Evaluación de la cualidad aeróbica del patinador de velocidad

2009
Patinaje sin fronteras
Evaluación de la cualidad aeróbica del patinador de
velocidad sobre ruedas, por medio un test específico de
campo
Autor:
Mg. Rafael Enrique Lozano Zapata
Profesor Universidad de Pamplona (Colombia)
Spagatta magazine
Patinaje sin fronteras
Evaluación de la cualidad aeróbica del patinador de velocidad sobre ruedas, por
medio un test específico de campo
Resumen
directamente como indirectamente, teniendo
El objetivo fue comprobar la validez de un
como referencia el valor ventilatorio, de acuerdo
protocolo de campo, de esfuerzo incremental,
a su FC y velocidad de carrera, también
progresivo, maximal e interválico, (Test de
determinados indirectamente (r= 0,91; p< 0.001).
Campo Tivre-Patín), para valorar la cualidad
En conclusión, el Test de Campo Tivre-Patín, es
aeróbica, por medio de la determinación del
un test específico e interválico, válido para
umbral anaeróbico (UA), tanto directamente,
determinar el UA de los patinadores de
teniendo en cuenta valores ventilatorios (VT),
velocidad,
como indirectamente por medio de la frecuencia
indicador del grado de resistencia específica, y
cardiaca (FC) y la velocidad de carrera, a través
que permite establecer grupos de trabajo y
del recorrido que simula el esfuerzo desarrollado
determinar el porcentaje de mejora de la misma
sobre la pista en este deporte, utilizando la
en períodos sensibles como la pretemporada o
metodología continuada de Conconi y cols (1982,
valorar su nivel de condición física a lo largo de
1996) y la interválica de Probst (1989). Para ello
la temporada.
de
una
forma
indirecta,
como
se determinó el UA de 30 patinadores de
velocidad sobre ruedas del Club Estrellas del
Palabras Clave: Patinaje, Umbral Anaeróbico,
Milenio
Cualidad Aeróbica, Test de Campo, Frecuencia
de
la
ciudad
de
Bucaramanga
(Colombia). Los resultados muestran elevadas y
cardiaca
significativas correlaciones en el UA, tanto
Evaluation of the aerobic quality of the speed skater on wheels, by means of a specific
test of field
Summary
much
directly,
bearing
in
mind
value
The intention was to verify the validity of a field
ventilatorios (VT), like indirectly by means of the
protocol, of incremental, progressive effort,
cardiac frequency (FC) and the speed of career,
maximal and interválico, (Field test Tivre-skate),
across the tour that simulates the effort developed
to value the aerobic quality, by means of the
on the track in this sport, using the Conconi's
determination of the anaerobic threshold (UA), so
continued methodology and cols (1982, 1996)
1
Spagatta magazine
Patinaje sin fronteras
and Probst (1989)'s interválica. For it there
de élite es la determinación de las relaciones
decided the UA of 30 speeds skaters on wheels of
entre el lactato sanguíneo, la frecuencia cardiaca
the
of
y el trabajo externo realizado durante un ejercicio
Bucaramanga's city (Colombia). The results show
de estadíos progresivos hasta el agotamiento
high and significant correlations in the UA, so
(Mac Dougall, J., Wender H., Green H., 1995).
much directly like indirectly, taking the value as
Se considera que los resultados de estos test
a reference ventilation, in agreement to his FC
repetidos a lo largo de la temporada proporcionan
and speed of race, also determined indirectly (r =
una información significativa acerca de la mejora
0,91; p <0.001). In conclusion, the Field test
de
Tivre-skate, it is a specific test and interval, valid
asesoramiento de calidad a la hora de la
to determine the UA of the speed skaters, of an
planificación del entrenamiento (Mac Dougall y
indirect form, as indicator of the degree of
cols., 1995).
