Prevenir úlceras por presión

¿Que es una úlcera por presión?
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Son lesiones isquémicas, por falta de riego sanguíneo, que provocan
la muerte de tejidos y posterior necrosis.
¿Donde se producen?
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Aparecen en cualquier punto de nuestro cuerpo que este sometido a
una presión o fricción. Los lugares más comunes son: en el talón,
rodilla, trocánter, isquion, tuberosidad isquial, sacro, escápula,
hombro...
¿Como evitar las úlceras por presión?
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Lo más importante es realizar cambios posturales de forma periódica
y programada cada 2 o 3 horas para cambiar el punto de presión.
También es bueno realizar movilizaciones activas si la persona puede
o bien pasivas, 3 o 4 veces al día para favorecer la buena circulación
y evitar rigideces articulares.
Examinar la piel a diario, para prevenir las úlceras o bien abordarla
en las primeras fases. Tenemos que tener en cuenta en zonas
enrojecidas, ampollas, heridas, rozaduras, zonas húmedas...
Higiene a diario, zonas siempre limpias y secas. Cuidado al secar, no
frotar para evitar hacer heridas.
Usar crema para mantener la hidratación de la piel.
Usar ayudas técnicas si es necesario como taloneras, cojines anti
escaras, colchones de aire alternante...
Si a pesar de todas estas medidas nuestro familiar presenta una úlcera,
informe inmediatamente al médico, y por supuesto no apoyar sobre esta
zona.