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ACLARACIONES PROGRAMA TÉCNICO 2013. PROMOGYM E INIGYM
¿?
Preguntas y
respuestas
sobre la normativa
GAF 2013
INIGYM
PROMOGYM
JUNIO 2013
ACLARACIONES PROGRAMA TÉCNICO 2013. PROMOGYM E INIGYM
GENERALIDADES PROMOGYM
En las categorías de PROMOGYM 1, 2, 3 y 4 las gimnastas tienen que realizar la entrada
de paralelas y todo el ejercicio sin trampolín. Si la gimnasta utiliza el trampolín recibe
una penalización de 0.50 de la Nota Final. En PROMOGYM 5 el uso de trampolín en
paralelas es opcional.
En el aparato de paralelas los impulsos atrás pueden ser con piernas abiertas o juntas.
En todas las categorías de PROMOGYM en barra y suelo, el orden de los elementos y
series a realizar es libre.
En todas las categorías de PROMOGYM las entradas en la barra tienen que tener valor
del Código o las permitidas adicionales: salto en extensión en la punta de la barra,
saltito agrupado a posición de cuclillas o de pié (puede realizarse de dos pies a dos
pies, de uno a dos pies, de dos a un pie o de uno a un pie).
En todas las categorías de PROMOGYM en el aparato de barra las gimnastas pueden
realizar como saltos gimnásticos los siguientes saltos adicionales (no valor Código):
galope, salto agrupado y tijeras adelante para la serie gimnástica.
Para los niveles PROMOGYM 1 y 2 el elemento de MANTENIMIENTO 180º,
ELEMENTOS 4.102 DEL CÓDIGO, ha de cumplir los criterios técnicos siguientes:
. Si está abierto 180º de split: No hay penalización.
. A 10º del split: 0.10 de penalización.
. Entre 135º y 170º de split: 0.30 de penalización.
. Por debajo de 135º de split: No se otorga el valor A exigido (0.10) más un
punto de penalización por falta del elemento.
En todas las categorías de PROMOGYM en suelo, las series gimnásticas o pasajes de
danza son uniones de tres elementos de danza. se unen en base al concepto de
“pasaje de danza” salvo excepciones marcadas en la normativa (salto con despegue
desde 2 pies).
Las fichas técnicas establecen que los tres saltos obligatorios deberán realizarse en el
orden descrito.
JUNIO 2013
ACLARACIONES PROGRAMA TÉCNICO 2013. PROMOGYM E INIGYM
En todas las categorías de PROMOGYM en los aparatos de BARRA y SUELO se exigen
los requisitos de enlaces, presentación artística, coreografía y composición
establecidos en el Código FIG 2013:
BARRA:
. Movimiento lateral (NO VD)
. Combinación de movimientos/elementos cerca de la barra. con una parte del
torso (incluido muslos) y/o cabeza tocando la barra (no es necesario que sea
elemento)
. Uso de toda la longitud de la barra.
. Cumplir con los criterios técnicos de enlace en las series gimnásticas.
. Balanceo excesivo de brazos antes de elementos de danza.
SUELO:
. Más de una posición estacionaria sobre dos pies antes de una línea acrobática.
. Balanceo excesivo de brazos antes de elementos de danza.
PROMOGYM 1
PARALELAS
•
Del requisito 1 al 2:
La gimnasta puede dejar la banda y hacer 1 o 2 pasos para realizar los vuelos. la
gimnasta debe mantener la compostura. la pérdida de compostura se penaliza 0.10 o
0.30.
•
Requisito 3 VUELTA CANARIA:
Debe realizarse con pies juntos en todo momento; también el despegue desde el
suelo debe hacerse con pies juntos.
BARRA
•
Requisito 1 VOLTERETA ADELANTE:
La gimnasta se puede coger por arriba o debajo de la barra, se permite parada, debe
terminarla en posición de pié.