Club
Stars
of
the
Millenium
la
capacidad
física
y
suponen
un
specific resistance, and that allows to establish
groups of work and to determine the percentage
El patinaje sobre ruedas esta considerado como
of improvement of the same one in sensitive
un deporte de resistencia, ya que a pesar de tener
periods as the pre-season or to value his level of
pruebas netamente anaeróbicas, se fundamenta
physical condition along the season.
específicamente en una gran base aeróbica, sin la
cual no podría haber adecuados procesos de
Key words: Skating, Anaerobic Threshold,
recuperación
Aerobic
competición. De hecho se compite con pruebas
Quality,
Test
of
Field,
cardiac
Frequency.
en
el
entrenamiento
y
la
de velocidad de 300 m y de resistencia aeróbica
como los 42 Km., respectivamente, entre ambas
Introducción
existe una amplia gama de competencias para las
La evaluación de la aptitud física y las diferentes
cuales son indispensables la resistencia a la
intensidades de entrenamiento por medio de
velocidad,
distintos test se ha convertido en aspecto básico
coordinación, control motor, vestibular, visual,
del entrenamiento moderno.(Keskinen. P. y cols.,
muscular y el equilibrio. (Felipe M., 1998).
gran
fondo,
destreza
absoluta,
2006). Su valoración permite individualizar y
planificar programas de entrenamiento.
Al igual que otros deportes de resistencia, la
capacidad aeróbica (VO2 máx.) del patinador
Los tests de laboratorio y de campo más utilizado
sobre ruedas oscila entre 4 y 5 L/min. (en
para
términos relativos del orden de 55 y 65
determinar
la
aptitud
física
y
las
intensidades de entrenamiento en los deportistas
ml/Kg/min);
siendo
valores
determinados
2
Spagatta magazine
Patinaje sin fronteras
inespecíficamente en el laboratorio (Carl Foster y
La valoración funcional de los patinadores de
cols., 1999; Martínez Z., 1991) ya que aún no se
élite precisa de realizar diversos tests, ya sean de
cuenta con un test específico en este deporte
laboratorio
(Carl Foster y cols., 1999). De siempre los
clásicamente más confiables, sin embargo son
parámetros más utilizados como indicadores de la
menos específicos para el patinador; si bien
resistencia aeróbica han sido el consumo máximo
requieren de un mayor gasto de tiempo y dinero),
de oxígeno (VO2 máx.) y el umbral anaeróbico
o ya sean de campo, donde no se cuenta con un
(Wasserman y cols., 1967; López Chicharro
test de campo específico en el patinódromo para
2004, y cols), siendo este último mucho más
este
sensible a los cambios producidos por el
características fisiológicas por medio de la
entrenamiento (Navarro, 1998). Aunque ha sido
ergoespirometría aplicada directamente sobre el
un parámetro muy discutido y controvertido se ha
terreno
venido
patinador.(Gorostiaga A., 1999).
utilizando
rendimiento
en
deportivo
la
para
valoración
del
delimitar
las
deporte
(cuyos
que
de
resultados
permite
han
identificar
entrenamiento
sido
las
del
intensidades de entrenamiento (Terrados, 1988),
Logrando en la presente investigación realizar en
para dosificar las cargas de entrenamiento y para
un test específico de campo que permite obtener
observar las adaptaciones del entrenamiento
valores
(García Manso y cols., 1996). De hecho en
identifiquen la cualidad aeróbica (capacidad
pruebas de laboratorio en cicloergómetro con
aeróbica y umbral anaeróbico como indicador de
patinadores sobre ruedas se ha estimado un
resistencia aeróbica, capacidad de recuperación,
umbral anaeróbico al 80% del VO2 máx., valores
resistencia a la velocidad) y permita establecer
similares
resistencia
las cargas de entrenamiento y el control del
(Modrego O., 1992), no habiéndose estimado en
mismo y predecir su rendimiento en competición
test específicos de campo.
(Gorostioaga A., 1999; López Chicharro, 2004,
a
otros
deportes
de
fisiológicos
y
funcionales
que
Mc Dougall, 1995; Rodríguez F. A.,1987).
El entrenamiento del deportista de alto nivel
Haciendo un seguimiento con los patinadores de
precisa de estudiar al deportista no sólo en el
Bucaramanga (Santander, Colombia) durante la
laboratorio, sino que también es muy conveniente
temporada del año 2006, para validar un test de
estudiarlo reiteradamente cuando está en su
campo de acuerdo a la metodología continuada
terreno de entrenamiento y competición (Adams,
de Conconi y cols. (1982, 1996) y la interválica
1990). Hechos más reales a situaciones de
propuesta por Probst (1989), pero adaptadas al
competición, en su propio sitio de entrenamiento,
patinaje sobre ruedas, y basándose en la pérdida
para así optimizar el rendimiento del deportista.
de la relación entre la velocidad de carrera y la
3
Spagatta magazine
Patinaje sin fronteras
frecuencia cardiaca para identificar el umbral
anaeróbico; y en función del número de
Instrumentos
-
Pulsómetro
S610
y
su
respectivo
“estadíos” completados, establecer la correlación
software, para descargar los registros de
con el análisis ergoespirométrico determinado
la FC.
tanto en el laboratorio como en el campo.
