Por la Senda del Autoconcepto Quino Villa Bruned Octubre, 2000 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned Si no empiezo por quererme, ¿cómo voy a entregarte mi abrazo? Si no asumo mi cuidado, ¿cómo puedo ofrecerte mi ayuda? Si no aprendo a estrechar mi cuerpo con mis brazos, ¿cómo puedo entregarme a los tuyos? Sólo entonces descubro que no hay nada mejor que tus brazos y mi pecho para saborear el mejor de los abrazos. Emilio Gómez (profesor y poeta). 3 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned Índice Prólogo…………………………………………………………............… 1. Introducción al tema …..………………………………………..…… 5 1.1. Definición de Autoconcepto. .……………………………… 6 1.2. Dimensiones del Autoconcepto. ….…….…………………. 7 2. Características del Autoconcepto. ….……………………………… 8 2.1. Algo organizado. .…………………………………………… 8 2.2. Algo multifacético. ….………………………………………. 9 2.3. Algo jerárquico. ……………………………………………… 10 2.4. Algo estable. .………………………………………………… 12 2.5. Algo en construcción progresiva. ….……………………. 12 2.6. Algo valorativo. ……………………………………………… 14 3. Contexto familiar y Autoconcepto. ………………………………… 16 4. Consumo de drogas y Autoconcepto. …………………..………… 19 5. Contexto escolar y Autoconcepto. ………………………………… 20 6. El Autoconcepto como actitud. ……………..………………………... 27 7. Una propuesta de intervención. ……………………………..……… 28 7.1. Diagnóstico y evaluación. ………………………….……….. 28 7.2. Intervención. ………………………………………….……….. 31 7.3. Juegos varios. ………………………………………………….. 33 Bibliografía. …………………………………..…………………………… 41 Anexo: Fichas de Juegos varios. …………….…………….………..….. 43 4 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned Prólogo. Dice Nathaniel Branden (1991) en una de sus obras: Puedo ser amado por mi familia, por mi pareja y mis amigos, y sin embargo no amarme a mí mismo… Puedo proyectar una imagen de seguridad y aplomo que engañe a todo el mundo, y temblar secretamente porque me siento inútil… Puedo satisfacer las expectativas de los demás y no las mías; … puedo ser adorado por millones de personas pero despertar cada mañana con una deprimente sensación de fraude y de vacío. Sí, Autoestima. El juicio de ser apto para la vida, la experiencia de sentirse uno capaz y valioso, la conciencia de confiar en las propias capacidades… algo maravilloso, y que arranca desde las autopercepciones más profundas del individuo, desde el quicio de la misma identidad personal. Autoconcepto y Autoestima. Una dualidad inseparable, y a la vez una rica diversidad de las valoraciones duales de la persona: las de tipo perceptivo – autoconcepto– y las de tipo emotivo-afectivo –autoestima. Este pequeño manual pretende acercar al profesorado un tema tan cotidiano como extraño, y digo extraño porque –como global que es–, y de cara a intervenir en él, no se deja apresar fácilmente. ¿No se dice que la escuela debe formar para la vida, y que el primer fin que debe perseguir la enseñanza es el de la formación integral de la persona? ¿Que el enunciado resulta demasiado ambiguo? Concretémoslo más: la posibilidad de que cada joven desarrolle lo mejor de sí. Ya sabemos que es un ideal, pero también estoy convencido de una cosa, y que he ido aprendiendo en el quehacer de cada día: que para poder despertar algunos sueños, hay que comenzar por soñarlos, y que cuando se sueñan de manera compartida todo resulta como más fácil y bello. Entiéndanse estas pocas páginas –esta aproximación monográfica– como una pequeña aportación a ese sueño compartido, que ha comenzado a hacerse realidad. 5 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned 1. Introducción al tema. 1.1. Definición de Autoconcepto. Se refiere éste al conjunto de percepciones y referencias que cualquier persona posee de sí misma. Mientras el Autoconcepto suele referirse más a valoraciones de tipo perceptivo (autoimagen), la Autoestima a valoraciones de tipo afectivo (lo que una persona se quiere y aprecia). El Autoconcepto se va construyendo desde las primeras etapas del desarrollo, y a partir de nuestras propias experiencias vitales, incluyendo en éstas el cómo nos valoran las personas significativas de nuestro entorno inmediato. En el esquema siguiente, extraído de la animación En Torno al AutoconceptoAutoestima (Q. Villa, 2000) se puede visualizar cómo el Autoconcepto reside en la parte más profunda de las percepciones de la persona, en aquéllas que más trascendentes resultan para su construcción identitaria. En B usca del Autoconcepto Percepciones de una persona Percepciones de una persona acerca de sí misma Te presento a mi Identidad Personal Aut de v operce p i o AU tal imp ciones TOC ortan c ON (cap CEP ia acid T ades O y va lore s) El Autoconcepto representa los aspectos más importantes para el individuo, a nivel vital. Está formado por un conjunto de capacidades y valores que, ensamblados de manera organizada, son capaces de describir la propia identidad personal. 6 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned 1.2. Dimensiones del Autoconcepto. Buena parte de autores señalan cuatro categorías o dimensiones, añadiendo algunos la ético-moral. Adjunto, en la segunda columna de la tabla, algunas de las implicaciones de abordar una determinada dimensión del Autoconcepto, en el contexto escolar. Más adelante –epígrafe 5– desarrollaré más ampliamente las cuatro primeras dimensiones, aunque entonces desde la perspectiva del profesor o profesora que acometa la prevención inespecífica en el ámbito del autoconcepto. Dimensión. ACADÉMICA Implicaciones de la dimensión para el Alumno o Alumna. Valorarse en las propias capacidades intelectuales. Valorar la creatividad como un valor a cultivar. 