JUNIO 2013
ACLARACIONES PROGRAMA TÉCNICO 2013. PROMOGYM E INIGYM
•
Requisito 2 SISSONE:
Despegue de dos pies a recepción a un pié, posición de Split en diagonal.
SUELO
•
Requisito 1 VOLTERETA ATRÁS:
La voltereta atrás debe realizarse con brazos y piernas rectas. Penalización de 0.10,
0.30 o 0.50 si se flexionan. La finalización de la voltereta es libre.
•
Requisito 2 VERTICAL VOLTERETA:
La vertical voltereta debe realizarse con brazos y piernas rectas. Para ser considerada
se debe marcar la vertical dentro de los 10º. Penalización de 0.10, 0.30 o 0.50 si se
flexionan. La finalización es a posición de pié.
•
Requisito 3 SALTO SILLA:
Salto de silla debe realizarse con despegue de un pié.
•
Requisito 5 PUENTE ADELANTE O ATRÁS:
Se debe realizar uno de los dos puentes. La realización del puente es libre (de uno o
dos pies en el inicio o en el final). La finalización del puente es en la posición de pié,
hay que levantarse.
PROMOGYM 2
PARALELAS
•
Del requisito 1 al 2:
La gimnasta puede dejar la banda y hacer 1 o 2 pasos para realizar los vuelos. la
gimnasta debe mantener la compostura. la pérdida de compostura se penaliza 0.10 o
0.30.
•
Requisito 2 VUELTA CANARIA:
La vuelta canaria debe realizarse con pies juntos en todo momento; también el
despegue desde el suelo debe hacerse con pies juntos.
Si la gimnasta realiza una parada o pausa entre los elementos 2 y 3 se aplica una
penalización de 0.50 por impulso suplementario.
JUNIO 2013
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•
Requisito 4 SALIDA VUELO ATRÁS: para la salida “vuelo atrás” se aplican los
siguientes criterios:
. Si no llega al menos a 45º de la horizontal, NO tiene requisito, NO VD + 1 punto de
la Nota final
. Si llega a la horizontal NO deducción.
. Entre 30º y la horizontal penalización 0.10.
. Entre 30º y 45º penalización 0.30
BARRA
•
Requisito 1 VOLTERETA ADELANTE + SALTO GIM A LIBRE:
Durante la realización de la voltereta la gimnasta se puede coger por arriba o por
debajo de la barra. Se permite parada momentánea pero se recomienda realizarla
seguida. Debe terminarla en posición de pié ya que es considerado un enlace. Si la
gimnasta realiza los dos elementos pero NO los enlaza se penaliza con el valor de la
serie para la Nota D. Hay que tener en cuenta que si hay parada total es el valor de la
serie pero si es mínima se aplica la penalización de “ritmo pobre en los enlaces” de
0.10 de la Nota E.
•
Requisito 2 SISSONE:
Salto despegue de dos pies a recepción a un pié, posición de split en diagonal.
•
Requisito 4 VERTICAL MÍNIMO a 10º:
Para ser considerado se debe llegar a la vertical o a 10º de la vertical. Debe realizarse
a juntar las piernas en la vertical.
SUELO
• Requisito 1 elemento CUARTA:
La cuarta debe realizarse con brazos y piernas rectas. Si se flexionan tendrá una
penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los grados de flexión de brazos y
piernas. Para ser considerada se debe marcar mínimo 45º de la vertical. La
finalización es libre.
Si la gimnasta realiza quinta NO hay penalización y cuenta como requisito de
composición.
JUNIO 2013
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PROMOGYM 3
PARALELAS
• Requisito 2 VUELTA DE APOYO ATRÁS:
Debe haber apoyo durante toda la vuelta.
Si la gimnasta realiza una parada o pausa entre los elementos 2 y 3 se aplica una
penalización de 0.50 por impulso suplementario.
•
Requisito 4 VUELOS EN BS:
Los 3 vuelos son con piernas juntas, tanto adelante como atrás (todo el rato).
