Seguridad en Bicicleta

Level: 891-980 ( Lexile )
La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
Student's Name: _____________________
Language: Spanish
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130
Words: 2100
Date:__________
Assessed by: __________________
Start Time: _ _:_ _
E = errors S-C = self-correction
M = meaning
S = syntax
V = visual
E
S-C
E
S-C
MSV
MSV
El Consejo Nacional de Seguridad fue fundado
en 1913. Fue establecido por el Congreso para
que fuera una organización central que
gestionara las políticas de seguridad.
Inicialmente, la organización se enfocaba en la
seguridad industrial y en mantener áreas de
trabajo seguras. En sus más de 100 años de
existencia, el Consejo ha ampliado su función y
ahora es un centro de distribución de
información relativa a la seguridad en todos los
aspectos de la vida. Cada junio, el Consejo
Nacional de Seguridad celebra el Mes Nacional
de Seguridad. Por supuesto, la seguridad
personal es importante durante todo el año,
pero el Mes Nacional de Seguridad es una
oportunidad para que todos recordemos los
consejos de seguridad que debemos seguir
cada día.
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La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
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213
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V = visual
E
S-C
E
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MSV
MSV
Seguridad en el Hogar
Cada hogar debe estar equipado con
dispositivos de seguridad. Es de vital
importancia instalar detectores de humo en
todas las habitaciones y en cada nivel. Es
importante probar los detectores de humo cada
mes para garantizar su funcionamiento. No hay
duda de que los detectores de humo salvan
vidas. De acuerdo con la Agencia Nacional de
Protección Contra Incendios, tres de cada cinco
tragedias por fuego en el hogar, ocurren debido
a la ausencia de detectores de humo.
291
También es importante saber qué hacer cuando
suena un detector de humo. Cada familia debe
tener un plan de evacuación y establecer un
lugar de encuentro. También es buena idea
hacer que cada habitación tenga dos salidas,
una por la puerta y otra por la ventana. Para
eso, algunas habitaciones deberán estar
equipadas con escaleras de escape. Estas
escaleras están hechas de cuerda o cable y son
acopladas a un alféizar.
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393
La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
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V = visual
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S-C
E
S-C
MSV
MSV
Otro dispositivo de seguridad que debe existir
en el hogar es un monitor de monóxido de
carbono, un gas incoloro e inodoro. Es
producido por hornos, chimeneas, automóviles,
parrillas y por cualquier cosa que queme
combustible. Cuando no se realiza
mantenimiento a un horno, una chimenea se
bloquea o un garaje no tiene una ventilación
adecuada mientras un coche está encendido, el
monóxido de carbono puede filtrarse y llegar a
las habitaciones. Cuando las personas y los
animales inhalan monóxido de carbono, éste
reduce la cantidad de oxígeno que llega a sus
órganos y los envenena.
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Nacional de Seguridad
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508
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V = visual
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MSV
MSV
Los síntomas de la intoxicación por monóxido
de carbono pueden ser difíciles de detectar, ya
que incluyen una sensación de cansancio y
náuseas, que a menudo se atribuyen a otras
enfermedades. Un detector de monóxido de
carbono emite un sonido tan pronto como este
gas alcanza un nivel peligroso en el hogar.
Cuando el detector de monóxido de carbono
suena, es importante salir de la casa tan pronto
como sea posible. Todos los hornos y
chimeneas deben apagarse. Las ventanas
deben abrirse. Si el problema se debe a un
horno o chimenea en mal funcionamiento,
nadie debe regresar a la casa hasta que el
problema sea reparado.
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La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
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E
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MSV
MSV
Otro peligro potencial en el hogar es el
envenenamiento accidental. Esto es
especialmente un problema en hogares con
niños pequeños. Los productos de limpieza
como detergentes, lavavajillas, lustramuebles y
limpiadores, no sólo ocasionan intoxicación por
ingestión, sino que también son irritantes y
pueden causar enrojecimiento, hinchazón y
dolor al entrar en contacto con la piel. Los
productos de limpieza deben guardarse fuera
del alcance de los niños pequeños. A los niños
mayores se les debe enseñar cómo utilizarlos
correctamente. Siempre que una persona
utiliza productos de limpieza, el área en la que
se emplean debe estar ventilada. Muchos
productos de limpieza contienen lejía,
amoniaco u otros químicos que pueden causar
enfermedades si son inhalados.