1 Asumir el logro académico como un valor, si bien decadente en el grupo . SOCIAL Sentirse aceptado. Sentirse integrado en un grupo. Sentirse capaz al nivel de una interacción social positiva. FÍSICO Percibirse físicamente atractivo. Valorarse en las propias capacidades físicas. EMOCIONAL Percibirse competente en el ámbito emocional, y con respecto a una serie de rasgos: simpatía, generosidad, estabilidad emocional, extraversión, aserti- (o afectiva) vidad y otras habilidades sociales... Puntuar alto en Cociente Emocional: capacidad de darse cuenta de las propias emociones, y ser capaz de controlarlas (autorregulación) / y ser capaz de darse cuenta de las emociones de las demás personas, actuando en consecuencia. ÉTICO-MORAL Sentirse seguro con los valores que se han interiorizado. Cuadro de Autodiálogo 1 Mientras las habilidades físicas están bien vistas, en la adolescencia gana fuerza la representación social de la mediocridad académica. 7 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned 2. Características del Autoconcepto. 2.1. Algo organizado. Cada individuo organiza sus experiencias, dándoles significado a través de algunas categorías. De esta manera cuando percibimos un estímulo nuevo, lo que hacemos es compararlo con un patrón de categorías, asignándolo a la que se cree más adecuada. Algunos juegos diseñados por el autor en el ámbito de la Educación Sexual pretenden hacer caer en cuenta de ese sistema de categorización en el ámbito de la Sexualidad –vivencias del ser sexuado– y la Erótica –expresión, ya vía gesto o fantasía. Muchos de ellos pueden encontrarse en: http://eoepsabi.educa.aragon.es/ MITOS EN TORNO A LA SEXUALIDAD Debate socrático en torno a 60 mitos. Juego 1: por tarjetas. Sinopsis Juego 2: por palabras clave. Juego 3: por cartas (conversión) Juego 4: varias palabras clave, en torno a un mismo tema. Materiales - Maletín con 60 tarjetas de mitos. - Manual, con las premisas de los correspondientes debates socráticos. - Baraja. LOCALIZANDO LOS ÓRGANOS SEXUALES Sinopsis Materiales Pretest, en grupo, sobre representaciones actitudinales en torno a la sexualidad. Lámina muda de chico y de chica, con sus genitales. EN BUSCA DE MIS ÓRGANOS SEXUALES Sinopsis Materiales Pretest, individual, sobre representaciones actitudinales en torno a la sexualidad. Lámina muda de silueta asexuada. 8 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned EL JUEGO DE LOS ENIGMAS Se formula un enigma: se copia en la pizarra al comienzo de un taller; a lo largo del mismo quien dé con una probable solución, deberá proponerla, y se escribirá también Sinopsis en la pizarra. Finalmente, y en función del contenido trabajado, el grupo deberá buscar alguna solución. Materiales - Juego de enigmas varios. Sinopsis Materiales 2.2.Algo multifacético. Las categorías contemplan diferentes áreas, que se corresponden con lo que se ha venido a denominar como tipos de autoconcepto. Tipo de Autoconcepto ESCOLAR CATEGORÍAS Integración escolar. Rendimiento académico. SOCIAL Aceptación social. Adaptación. EMOCIONAL Atractivo físico. Habilidades. Sentimientos y emociones. FAMILIAR Relaciones paterno-filiales. 9 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned 2.3. Algo jerárquico. El modelo jerárquico de Shavelson supone que el Autoconcepto general se construye a partir de experiencias concretas de aprendizaje, experiencias. Estructura Jerárquica del Autoconcepto Autoconcepto Global Académico No Académico Social Físico Emocional El El Autoconcepto, Autoconcepto, según según Shavelson, Shavelson, se se construye construye aa partir partir de de experiencias experiencias conconcretas cretas de de aprendizaje, aprendizaje, que que se se van van asignando asignando aa diferentes diferentes categorías categorías jerárquicas. jerárquicas. Algunas de dichas experiencias concretas pueden referirse a aspectos verbales, y otras a aspectos matemáticos: a partir de ellas se construye el Autoconcepto Académico2. Algunas experiencias se referirán a la habilidad física, y otras a la apariencia y otros aspectos: ambas constituirán el Autoconcepto Físico que junto con el Social y el Emocional darán lugar otro jerárquicamente superior, como es el Autoconcepto no Académico. Cuadro de Autodiálogo 2 Esta aportación se debe no a Shavelson sino a March, aunque constituye una aportación a dicho modelo jerárquico. 10 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned En el esquema siguiente, también importado de la animación multimedia citada, se puede conocer una descripción simple de cada una de esas categorías que, organizadas de manera jerárquica, dan lugar al Autoconcepto. Componentesdel Autoconcepto Autoconcepto Global Académico Integración escolar, y logro académico. No Académico Social Aceptación social, adaptación. Significación de la propia conducta para las demás personas. Emocional Lo que una persona se aprecia a sí misma. Físico - Habilidades diversas. - Apariencia general. Cuadro de Autodiálogo 11 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned 2.4. Algo estable. Tiene que ver con la construcción jerárquica. La estabilidad da seguridad, y a la vez dificulta el cambio. De esta manera, los niveles más altos y generales de la jerarquía son muy resistentes al cambio, aunque al estar basados en las experiencias particulares y concretas de aprendizaje (ver esquemas anteriores), si se cambian éstas, también irán modificándose las generales. De aquí extraemos una primera recomendación: que la intervención en Autoconcepto debe referirse a un área determinada. La evaluación previa nos recomendará el área más deficitaria, y una evaluación procesual (con técnicas e instrumentos varios) nos clarificará la funcionalidad del programa, no perdiendo de vista nunca el enfoque idiográfico (el referido a la persona, sin compararla normativamente con las demás). 