por: Sergio Uzeta / Pasada
la intensa jornada electoral de este 1º de julio, es importante
hablar de los resultados pero también tratar de leer el importante mensaje de las urnas a
partir de la forma en que millones de mexicanos decidimos votar
S
in duda que la elección del pasado domingo representó en primer lugar un duro
golpe para los gobiernos del PAN. Se trata
de un voto de castigo al gobierno federal encabezado por Felipe Calderón.
Y los panistas debieron haber leído con
tiempo el posible resultado adverso que se les
venía encima, porque en los años recientes
casi todas las elecciones que se realizaron a
nivel estatal o municipal tuvieron resultados
adversos para los candidatos de Acción Nacional. El avance del PRI en diversos estados de la
República hablaba de un creciente rechazo a
que el PAN mantuviera el poder federal.
Las izquierdas y, en particular, el PRD, se
colocaron en el segundo lugar de las preferencias tras la jornada electoral. Andrés Manuel
López Obrador supo aglutinar a grupos diversos para darle viabilidad a su segundo intento
por alcanzar la presidencia de la República. En
esta ocasión, AMLO estuvo cerca que lograr su
cometido. La diferencia con el puntero Enrique
Peña Nieto, si bien sustancial y definitiva, no
fue tan amplia como lo marcaban las encuestas
de opinión.
En este sentido, López Obrador debe hacer
una valoración precisa de los resultados, analizarlos en su conjunto y tomar las acciones
pertinentes para no echar por la borda lo hasta
ahora conseguido. El Movimiento Progresista
se llevó todo en el DF, ganó más escaños en la
Cámara de Diputados, obtuvo los gobiernos de
Morelos y Tabasco; entre otras buenas noticias
para ellos.
Habrá que esperar mesura y buen tino del
abanderado presidencial de las izquierdas para
reconocer el resultado de la elección presidencial y dar los pasos conducentes para fortalecer
a la izquierda a partir de la base social que López
Obrador ha construido en los últimos años.
Por su parte, el PRI debe tomar en cuenta
que su triunfo se debe a la decisión de los
mexicanos de darle una segunda oportunidad.
Enrique Peña Nieto tiene el reto de construir un
gobierno incluyente que de cabida a la agenda
de las opciones políticas con las que compitió
en este proceso electoral. No debe caer en la
soberbia del triunfo, ser generoso, abierto y
humilde con los resultados.
El PRI está de regreso porque era la opción
menos mala en el árido escenario de la política
nacional. Sin embargo, no veo a la gente en la
calle echando porras o gritos o haciendo sonar
las bocinas de sus automóviles, por el triunfo
del tricolor.
La gente votó porque está cansada de un
panismo que percibe lejano, indiferente y
soberbio.
El voto ciudadano fue un voto diferenciado.
A nadie se le dio todo, ni a nadie se le negó
todo. Tendremos, sí, a un priista en la Presidencia, pero tendremos también un Congreso
dividido sin mayorías absolutas. Además, el
mapa político de la República seguirá siendo
predominantemente tricolor, con algunos tintes
de amarillo y azul en regiones muy marcadas.
Ante la duda, el pragmatismo encontra de los dogmas
Por El Mexicano Desconocido /
Hoy México ya tiene un Presidente, un
hombre que tiene buenas intenciones. A pesar de quien todos conocemos y de quienes están con él y los hemos visto a todos hace ya
muchos años y ahora lo respaldan, pero el asunto no queda allí
N
ingún líder, en cualquier lugar
y tiempo, carece de dogmas,
ideas y tesis, el pensamiento
humano a eso nos lleva, por más
que el mundo de hoy sea muy
moderno y globalizado.
Hoy estamos ante una persona
que firma compromisos, así de
simple o más pragmático; él está
en su quehacer político de compromisos que pueden ser realizables, pero lo significativo de esta
elección no es quién ganó o perdió, sino reflexionar sobre ella y
darnos cuenta en lo que cayó la
actividad política en México: la honestidad y la visión, y todo lo que
necesita un líder de una nación,
están borrados.
México se estrena en una nueva etapa con un sistema político
que está sostenido con alfileres:
ese es el problema mayúsculo, no
la derrota contundente del PAN, ni
el segundo lugar de las izquierdas.
Invariablemente, le pediremos a
Enrique Peña Nieto que nos cumpla,
pero lo interesante sería pe-dirle a
López Obrador que ya no espere
más, ni que se quede pensando en
decir la última palabra, que actué
en función de los 14 millones que
votaron por él y se constituya en
una especie de Contralor Ciudadano y vigile todo lo que haga o deje
de hacer el próximo gobierno, pero
sin la búsqueda del interés político,
solamente ceñido a su amor por
México que tanto dijo y proclamó, y
que no trate de sacar las mezquindades que tiene la política, en la
concebida raja política de su indiscutible segundo lugar.
Así, México podría tener una
enorme ganancia de todo lo que
está ocurriendo, y quizá se retomen los dogmas y el pragmatismo
para hacer una mezcla que nos
ayude a la formación de un verdadero sistema político y electoral;
para que podamos tener una identidad en lo que se refiere a políticas públicas y buen gobierno, con
el anhelo de que, por fin, tengamos
un semillero de líderes en México y
saquemos al país adelante en este
desafiante siglo XXI.
Es urgente que nos plantemos
en nuestra realidad política e histórica; México no puede ni debe seguir
así, caminando a la deriva, y que ya
pasadas las elecciones abandonemos los temas de la política, ya que
como dijera Joan Manuel Serrat,
“hoy puede ser un buen día y mañana también, plantéatelo así”.
Como todo en la vida, hay un
principio y un fin.
Desde este espacio les expreso mi
sincero agradecimiento por leernos.
El esfuerzo que se hizo en nuestromedio desde principios de año,
para llevarles una sección política
distinta y objetiva, llegó a su fin;
sin embargo, no descansaremos,
trabajaremos más y más cada día
para informar y comunicar con
una visión diferente, que sea realmente de interés.
Ahora nos corresponde a
todos, principalmente a nosotros,
los ciudadanos, estar al pendiente
en la parte más difícil, que no sólo
es estar informados de todo lo
mucho que se hace mal en México
por los gobernantes, sino denunciar cualquier irregularidad; México nos necesita y necesita ciudadanos comprometidos con su país
y su gente, no con un Presidente
de compromisos.
Aunque se festeje el triunfo de
uno y los otros se duelan de la
derrota, nuestro país está en medio
y lo que importa es la gente, no un
partido u otro, ni un Presidente.
Nuevamente les reitero mi
agradecimiento a ustedes, que son
la razón del trabajo que hacemos
en nuestromedio.
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