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La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
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E
S-C
MSV
MSV
En los últimos años, se han fabricado pequeños
paquetes de detergente de colores brillantes,
que pueden ser fácilmente confundidos con
dulces, especialmente por niños muy pequeños.
Es muy importante guardar estos paquetes
fuera del alcance de los niños y decirles que
nunca deben llevarlos a la boca porque su
contenido es peligroso y venenoso.
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La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
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V = visual
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MSV
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Seguridad en la Carretera
Todos los ocupantes de un vehículo en
movimiento deben usar cinturones de
seguridad. Siempre. No importa cuán corto es
el viaje. Los cinturones de seguridad deben ser
usados en automóviles, autobuses y taxis. Los
cinturones de seguridad tienen dos partes: el
cinturón subabdominal y el de hombro. El
primero debe ajustarse sobre las caderas. El
segundo debe quedar sobre el hombro y cruzar
el pecho. Algunas personas piensan que los
viajes cortos a velocidades bajas son menos
riesgosos, pero un impacto de dos vehículos
desplazándose a sólo 15 millas por hora, podría
ocasionar las mismas lesiones que causaría una
caída desde una escalera de 7 pies.
Posiblemente, las lesiones no serían mortales,
pero podrían incluir fracturas y contusiones.
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La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
E = errors S-C = self-correction
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V = visual
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MSV
MSV
Al viajar como pasajero en un coche, es
importante respetar la necesidad del conductor
de prestar atención. Las distracciones al
conducir constituyen la primera causa de
accidentes de tráfico. Por supuesto, el
conductor no debe usar su teléfono sin un
equipo manos libres y debe utilizar controles
integrados en el volante para la radio; sin
embargo, los pasajeros también tienen la
responsabilidad de conservar la seguridad. Los
pasajeros deben evitar hacer ruidos fuertes y
repentinos, tocar al conductor o pedirle que
mire cosas que se encuentran al lado de la
carretera.
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La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
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S-C
E
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MSV
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En un autobús, es muy importante respetar al
conductor porque puede ser difícil realizar
maniobras y hacer que se detenga
rápidamente. Los pasajeros deben permanecer
en sus asientos. Deben utilizar los cinturones
de seguridad. Deben mantener un volumen
normal de conversación. El pasillo del autobús
debe mantenerse despejado. En caso de
emergencia, los pasajeros deben evacuar, y
este proceso se ralentiza si el pasillo está
bloqueado con mochilas y otras pertenencias,
lo que podría ser extremadamente peligroso.
1059
Seguridad en Bicicleta
Las bicicletas son divertidas y convenientes,
además de ser amigables con el medio
ambiente. Es importante seguir normas de
seguridad al manejar bicicleta. Las bicicletas
pueden ser peligrosas. De hecho, en 2014,
hubo más lesiones por manejar bicicleta que
por hacer skateboarding, usar trampolines y
nadar en piscinas privadas.
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1133
La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
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V = visual
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E
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Los ciclistas siempre deben usar un casco. El
uso de un casco reduce el riesgo de sufrir
lesiones en la cabeza en un 60%. En la mayoría
de los estados, es ilegal que los niños menores
de catorce años manejen bicicleta sin utilizar
un casco. En algunos estados también es
imperativo que los adultos usen cascos. Utilizar
casco es una buena idea para todos los
conductores y para todos los paseos.
1241
Los ciclistas deben cumplir las mismas normas
que los coches, así que es importante estar
familiarizado con las reglas de tráfico. Por
ejemplo, los ciclistas deben conducir en la
misma dirección que los automóviles y
detenerse en todas las señales de alto y
semáforos en rojo. Los ciclistas deben usar
ropa blanca o de colores brillantes. Es peligroso
manejar bicicleta en la noche, pero si no se
puede evitar, los ciclistas deben llevar ropa
reflectante y tener luces en sus bicicletas. La
prioridad de un ciclista debe ser que los
conductores lo vean, ya que no pueden
proteger a alguien que no ven.