2.5. Algo en construcción progresiva. El bebé hasta los 18 meses aproximadamente no es capaz de reconocer en la madre a su “no-yo”: primer paso en la construcción de la identidad personal. Progresivamente irá construyendo representaciones, pasando, en torno a los cuatro años, de las imágenes a protoconceptos. El Autoconcepto en las primeras etapas se construye de manera global; y paulatinamente se van diferenciando situaciones específicas que, a su vez, se van estructurando en distintas categorías: académica, social, física… El mejor modo de inspirar una buena autoestima en nuestros hijos es poseerla nosotros mismos. (Nathaniel Branden) 12 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned En torno a los 9 años3 va apareciendo progresivamente la definición personal basada en rasgos psicológicos, lo que conducirá hasta el proceso de adquisición del pensamiento formal –capacidad de realizar abstracciones–, y de allí hasta la adolescencia, etapa en la que hace acto de presencia la memoria biográfica: por vez primera el joven, la joven es capaz de un realizar un relato organizado en el que se unen pasado, presente y futuro. Ese hito supone ser capaz de interpretar las propias experiencias, y por tanto de adquirir una conciencia progresiva del sí mismo con relación a las demás personas. Adjunto un fragmento de “el mito adolescente” (Q. Villa, 1997): La joven, el joven adolescente puede ser cualquier cosa, menos neutro, en el ámbito afectivo. Mira los espejos de su alrededor –cada cual somos un espejo que devolvemos una imagen a cada persona que nos rodea–, evalúa sus reflejos, y en función de ello se contrasta, se compara, y finalmente se percibe y juzga de una manera determinada, de forma exaltadamente simpática, o de forma cruelmente dolorosa, pero nunca a medias tintas. Porque en la adolescencia lo neutro, los puntos medios sencillamente no existen. Cuadro de Autodiálogo 3 Algunos autores afirman que el sentimiento de sí mismo que se adquiere en esta etapa permanece en el tiempo, y resulta difícil de modificar luego. 13 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned 2.6. Algo valorativo. En función de cómo hayan sido las experiencias de aprendizaje, de cómo haya sido la retroalimentación en los contextos concretos (familiar, escolar, grupo de iguales…), se construirá una valoración del sí mismo más o menos positiva. Siempre se construye el Autoconcepto de una manera evaluativa. La autoestima es la experiencia de ser aptos para la vida y para sus requerimientos. (Nathaniel Branden). Desde la Teoría de la Comunicación (Watzlawick y alt.) se defiende que siempre estamos comunicando algo, aunque sea de una manera más o menos callada. Algunos estudios vienen a asignar a la comunicación no verbal el 55% de credibilidad de lo que transmitimos, un 38% a la paralingüística –parámetros de habla–, quedando tan sólo un 7% para el contenido explícito de la comunicación verbal. ¿Por qué traer ahora y hasta aquí este argumento? Para caer en cuenta de que nuestra comunicación nunca es neutra, y que a través de algunos mecanismos –la mayor parte de ellos sutiles– estamos dificultando o facilitando que las personas que nos rodean se puedan valorar a sí mismas de una manera positiva. Algunos ejemplos de juegos que intentan hacer caer en cuenta de esto, los reseño a continuación. REGALANDO MENSAJES POSITIVOS Sinopsis Se elige a suertes un mensaje positivo, y se dedica a una persona quien deberá dar muestras de agradecimiento por ello. Materiales - Diccionario positivo de la persona. - Música de fondo. 14 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned EL JUEGO DE LAS CUALIDADES Se aprende a dar y recibir elogios, sensibilizándose con las cualidades de los demás. Cada cual escribe en un papel una Sinopsis cualidad positiva de una persona del grupo. Luego se van extrayendo de manera anónima esas cualidades, y hay que asignarlas a una persona. Al final, nadie se habrá quedado sin mensaje positivo. Materiales - Un pequeño papel por participante. - Una suave música de fondo. LOS MENSAJES SUTILES Se trata de potenciar actitudes de atención en los demás, y especialmente para cap- Sinopsis tar mensajes afectivos muy sutiles. A desarrollar a lo largo de un día entero, o de varios sucesivos. - Tantos sobres con tarjetas como personas participen en el juego: por una cara de la Materiales tarjeta, el mensaje que finalmente se hará llegar a la otra persona, y por la otra, el nombre de la persona. HAY ALGO QUE ME GUSTA DE TI En grupos de 4 ó 5 personas, de cara a respetar la intimidad, y sentados en círculo, Sinopsis cada cual va diciendo, a una de las personas del grupo, aspectos de su persona (físico, forma de ser) que le gusta; y ésta deberá agradecer el cumplido. Materiales - Música de fondo. Cuadro de Autodiálogo 15 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned 3. Contexto Familiar y Autoconcepto. En relación con el bloque Autoconcepto-Autoestima no podemos evitar hablar de los contextos de socialización, y en concreto de la gran importancia del contexto familiar. 4 A partir de un estudio de Gutiérrez conocemos que existe relación entre el nivel y la calidad de la comunicación familiar y el Autoconcepto de los hijos e hijas. Nivel de Comunicación Familiar Rasgos de Autoconcepto Mayor logro académico. ALTA Mejor interacción con el grupo de iguales. Mayor adaptación social. Menor logro académico. BAJA Déficit de interacción con el grupo de iguales. Mayor labilidad emocional. En el mismo estudio Gutiérrez analiza qué aspectos de la educación familiar son los que más influyen en los cuatro componentes del Autoconcepto. Componentes del Autoconcepto ACADÉMICO SOCIAL FAMILIAR Aspectos Positivos Influyentes de la Educación Familiar Apoyo-Afecto. Presión hacia el logro. Apoyo-Afecto. Permisividad. Apoyo-Afecto. Cuadro de Autodiálogo 4 GUTIÉRREZ, M. (1989). Interacción familiar, autoconcepto y conducta prosocial. Tesis doctoral. Facultad de Psicología. Universidad de Valencia. 