-
Ergoespirómetro Metamax II y software
Metasoft, para el respectivo análisis de los
Metodología
Aproximación experimental al problema
resultados ventilatorios.
La propuesta de este estudio fue determinar el
-
Software Tivre-Patín, para controlar la
UA por medio de un test de campo, tanto
velocidad de carrera del test de campo
directamente (parámetros ventilatorios) como
específico para el patinaje de velocidad.
indirectamente (frecuencia cardiaca y velocidad
(Figura 1)
de carrera), en patinadores de velocidad sobre
ruedas, para su posterior validación y utilización
-
Bucaramanga
en la dosificación de la carga correspondiente al
(Colombia),
con
una
longitud de 200 metros de cuerda interior.
desarrollo de la resistencia específica, aplicable a
este deporte.
Pista del Patinódro de la ciudad de
-
Computador portátil IBM, Thinpak R31.
-
Altavoces Sony ENG 203.
-
4 Conos
Sujetos
Participaron en el presente estudio 30 patinadores
de velocidad sobre ruedas, todos de sexo
Procedimiento
masculino, hubo una previa autorización por
El test consistió en un test interválico de cargas
escrito por cada uno de ellos y de su entrenador,
progresivas, controlando la velocidad de carrera
de acuerdo a los requerimientos internacionales,
impuesta
cuando se trabaja con personas humanas, para el
especialmente elaborado para el patinaje de
desarrollo del estudio. Se encontraban en su etapa
velocidad en un patinódromo estandarizado de
pre-competitiva
su
200 metros de cuerda interior, en donde cada 50
macrociclo del año 2006, todos con más de 5
metros se encontraba un cono de referencia para
años de desarrollo en esta disciplina deportiva y
controlar la velocidad de carrera. Se inició a una
en buenas condiciones físicas, pertenecientes al
velocidad de 24 km/h aumentando la carga en 0,8
Club Estrellas del Milenio de Bucaramanga
km/h transcurridas 4 vueltas completas al
(Colombia).
patinódromo; entre aumento de carga y carga
de
la
preparación
de
por
medio
de
un
software
había un lapso de recuperación de 45 segundos;
4
Spagatta magazine
Patinaje sin fronteras
esto con la finalidad de ver la recuperación entre
directamente, a través de la ergoespirometría,
período y período, para así poder aplicar la
sobre el mismo test de campo. En el transcurso
metodología interválica de Probst, Probst y cols
del test se controlaron las variables fisiológicas
(1989), al igual que la inflexión de la frecuencia
por medio de ergoespirometría directa con el
cardiaca por medio de la metodología utilizada
analizador de gases Metamax II y pulsómetro
por Conconi y cols (1982, 1996), y poder
Polar S610, al igual que el control de la velocidad
determinarse
de carrera impuesto por medio del software
indirectamente
el
Umbral
Anaeróbico y compararlo con la muestra tomada
Tivre-patín, el cual se observa en la figura 1.
Figura 1. Software Test Específico de Campo Tivre-Patín. v1.0.
En la figura 2, se observa el desarrollo del test
por Davis J. (1985) Davis y cols (1997),
interválico
utilizando
Tivre-Patín,
específico
para
el
los
equivalentes
ventilatorios,
patinaje de velocidad sobre ruedas, con uno de
concluye es el más adecuado para definir el
los sujetos evaluados, sobre el patinódromo y
umbral anaeróbico por medidas incruentas, en
con el análisis de gases, medido por medio del
comparación con el cálculo invasivo por medio
Metamax II, llevando el control de la FC y
de la observación de los cambios en la
velocidad de carrera, para la determinación del
concentración sanguínea de lactato (López, C. J.