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La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
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En verano, las playas están llenas de personas.
La playa puede ser muy divertida, siempre y
cuando se cumplan las precauciones básicas de
seguridad. Nunca nades en lugares donde los
salvavidas no puedan verte. Los salvavidas
escanean el agua para ayudar a los nadadores
en peligro. En las playas del océano, los
nadadores pueden ser empujados por mareas
fuertes. Es difícil alejarse de ellas. Lo mejor que
se puede hacer en ese caso, es nadar en la
dirección de la corriente, incluso si eso significa
alejarse de la playa donde están tus familiares
y amigos. Intenta llamar la atención de un
salvavidas y mantente a flote hasta que llegue
el rescate. Las personas que no saben nadar,
deben evitar que el agua del océano llegue por
encima de sus tobillos. Las fuertes corrientes
pueden derribar a estas personas y arrastrarlas
hasta aguas más profundas muy rápidamente.
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La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
E = errors S-C = self-correction
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V = visual
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También es útil saber el significado de las
banderas de advertencia. Estas banderas
alertan sobre los posibles peligros en el mar.
Una bandera roja significa que las corrientes
son muy fuertes y pueden ser peligrosas. Una
bandera amarilla significa que el mar podría
estar bravo, pero sin mucho peligro. La
bandera verde significa que el agua está en
calma, pero aún es importante estar alerta.
Una bandera azul o púrpura denota la
existencia de animales marinos peligrosos,
como tiburones o medusas. Si tienes dudas
acerca de las banderas, pregunta a un
salvavidas.
1554
Seguridad en la Piscina
Nadar en una piscina puede ser muy
refrescante en un día caluroso de verano. Nada
en piscinas comunitarias únicamente cuando
un salvavidas esté presente. Si estás en una
piscina que no tiene salvavidas, nunca nades
solo. Siempre asegúrate de nadar en compañía
y comprueba frecuentemente que tu
compañero se encuentre a salvo.
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1631
La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
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Las piscinas tienen diferentes profundidades.
Generalmente hay una parte profunda y otra
superficial. Si quieres lanzarte en picada, hazlo
sólo desde un trampolín ubicado justo sobre la
parte profunda de la piscina.
Los niños pequeños, incluso los que llevan
flotadores, nunca deben entrar a una piscina a
menos que un adulto esté con ellos. Si un niño
que no sabe nadar perdiera sus flotadores,
tragaría agua en cuestión de segundos.
1697
Nada sólo en piscinas con agua clara. Podría
ser peligroso nadar si el agua está turbia o si
hay escombros flotando. Al nadar, mantente
alejado de las rejillas de drenaje ubicadas en el
piso de la piscina, ya que corres el riesgo de ser
atraído hasta el fondo de la misma. Sal de la
piscina usando las escaleras destinadas a
entrar y salir.
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Nacional de Seguridad
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1777
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Seguridad Bajo el Sol
Cada quemadura de sol aumenta la
probabilidad de desarrollar melanoma, un tipo
de cáncer de piel. Siempre que estés al aire
libre, ya sea en la playa, en una piscina o
manejando bicicleta en cualquier época del año,
usa siempre un bloqueador solar mínimamente
de SPF 15 sobre la piel expuesta: rostro, cuello,
brazos y manos. El protector solar bloquea los
peligrosos rayos UV del sol y protege tu piel de
sufrir quemaduras.
1842
En días muy soleados, es importante tomar
precauciones adicionales. Usa un sombrero y
camisas ligeras de manga larga. En la playa,
utiliza una sombrilla de playa para hacer
sombra, de modo que puedas tomar descansos
del sol. Incluso los lentes de sol son
importantes. Una exposición prolongada al sol
brillante puede ocasionar daños en los ojos,
especialmente en aquellos de color claro.