16 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned De la misma manera, otros aspectos negativos de la educación familiar vienen a dejar impresa su huella. Componen. del Autoconcepto ACADÉMICO Aspectos Negativos Influyentes de la Educación Familiar Rechazo. Atribución de culpa. Rechazo. FAMILIAR Atribución de culpa. Castigo. También el citado autor analiza la influencia del contexto sociofamiliar en el Autoconcepto de los hijos e hijas: el hábitat sociocultural no parece ejercer una influencia en el Autoconcepto cuando la comunicación familiar es alta o baja (extremos), pero sí cuando ésta es intermedia, resultando entonces desfavorecidos los niños y niñas de las zonas marginales, tal y como represento en la tabla siguiente. Nivel de Comunicación Paterno-filial Hábitat Favorecedor Hábitat Marginal ALTO Autoconcepto Positivo Autoconcepto Positivo Autoconcepto Negativo Autoconcepto Negativo (búsqueda de grupos de apoyo (búsqueda de grupos de apoyo fuera del sistema familiar) fuera del sistema familiar) BAJO Los hijos e hijas de hábitats marginales sufren más las consecuencias negativas sobre su Autoconcepto: INTERMEDIO Mayor labilidad emocional. Menor logro académico Aunque similar autopercepción de su interacción con los iguales, y similar autoconcepto físico. Cuadro de Autodiálogo 17 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned Durante la adolescencia el grupo de iguales va adquiriendo protagonismo; hacia los 12 años los grupos comienzan a hacerse mixtos, a la vez que van haciendo acto de presencia los intereses sexuales –es decir, relativos a los sexos–; hacia los 14 años la joven, el joven necesita reconstruir una nueva imagen de sí mismo, y para ello necesita la referencia de quienes son como él y como ella. Bueno, en realidad para la construcción de la propia identidad no sólo necesitamos a quienes son de nuestro mismo sexo, sino también a quienes son del sexo opuesto. En resumi- das cuentas, el joven, la adolescente joven ne- cesita identificarse con el grupo de iguales, y a veces de manera excesiva, espe- cialmente si aparecen crisis en su construcción identitaria. Aunque los padres ya han perdido el protagonismo, al menos en apariencia, en el fondo sigue necesitando de ellos, incluso tal vez más que antes, sólo que de una manera callada, pues odia la sobreprotección. Justamente si el clima familiar resulta negativo (ver tabla anterior), es entonces cuando el joven se aparta de los padres, buscando compensar ese déficit bien en el grupo de iguales o en la pareja. En definitiva, y como afirman Musitu, García y Gutiérrez (1991), los jóvenes con un proceso escolar normalizado son quienes más se benefician, en la construcción de su autoconcepto, de unas interacciones paterno-filiales positivas. Cuadro de Autodiálogo 18 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned 4. Consumo de Drogas y Autoconcepto. 5 A partir de varias investigaciones se conoce que existen diferencias significativas en el nivel de Autoconcepto de los y las jóvenes, en función del consumo de drogas. Según los resultados de esas investigaciones, a mayor consumo, menor autoconcepto familiar (rasgo de interacción familiar) y académico (rasgo de logro académico). En la tabla, a partir de datos tomados de Musitu, García y Gutiérrez (1991), se pueden conocer esas correlaciones negativas, entres niveles: media, alta y muy alta. Nivel de Correlación Negativa Símbolo MEDIA ALTA MUY ALTA Tipo de Droga Nivel de Correlación Negativa con INTERACCIÓN FAMILIAR Nivel de Correlación Negativa con LOGRO ACADÉMICO Tabaco Cerveza Vino Destilados Cánnabis Cuadro de Autodiálogo 5 PONS, J. / BERJANO, E. / MUSITU, G. / GARCÍA, F. / LILA, M. (1990). Autoconcepto y consumo de drogas. II Congreso del Colegio Oficial de Psicólogos. Valencia. 19 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned 5. Contexto Escolar y Autoconcepto. En primer lugar hay que resaltar la fuerte influencia que el profesorado puede ejercer en el Autoconcepto de las y los jóvenes, y no sólo en el componente Académico. 6 Volviendo a una investigación de Gutiérrez , parecen existir correlaciones positivas entre diversos criterios de integración escolar y los diversos tipos de Autoconcepto. En la tabla prescindimos del Autoconcepto Emocional, al haber encontrado el autor citado relaciones no significativas; y de los otros, señalaremos únicamente aquéllas que entendemos que merecen la pena conocerse. Nivel de Correlación Positiva Símbolo MEDIA ALTA MUY ALTA Criterios de INTEGRACIÓN ESCOLAR Correlación Positiva con Autoconcepto Correlación Positiva con Autoconcepto Correlación Positiva con Autoconcepto ACADÉMICO SOCIAL FAMILIAR Aceptación por Compañeros Adaptación Ambiente Escolar Conducta en el Aula Cooperación con Profesor Cooperación con Compañeros Cooperac. Activid. Fuera Aula Cooperación Padres-Centro Es. Cuadro de Autodiálogo 6 Opus cit. Gutiérrez (1989). 20 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned A continuación presento cuatro tablas en las que para cada categoría del Autoconcepto se proponen unas acciones a Prevenir, y otras a Facilitar, a fin de contribuir a un autoconcepto positivo en el alumno o alumna. Las pequeñas celdas a la derecha pretenden servir como instrumento de autoevaluación; y las filas vacías podrán ser cumplimentadas de manera personalizada (éste pretende ser un documento de trabajo, que puede ser enriquecido con las aportaciones de cada cual). Categoría Acciones a PREVENIR Acciones a FACILITAR Ser sensible a las dismorfofobias, desmitificando los modelos de belleza dominantes. ☯ Aceptación del propio cuerpo sexuado. Evitar comparaciones físicas. FÍSICA Evitar bromas en referencia a carencias explícitas. ☯ Valoración de las capacidades físicas. ☯ Valoración del atractivo físico. ☯ ☯ ☯ El estado de una persona que no está en guerra ni consigo misma ni con los demás, es una de las características más significativas de la autoestima. (Nathaniel Branden). Cuadro de Autodiálogo 21 Por la Senda del Autoconcepto Categoría En torno al autoconcepto y la autoestima Acciones a PREVENIR Evitar comparaciones. Evitar culpabilizar (habilidades adecuadas para hacer críticas). Evitar la competitividad. SOCIAL Evitar comentar problemas personales ante el grupo. Evitar que alguien critique a una persona que no está presente y que, por tanto, no se puede defender. Quino Villa Bruned Acciones a FACILITAR ☯ Refuerzo social ante el grupo. ☯ Facilitar una convivencia positiva y unas relaciones interpersonales placenteras (habilidades sociales). ☯ Entrenar la escucha activa. ☯ Facilitar actitudes solidarias. ☯ Facilitar la independencia de juicio y la autonomía. ☯ ☯ ☯ ☯ ☯ ☯ El sentimiento de culpa paralizador no sirve para nada. (Nathaniel Branden). Cuadro de Autodiálogo 22 Por la Senda del Autoconcepto Categoría En torno al autoconcepto y la autoestima Acciones a PREVENIR Evitar prejuicios estereotipados. Evitar modelos unidireccionales de estímulo-respuesta. Saber transformar una crítica en un proyecto alternativo. Quino Villa Bruned Acciones a FACILITAR ☯ Profecía Autocumplida: expectativas positivas acerca de las capacidades y rendimiento de los y las alumnas. ☯ Rol de tutor o tutora, por encima del de profe de un área determinada. ☯ Proporcionar más interacción correctiva sobre el proceso que sobre el producto final. ☯ Facilitar que el alumno o alumna sea responsable de su aprendizaje. ☯ Planificar conjuntamente con ellos y ellas. ☯ Ser sensible a las observaciones de las y los alumnos. ☯ Abrir cauces a su participación. ☯ Facilitar la experimentación y el pensamiento divergente. ACADÉMICA ☯ Supervisar de una manera creativa. ☯ Establecer expectativas realistas, metas razonables, en función de la diversidad de cada cual. ☯ Avanzar lo que se espera de él o de ella en un área concreta, aproximando posturas mutuas. ☯ Perseguir la funcionalidad de lo aprendido. ☯ Facilitar la actividad mental. ☯ ☯ ☯ Si sabes a dónde vas Es más probable que llegues. (Nataniel Branden). Cuadro de Autodiálogo 23 Por la Senda del Autoconcepto Categoría En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned Acciones a PREVENIR Acciones a FACILITAR Prevenir los comportamientos violentos. ☯ Enseñar el valor del elogio; enseñar a recibir elogios, y también a procurarse autoalabanzas cuando convenga. Prevenir la frustración. Prevenir las emociones inadecuadas (que no las negativas –dolor, llanto, tristeza–, cuando éstas resultan adecuadas). ☯ Respeto a la intimidad. ☯ Facilitar la expresión de los propios sentimientos en un clima de respeto. ☯ Educar la tolerancia a la frustración. EMOCIONAL ☯ Facilitar la confianza en uno mismo, y en las propias capacidades. ☯ Facilitar la vivencia de emociones positivas y negativas, siempre y cuando resulten adecuadas. ☯ Respetar las emociones negativas. ☯ Facilitar el autocontrol emocional. ☯ ☯ ☯ ☯ La autoestima es la predisposición a experimentarse como competente para afrontar los desafíos de la vida y como merecedor de felicidad. (Nathaniel Branden). Cuadro de Autodiálogo 24 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned McDaniel identificó, en 1974, tres dimensiones del comportamiento del profesor que se hallan directamente implicadas en el Autoconcepto de alumnos y alumnas. Más claves inespecíficas que el profe puede implementar. Dimensiones Aclaración ENTUSIASMO Y Atmósfera agradable y relajada. CORDIALIDAD Establecimiento de relaciones positivas y placenteras. LIBERTAD FEEDBACK Facilitación de la autonomía y libertad personal. Facilitación de la independencia de juicio. Retroalimentación necesaria para que el alumno o la alumna pueda corregir y adecuar sus producciones y comportamientos. Cuadro de Autodiálogo Acéptate como eres. Perdona esos pies patituertos o ese pelo que no quiere quedar liso. Perdónate por tener una voz chillona. Deja que el grano llegue y se vaya en paz. ¿Mides 1,90 metros? ¡Bien por ti… eres único! (Palmer y Alberti) 25 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned Por parecerme muy interesantes, adjunto a continuación pautas que proponen diversos autores, según resumen elaborado por Miguel Angel Broc Cavero, y que pueden servir de orientación para acordar las líneas de la prevención inespecífica. Pautas de STAINES Pautas Metodológicas 1 No realizar comparaciones entre alumnos “buenos y malos”. 2 Acentuar positivamente las habilidades de todos los alumnos. 3 Hacer mínimos comentarios negativos. 4 Destacar los valores personales. 5 Ofrecer más oportunidades para la autodeterminación. 6 Elevar el nivel de aspiraciones. Pautas de COOPERSMITH Pautas para con el Alumno o Alumna 1 Interesarse por el bienestar del alumno. 2 No inducirle sentimientos de duda o rechazo. 3 Valorarlo con respecto a sus limitaciones. 4 Darle la oportunidad que elija entre actividades varias. 5 Ofrecerle feedback inmediato de sus ejecuciones. 6 Ayudarle siempre que lo solicite. 7 Establecerle la actividad, material y organización. Pautas de PURKEY Pautas 1 Crearle altas expectativas con tareas relevantes. 2 Darle libertad de elegir entre actividades. 3 Actitud de respeto y expectativas altas sobre su capacidad. 4 Comprometerse académicamente con ellos. 5 Establecer una orientación académica firme, poco permisiva. 6 Crear una atmósfera de éxito más que de fracaso. 26 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned 6. El Autoconcepto como Actitud. Es tan importante el Autoconcepto, que decide los designios de la persona y está implícito en la forma en que ésta reacciona ante una situación determinada. Por ello puede ser entendido como una actitud, poseyendo así tres componentes, que no son sino las tres formas en que se manifiesta la personalidad del individuo: pensando, sintiendo y actuando. Componente COGNITIVO: Autoimagen. AFECTIVO: Autoestima. PREDISPOSICIÓN CONDUCTUAL. Significación Cómo alguien se mira, se percibe, se valora en el ámbito cognitivo. La valoración que cada cual se hace sobre sí mismo, y en consecuencia lo que se aprueba, lo que se quiere y aprecia... el juicio personal de valía. La tendencia de cada cual a comportarse según se valora en el ámbito cognitivo y afectivo. U na Actitud llamada Autoconcepto Componente Componente Emotivo-Afectivo AUTOESTIMA Componente Componente Perceptivo-Cognitivo Perceptivo-Cognitivo AUTOCONCEPTO Autoimagen. Lo que uno se quiere, aprecia y valora. Componente de de Predisposición Conductual Predisposición Uno es consecuente consigo mismo, comportándose tal cual es. Actitud: Actitud: Disposición Disposición estable estable de de la la persona persona que que le le hace hace reaccionar reaccionar de de un un modo modo determinado determinado ante ante una una situación situación determinada. determinada. 