Requisito 2

ANEXO
NORMATIVA
TÉCNICA 2013
INIGYM
PROMOGYM
ANEXO NORMATIVA
AUTONÓMICO 2013.
TÉCNICA. PROGRAMA
INIGYM Y PROMOGYM
GENERALIDADES PROMOGYM
- En las categorías de PROMOGYM 1, 2, 3 y 4 las gimnastas
tienen que realizar la entrada de paralelas y todo el ejercicio
sin trampolín. Si la gimnasta utiliza el trampolín recibe una
penalización de 0.50 de la Nota Final. En PROMOGYM 5 el
uso de trampolín en paralelas es opcional.
- En el aparato de paralelas los impulsos atrás pueden ser con
piernas abiertas o juntas.
- En todas las categorías de PROMOGYM en barra y suelo, el
orden de los elementos y series a realizar es libre.
- En todas las categorías de PROMOGYM las entradas en la
barra tienen que tener valor del Código o las permitidas
adicionales: salto en extensión en la punta de la barra, saltito
agrupado a posición de cuclillas o de pié (puede realizarse de
dos pies a dos pies, de uno a dos pies, de dos a un pie o de
uno a un pie).
- En todas las categorías de PROMOGYM en el aparato de
barra las gimnastas pueden realizar como saltos gimnásticos
los siguientes saltos adicionales (no valor Código): galope,
salto agrupado y tijeras adelante para la serie gimnástica.
- Para los niveles PROMOGYM 1 y 2
el elemento de
MANTENIMIENTO 180º, ELEMENTOS 4.102 DEL CÓDIGO,
ha de cumplir los criterios técnicos siguientes:
. Si está abierto 180º de split: No hay penalización.
. A 10º del split: 0.10 de penalización.
. Entre 135º y 170º de split: 0.30 de penalización.
. Por debajo de 135º de split: No se otorga el valor A exigido
(0.10) más un punto de penalización por falta del elemento.
- En todas las categorías de PROMOGYM en suelo, las series
gimnásticas o pasajes de danza son uniones de tres
elementos de danza. se unen en base al concepto de “pasaje
de danza” salvo excepciones marcadas en la normativa (salto
con despegue desde 2 pies). Las fichas técnicas establecen
que los tres saltos obligatorios deberán realizarse en el orden
descrito.
- En todas las categorías de PROMOGYM en los aparatos
de BARRA y SUELO se exigen los requisitos de enlaces,
presentación artística, coreografía y composición
establecidos en el Código FIG 2013:
BARRA:
. Movimiento lateral (NO VD)
. Combinación de movimientos/elementos cerca de la barra.
con una parte del torso (incluido muslos) y/o cabeza tocando
la barra (no es necesario que sea elemento)
. Uso de toda la longitud de la barra.
. Cumplir con los criterios técnicos de enlace en las series
gimnásticas.
. Balanceo excesivo de brazos antes de elementos de danza.
SUELO:
. Más de una posición estacionaria sobre dos pies antes de
una línea acrobática.
. Balanceo excesivo de brazos antes de elementos de danza.
PROMOGYM 1
PARALELAS
- Del requisito 1 al 2: la gimnasta puede dejar la banda y hacer
1 o 2 pasos para realizar los vuelos. la gimnasta debe
mantener la compostura. la pérdida de compostura se
penaliza 0.10 o 0.30.
- Requisito 3 VUELTA CANARIA: debe realizarse con pies
juntos en todo momento; también el despegue desde el suelo
debe hacerse con pies juntos.
BARRA
- Requisito 1 VOLTERETA ADELANTE: la gimnasta se puede
coger por arriba o debajo de la barra, se permite parada, debe
terminarla en posición de pié.
- Requisito 2 SISSONE: despegue de dos pies a recepción a un
pié, posición de Split en diagonal.
SUELO
- Requisito 1 VOLTERETA ATRÁS: la voltereta atrás debe
realizarse con brazos y piernas rectas. Penalización de 0.10,
0.30 o 0.50 si se flexionan. La finalización de la voltereta es
libre.
- Requisito 2 VERTICAL VOLTERETA: la vertical voltereta debe
realizarse con brazos y piernas rectas. Para ser considerada
se debe marcar la vertical dentro de los 10º. Penalización de
0.10, 0.30 o 0.50 si se flexionan. La finalización es a posición
de pié.
- Requisito 3 SALTO SILLA: salto de silla debe realizarse con
despegue de un pié.
- Requisito 5 PUENTE ADELANTE O ATRÁS: se debe realizar
uno de los dos puentes. La realización del puente es libre (de
uno o dos pies en el inicio o en el final). La finalización del
puente es en la posición de pié, hay que levantarse.
