Grupo de carrera - Servicio de Actividades Deportivas

SERVICIO DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS
promoción deportiva
Grupo de carrera
CUATRIMESTRAL
Descripción de la Actividad:
El grupo de carrera de la U.Z. es la actividad encaminada a proporcionar las herramientas básicas para
realizar un correcto y saludable entrenamiento de carrera de fondo.
Para ello, se propiciará el entrenamiento de la carrera en grupos de nivel, se tratará de mejorar la
formación de los deportistas en temas relacionados con la carrera, y se ofrecerá asesoramiento a los
interesados en los diferentes aspectos de la carrera y sus entrenamientos.
Contenidos de la Actividad:
 Carrera en grupos de nivel en el Campus de Huesca:
o Lugar: Campus de Huesca
o Sesión tipo:
 Grupo 1: Calentamiento/Carrera continua de intensidad baja (25’) /Vuelta a la calma/Estiramientos
 Grupo 2: Calentamiento/Carrera continua de intensidad media (45’) /Vuelta a la calma/Estiramientos
Días
Grupo carrera 1er
cuatrimestre
Grupo carrera 2º
cuatrimestre
M
Hora
Lugar
20,00-21,00
Campus
Huesca
Precio
con T.D.
27 €
27 €
Duración
Monitor
Titulación
Del 19 oct. 2015 al
29 enero 2016
Del 2 de feb. al 15
de mayo de 2016
Jonathan Pallás
Técnico superior en
animación de
actividades físicas