27 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned ¿Por qué hablar de actitudes? Por una razón muy simple: de cara a diseñar la intervención, si lo hacemos pensando en actitudes –en una intervención actitudinal–, necesitaremos clarificar qué métodos y estrategias específicas usar para incidir en cada uno de los componentes, ya que cada uno es diferente. Cuadro de Autodiálogo El adolescente que aprende cómo relacionarse efectivamente con los demás, tendrá gran capacidad para satisfacer sus necesidades sociales y personales durante el resto de su vida. (Nathaniel Branden) 28 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned 7. Una Propuesta de Intervención. Quiero presentar este apartado de manera sinóptica, y de cara a facilitar la claridad. Básicamente consta de dos partes: diagnóstico y evaluación, e intervención. 7.1. Diagnóstico y Evaluación. Propongo tres instrumentos tanto para la evaluación diagnóstica, como para la procesual (para ésta última la observación es la más recomendable, a falta de tiempo para la entrevista). En cuanto al test, resultaría conveniente volverlo a aplicar al final del desarrollo del programa. Observación: ya individual o grupal. Adjunto, en forma de tabla, una secuencia de rasgos a través de los cuales la Autoestima se manifiesta; se pretende aportar una primera herramienta para facilitar la observación (celda de la derecha para anotaciones). Tipo de Autoestima Rasgos y Comportamientos a través de los cuales se Expresa - Confianza, seguridad y persistencia en las propias metas. - Autocontrol emocional. - Valoración y aceptación de los demás tal cual son. - Eficacia en la interacción social. AUTOESTIMA POSITIVA. - Actitud de empatía (cociente emocional). - Crecimiento creativo (la gran asignatura pendiente a nivel intercultural). - Implementación de resolución de problemas. - Capacidad para trabajar en grupo. - Habilidad para saber reconocer los propios errores. - Habilidad para aceptar los elogios cuando son merecidos. Cuadro de Autodiálogo 29 Por la Senda del Autoconcepto Tipo de Autoestima En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned Rasgos y Comportamientos a través de los cuales se Expresa - Inseguridad crítica. - Tendencia a llamar la atención de manera compulsiva. - Necesidad de medirse: competir para ganar...no ganar es irremediable. AUTOESTIMA NEGATIVA. - Excesivo temor a los propios errores. - Tendencia exagerada a la crítica. - Tendencia exagerada a la aprobación de los demás. - Tendencia exageradamente agresiva. - Necesidad compulsiva de buscar la perfección en las propias producciones. En algunas ocasiones algunos profesores interpretan la tendencia a llamar la atención de manera compulsiva como un exceso de autoestima en jóvenes. No sé si es posible ese exceso de, pero en todo caso aquella persona que está a gusto consigo mismo y con los demás, nunca va a necesitar llamar la atención de esa manera. Debemos ser sensibles a las palabras calladas. Cuadro de Autodiálogo La realidad de la otra persona no está en lo que te revela sino en lo que no puede revelarte Por lo tanto, si quieres comprender a una persona no escuches lo que dice sino lo que calla. (Khalil Gibran) 30 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned Test de Autoconcepto. Propongo el AFA (Autoconcepto Forma A) de Musitu, García y Gutiérrez, de TEA Ediciones. Test AFA (Autoconcepto Forma A) Aplicación Colectiva. Duración De 10 a 15 minutos. Edad recomendada Toda la ESO, e incluso Bachillerato. Factores que evalúa Académico Social Emocional Familiar Entrevista: en casos puntuales, la observación y la valoración obtenida a través del test pueden contrastarse con la entrevista, y tanto al chico o chica, como a los padres. Cuadro de Autodiálogo 7.2. Intervención. Se trata de incidir a dos niveles: De manera específica. A través de la tutoría, y con actividades programadas. Más adelante se incluyen varios juegos, organizados por unidades temáticas. De manera inespecífica. En todos los tiempos y espacios del grupo, y por parte de todo el profesorado ( a consensuar con cada profe por parte del tutor o tutora). Este tipo de intervención tendría que ver, fundamentalmente, con el curriculum oculto –con las palabras calladas–, y también con el modo de hacer, con la metodología. 31 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned La intervención inespecífica puede incidir en diversas áreas, y en función de las necesidades diagnosticadas en la mayor parte del grupo-clase. A escala anecdótica, cuando se ha llevado a cabo entrenamiento en habilidades sociales, se ha comprobado no sólo que resultan eficaces para reducir los rechazos en el grupo de iguales sino que vienen a incrementar el Autoconcepto. ÁreasdeI ntervención en Autoconcepto Lenguaje Lenguaje Interno: Interno: reestructuración reestructuración de de ideas ideas irracionales irracionales Estilos Estilos Atribucionales: Atribucionales Atribucionales:: Autocontrol Autocontrol Emocional Emocional reestructuración reestructuración Entrenamiento Entrenamiento en en Resolución de Resolución de Problemas Problemas Imagen Imagen Corporal Corporal Habilidades Habilidades Sociales Sociales Comunicativas Comunicativas Básicas Básicas Escucha Escucha Activa Activa Asertivas Asertivas Reformulación Reformulación Cuadro de Autodiálogo 32 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned 7.3. Juegos Varios. Juegos con Espejos. ¿Por qué usar espejos en algunos juegos? Ya a comienzos del siglo XX autores como Cooley acuñaron la expresión Looking-Glass Self, y es que una parte importante de eso tiene el Autoconcepto; es