PROMOGYM 2
PARALELAS
- Del requisito 1 al 2: la gimnasta puede dejar la banda y hacer
1 o 2 pasos para realizar los vuelos. la gimnasta debe
mantener la compostura. la pérdida de compostura se
penaliza 0.10 o 0.30.
- Requisito 2 VUELTA CANARIA: la vuelta canaria debe
realizarse con pies juntos en todo momento; también el
despegue desde el suelo debe hacerse con pies juntos.
- Si la gimnasta realiza una parada o pausa entre los elementos
2 y 3 se aplica una penalización de 0.50 por impulso
suplementario.
- Requisito 4 SALIDA VUELO ATRÁS: para la salida “vuelo
atrás” se aplican los siguientes criterios:
. Si no llega al menos a 45º de la horizontal, NO tiene
requisito, NO VD + 1 punto de la Nota final
. Si llega a la horizontal NO deducción.
. Entre 30º y la horizontal penalización 0.10.
. Entre 30º y 45º penalización 0.30
BARRA
- Requisito 1 VOLTERETA ADELANTE + SALTO GIM A LIBRE:
Durante la realización de la voltereta la gimnasta se puede
coger por arriba o por debajo de la barra. Se permite parada
momentánea pero se recomienda realizarla seguida. Debe
terminarla en posición de pié ya que es considerado un
enlace. Si la gimnasta realiza los dos elementos pero NO los
enlaza se penaliza con el valor de la serie para la Nota D. Hay
que tener en cuenta que si hay parada total es el valor de la
serie pero si es mínima se aplica la penalización de “ritmo
pobre en los enlaces” de 0.10 de la Nota E.
- Requisito 2 SISSONE: salto despegue de dos pies a
recepción a un pié, posición de split en diagonal.
- Requisito 4 VERTICAL MÍNIMO a 10º: para ser considerado
se debe llegar a la vertical o a 10º de la vertical. Debe
realizarse a juntar las piernas en la vertical.
SUELO
- Requisito 1 elemento CUARTA: la cuarta debe realizarse con
brazos y piernas rectas. Si se flexionan tendrá una
penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los grados de
flexión de brazos y piernas. Para ser considerada se debe
marcar mínimo 45º de la vertical. La finalización es libre.
Si la gimnasta realiza quinta NO hay penalización y cuenta
como requisito de composición.
PROMOGYM 3
PARALELAS
- Requisito 2 VUELTA DE APOYO ATRÁS: debe haber apoyo
durante toda la vuelta.
- Si la gimnasta realiza una parada o pausa entre los elementos
2 y 3 se aplica una penalización de 0.50 por impulso
suplementario.
- Requisito 4 VUELOS EN BS: los 3 vuelos son con piernas
juntas, tanto adelante como atrás (todo el rato).
- Requisito 5 salida VUELO ADELANTE CON MEDIO GIRO: no
es necesario apoyo o suspensión momentánea en la banda
después del giro, es libre (coger o sin coger). El vuelo con
medio giro es en 4º vuelo porque es el elemento de salida. La
salida es desde vuelo, NO poltrón.
Para la salida se aplican los siguientes criterios:
. Si no llega al menos a 45º de la horizontal, NO tiene
requisito, NO VD + 1 punto de la Nota final.
. Si llega a la horizontal NO deducción.
. Entre 30º y la horizontal penalización 0.10.
. Entre 30º y 45º penalización 0.30.
BARRA
- Requisito 4 SALTO GIMNÁSTICO B: este elemento tiene que
ser un salto de valor B, NO puede ser de más valor (ejemplo:
zancada tirón – C).
SUELO
- Requisito 1 QUINTA BRAZOS ESTIRADOS: la quinta debe
realizarse con brazos y piernas rectas. Si se flexionan tendrá
una penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los
grados de flexión de brazos y piernas. Para ser considerada
se debe marcar la vertical dentro de los 10º. La finalización es
libre.
- Requisito 3 PASAJE DE DANZA: los 3 saltos pueden estar
enlazados directamente o con pasos intermedios (criterio
Código FIG). Puede realizarse con pasos, dobles pasos,
“carrerita” o pasos. (Principio de pasaje de danza).
- Requisito 5 PUENTE ADELANTE O ATRÁS: se debe realizar
uno de los dos puentes. La realización del puente es libre (de
uno o dos pies en el inicio o en el final). La finalización del
puente es en la posición de pié, hay que levantarse.
PROMOGYM 4
PARALELAS
- EL ORDEN DE LOS ELEMENTOS ES LIBRE.