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La Importancia del Mes
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Seguridad Contra Insectos
Los mosquitos pueden transmitir enfermedades
como la del Nilo Occidental, que puede ser muy
dolorosa y debilitante. Para evitar su presencia
cerca de casa, asegúrate de no tener agua
estancada en macetas, juguetes u otros objetos.
Los mosquitos se reproducen en el agua
estancada, lo que significa que es más
probable que se encuentren allí.
2001
Caminar en el bosque también te expone a
insectos que transmiten enfermedades
perjudiciales. Por ejemplo, las garrapatas son
pequeños insectos que se adhieren a un
huésped humano. Para evitar exponerte a las
garrapatas, usa siempre mangas largas y
pantalones largos. Mete la parte inferior de tus
pantalones dentro de tus calcetines para
proteger tus tobillos. Cuando regreses de la
caminata, revisa tu piel cuidadosamente en
busca de puntos negros, que podrían ser
garrapatas, y elimínalos rápidamente. En caso
de tener una erupción roja, consulta a un
médico tan pronto como puedas.
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2100
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E
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MSV
End Time:
_ _:_ _
Junio es el Mes Nacional de Seguridad, pero
mantenerse a salvo es importante durante todo
el año. Para evitar lesiones, sigue siempre las
reglas de seguridad publicadas y toma medidas
de sentido común, como usar un cinturón de
seguridad, para evitar riesgos innecesarios. Por
supuesto, no todos los accidentes pueden
evitarse, pero el hecho de ser conscientes de
qué hábitos ofrecen seguridad, puede hacer
que los accidentes inevitables sean menos
severos. Para obtener más información acerca
de la seguridad personal, visita el sitio web del
Consejo Nacional de Seguridad en
www.NSC.org.
Totals
WPM:
WCPM:
Error Rate:
Accuracy Rate:
Comprehension Within Text: 0 1 2 3
Comprehension Beyond Text: 0 1 2 3
Add 1 for any additional understanding:
0 1
Self-Correction Rate:
Guide to Comprehension Score:
6-7
5
4
0-3
Excellent Comprehension
Satisfactory Comprehension
Limited Comprehension
Unsatisfactory Comprehension
Total Comprehension Score:____ / 7
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Observations:
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Name: __________________________
Date: ___________
Fold on the dotted line to take the spelling pretest.
1. ______________________
1. tragedias
2. ______________________
2. flotadores
3. ______________________
3. reflectante
4. ______________________
4. despejado
5. ______________________
5. debilitante
6. ______________________
6. alféizar
7. ______________________
7. escombros
8. ______________________
8. mareas
9. ______________________
9. imperativo
10. ______________________
10. accidental
11. ______________________
11. melanoma
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Date:__________
Words: 11
Reads: ___ / 11
Vocabulary Builder
Spells: ___ / 11
Directions: Have the student read the words in each column and place an "R" next to
those he/she reads correctly and an "S" next to those he/she spells correctly.
__ - __ tragedias
__ - __ flotadores
__ - __ reflectante
__ - __ despejado
__ - __ debilitante
__ - __ alféizar
__ - __ escombros
__ - __ mareas
__ - __ imperativo
__ - __ accidental
__ - __ melanoma
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Date:__________
Words: 11
Writes: ___ / 11
Spelling Test
Directions: Listen carefully to your teacher and spell each word.
___ ______________
___ ______________
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Nacional de Seguridad
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Words: 2100
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Grade:__________
El Consejo Nacional de Seguridad fue fundado en 1913. Fue
establecido por el Congreso para que fuera una organización
central que gestionara las políticas de seguridad. Inicialmente, la
organización se enfocaba en la seguridad industrial y en mantener
áreas de trabajo seguras. En sus más de 100 años de existencia,
el Consejo ha ampliado su función y ahora es un centro de
distribución de información relativa a la seguridad en todos los
aspectos de la vida. Cada junio, el Consejo Nacional de Seguridad
celebra el Mes Nacional de Seguridad. Por supuesto, la seguridad
personal es importante durante todo el año, pero el Mes Nacional
de Seguridad es una oportunidad para que todos recordemos los
consejos de seguridad que debemos seguir cada día.