decir: Que las demás personas son para nosotros como un espejo en el que nos miramos constantemente. Que esos espejos nos devuelven reflejos. Que si esos reflejos son positivos, nos ayudarán a construir una autoimagen mejor –Autoconcepto–que si los reflejos son negativos. Las Teorías del Aprendizaje Social –modelo de determinación recíproca de Bandura– vienen a incidir en este punto: aquello que ocurre a nuestro alrededor influye, aunque no determina, nuestras percepciones y también nuestros comportamientos; en realidad esos tres polos se influyen mutuamente. Los Enfoques Sistémicos concretan que el individuo forma parte de un sistema, y la mejor manera de facilitar en él un cambio adaptativo es facilitando el cambio de dicho sistema en el que aquél se inserta. Cuadro de Autodiálogo Reseño algunos juegos que he diseñado –o adaptado– y experimentado en torno al concepto de looking-glass self, y en el contexto de la Educación Sexual. Muchos de ellos pueden encontrarse en: www.educa.aragob.es/eoepsabi/ 33 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned EL ESPEJO MÁGICO Se trata de favorecer la expresión de sentimientos en el grupo, mejorando la comunicación. Comienza el juego preguntando cada cual al espejito mágico algo así como Sinopsis dime espejito mágico, ¿qué es lo que más te gusta de mí? Claro que en una segunda fase también puede informarnos por lo que más le gusta de la persona que tenemos al lado. Materiales - Un espejo por persona. - Música de fondo. ABRAZANDO AL NIÑO QUE LLEVO DENTRO Se trata de un arriesgado viaje al mundo de la infancia para, en él, poder encontrarse con el niño o niña que Sinopsis aún sigue sobreviviendo dentro de uno mismo. Un viaje a los mismos comienzos de la identidad personal. Tras el encuentro, se aprovecha para pedir perdón por muchas cosas, contar secretos…y abrazarle fuerte. Materiales - Un espejo por persona. - Música de fondo. VOY A ACARICIARME, SENTIRME Y AMARME Ejercicio de introspección, en el que se abordan dos cuestiones: en una primera parte Sinopsis la atribución “locus de control interno para los éxitos”; y en la segunda cuatro condiciones para la autoestima: vinculación, poder, pautas y singularidad. Materiales - Un espejo por participante. - Música relajante de fondo. Cuadro de Autodiálogo 34 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned MENSAJES ASESINOS – MENSAJES PIROPO Cada participante, de manera anónima, escribe en un papel los mensajes asesinos que más huella le han dejado durante los dos o tres últimos meses. Luego se echa- Sinopsis rán a una urna, y se irán leyendo, pasando a su análisis. Después se hará lo mismo con los mensajes piropo. Se trabajará la importancia de los reflejos. Tras el visionado del vídeo, y su comentario, acabará el juego piropeando, por turno a cada uno de los participantes. Materiales - Un papel por participante. - Música de fondo. - Vídeo de apoyo: Vidas Paralelas (15 minutos). EL BAÚL MÁGICO Se trata de evaluar algunas percepciones sobre el Autoconcepto, facilitando que cada cual las contraste a través del juego: se trata de descubrir que Sinopsis la principal esencia de los personas importantes reside en el mismo hecho de ser personas singulares y únicas; es por ello que cada cual es un ser importante. - Un baúl mágico con llave. - Una colección de fotos de personajes importantes. Materiales - Tarjetas: personajes importantes. - Música de fondo. - Un papel para anotar la quiniela persona. Cuadro de Autodiálogo 35 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned Juegos que pretenden facilitar la intimidad y el compartir los sentimientos. EL GLOBO MENSAJERO Sinopsis Juego de comunicación no verbal. Con el globo como excusa, se aprende a dar y recibir mensajes positivos a una persona del grupo elegida voluntariamente. Materiales - Un globo. - Música de fondo. EL JUEGO DE LA BIOGRAFÍA Se trata de manejarse con comodidad en un nivel de comunicación progresivamente más íntimo, y aprender a dar y recibir elogios, sensibilizándose con las habilidades Sinopsis comunicativas de otras personas. Por parejas: mientras uno cuenta lo más importante que le ha ocurrido en su vida, la otra persona es sensible a su comunicación no verbal. Luego hay puesta en común y presentaciones. Materiales - Música de fondo. LAS CINCO CARACTERÍSTICAS Cada cual elige cinco características que le definen, y en- Sinopsis tre una lista de una tarjeta; luego cuenta a los demás por qué eligió esas cinco. - Materiales Juego de tarjetas con diversas características personales. - Música de fondo. TARJETA PERSONAL Sinopsis Se trabaja la desinhibición: la confianza en la otra persona para contarle intimidades, y el respeto a las intimidades de los demás. Materiales - Una tarjeta por persona, en la que se escriben datos secretos o no. - Funda y pinza para colgar la tarjeta. 36 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned INTERCAMBIO DE MIRADAS Todos los integrantes del grupo van andando por la sala, en silencio, y sin tocarse. Sinopsis Una vez que se ha establecido un contacto, a través de la mirada, y entre dos personas, éstas se retiran a un lugar solitario, y siguen intercambiándose sentimientos, sin tocarse, sólo a través de la mirada y otras formas de comunicación no verbal. Materiales - Música de fondo. BUSCO TU MANO Se trata de sensibilizarse con la comunicación no verbal, a través de las manos. Todos con los ojos vendados van buscando las manos de los demás, y en silencio. Localizadas las de una persona que Sinopsis guste, se pueden establecer relaciones sensuales anónimas a través del tacto y las caricias. Antes de destaparse los ojos habrá que alejarse de la persona con la que se ha intimado, para tratar de averiguar más tarde quién era. Materiales - Un pañuelo por participante. - Música de fondo. FRASES INCOMPLETAS Cada integrante del grupo extrae una tarjeta y completa la frase, leyéndola: Lo que Sinopsis más me gustaría a mi edad… Cuando yo era pequeña, y sentía placer… Cuando yo era pequeño y sentía miedo… En una segunda fase, cada persona escribe la primera parte de la frase y, luego, a suertes, se van extrayendo tarjetas, completándolas. Materiales - Tarjetas con frases incompletas varias. - Tarjetas en blanco. 