UA,
como
y Legido Arce, J.C., 1991; López, C. J. y cols,
indirectamente. Utilizando el método utilizado
2004). Al igual la metodología utilizada por
tanto
ventilatoriamente
5
Spagatta magazine
Conconi (1982, 1996), para la determinación de
Patinaje sin fronteras
indirectamente, objeto de este estudio.
la deflexión de la FC y hallar el UA,
Figura 2. Desarrollo del test de campo Tivre-Patín, con un sujeto en el patinódromo.
Análisis Estadístico
Resultados
El tratamiento gráfico se realizó en la hoja de
En la tabla 1. se encuentran las características
cálculo Microsoft Excel v7.0 y el tratamiento
físicas de los patinadores evaluados. Observando
estadístico en el paquete SPSS v14.0 para
valores medios ± EEM., encontrando una
Windows. Los resultados se muestran como error
homogeneidad, en estas características físicas de
estándar de la media (E.E.M). Para el estudio de
los patinadores de velocidad evaluados, todos
las diferencias entre las variables relacionadas del
ellos eran patinadores con especialidad de fondo,
Test de Campo Tivre-Patín, se ha utilizado una
es decir de larga duración como los 10 a 20 km,
prueba no paramétrica para datos apareados
dentro de las pruebas establecidas para las
(Wilconxon). Para el cálculo de las correlaciones
competiciones Nacionales e Internacionales.
de las variables cuantitativas simétricas se utilizó
el coeficiente de correlación de Pearson. Los
niveles de significación ¨p¨ son: n.s. = no
significativo; * = p <0.05; ** = p<0.01 y *** =
p<0.001.
6
Spagatta magazine
Patinaje sin fronteras
EDAD (años)
18,18 años ±
0,34
PESO (kg.)
TALLA (cm.)
63,22 kg. ±
171,32 cm. ±
0,75
1,12
Tabla 1. Características físicas de los patinadores
Se determinaron las variables fisiológicas, como
encontrando un VO2 relativo en promedio para el
el consumo máximo de oxígeno (VO2 máx),
grupo evaluado de 55,52 ± 1,20 ml.kg-1.min-1.
relativamente, la frecuencia cardiaca máxima (FC
Llegando a una velocidad máxima de 34,31 ±
máx), al igual el tiempo total de la prueba (T
0,31 km/h en promedio, encontrándose en el
total), distancia total recorrida en el test (D total)
período 19 de este test de campo específico para
y carga de trabajo, expresado en la velocidad
el patinaje de velocidad sobre ruedas. Debido a la
máxima alcanzada en el test (Vel máx), por
escasa literatura de referencia para este deporte
medio del Test específico de Campo Tivre-Patín,
no hay tablas comparativas o estudios previos
adaptado del test interválico de Probst, Probst y
para poder ver la relación existente. Por lo tanto
cols (1989) y el test continuo de Conconi y cols
estos valores son relevantes y de un aspecto
(1982,
novedoso, para esta práctica deportiva.
1996),
para
su
respectivo
análisis
indirecto..
En la tabla 2. se muestran los valores máximos
encontrados en el test de campo específico para
el patinaje de velocidad sobre ruedas,
Variable
T total
D total
VO2 máx
FC máx.
Vel máx.
(seg)
(metros)
(relativo)
(ppm)
(km/h)
55,52 ±
194,86 ±
34,31 ±
1,20
0,99
0,31
Patinadores 2651,43 ± 14035,71
52,64
± 315,50
Tabla 2. Valores máximos del Test de Campo específico Interválico Tivre-Patinaje. Se muestran valores
medios ± EEM, de las variables fisiológicas.
7
Spagatta magazine
Patinaje sin fronteras
En la tabla 3. se encuentran los valores en el
umbral ventilatorio con respecto al valor del
umbral anaeróbico (UA), determinados tanto
umbral anaeróbico indirectamente, tanto en la
ventilatoriamente
(VT) como indirectamente,
variable de la frecuencia cardiaca (FC), como en
utilizando la metodología de Conconi (1982,
su velocidad de carrera (Vel), en este preciso
1996), a través de la deflexión de la curva de la
instante. Encontrándose en el período 14, con una
FC, en el test de campo específico para evaluar la
velocidad promedio de 30,4 km/h y en el período
capacidad aeróbica del patinador de velocidad
13, con una velocidad promedio de 29,6 km/h,
sobre
metodología
teniendo en cuenta las variables determinadas en
descontinuada de Probst (1989). Con la finalidad
el test de campo, para determinar el umbral, tanto
de comparar estos resultados en este umbral.
ventilatoriamente como indirectamente.
ruedas,
utilizando
la
Encontrando un valor ligeramente superior al
Variable
AT
UA
FC
178,77 ± 1,12
177,54 ± 1,08
Vel.
