El Sí mismo y la práctica del Yoga

USAL
UNIVERSIDAD DEL SALVADOR
Escuela de Estudios Orientales
“Rev. Padre. Ismael Quiles S.J.”
TECNICATURA UNIVERSITARIA EN YOGA
Proyecto Cátedras Abiertas
Coordinación: Lic. Esteban Piltch
El Sí mismo y la práctica del Yoga
Técnica Universitaria en Yoga Prof. Marcela Aguirre Mundani
Lo que Padre Quiles define como Sí mismo es igual a identidad, autenticidad, mismidad. Es un hecho de
experiencia que cada uno puede constatar.
Este yo esencial es por el cual preguntamos ¿Quién soy yo?; es aquél al que alude el precepto “Conócete a ti
mismo”.
La búsqueda -o mejor aún, la toma de conciencia- del Sí mismo que dará respuesta y sentido a muchos
interrogantes, es una tarea estrictamente personal, y el camino tiene que ver con dirigir nuestra mirada interior al
fondo de nuestra experiencia del Sí mismo.
No es un camino de conocimiento intelectual, sino experiencial; de observación, de contemplación, de meditación
profunda.
En el proceso continuo de ser más y mejor Sí mismo, la práctica del Yoga tiene mucho para ofrecer. La meta de
todo Yoga es llegar a la pura conciencia de sí, a la experiencia de que somos partícipes de la naturaleza divina.
A partir de estos conceptos, la Cátedra “Cómo ser Sí mismo” plantea las lecturas, reflexiones, experiencias y
prácticas yóguicas tales como asanas, kriyas, pranayamas,
Mudras y meditación. Al decir de Henry Lesaux, el Yoga como método para conducir el espíritu hacia el silencio
total. El silencio del espíritu y del pensamiento como condición para el pleno despertar a lo interior.
En la clase final de esta cátedra, revisaremos los lineamientos generales de la asignatura y realizaremos una
práctica de Yoga tendiente al cultivo del Sí mismo esencial.
Fuentes consultadas:
QUILES, Ismael. Cómo ser Sí mismo. Ediciones Depalma. Buenos Aires, 1996.
LE SAUX, Henri. Despertar a sí mismo… despertar a Dios. Ediciones Mensajero. Bilbao.