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Nacional de Seguridad
Seguridad en el Hogar
Cada hogar debe estar equipado con dispositivos de seguridad. Es
de vital importancia instalar detectores de humo en todas las
habitaciones y en cada nivel. Es importante probar los detectores
de humo cada mes para garantizar su funcionamiento. No hay
duda de que los detectores de humo salvan vidas. De acuerdo con
la Agencia Nacional de Protección Contra Incendios, tres de cada
cinco tragedias por fuego en el hogar, ocurren debido a la
ausencia de detectores de humo.
También es importante saber qué hacer cuando suena un detector
de humo. Cada familia debe tener un plan de evacuación y
establecer un lugar de encuentro. También es buena idea hacer
que cada habitación tenga dos salidas, una por la puerta y otra
por la ventana. Para eso, algunas habitaciones deberán estar
equipadas con escaleras de escape. Estas escaleras están hechas
de cuerda o cable y son acopladas a un alféizar.
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Nacional de Seguridad
Otro dispositivo de seguridad que debe existir en el hogar es un
monitor de monóxido de carbono, un gas incoloro e inodoro. Es
producido por hornos, chimeneas, automóviles, parrillas y por
cualquier cosa que queme combustible. Cuando no se realiza
mantenimiento a un horno, una chimenea se bloquea o un garaje
no tiene una ventilación adecuada mientras un coche está
encendido, el monóxido de carbono puede filtrarse y llegar a las
habitaciones. Cuando las personas y los animales inhalan
monóxido de carbono, éste reduce la cantidad de oxígeno que
llega a sus órganos y los envenena.
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Nacional de Seguridad
Los síntomas de la intoxicación por monóxido de carbono pueden
ser difíciles de detectar, ya que incluyen una sensación de
cansancio y náuseas, que a menudo se atribuyen a otras
enfermedades. Un detector de monóxido de carbono emite un
sonido tan pronto como este gas alcanza un nivel peligroso en el
hogar. Cuando el detector de monóxido de carbono suena, es
importante salir de la casa tan pronto como sea posible. Todos los
hornos y chimeneas deben apagarse. Las ventanas deben abrirse.
Si el problema se debe a un horno o chimenea en mal
funcionamiento, nadie debe regresar a la casa hasta que el
problema sea reparado.
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La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
Otro peligro potencial en el hogar es el envenenamiento
accidental. Esto es especialmente un problema en hogares con
niños pequeños. Los productos de limpieza como detergentes,
lavavajillas, lustramuebles y limpiadores, no sólo ocasionan
intoxicación por ingestión, sino que también son irritantes y
pueden causar enrojecimiento, hinchazón y dolor al entrar en
contacto con la piel. Los productos de limpieza deben guardarse
fuera del alcance de los niños pequeños. A los niños mayores se
les debe enseñar cómo utilizarlos correctamente. Siempre que
una persona utiliza productos de limpieza, el área en la que se
emplean debe estar ventilada. Muchos productos de limpieza
contienen lejía, amoniaco u otros químicos que pueden causar
enfermedades si son inhalados.
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Nacional de Seguridad
En los últimos años, se han fabricado pequeños paquetes de
detergente de colores brillantes, que pueden ser fácilmente
confundidos con dulces, especialmente por niños muy pequeños.
Es muy importante guardar estos paquetes fuera del alcance de
los niños y decirles que nunca deben llevarlos a la boca porque su
contenido es peligroso y venenoso.
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Nacional de Seguridad
Seguridad en la Carretera
Todos los ocupantes de un vehículo en movimiento deben usar
cinturones de seguridad. Siempre. No importa cuán corto es el
viaje. Los cinturones de seguridad deben ser usados en
automóviles, autobuses y taxis. Los cinturones de seguridad
tienen dos partes: el cinturón subabdominal y el de hombro. El
primero debe ajustarse sobre las caderas. El segundo debe quedar
sobre el hombro y cruzar el pecho. Algunas personas piensan que
los viajes cortos a velocidades bajas son menos riesgosos, pero un
impacto de dos vehículos desplazándose a sólo 15 millas por hora,
podría ocasionar las mismas lesiones que causaría una caída
desde una escalera de 7 pies. Posiblemente, las lesiones no serían
mortales, pero podrían incluir fracturas y contusiones.