30,43 ± 0,27
29,91 ± 0,30
Tabla 3. Valores de Frecuencia cardiaca (FC) y Velocidad de Carrera (Vel) en el respectivo umbral,
se muestran valores medios ± EEM.
De acuerdo a los resultados encontrados, se observa una alta correlación entre la variable en el umbral
anaeróbico, hallado ventilatoriamente como indirectamente por medio de la frecuencia cardiaca (FC),
mostrando una r = 0,91 con un nivel de significancia de p<0.001. (Figura 3).
ppm
195
190
185
FC UA
180
175
n = 30
170
r = 0,91
165
p<0.001
160
160
165
170
175
180
FC AT
185
190
195
ppm
Figura 3. Correlación del umbral anaeróbico VT y UA, de acuerdo a su frecuencia cardiaca en el
test.
8
Spagatta magazine
Patinaje sin fronteras
De igual manera se encontró una alta correlación en la variable determinada en el umbral anaeróbico de
acuerdo a su velocidad de carrera (Vel), hallada tanto ventilatoriamente como indirectamente con una r=
0,89, observando un nivel de significancia de p<0.001. (Figura 4).
km/h
35
34
33
Vel UA
32
31
30
29
n = 30
28
r = 0,89
27
p<0.001
26
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
km/h
Vel AT
Figura 4. Correlación de la velocidad de carrera (Vel) de acuerdo a su umbral VT y UA.
Teniendo en cuenta los valores determinados en
FC máxima (Volkov, V. y Filin, V. 1989;
el umbral anaeróbico, de la tabla anterior, en la
Barrios, J. y Ranzola, A., 1995; García, M., 1996;
presente tabla 4, se observan los porcentajes
Hernández, J. 2002), lo cual indica que en el
obtenidos en este preciso instante. Observando
presente estudio estos valores se encuentran
una similitud en estos resultados encontrados,
dentro de estos rangos, teniendo en cuenta como
tanto ventilatoriamente como indirectamente. De
parámetro importante el valor la FC y la
acuerdo a estudios previos algunos autores
velocidad de carrera, para el control de las cargas
encontraron que el umbral anaeróbico en
adecuadamente y optimizar el rendimiento de los
deportistas se encuentra entre un 80 a 95 % de su
patinadores.
9
Spagatta magazine
Patinaje sin fronteras
Variable
AT %
UA %
FC
91,91 ± 0,46
91,12 ± 0,43
Vel.
88,76 ± 0,40
87,18 ± 0,42
Tabla 4. Valores del porcentaje de la FC y Vel. carrera en el respectivo umbral, se muestran valores
medios ± EEM.
Discusión
alguna parte del específico; al igual que se puede
Muchos entrenadores de patinaje de velocidad
realizar en sesiones donde el trabajo sea en las
hace énfasis en el entrenamiento en bicicleta,
semanas de restablecimiento o como cambio de
como un trabajo complementario y fundamental
actividad para no ser monótono el trabajo diario
para la preparación del patinador, sin embargo,
en el patinódromo. Ya que en un período
además de ser una gran disciplina deportiva,
precompetitivo o competitivo se debe trabajar lo
donde el tipo de esfuerzo realizado lo impone el
más cercano o real a la competición, es decir en
terreno en el cual se está rodando, que en su gran
su propio terreno de competencia y con cargas de
mayoría es un esfuerzo no muy intenso por el
trabajo cercanas a ésta.
