DPTO. PSICOPEDAGOGÍA

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Kamuk School
Educación Integral
“Estudio poca materia en muchos días y no mucha en pocos días”
El éxito escolar reside en la lectura y los correctos hábitos de estudio.
Planificación y Horarios de Estudio
Aspectos importantes tomar en cuenta en el momento de confeccionar un Horario de
estudio
Sesiones de
Materia
Tiempo de estudio
Actividades extra curriculares
Tiempo de
trabajo
A estudiar
(varia de
(varia de estudiante)
descanso
(varia de
estudiante)
estudiante)
Rango de tiempo:
1 sesión
40 a 60 minutos
Ejemplo: actividades deportivas,
10 minutos
talleres, familiares entre otras
2 sesión
35 a 45 minutos
15 minutos
3 sesión
40 minutos
La estructura en el estudio ahorra tiempo y esfuerzo por lo que es importante que te
preguntes lo siguiente:
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¿Qué voy a estudiar?
¿Por dónde voy a empezar?
¿Cómo voy a estudiarlo?
¿Cuánto tiempo voy a dedicar a cada materia?
¿Para cuándo te vas a preparar? ¿Cuándo me evalúan con prueba corta?
Pautas para realizar un horario de estudio debe ser:
 Realista (un horario que se pueda cumplir, poniendo tareas concretas )
 Personal (incluir actividades extracurriculares. Ejemplo: actividades familiares,
deportivas, tutorías, entre otras)
 Revisable y Flexible (modificar cada semana en base a las distintas actividades
que surgen)
 Constante (voluntad firme y continua en la estructura y planificación de estudio
diario)
 Espacio de estudio (utilizar preferiblemente el mismo espacio físico de estudio)
 Imprevistos (debe contemplar: algo nuevo, inesperado, urgente. Por lo cual es
importante llevar un estudio diario para que estos imprevistos no perjudiquen el
proceso de estudio)
 Descansos ( que permitan el espacios de esparcimiento)
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Educación Integral
Promover el uso de distintos métodos de estudios, que permita la asimilación de conocimiento y su
posterior aplicación
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El método de estudio que se utilice a la hora de estudiar tiene una importancia
decisiva ya que los contenidos o materias que vayamos a estudiar por sí solos no
provocan un estudio eficaz, a no ser que busquemos un buen método que nos
facilite su comprensión, asimilación y puesta en práctica.
Es fundamental el Orden. Es vital adquirir conocimientos de manera firme,
sistemática y lógica, ya que la desorganización de los contenidos impide su fácil
asimilación y se olvidan con facilidad.
Implementar las técnicas de estudio con la cual se sienta identificado ya sea:
subrayado, esquema, resumen, mapa conceptual, mapa mental, cuadros
sinópticos, etc. Los cuales faciliten la asimilación de conocimientos.
Organización del material de trabajo. "Cada cosa en su sitio y un sitio para cada
cosa"
Tener en cuenta las dificultades concretas de cada materia.
Averiguar el ritmo personal de trabajo
No estudiar materias que puedan interferirse: Ejemplo: Matemática con Física
Matemática.
Incluir dentro del horario de estudio una programación donde incluya tiempos de
lectura, he investigación para complementar lo visto en clases.
El estudio diario crea un hábito
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EL MEDIO AMBIENTE ADECUADO DONDE DEBO ESTUDIAR.
EL LUGAR DE ESTUDIO
Es conveniente que dispongas siempre del mismo lugar o espacio real para estudiar,
porque la familiaridad con el entorno físico favorecerá la concentración en lo que estés
haciendo.
Tu habitación de estudio debe reunir condiciones acogedoras. Desde el punto de vista
psicológico y afectivo, debe ser ‘el rincón o el refugio’ preferido donde te encuentres más
relajado y a gusto.
BUENAS CONDICIONES AMBIENTALES
SILENCIO. Evita los ruidos: el silencio te ayudará a concentrarte. Busca sitios adecuados
donde poder estudiar sin que haya demasiado ruido.
TEMPERATURA. El frío o el calor obran, obviamente, como obstáculos a la concentración,
que descansa por lo general en un ‘olvido’ del cuerpo.
ILUMINACIÓN. Una correcta iluminación (preferentemente
concentración, al mismo tiempo que reduce la fatiga ocular.
natural)
ayuda
a
la
MATERIALES. Es necesario disponer de silla y mesa cómodas. Cuanto más grande sea esta
última, mejor. La sensación de espacio y orden favorecen la concentración. Procura
trabajar en una mesa en la que sólo tengas las cosas que necesites para el estudio; esto
reduce el riesgo de distraerte.
Es muy importante tener a la mano el material o las herramientas necesarias que
garanticen la continuidad en el estudio. Los “cortes” frecuentes nos llevan a invertir más
tiempo del necesario, y lo que es peor, nos “desconectan”, pues perdemos la secuencia y
necesitamos más trabajo para retomarla.
ALIMENTACIÓN. Es importante consumir alimentos para que el cerebro funcione al cien
por cien, aumentar la capacidad de concentración
PERIODOS DE SUEÑO El descanso y el sueño son esenciales para la salud y básicos para la
calidad de vida,
la capacidad de concentración aumenta considerablemente,
obteniendo mejores resultados si se ha tenido un tiempo efectivo de descanso.