•
Requisito 5 salida VUELO ADELANTE CON MEDIO GIRO:
No es necesario apoyo o suspensión momentánea en la banda después del giro, es
libre (coger o sin coger). El vuelo con medio giro es en 4º vuelo porque es el
elemento de salida. La salida es desde vuelo, NO poltrón.
Para la salida se aplican los siguientes criterios:
. Si no llega al menos a 45º de la horizontal, NO tiene requisito, NO VD + 1
punto de la Nota final.
. Si llega a la horizontal NO deducción.
. Entre 30º y la horizontal penalización 0.10.
. Entre 30º y 45º penalización 0.30.
BARRA
•
Requisito 4 SALTO GIMNÁSTICO B:
Este elemento tiene que ser un salto de valor B, NO puede ser de más valor (ejemplo:
zancada tirón – C).
SUELO
•
Requisito 1 QUINTA BRAZOS ESTIRADOS:
La quinta debe realizarse con brazos y piernas rectas. Si se flexionan tendrá una
penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los grados de flexión de brazos y
piernas. Para ser considerada se debe marcar la vertical dentro de los 10º. La
finalización es libre.
JUNIO 2013
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•
Requisito 3 PASAJE DE DANZA:
Los 3 saltos pueden estar enlazados directamente o con pasos intermedios (criterio
Código FIG). Puede realizarse con pasos, dobles pasos, “carrerita” o pasos. (Principio
de pasaje de danza).
•
Requisito 5 PUENTE ADELANTE O ATRÁS:
Se debe realizar uno de los dos puentes. La realización del puente es libre (de uno o
dos pies en el inicio o en el final). La finalización del puente es en la posición de pié,
hay que levantarse.
PROMOGYM 4
PARALELAS
EL ORDEN DE LOS ELEMENTOS ES LIBRE.
•
Requisito 2: ELEMENTO CON ½ GIRO VALOR CÓDIGO:
Vale la entrada, la salida y elemento con vuelo de una banda a otra.
Ejemplos: vertical con medio giro, medio giro-kippe, filé, salida vuelo o poltrón con
medio giro.
Si realiza vuelo con medio giro a caer al suelo, vale como salida y como elemento con
180º de giro. Al menos el vuelo debe estar a 30º de la horizontal o más alto para no
recibir penalización; si está a 45º recibe una penalización de 0.30 (jurado E).
•
Requisito 4: ELEMENTO VUELTA ATRÁS:
La gimnasta no recibe penalización por impulso vacío ya que es un requisito de
composición. La vuelta atrás es al apoyo.
BARRA
•
Requisitos 1 y 2: ELEMENTOS ACROBÁTICOS:
Las posiciones de mantenimiento y rodamientos SI valen como elementos
acrobáticos.
•
Requisito 5: SALTO GIMNÁSTICO B:
Tiene que ser un salto gimnástico valor B, NO puede ser más valor (ejemplo: zancada
tirón – C).
JUNIO 2013
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SUELO
•
Requisitos 1 y 2: ELEMENTOS ACROBÁTICOS:
Pueden estar dentro de la misma serie.
Ejemplo: Paloma – rondada – flic flac cumple Requisito de composición 1 y 2.
•
Requisito 2: ELEMENTO ACROBÁTICO ATRÁS CON O SIN VUELO, VALOR CÓDIGO
DENTRO DE UNA SERIE:
Valdría la quinta con medio giro, con giro y con giro y medio (A) y con doble giro (B).
Esto es una EXCEPCIÓN ya que los roles NO pueden usarse como elementos
acrobáticos dentro de una serie, según criterio FIG.
•
Requisito 5: SALIDA MÍNIMO A, VALOR CÓDIGO:
Ha de ser un elemento acrobático diferente a los realizados en requisitos 1 y 2. La
repetición de un elemento lo anula como VD y por tanto como Requisito. Sí se puede
repetir un elemento acrobático para enlazarlo con el elemento A que se exige para
cumplir el requisito 5.