37 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned CÍRCULOS DOBLES CONCÉNTRICOS: EXPRESANDO SENTIMIENTOS. Todo el grupo se divide en dos grupos iguales. Sobre un mismo vértice, forman dos círculos concéntricos, mirándose a la cara. El círculo interno permanece fijo; el de fuera debe girar a cada instrucción. Cada persona del círculo externo, y de acuerdo al Sinopsis nivel de sentimientos que se trabaje, debe comunicar algo a la otra persona; y ésta debe escuchar de manera activa, ayudándole. Tras dar un tiempo, la rueda avanza, y entonces el susurro se dedica a la otra persona. En una segunda fase el círculo activo –el externo– pasa al interior, y recibe mensajes. Materiales - Hoja de instrucciones. - Música de fondo. Cuadro de Autodiálogo La persona tiene más conciencia de sus limitaciones que de sus capacidades y recursos. La reflexión sobre los propios rasgos positivos hace que el individuo se sienta más seguro de sí mismo y experimente una mejora en su autoestima. El camino más efectivo para estimular a una persona a desarrollar todo su potencial es concentrarse en sus puntos fuertes. (Canfield y Wells). 38 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned Juegos que facilitan el autoconocimiento. ÉSTE SOY YO… Juego que raya la terapia de grupos. Cada cual dibuja algo según la 1ª consigna: Sinopsis éste soy yo. Luego habrá más consignas: este es mi cuerpo, éste es mi mundo… En la puesta en común las demás personas del grupo deben interpretar, y de acuerdo a lo que conocen de la persona, la obra pictórica. Materiales - Rotuladores, ceras, pinturas de colores y papel. - Música de fondo. LA VENTANA DE JOHARI Se basa en el modelo de Joseph Luft y Harry Ingman –de ahí el nombre de Jo-Hari–; Sinopsis con la ayuda de un cuadro de doble entrada se va representando lo que los demás conocen o desconocen de uno mismo, y también lo que uno conoce o desconoce de él. Se trata de un ejercicio de autopercepción, paralelo a otros juegos o actividades. Materiales Cuadro de Autodiálogo El cuerpo del ser humano se conoce de dos maneras: una, por fuera, como el árbol, el cisne y las estrellas, y otra, por dentro. (J. Ortega y Gasset) 39 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned Juegos para trabajar la imagen corporal. JUGANDO A BARBIES Complemento de la animación La Muñeca Enferma. Según un estudio de K. Brownel, de la Universidad de Yale, si una adolescente conservara su talla de cintura, para Sinopsis parecerse a la Barbie debería crecer en altura unos 30 cms., aumentar el contorno de su pecho en 1º, y perder más de 12 de cintura. Este juego pretende realizar esas transformaciones imaginarias sobre una modelo real, y de acuerdo a la Muñeca. Materiales - Muñeca Barbie. - Metro de sastre. CÍRCULOS DOBLES CONCÉNTRICOS: ME FIJO EN TU FÍSICO. Todo el grupo se divide en dos grupos iguales. Sobre un mismo vértice, forman dos círculos concéntricos, mirándose a la cara. El círculo interno permanece fijo; el de Sinopsis fuera debe girar a cada instrucción. Cada persona del círculo externo, fijándose en el físico de la persona que tiene enfrente, debe dar un mensaje agradable. Tras dar un tiempo, la rueda avanza, y así a la otra persona. En una segunda fase el círculo activo –el externo– pasa al interior, y recibe mensajes. Materiales - Hoja de instrucciones. - Música de fondo. Cuadro de Autodiálogo Si no empiezo por quererme, ¿cómo voy a entregarte mi abrazo? Si no empiezo por quererme, ¿cómo voy a entregarte mi abrazo? (Emilio Gómez) 40 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned Bibliografía. BRANDEN. Nathaniel (1991). Cómo mejorar su autoestima. Barcelona: Paidós. BRANDEN. Nathaniel (1993). El poder de la autoestima. Barcelona: Paidós. BROC CAVERO, Miguel Angel. Programas de intervención dirigidos al profesorado para favorecer el desarrollo del autoconcepto en la educación infantil y primaria. VII Jornadas de Experiencias Docentes de Huesca. MEC. CLARCK, Animah / CLEMES, Harris / BEAN, Reynold (1996). Cómo desarrollar la autoestima en los adolescentes. Madrid: Debate (4ª edic.). HAEUSSLER, Isabel / MILICIC, Neva (1997) Confiar en uno mismo. Programa de autoestima. Madrid: CEPE. MACHARGO SALVADOR, Julio (1991) El profesor y el autoconcepto de sus alumnos. Teoría y práctica. Madrid: Escuela Española. McKAY, M. / AFANNING, P. (1991). Autoestima: evaluación y mejora. Barcelona: Martínez Roca. MILICIC, Neva (1992) A ser feliz también se aprende. Barcelona: Editorial Sudamericana. 41 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned MUSITU, G. / GARCÍA, F. / GUTIÉRREZ,, M. (1991). AFA. Autoconcepto Forma-A. Manual. Madrid: TEA Ediciones. PALMER, Pat / ALBERTI, Melissa (1992). Autoestima. Un manual para adolescentes. Valencia: Promolibro-Cinteco. VILLA BRUNED, Quino (1993). Vidas Paralelas. Guía didáctica. CPR Sabiñánigo. MEC. VILLA BRUNED, Quino (1995). Sueños despiertos. Málaga: Acipais-Open University. VILLA BRUNED, Quino (1997). El Mito Adolescente. Documentos de Trabajo Social (Revista de Trabajo Social y Acción Social), nº 12. Tercer cuatrimestre, 1997 (pp. 41-86). Colegio Oficial de Diplomados en Trabajo Social de Málaga. VILLA BRUNED, Quino (1998). La Animación de Grupos. Colección Educación al Día (Didáctica y Pedagogía). Madrid. Escuela Española. VILLA BRUNED, Quino (2000). En Torno al Autoconcepto-Autoestima (CD Rom: animación multimedia). Madrid: Instituto de Sexología (Universidad de Alcalá). 42 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned Anexo Fichas de Juegos Varios Muchos de ellos pueden encontrarse en: http://eoepsabi.educa.aragon.es/ 43 Por la Senda del Autoconcepto En torno al autoconcepto y la autoestima Quino Villa Bruned 44