- Requisito 2: ELEMENTO CON ½ GIRO VALOR CÓDIGO:
Vale la entrada, la salida y elemento con vuelo de una banda
a otra.
Ejemplos: vertical con medio giro, medio giro-kippe, filé, salida
vuelo o poltrón con medio giro.
Si realiza vuelo con medio giro a caer al suelo, vale como
salida y como elemento con 180º de giro. Al menos el vuelo
debe estar a 30º de la horizontal o más alto para no recibir
penalización; si está a 45º recibe una penalización de 0.30
(jurado E).
- Requisito 4: ELEMENTO VUELTA ATRÁS: la gimnasta no
recibe penalización por impulso vacío ya que es un requisito
de composición. La vuelta atrás es al apoyo.
BARRA
- Requisitos 1 y 2: ELEMENTOS ACROBÁTICOS: las
posiciones de mantenimiento y rodamientos SI valen como
elementos acrobáticos.
- Requisito 5: SALTO GIMNÁSTICO B: tiene que ser un salto
gimnástico valor B, NO puede ser más valor (ejemplo:
zancada tirón – C).
SUELO
- Requisitos 1 y 2: ELEMENTOS ACROBÁTICOS: pueden estar
dentro de la misma serie.
Ejemplo: Paloma – rondada – flic flac cumple Requisito de
composición 1 y 2.
- Requisito 2: ELEMENTO ACROBÁTICO ATRÁS CON O SIN
VUELO, VALOR CÓDIGO DENTRO DE UNA SERIE: valdría
la quinta con medio giro, con giro y con giro y medio (A) y con
doble giro (B). Esto es una EXCEPCIÓN ya que los roles NO
pueden usarse como elementos acrobáticos dentro de una
serie, según criterio FIG.
- Requisito 5: SALIDA MÍNIMO A, VALOR CÓDIGO: ha de ser
un elemento acrobático diferente a los realizados en requisitos
1 y 2. La repetición de un elemento lo anula como VD y por
tanto como Requisito. Sí se puede repetir un elemento
acrobático para enlazarlo con el elemento A que se exige para
cumplir el requisito 5.
- El LEÓN sí vale como elemento acrobático, pero con evidente
fase de vuelo. Si no hay fase de vuelo se considera voltereta y
no tiene VD.
- Requisito 3: TIRÓN + ZANCADA + SALTO LIBRE B: la B
puede ser con despegue de uno o dos pies (ejemplo salto
oveja). Los saltos pueden estar unidos directamente o con
pasos intermedios (principio del pasaje de danza).
GENERALIDADES INIGYMYM
- En todas las categorías de INIGYM las gimnastas pueden
utilizar un trampolín en paralelas.
- En todas las categorías de INIGYM el orden de los elementos
y series en barra y suelo es libre. Dentro de una serie
acrobática el orden de los elementos es el establecido en las
fichas técnicas, excepto en las series gimnásticas donde el
orden de los elementos es libre. Si cambia el orden de los
elementos la serie acrobática NO se considera y pierde el
valor y penaliza 1 punto de la Nota Final.
- En todas las categorías de INIGYM en suelo, las series
gimnásticas o pasajes de danza son uniones de tres
elementos de danza. Se unen en base al concepto de “pasaje
de danza”.
- Las fichas técnicas establecen que los tres saltos obligatorios
deberán realizarse en el orden descrito.
- Para todos los niveles en que se exija MANTENIMIENTO
180º, ELEMENTOS 4.102 DEL CÓDIGO, los requisitos
técnicos son los siguientes:
. Si está abierto 180º de split: No hay penalización.
. A 10º del split: 0.10 de penalización.
. Entre 135º y 170º de split: 0.30 de penalización.
. Por debajo de 135º de split: No se otorga el valor A exigido
(0.10) más un punto de penalización por falta del elemento.
- En todas las categorías de INIGYM en los aparatos de
BARRA y SUELO se exigen los requisitos de enlaces,
presentación artística, coreografía y composición”
establecidos en el Código FIG 2013:
BARRA:
. Movimiento lateral (NO VD)
. Combinación de movimientos/elementos cerca de la barra
con una parte del torso (incluido muslos) y/o cabeza tocando
la barra (no es necesario que sea elemento). (EXCEPTO
INIGYM 1)
. Uso de toda la longitud de la barra.
. Cumplir con los criterios técnicos de enlace en las series
gimnásticas.
. Balanceo excesivo de brazos antes de elementos de danza.
SUELO:
. Más de una posición estacionaria sobre dos pies antes de
una línea acrobática.
. Balanceo excesivo de brazos antes de elementos de danza.