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La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
Al viajar como pasajero en un coche, es importante respetar la
necesidad del conductor de prestar atención. Las distracciones al
conducir constituyen la primera causa de accidentes de tráfico.
Por supuesto, el conductor no debe usar su teléfono sin un equipo
manos libres y debe utilizar controles integrados en el volante
para la radio; sin embargo, los pasajeros también tienen la
responsabilidad de conservar la seguridad. Los pasajeros deben
evitar hacer ruidos fuertes y repentinos, tocar al conductor o
pedirle que mire cosas que se encuentran al lado de la carretera.
En un autobús, es muy importante respetar al conductor porque
puede ser difícil realizar maniobras y hacer que se detenga
rápidamente. Los pasajeros deben permanecer en sus asientos.
Deben utilizar los cinturones de seguridad. Deben mantener un
volumen normal de conversación. El pasillo del autobús debe
mantenerse despejado. En caso de emergencia, los pasajeros
deben evacuar, y este proceso se ralentiza si el pasillo está
bloqueado con mochilas y otras pertenencias, lo que podría ser
extremadamente peligroso.
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La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
Seguridad en Bicicleta
Las bicicletas son divertidas y convenientes, además de ser
amigables con el medio ambiente. Es importante seguir normas
de seguridad al manejar bicicleta. Las bicicletas pueden ser
peligrosas. De hecho, en 2014, hubo más lesiones por manejar
bicicleta que por hacer skateboarding, usar trampolines y nadar
en piscinas privadas.
Los ciclistas siempre deben usar un casco. El uso de un casco
reduce el riesgo de sufrir lesiones en la cabeza en un 60%. En la
mayoría de los estados, es ilegal que los niños menores de
catorce años manejen bicicleta sin utilizar un casco. En algunos
estados también es imperativo que los adultos usen cascos.
Utilizar casco es una buena idea para todos los conductores y para
todos los paseos.
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La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
Los ciclistas deben cumplir las mismas normas que los coches, así
que es importante estar familiarizado con las reglas de tráfico. Por
ejemplo, los ciclistas deben conducir en la misma dirección que
los automóviles y detenerse en todas las señales de alto y
semáforos en rojo. Los ciclistas deben usar ropa blanca o de
colores brillantes. Es peligroso manejar bicicleta en la noche, pero
si no se puede evitar, los ciclistas deben llevar ropa reflectante y
tener luces en sus bicicletas. La prioridad de un ciclista debe ser
que los conductores lo vean, ya que no pueden proteger a alguien
que no ven.
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La Importancia del Mes
Nacional de Seguridad
En verano, las playas están llenas de personas. La playa puede
ser muy divertida, siempre y cuando se cumplan las precauciones
básicas de seguridad. Nunca nades en lugares donde los
salvavidas no puedan verte. Los salvavidas escanean el agua para
ayudar a los nadadores en peligro. En las playas del océano, los
nadadores pueden ser empujados por mareas fuertes. Es difícil
alejarse de ellas. Lo mejor que se puede hacer en ese caso, es
nadar en la dirección de la corriente, incluso si eso significa
alejarse de la playa donde están tus familiares y amigos. Intenta
llamar la atención de un salvavidas y mantente a flote hasta que
llegue el rescate. Las personas que no saben nadar, deben evitar
que el agua del océano llegue por encima de sus tobillos. Las
fuertes corrientes pueden derribar a estas personas y arrastrarlas
hasta aguas más profundas muy rápidamente.
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Nacional de Seguridad
También es útil saber el significado de las banderas de
advertencia. Estas banderas alertan sobre los posibles peligros en
el mar. Una bandera roja significa que las corrientes son muy
fuertes y pueden ser peligrosas. Una bandera amarilla significa
que el mar podría estar bravo, pero sin mucho peligro. La bandera
verde significa que el agua está en calma, pero aún es importante
estar alerta. Una bandera azul o púrpura denota la existencia de
animales marinos peligrosos, como tiburones o medusas. Si tienes
dudas acerca de las banderas, pregunta a un salvavidas.