tipo de inclinación del trayecto, que por cierto es
muy variado; determinándose como no específico
Es por estas razones que el patinaje de velocidad
para el deporte de patinaje de velocidad sobre
sobre ruedas en sus pruebas de fondo como son
ruedas, pero siendo una herramienta útil y real a
10 y 15 km intervienen el metabolismo aeróbico
la hora de evaluar fisiológicamente al patinador
y anaeróbico (Marino, 1998), pero en un mayor
de velocidad en el laboratorio, debido a que
porcentaje el anaeróbico por su alta intensidad al
intervienen grupos musculares similares, en la
rodar en dichas competencias, hecho observado
cinemática de sus movimientos, por esto es más
en los valores obtenidos en los test de campo
adecuado
desarrollados
realizar
un
test
sobre
un
en
esta
investigación
y
cicloergómetro, en relación a la banda sin fin
extrapolándolos con la velocidad de carrera y
(Martinez Z, 1991); por lo tanto en este estudio
frecuencia cardiaca tomados en competiciones
previo y de acuerdo a los resultados obtenidos en
departamentales y nacionales. Razones por las
la presente investigación, asumo que el ciclismo
cuales el trabajo en bicicleta haría que mi
es
de
metabolismo se adapte más hacia el trabajo
entrenamiento al patinaje, siendo más efectivo
aeróbico cuando se debe trabajar en un mayor
para un período de entrenamiento general y
porcentaje anaeróbico, resistencia a la velocidad
un
complemento,
como
sesión
10
Spagatta magazine
Patinaje sin fronteras
y tolerancia al lactato. Encontrando un trabajo
test
muy especial para desarrollar estas características
encontramos valores fisiológicos más reales y
ideales para el patinaje de velocidad, como es el
cercanos a la competición, porque intervienen
trabajo interválico, teniendo en cuenta los
específicamente los grupos musculares que
procesos
de
de
campo
Tivre-Patín,
para
la
trabajan en la ejecución de la técnica propia del
cargas
de
deporte. Al igual que podemos determinar las
entrenamiento. Todo esto siguiendo todos los
cargas ideales por medio de la velocidad de
principios del entrenamiento deportivo para su
carrera
mejor adaptación y rendimiento.
individualizar más el entrenamiento de cada uno
supercompesación
recuperación
específico
de
las
máxima,
umbral
de
carrera
e
de los deportistas, para optimizar el rendimiento
En los deportes en general, y en particular el
en competición.
patinaje de velocidad sobre ruedas, parece
importante desarrollar una buena resistencia de
De acuerdo a la literatura consultada (Volkov, V.
base, como en la mayoría de los deportes, ya que
y Filin, V., 1989; Barrios, J. y Ranzola, A., 1995;
tendrá un efecto beneficioso sobre la capacidad
García, M., 1996; Hernández, J. 2002) los valores
física general del deportista, evitará y minimizará
de VO2 donde se encuentra el umbral anaeróbico
las lesiones, tendrá un efecto beneficioso sobre la
esta aproximadamente entre un 70 a 80 % o algo
correcta ejecución de lo requerimientos técnicos
más elevado, de su máximo valor determinado en
y optimizará la capacidad de recuperación
deportistas;
superando más rápidamente los síntomas de la
establecieron umbrales altos de acuerdo a estos
fatiga, recuperando mejor y más rápidamente
valores descritos, para los patinadores evaluados
entre esfuerzos repetidos. Es aquí donde tal vez
en este estudio, pues en promedio se determinó el
se puede variar las sesiones de entrenamiento con
umbral anaeróbico en un 84 % de su VO2 máx.
en
el
presente
estudio
se
el trabajo en bicicleta y la carrera, pero en etapas
generales y algunas del período específico del
Haciendo referencia a los valores de frecuencia
plan de entrenamiento.
cardiaca (FC) determinados en el test específico
de campo Tivre-Patín, tomamos como referencia
Por lo tanto el hecho de detectar el umbral
la literatura descrita de los mismos autores
anaeróbico mediante métodos no invasivos, en el
anteriormente, el umbral anaeróbico se encuentra
campo de la fisiología del ejercicio y el
entre un 80 a 90 % de la frecuencia cardiaca
entrenamiento deportivo (López y Legido, 1991),
máxima encontrada, hallándose en la presente
es un factor primordial para la optimización del
investigación un valor ligeramente superior de
rendimiento. Es por esta razón que a través del
estos parámetros, estando en un 91 % del valor
11
Spagatta magazine
Patinaje sin fronteras
máximo determinado en el test específico de
la velocidad de carrera y la frecuencia cardiaca;
campo, para patinaje de velocidad sobre ruedas.
controlada en cada uno de los periodos, en el
Al aplicar la metodología interválica de Probst y
transcuo del test; al igual la recuperación de la
cols. (1989) y Conconi y cols. (1982, 1996), para
frecuecia cardiaca en cada cambio de intensidad.