El LEÓN sí vale como elemento acrobático, pero con evidente fase de vuelo. Si no hay
fase de vuelo se considera voltereta y no tiene VD.
•
Requisito 3: TIRÓN + ZANCADA + SALTO LIBRE B:
La B puede ser con despegue de uno o dos pies (ejemplo salto oveja). Los saltos
pueden estar unidos directamente o con pasos intermedios (principio del pasaje de
danza).
GENERALIDADES INIGYMYM
En todas las categorías de INIGYM las gimnastas pueden utilizar un trampolín en
paralelas.
En todas las categorías de INIGYM el orden de los elementos y series en barra y suelo
es libre. Dentro de una serie acrobática el orden de los elementos es el establecido en
las fichas técnicas, excepto en las series gimnásticas donde el orden de los elementos
es libre. Si cambia el orden de los elementos la serie acrobática NO se considera y
pierde el valor y penaliza 1 punto de la Nota Final.
JUNIO 2013
ACLARACIONES PROGRAMA TÉCNICO 2013. PROMOGYM E INIGYM
En todas las categorías de INIGYM en suelo, las series gimnásticas o pasajes de danza
son uniones de tres elementos de danza. Se unen en base al concepto de “pasaje de
danza”.
Las fichas técnicas establecen que los tres saltos obligatorios deberán realizarse en el
orden descrito.
Para todos los niveles en que se exija MANTENIMIENTO 180º, ELEMENTOS 4.102 DEL
CÓDIGO, los requisitos técnicos son los siguientes:
. Si está abierto 180º de split: No hay penalización.
. A 10º del split: 0.10 de penalización.
. Entre 135º y 170º de split: 0.30 de penalización.
. Por debajo de 135º de split: No se otorga el valor A exigido (0.10) más un
punto de penalización por falta del elemento.
En todas las categorías de INIGYM en los aparatos de BARRA y SUELO se exigen los
requisitos de enlaces, presentación artística, coreografía y composición” establecidos
en el Código FIG 2013:
BARRA:
. Movimiento lateral (NO VD)
. Combinación de movimientos/elementos cerca de la barra con una parte del
torso (incluido muslos) y/o cabeza tocando la barra (no es necesario que sea
elemento). (EXCEPTO INIGYM 1)
. Uso de toda la longitud de la barra.
. Cumplir con los criterios técnicos de enlace en las series gimnásticas.
. Balanceo excesivo de brazos antes de elementos de danza.
SUELO:
. Más de una posición estacionaria sobre dos pies antes de una línea acrobática.
. Balanceo excesivo de brazos antes de elementos de danza.
JUNIO 2013
ACLARACIONES PROGRAMA TÉCNICO 2013. PROMOGYM E INIGYM
INIGYM 1
PARALELAS
•
Requisito 2 VUELTA CANARIA:
El impulso para la vuelta canaria debe ser desde dos pies (pies juntos durante todo el
elemento) y se puede realizar con o sin trampolín. Si lo hace con trampolín el
entrenador debe retirarlo para la salida.
BARRA
•
Requisito 4 ONDA DEL CUERPO LIBRE:
La onda puede realizarse hacia delante o hacia atrás, debe marcar el principio y el
final y con evidente movimiento de onda del cuerpo durante el cual la cabeza esté
atrás y se pierda la visión de la barra.
INIGYM 2:
PARALELAS
•
Del elemento 2 al 3:
Se puede dejar la banda y realizar 1 o 2 pasos antes de realizar los vuelos. La
gimnasta debe mantener la compostura. La pérdida de compostura se penaliza de
0.10 a 0.30.
•
Del elemento 3 al 4:
Se puede dejar la banda y realizar 1 o 2 pasos antes de realizar la vuelta canaria. La
gimnasta debe mantener la compostura. La pérdida de compostura se penaliza de
0.10 a 0.30.
