Trastornos por uso de sustancias tóxicas: Consejos para familiares

Trastornos por uso de sustancias tóxicas: Consejos para familiares y amigos
Desarrollado en colaboración con los proveedores de FBHPartners y la Junta de asesoría para el cliente y la familia
Aprenda sobre los trastornos por uso de sustancias tóxicas
Muchas veces, los trastornos por uso de sustancias tóxicas son vistos como
una opción o un defecto en el carácter en vez de una enfermedad crónica,
incluso cuando afecta a cerca de 1 de cada 10 personas y es incluso más
común en personas con otros trastornos de salud mental. El tratamiento
puede incluir una variedad de medicamentos, orientación y apoyo que va a
variar dependiendo de las necesidades del individuo. Aprender más sobre
las adicciones le puede ayudar a quitarse los sentimientos de ansiedad o
enfado y ayudarle a brindar más ayuda a su ser querido.
Comuníquese francamente
A pesar de que puede causar temor, hable sobre su preocupación por el uso
de sustancias tóxicas con su ser querido. Infórmele cuáles son sus
preocupaciones específicas y déjele saber que usted está para ayudarle.
Motívelo a hablar con un profesional o a asistir a reuniones de apoyo. Tener
una comunicación abierta y honesta le ayudará a usted y a su ser querido a
tener expectativas claras. Escuche de manera activa a su ser querido. La
orientación familiar puede ser un comienzo útil para hablar abiertamente
sobre sus preocupaciones.
Entienda la confidencialidad
Los programas de tratamiento para el uso de sustancias tóxicas están
regidos por reglamentos estrictos de confidencialidad. Sin un
consentimiento por escrito del cliente, el programa no puede discutir
ninguna información sobre el tratamiento, incluyendo si una persona está en
tratamiento. No lo tome de manera personal si los miembros del equipo no
pueden compartir información con usted u otros, sobre el tratamiento de su
ser querido. Pida a su ser querido que programe una sesión familiar si usted
necesita información adicional sobre el tratamiento o los planes de
prevención de recaídas.
Establezca un modelo de hábitos saludables
A veces puede ser difícil identificar los hábitos no saludables,
que pueden ser contraproducentes para la recuperación de un
trastorno por el uso de sustancias tóxicas de un ser querido. A
pesar de que usted no puede "arreglar" a su ser querido, sí
puede hacerse responsable de los comportamientos que usted
modele. Si usted encuentra que tiene hábitos que no son
saludables que necesitan cambiarse, puede ser beneficial para
usted buscar ayuda profesional para saber cómo cambiar esos
comportamientos.
Ayude a construir una red de apoyo
La familia, amigos y parejas juegan un papel
importante en la recuperación de un ser querido
con trastorno por uso de sustancias tóxicas. Estas
son las personas en quién su ser querido puede
buscar apoyo en momentos de crisis o confusión.
Una recuperación duradera es más probable
cuando las personas tienen una variedad de
personas que le brinden apoyo en vez de unas
pocas. No es saludable para ninguno de los dos
si usted es la única fuente de apoyo.
Asista a orientaciones familiares con su
ser querido
Reunirse con un profesional puede mejorar las
relaciones con la familia y ver las relaciones
familiares como un sistema, en lugar de muchas
partes separadas. La orientación familiar le da la
oportunidad de hacer preguntas sobre el proceso
de tratamiento, el plan de prevención de recaída
de su ser querido y cómo desarrollar habilidades
de comunicación que promuevan la recuperación
a largo plazo.
Anímelo a que tenga cuidado de seguimiento y apoyo
El plan de cuidado de seguimiento aumenta la
efectividad general del tratamiento. El cuidado
de seguimiento puede incluir orientación o
apoyo en grupo y con frecuencia se prolonga por
un año o más después del tratamiento.
Cuídese así mismo
Existen muchos grupos que brindan apoyo a personas con un
ser que tiene un trastorno por uso de sustancias tóxicas.
Obtener apoyo puede ayudarle a manejar la confusión y el
dolor, al tiempo que obtiene más información. También puede
recibir apoyo de otros que están enfrentando circunstancias
similares. Existe una variedad de apoyo profesional y de pares
disponible para los miembros de la familia. Para más
información vea abajo la sección Recursos.
Recaer es parte del proceso
Codependencia y habilitar
Tenga paciencia y reconozca que recaer o usar sustancias
tóxicas de nuevo, a veces es parte del proceso de recuperación.
Hable con su ser querido sobre el plan de prevención de
recaídas y sobre lo que usted puede hacer para apoyarlo. El
enfoque debe hacerse en empezar la recuperación de nuevo,
más que en la recaída misma. Desarrolle su propio plan de
cómo usted va a cuidar a sí mismo y de su familia, y a apoyar
a su ser querido, en el caso de una recaída.
Muchas veces, las personas que conocen a alguien con un
trastorno por uso de sustancias tóxicas, crean mecanismos que
les ayudan a manejar los retos y la frustración. Dichos
mecanismos pueden habilitar al ser querido para continuar
usando sustancias tóxicas. Cree nuevas estrategias de enfrentar
la situación que no habiliten a su ser querido para usar
sustancias tóxicas. Muchos grupos de apoyo para las familias
pueden ayudarle a identificar posibles estrategias.
Trastornos por uso de sustancias tóxicas: Consejos para familiares y amigos
Desarrollado en colaboración con los proveedores de FBHPartners y la Junta de asesoría para el cliente y la familia
Recursos
Al-Anon: http://www.al-anon.org/
Nar-Anon: http://www.nar-anon.org/
Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA): http://www.drugabuse.gov/patients-families
Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias de EE. UU. (SAMHSA): http://www.samhsa.gov/atod
Consejo Nacional sobre el Alcoholismo y la Dependencia de Drogas
(NCADD, sigla de National Council on Alcoholism and Drug Dependence, Inc.):
https://ncadd.org/for-friends-and-family/helping-someone
Asociación para Niños libres de Drogas:
www.drugfree.org/want-help-adult-family-member-friend-drug-alcohol-problem-7-suggestions/