determinar el umbral anaeróbico indirectamente,
En la figura 5, encontramos el análisis de uno de
por medio de la deflexión de la curva de la
los casos, determinándose el umbral anaeróbico
frecuencia cardiaca, teniendo en cuenta la
según su periodo en el que se encontraba en ese
velocidad de carrera, es decir el objetivo
momento y la frecuencia cardiaca, como también
principal del presente estudio por medio del test
la velocidad de carrera máxima. Observando que
de campo específico Tivre-Patín, encontramos
el umbral, es decir la deflexión de la curva de la
que en los patinadores evaluados se observo
FC, para este sujeto se determinó en el período
claramente, este umbral anaeróbico en un 89 %,
13,
teniendo en cuenta esta perdida de linealidad de
aproximadamente, con una FC de 177 ppm.
a
una
velocidad
de
30
Km/h
Figura 5. Determinación del UA indirectamente, por medio de la metodología de
Conconi (1982, 1996).
Por lo tanto la determinación del umbral
es
un
parámetro
bastante
discutido
y
anaeróbico por medios al alcance de los
controvertido, pero ampliamente utilizado en la
entrenadores y deportistas, que no sean costosos,
valoración del rendimiento deportivo, y así lo
difíciles de manipular y no invasivos; son
reflejan los diferentes resultados obtenidos en
relevantes y radican en que el umbral anaeróbico
esta investigación, que por medio del test Tivre-
12
Spagatta magazine
Patinaje sin fronteras
Patín es un método fácil, reproducible, útil y
Teniendo en cuenta que a menor intensidad de
fiable para determinar las variables funcionales
trabajo, para valorar y conocer la relación FC y
del sujeto evaluado, ratificando la importancia de
VO2, no es ideal, por lo tanto a mayores
su
las
intensidades, es decir a mayor % de intensidad
intensidades de entrenamiento, al igual dosificar
para realizar un test o un entrenamiento, se
las cargas del mismo y observar las adaptaciones
encuentra una muy alta correlación, exactitud y
a este trabajo, ya que la preparación bien
linealidad con el VO2 y la FC, para estimar la
dosificada mejora más que el VO2 máx., la
energía gastada (VO2), y así no sobreestimarlo
capacidad de trabajo a intensidades próximas al
(Garatachea, V. y De Paz, J. 2003), asumiendo
VO2 máx. (es decir, la intensidad referida como
esta linealidad con los resultados encontrados en
umbral
puede
el presente estudio, ya que el esfuerzo realizado
cuantificar la capacidad de recuperación, y su
por los patinadores en el presente estudio fue el
posible mejora, a diferentes intervalos de
máximo.
correcta
valoración
anaeróbico).
para
Si
delimitar
además
se
esfuerzos submáximos y máximos; e incluso
estimar el VO2 máx. en función de los intervalos
Agradecimientos
de esfuerzos y metros recorridos en el mismo, la
De manera muy especial le doy las gracias al club
información integral de este test permite objetivar
Estrellas
mejor el comportamiento fisiológico ante el
Bucaramanga (Colombia) y a su entrenador
esfuerzo específico del patinador e identificar los
Edgar Mantilla, de igual manera todos los
aspectos
patinadores
fisiológicos
a
mejorar
con
del
Milenio,
participantes
de
la
en
ciudad
el
de
estudio
entrenamientos específicos.
pertenecientes a este Club.
Consecuentemente la frecuencia cardiaca es un
Bibliografía
parámetro
las
1. Barrios, Joaquín R. y Ranzola, A. R. (1995).
intensidades de esfuerzo en las sesiones de
Manual para el Deporte de Iniciación y
entrenamiento y competición; pero lo que en este
Desarrollo. Instituto Nacional de Deportes de
test nos da una mayor magnitud es el conocer el
Venezuela. pp. 26-37.
importante
para
controlar
umbral anaeróbico de acuerdo a su velocidad de
2. Carl Foster, Kenneth W. R., Ann C. S., James
carrera y su velocidad máxima individual, con la
S-G, Gerard K., Nick T., Jeff B., and Elizabeth
cual se puede controlar más el ritmo de carrera
K. (1999). Evidence for restricted muscle
tanto para las sesiones de entrenamiento como en
blood flow during speed skating. Medicine
la
and science in sports and exercise (Baltimore,
competición,
independientemente
de
la
frecuencia cardiaca, factor primordial para el
Md.); 31 (10). p. 1433-1440.
desenvolvimiento energético durante las mismas.