•
Uso del TRAMPOLÍN:
Los elementos 1, 2, 3 y 4 se pueden realizar con o sin trampolín pero para realizar la
salida se debe quitar el trampolín, la salida es a caer fuera del trampolín.
SUELO
•
Requisito 3: PASAJE DE DANZA:
Puede ser salto extendido, galope, silla desde una pierna.
JUNIO 2013
ACLARACIONES PROGRAMA TÉCNICO 2013. PROMOGYM E INIGYM
•
Requisito 6: PUENTE ADELANTE O ATRÁS CON PIERNAS JUNTAS:
Las piernas deben estar juntas durante toda la realización del elemento. El inicio
(pies juntos) y el final del elemento (pies juntos) es a la posición de pié, hay que
levantarse.
INIGYM 3:
PARALELAS
•
Del elemento 1 al 2:
Se puede dejar la banda y realizar 1 o 2 pasos antes de la vuelta canaria. La gimnasta
debe mantener la compostura. La pérdida de compostura se penaliza de 0.10 a 0.30.
•
Requisito 2 VUELTA CANARIA:
El impulso para la vuelta canaria debe ser desde dos pies (pies juntos durante todo el
elemento) y se puede realizar con o sin trampolín.
•
Requisito 4 IMPULSO ATRAS:
Este elemento es un impulso atrás,
suplementario.
•
no es un despegue, no es
impulso
Requisito 4 SALTAR A PISAR LA BI:
Si la gimnasta realiza la pisada de banda con las piernas flexionadas SÍ se cuenta el
elemento pero recibe una penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los grados
de flexión.
•
Requisito 5 SALIDA: VUELO ADELANTE CON MEDIO GIRO:
No es necesario apoyo o suspensión momentánea en la banda después del giro, es
libre (coger, sin coger). El vuelo con medio giro es en 4º vuelo porque corresponde al
elemento de salida. La salida es desde vuelo, NO desde poltrón.
Para la salida se aplican los siguientes criterios:
. Si no llega al menos a 45º de la horizontal, NO tiene requisito, NO VD + 1
punto de la Nota final
. Si llega a la horizontal NO deducción.
. Entre 30º y la horizontal penalización 0.10.
. Entre 30º y 45º penalización 0.30
JUNIO 2013
ACLARACIONES PROGRAMA TÉCNICO 2013. PROMOGYM E INIGYM
BARRA
•
Requisito 4 VOLTERETA ADELANTE:
Durante la realización de la voltereta la gimnasta se puede coger por arriba o por
debajo de la barra. Se permite parada. Debe terminarla en posición de pié.
•
Requisito 5 ELEVACIÓN A VERTICAL:
Para ser considerado se debe llegar a la vertical o a 10º de la vertical, los dos pies.
SUELO
•
Requisito 1 QUINTA:
La quinta debe realizarse con brazos y piernas rectas. Si se flexionan tendrá una
penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los grados de flexión de brazos y
piernas. Para ser considerada se debe marcar la vertical dentro de los 10º. La
finalización es libre.
•
Requisito 2 VERTICAL VOLTERETA:
La vertical voltereta debe realizarse con brazos y piernas rectas. Si se flexionan
tendrá una penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los grados de flexión de
brazos y piernas. Para ser considerada se debe marcar la vertical dentro de los 10º.
La finalización es a posición de pié.
•
Requisito 3 PASAJE DE DANZA:
Los pasajes de danza en Inigym están establecidos en la normativa como elementos
obligatorios, se deben realizar en el orden descrito o libre, los 3 saltos enlazados
según criterio Código FIG.
•
Requisito 4 PUENTE ADELANTE CON PIERNAS JUNTAS:
El puente adelante piernas juntas debe realizarse con pies juntos desde su inicio
hasta el final.
JUNIO 2013