¿Qué es? - ikasbidea

CUIDADO ENTRE LOS 12 Y 18 AÑOS
¿Qué es?
Bulimia
Anorexia
Una alteración por defecto de los hábitos y/o
comportamientos
involucrados
en
la
alimentación.
Situaciones incontrolables de comer en
exceso.
Preocupación por el peso y forma corporal.
Las personas se sienten gordas en alguna
parte de su cuerpo a pesar de presentar un
aspecto esquelético.
Necesidad imperiosa por ingerir grandes
cantidades de comida.
Preocupación por la comida y temor a ganar
peso.
Fuertes sentimientos de autorrepulsa y culpa,
autoinduciéndose el vómito.
Síntomas:
Anorexia: Intenso temor a aumentar de peso o engordar. Percepción distorsionada del peso, tamaño o figura de su cuerpo. En
las mujeres, la ausencia de por lo menos tres ciclos menstruales consecutivos. Peso corporal anormalmente bajo. Mantenimiento
deliberado de ese peso corporal mediante dieta, ejercicio, abuso de laxantes o diuréticos, o una combinación de los tres.
Síntomas de inanición.
Bulimia: Atracones de comida. Una sensación de perdida del autodominio durante los atracones de comida. El uso regular de
vomito autoinducido, dieta estricta o ayuno, o ejercicio muy energético para evitar el aumento de peso. Un mínimo de dos
atracones de comida a la semana durante al menos tres meses. Preocupación exagerada por la figura y el peso corporal. Las
bulímicas están continuamente obsesionadas por su aspecto y trabajan duro para ser lo más atractivas posibles. Antecedentes
de dietas frecuentes. Síntomas de depresión. Comer en secreto.

El 15% de los chavales/as acude a clase sin haber desayunado nada

El 10% de las madres no cena con los hijos, “probablemente porque
están a dieta”

El 55% de los jóvenes desayunan solos

Uno de cada cuatro emplea menos de cinco minutos para desayunar,
por lo que se deduce que éste es deficiente

Dos de cada diez padres dicen saber que su hij@ se ha puesto alguna
vez a régimen apara adelgazar
¿Qué hacer? Lo primero debe ser prevenir, inculcando buenos hábitos alimenticios a
nuestros/as hijos/as. Estate a su lado vigilando sus costumbres. Cuando sospeches algo busca
información, ikastola, internet, etc. y ponte rápidamente en contacto con el médico.
IKASBIDEA” ikastolako “ITURRIBERO” Guraso Elkartea
Iturribero kalea, 3 01520 DURANA ARABA
Tlf.: 637558062 / 63
p.elektronikoa: [email protected]
12 - 18 URTE BITARTEAN
Zer da?
Anorexia
Elikatze-jokabideen
nahastea da.
edota
Bulimia
ohituren
inguruko
Gaixoak ez du bere gorputza den bezalakoa
ikusten, edo lodi dagoela iruditzen zaio, oso argal
egon arren.
Gaixoek elikatze jokabidearen kontrola galtzen dute.
Pisuaz edo gorpuzkeraz kezkatuta.
Janari kopuru handiak irensteko kontrol ezineko
gogoak.
Jan ondoren errudun sentitzen dira eta oka eginez
kanporatzen saiatzen dira.
Janariaz kezkatuta eta loditzeko beldurrez.
Sintomak:
Anorexia: Loditzeari izugarrizko beldurra diote. Janariari, pisuari eta gorpuzkerari buruzko pentsamendu okerrak, hiru ziklotan
jarraian hilekorik eza. Euren pisua behar dena baino askoz baxuagoa. Saiatzen dira pisu hori mantentzen dietaren, ariketa fisikoaren,
laxante edo diuretiko gehiegiren bidez. Ez jatearen sintomak.
Bulimia: Janari kopuru handiak. Bere buruarekiko kontrolik eza. Oka eragitea, dieta zehatza edo baraua edota oso ariketa fisiko
gogorra egitea, gehiegizko pisua ekiditeko. Gutxienez hiru hilabetetan astean bi janari kopuru handiak hartzea. Gorputza edo
pisuagatik kezka. Bulimiadunak bere itxuraz obsesionatuta daude eta lan handia egiten dute ahalik eta ederrenak izateko. Askotan
dietak egindakoak dira. Depresiorako joera. ezkutuan jan.

Neska-mutilen % 15a klasera joaten dira gosaldu gabe.

Amen % 10ek ez du seme-alabekin afaltzen, “ agian dietan daudelako”.

Gazteen % 55ek bakarrik gosaltzen dute.

Lautik batek bost minutu baino gutxiago ematen du gosaltzen, beraz
gosari eskasa dela ondoretza daiteke.

Hamar gurasoetatik bik esaten dute badakitela beren seme-alaba inoiz
dietan jarri dela.
Zer egin? Lehenengo eta behin Prebentzioa. Gure seme-alabengan elikatze jokabide
onak irakatsiz. Egon zaitez bere ondoan bere ohiturak kontrolatzen. Zerbaiten susmorik
bazenu bila ezazu informazioa ikastolan, interneten eta abarretan eta zure medikuarekin
ahalik eta azkarren jarri harremanetan.
IKASBIDEA” ikastolako “ITURRIBERO” Guraso Elkartea
Iturribero kalea, 3 01520 DURANA ARABA
Tlf.: 637558062 / 63
p.elektronikoa: [email protected]