(PlanActuacionesTutoriales 06-03-24)

COLEGIO NTRA. SRA. DEL RECUERDO
JEFATURA DE ESTUDIOS
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTIVA
DISEÑO CURRICULAR (EXTRACTO)
EDUCACIÓN FÍSICA
PO 01.1.R4-1-4EP-EF-EFD
CURSO: 15-16
SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS
1- PRUEBAS DE EVALUACIÓN INICIAL
Velocidad 30 m.l., Agilidad 4 x 9 m., salto a pies juntos, lanzamiento de balón medicinal 2 kg, abdominales
30´´.
2- COORDINACIÓN MOTORA GLOBAL
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
Ejercicios de calentamiento y movilidad articular como parte fundamental de la puesta en marcha.
Ejercicios de técnica de carrera y coordinación global.
Juegos de relevos, juegos de persecución y resistencia.
Ejercicios de propiocepción.
Estiramientos de los principales grupos musculares.
3- DESARROLLO DE HABILIDADES Y DESTREZAS BALON-PIE
3.1. Técnica individual: conducción, pase, regate y habilidad.
3.2. Estiramientos básicos aplicados a la tarea concreta.
3.3. Reglamento básico adaptado.
3.4. Situaciones jugadas de 1 vs 1 y 2 vs 2.
3.5. Desarrollo de la creatividad motriz en la composición de las conducciones y regates.
1ª Evaluación
4- INICIACIÓN AL BALONMANO
4.1
4.2.
4.3.
4.4.
El pase y sus tipos como parte principal del juego.
La defensa colectiva en 6 m – basculación.
Juegos de ataque.
Reglamento básico adaptado.
5- INICIACIÓN AL MINIBASKET
5.1.
5.2.
5.3.
5.4.
El bote de protección y de avance.0
El pase: de pecho, picado.
El dribling: cambio de ritmo y dirección, cambio de mano por delante.
Tiro a canasta.
2ª Evaluación
1
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EDUCACIÓN FÍSICA
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6- HABILIDADES GIMNÁSTICAS- COREOGRAFÍAS
6.1.
6.2.
6.3
6.4
6.5
6.6.
6.7.
6.8.
Volteretas hacia delante y hacia atrás.
Equilibrios con diferentes puntos de apoyo.
Ejercicios de flexibilidad.
Volteretas lanzadas.
Volteretas laterales.
Circuitos de trepa, equilibrio, reptación y agilidad.
Calentamiento y estiramientos como partes fundamental de cada sesión.
Invención de coreografías por grupos en las que se incluyan las destrezas anteriores.
7- DEPORTES Y JUEGOS ALTERNATIVOS
7.1
7.2.
7.3.
7.4.
Hockey.
Frisbee.
Béisbol.
Juegos populares.
3ª Evaluación
GUIÓN DE REFUERZO
2
CURSO: 15-16
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EDUCACIÓN FÍSICA
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CURSO: 15-16
OBJETIVOS GENERALES
1.
Conocer y valorar su cuerpo y la actividad física como medio de exploración y disfrute de sus posibilidades
motrices, de relación con los demás y como recurso para organizar el tiempo libre.
2.
Apreciar la actividad física para el bienestar, manifestando una actitud responsable hacia uno mismo y las
demás personas y reconociendo los efectos del ejercicio físico, de la higiene, de la alimentación y de los
hábitos posturales sobre la salud.
3.
Utilizar sus capacidades físicas, habilidades motrices y su conocimiento de la estructura y funcionamiento
del cuerpo para adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de cada situación.
4.
Adquirir, elegir y aplicar principios y reglas para resolver problemas motores y actuar de forma eficaz y
autónoma en la práctica de actividades físicas, deportivas y artístico-expresivas.
5.
Realizar de forma autónoma actividades físico-deportivas que exijan un nivel de esfuerzo, habilidad o
destreza, poniendo el énfasis en el esfuerzo.
6.
Regular y dosificar el esfuerzo, llegando a un nivel de autoexigencia acorde con sus posibilidades y la
naturaleza de la tarea, y desarrollando actitudes de tolerancia y respeto a las posibilidades y limitaciones de
los demás.
7.
Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y el movimiento, de forma estética creativa y autónoma,
comunicando sensaciones, emociones e ideas.
8.
Desarrollar la iniciativa individual y el hábito de trabajo en equipo, aceptando las normas y reglas que
previamente se establezcan.
9.
Participar en actividades físicas compartiendo proyectos, estableciendo relaciones de cooperación para
alcanzar objetivos comunes, resolviendo mediante el diálogo los conflictos que pudieran surgir y evitando
discriminaciones por características personales, de género, sociales y culturales.
10. Conocer y valorar la diversidad de actividades físicas, lúdicas y deportivas como elementos culturales,
mostrando una actitud crítica tanto desde la perspectiva de participante como de espectador.
11. Realizar actividades en el medio natural de forma creativa y responsable, conociendo el valor del medio
natural y la importancia de contribuir a su protección y mejora.
12. Fomentar la comprensión lectora como medio de búsqueda e intercambio de información y comprensión
de las normas del juego.
13. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación como recurso de apoyo al área.
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CURSO: 15-16
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
1.
Conoce y ejecuta los movimientos técnicos básicos de diferentes deportes colectivos.
2.
Realiza con soltura las habilidades motrices básicas (correr, saltar, lanzar, golpear, recepcionar) aplicadas a
las diferentes actividades pre-deportivas.
3.
Pone en práctica procedimientos de control sobre la progresión eficaz de sus lanzamientos y recepciones.
4.
Conoce las principales reglas de juego en los deportes adaptados para su edad.
5.
Es capaz de llevar a cabo situaciones de juego trabajando en equipo respetando las reglas de juego.
6.
Conoce el valor de la higiene y es capaz de aplicarla de forma habitual a su propio cuerpo y al medio en el
que vive.
7.
Distingue y valora el aspecto saludable de sentirse bien consigo mismo y de la diversión sana.
8.
Viste la ropa adecuada para la práctica físico-deportiva.
9.
Respeta su imagen y comprende su desarrollo físico-evolutivo individual y el de los demás de su clase.
10. Practica con soltura juegos de cooperación que requieren cierta organización del grupo.
11. Practica con soltura juegos que exigen el dominio de habilidades motrices básicas.
12. Participa coordinadamente en juegos de cooperación.
13. Establece de forma habitual medidas de prevención del riesgo en todo tipo de juegos.
14. Disfruta de los juegos aceptando la derrota o victoria en cada caso.
15. Respeta las reglas y a sus compañeros resolviendo los posibles problemas mediante el diálogo
16. Es capaz de establecer relaciones entre su postura corporal y el desarrollo de su columna vertebral, en
particular, y de su aparato esquelético, en general.
17. Controla su cuerpo en equilibrio estático y dinámico.
18. Es capaz de adaptar el movimiento corporal a diferentes variaciones espacio-temporales.
19. Posee un buen ajuste postural en función de los planos y ejes motrices.
20. Es capaz de ejecutar movimientos marcados con ritmos diferentes.
21. Reconoce sus propias limitaciones físicas en ejercicios de dificultad moderada.
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