Seguridad en la Piscina
Nadar en una piscina puede ser muy refrescante en un día
caluroso de verano. Nada en piscinas comunitarias únicamente
cuando un salvavidas esté presente. Si estás en una piscina que
no tiene salvavidas, nunca nades solo. Siempre asegúrate de
nadar en compañía y comprueba frecuentemente que tu
compañero se encuentre a salvo.
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Nacional de Seguridad
Las piscinas tienen diferentes profundidades. Generalmente hay
una parte profunda y otra superficial. Si quieres lanzarte en picada,
hazlo sólo desde un trampolín ubicado justo sobre la parte
profunda de la piscina.
Los niños pequeños, incluso los que llevan flotadores, nunca
deben entrar a una piscina a menos que un adulto esté con ellos.
Si un niño que no sabe nadar perdiera sus flotadores, tragaría
agua en cuestión de segundos.
Nada sólo en piscinas con agua clara. Podría ser peligroso nadar si
el agua está turbia o si hay escombros flotando. Al nadar,
mantente alejado de las rejillas de drenaje ubicadas en el piso de
la piscina, ya que corres el riesgo de ser atraído hasta el fondo de
la misma. Sal de la piscina usando las escaleras destinadas a
entrar y salir.
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Seguridad Bajo el Sol
Cada quemadura de sol aumenta la probabilidad de desarrollar
melanoma, un tipo de cáncer de piel. Siempre que estés al aire
libre, ya sea en la playa, en una piscina o manejando bicicleta en
cualquier época del año, usa siempre un bloqueador solar
mínimamente de SPF 15 sobre la piel expuesta: rostro, cuello,
brazos y manos. El protector solar bloquea los peligrosos rayos UV
del sol y protege tu piel de sufrir quemaduras.
En días muy soleados, es importante tomar precauciones
adicionales. Usa un sombrero y camisas ligeras de manga larga.
En la playa, utiliza una sombrilla de playa para hacer sombra, de
modo que puedas tomar descansos del sol. Incluso los lentes de
sol son importantes. Una exposición prolongada al sol brillante
puede ocasionar daños en los ojos, especialmente en aquellos de
color claro.
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Seguridad Contra Insectos
Los mosquitos pueden transmitir enfermedades como la del Nilo
Occidental, que puede ser muy dolorosa y debilitante. Para evitar
su presencia cerca de casa, asegúrate de no tener agua
estancada en macetas, juguetes u otros objetos. Los mosquitos se
reproducen en el agua estancada, lo que significa que es más
probable que se encuentren allí.
Caminar en el bosque también te expone a insectos que
transmiten enfermedades perjudiciales. Por ejemplo, las
garrapatas son pequeños insectos que se adhieren a un huésped
humano. Para evitar exponerte a las garrapatas, usa siempre
mangas largas y pantalones largos. Mete la parte inferior de tus
pantalones dentro de tus calcetines para proteger tus tobillos.
Cuando regreses de la caminata, revisa tu piel cuidadosamente en
busca de puntos negros, que podrían ser garrapatas, y elimínalos
rápidamente. En caso de tener una erupción roja, consulta a un
médico tan pronto como puedas.
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Nacional de Seguridad
Junio es el Mes Nacional de Seguridad, pero mantenerse a salvo es
importante durante todo el año. Para evitar lesiones, sigue
siempre las reglas de seguridad publicadas y toma medidas de
sentido común, como usar un cinturón de seguridad, para evitar
riesgos innecesarios. Por supuesto, no todos los accidentes
pueden evitarse, pero el hecho de ser conscientes de qué hábitos
ofrecen seguridad, puede hacer que los accidentes inevitables
sean menos severos. Para obtener más información acerca de la
seguridad personal, visita el sitio web del Consejo Nacional de
Seguridad en www.NSC.org.
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