INIGYM 1:
PARALELAS
- Requisito 2 VUELTA CANARIA: el impulso para la vuelta canaria
debe ser desde dos pies (pies juntos durante todo el elemento) y
se puede realizar con o sin trampolín. Si lo hace con trampolín el
entrenador debe retirarlo para la salida.
BARRA
- Requisito 4 ONDA DEL CUERPO LIBRE: la onda puede
realizarse hacia delante o hacia atrás, debe marcar el principio
y el final y con evidente movimiento de onda del cuerpo
durante el cual la cabeza esté atrás y se pierda la visión de la
barra.
INIGYM 2:
PARALELAS
- Del elemento 2 al 3: se puede dejar la banda y realizar 1 o 2
pasos antes de realizar los vuelos. La gimnasta debe
mantener la compostura. La pérdida de compostura se
penaliza de 0.10 a 0.30.
- Del elemento 3 al 4: se puede dejar la banda y realizar 1 o 2
pasos antes de realizar la vuelta canaria. La gimnasta debe
mantener la compostura. La pérdida de compostura se
penaliza de 0.10 a 0.30.
- Uso del TRAMPOLÍN: los elementos 1, 2, 3 y 4 se pueden
realizar con o sin trampolín pero para realizar la salida se
debe quitar el trampolín, la salida es a caer fuera del
trampolín.
SUELO
- Requisito 3: PASAJE DE DANZA: puede ser salto extendido,
galope, silla desde una pierna.
- Requisito 6: PUENTE ADELANTE O ATRÁS CON PIERNAS
JUNTAS: las piernas deben estar juntas durante toda la
realización del elemento. El inicio (pies juntos) y el final del
elemento (pies juntos) es a la posición de pié, hay que
levantarse.
INIGYM 3:
PARALELAS
- Del elemento 1 al 2: se puede dejar la banda y realizar 1 o 2
pasos antes de la vuelta canaria. La gimnasta debe mantener
la compostura. La pérdida de compostura se penaliza de 0.10
a 0.30.
- Requisito 2 VUELTA CANARIA: el impulso para la vuelta
canaria debe ser desde dos pies (pies juntos durante todo el
elemento) y se puede realizar con o sin trampolín.
- Requisito 4 IMPULSO ATRAS: este elemento es un impulso
atrás, no es un despegue, no es impulso suplementario.
- Requisito 4 SALTAR A PISAR LA BI: si la gimnasta realiza la
pisada de banda con las piernas flexionadas SÍ se cuenta el
elemento pero recibe una penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en
función de los grados de flexión.
- Requisito 5 SALIDA: VUELO ADELANTE CON MEDIO GIRO:
No es necesario apoyo o suspensión momentánea en la
banda después del giro, es libre (coger, sin coger). El vuelo
con medio giro es en 4º vuelo porque corresponde al
elemento de salida.
La salida es desde vuelo, NO desde poltrón.
Para la salida se aplican los siguientes criterios:
. Si no llega al menos a 45º de la horizontal, NO tiene
requisito, NO VD + 1 punto de la Nota final
. Si llega a la horizontal NO deducción.
. Entre 30º y la horizontal penalización 0.10.
. Entre 30º y 45º penalización 0.30
BARRA
- Requisito 4 VOLTERETA ADELANTE: durante la realización de
la voltereta la gimnasta se puede coger por arriba o por debajo
de la barra. Se permite parada. Debe terminarla en posición de
pié.
- Requisito 5 ELEVACIÓN A VERTICAL: para ser considerado se
debe llegar a la vertical o a 10º de la vertical, los dos pies.
SUELO
- Requisito 1 QUINTA: la quinta debe realizarse con brazos y
piernas rectas. Si se flexionan tendrá una penalización de
0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los grados de flexión de
brazos y piernas. Para ser considerada se debe marcar la
vertical dentro de los 10º. La finalización es libre.
- Requisito 2 VERTICAL VOLTERETA: la vertical voltereta debe
realizarse con brazos y piernas rectas. Si se flexionan tendrá
una penalización de 0.10, 0.30 ó 0.50 en función de los
grados de flexión de brazos y piernas. Para ser considerada
se debe marcar la vertical dentro de los 10º. La finalización es
a posición de pié.
- Requisito 3 PASAJE DE DANZA: los pasajes de danza en
Inigym están establecidos en la normativa como elementos
obligatorios, se deben realizar en el orden descrito o libre, los
3 saltos enlazados según criterio Código FIG.
- Requisito 4 PUENTE ADELANTE CON PIERNAS JUNTAS: el
puente adelante piernas juntas debe realizarse con pies juntos
desde su inicio hasta el final.