13
Spagatta magazine
Patinaje sin fronteras
3. Conconi, F.; Ferrari, M,: Ziglio, P., G.;
Droghetti,
P.;
Codega,
L.
10. Keskinen O. P.; Keskinen K.L.; Mero A.A.
(1982).
(2006). Effect of Pool Length on Blood
Determnation of the anaerobic thereshold by a
Lactate, Heart Rate, and Velocity in
noninvasive field test in runners. J. Appl.
Swimming. Int J Sports Med. Nov 16.
Physiol. 52(4): 869-873.
11. López Chicharro J., Aznar L. Susana,
4. Conconi, F. et al. (1996). The Conconi tets:
Vaquero Almudena F., López M. Luis M.,
Methology alter 12 years of applicación. Int. J.
Mulas Alejandro L., y Ruiz Margarita Pérez.
Sports Med. 17.: 509 – 519.
(2004). Transición Aeróbica – Anaeróbica,
5. Davis, J.A. (1985). Anaerobic threshold:
Concepto, metodología de determinación y
review of the concept and directions for
aplicaciones. 1ra Ed. Edición Master Line &
future research. Med Sci Sports Exerc, 17 (1),
Prodigio S. L.
6 – 21.
6.
12. López C., J, y Legido, J. (1991). Umbral
Davis, J.A.; Storer, T.W.; Caiozzo, V.J.
Anaeróbico. Bases Fisiológicas y Aplicación.
(1997). Prediction of normal values for
Ed. Interamericana. McGraw-Hill. Madrid.
lactate threshold estimated by gas exchange
13. Mac Dougall, J. Wenger, H. Green, H.
in men and women. Eur J. Appl Physiol
(1995).
Occup Physiol; 76 (2): 157-64.
Deportista. Editorial Paidotribo. Barcelona.
7. Garatachea Vallejo, N. y De Paz Fernández,
J.A.. (2003). Exactitud del método de
monitorización de la frecuencia cardiaca en la
estimación
del
coste
energético.
Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte –Vol 3 (9),
pp. 15-29.
Fisiológica
del
14. Marino, F. (1998). Descripción de variables
antropométricas y funcionales del patinaje de
carreras. Selección Colombia 1996 – 1997.
Federación Colombiana de Patinaje. Revista
Medicina Deportiva Colombia. Volumen 1 #
1. Pág 28 – 32.
8. García Manso. J., Manuel Navarro Valdivieso,
José A. Ruiz Caballero. (1996). Bases
teóricas
Evaluación
del
entrenamiento
deportivo.
Principios y aplicaciones. Editorial Gymnos.
Madrid.
9. Gorostiaga A. Esteban. (1999). Aspectos
15. Martínez Zazo M. L. (1991).Comparación de
las características fisiológicas del patinaje de
velocidad
sobre
ruedas
con
el
cicloergómetro y el tapiz rodante. Centro de
Investigación y Medicina del Deporte,
Pamplona
(España).
Revista
de
Metodológicos y Resultados en Deportistas de
Investigación y Documentación sobre las
Alto Rendimiento. INFOCOES. España.
ciencias de la Educación Física # 19. p. 10 –
14
Spagatta magazine
Patinaje sin fronteras
16. Modrego Ochoa, A. (1992). Comparación
20. Terrados, N. (1988). Aplicación de la
fisiológica entre tapiz rodante, cicloergómetro
valoración funcional al entrenamiento del
y patinaje de velocidad sobre ruedas. Tesis
ciclista. Anales ANAMEDE: 289-303.
Navarra (España).
17. Navarro, F. (1998). La resistencia. Ed.
Gymnos, Madrid.
18. Probst, H. (1989). Test par intervalles pour
foorballeurs. Revue Macolin. No. 5: 7-9.
19. Rodríguez, F.A. (1987). Umbral anaeróbico y
21. Volkov, V.M. y Filin, V.P. (1989). Selección
Deportiva. Moscú. Ed. Ráduga.
22. Wasserman, K.; Van Kessel, A.L.; Buton,
G.G. (1967). Interaction of physiological
mechanism
during
exercise.
J.
Appl.
Physiol. 22: 71 – 85.
entrenamiento. Revue Macolin. No. 5: 7 – 9.
15