ÍNDICE ENTRANTES Gambas al ajillo Almejas a la marinera Gazpacho andaluz Ensalada de aguacate con pollo PLATOS Tataki de atún Paella de verduras con bacalao Costillas al horno con salsa barbacoa Lomos de merluza con gulas REPOSTERÍA Helado de aceite de oliva Tarta de manzana TRUCOS Y CONSEJOS Cómo pelar tomates fácilmente Cómo personalizar tus cubitos de hielo Cómo elegir la mejor fruta Patrocinador de La Carrera de la Mujer 17 23 6 mayo 8 12 19 junio septiembre octubre octubre noviembre Valencia Madrid Vitoria Gijón A Coruña Sevilla Zaragoza Barcelona junio 18 2 abril Pescados y Mariscos GAMBAS AL AJILLO mis as r e c et Ingredientes: 200 gr de gambas crudas 4 dientes de ajo 1 guindilla cayena Sal Perejil (opcional) Aceite de Oliva Virgen Extra Excelencia La Masía Preparación: Paso 1 Pelamos las gambas . Cortamos los ajos en láminas finas. Paso 2 En un sartén, calentamos a fuego bajo abundante Aceite de Oliva Virgen. Extra Excelencia La Masía. Rehogamos los ajos y la guindilla a fuego bajo. Paso 3 Añadimos las gambas y cocinamos unos minutos. Notas: CONSULTA el vídeo de ESTA RECETA www.recetaslamasia.es Pescados y mariscos Pescados y Mariscos ALMEJAS A LA MARINERA mis as r e c et Ingredientes: 500 gr. de almejas 1 cebolleta 2 dientes de ajo 1 cucharada de harina 1/2 cucharada de pimentón dulce 1 vaso de vino blanco 1 vaso de caldo de pescado Perejil picado Aceite de Oliva Virgen Extra Excelencia La Masía Preparación: Paso 1 Coloca en un recipiente con agua y sal las almejas durante mínimo 1 hora. Cortamos muy fino los ajos y la cebolleta. Paso 2 En una sartén, añadimos Aceite de Oliva Virgen Extra Excelencia La Masía . Doramos los ajos y la cebolla. Añadimos la harina y el pimentón y removemos. Incorporamos el vino blanco y dejamos evaporar el alcohol a fuego lento. Paso 3 Añade el caldo de pescado y dejamos reducir. Añadimos las almejas y esperamos que se abran. Espolvoreamos con perejil. Notas: CONSULTA el vídeo de ESTA RECETA www.recetaslamasia.es Pescados y mariscos Verduras GAZPACHO ANDALUZ Ingredientes: 1 Kg de tomates maduros 1 pimiento verde 1 pepino 1 diente de ajo 250 ml de agua muy fría 35 ml de vinagre de vino Pan duro Sal 100 ml de Aceite de Oliva Virgen Extra Excelencia La Masía Preparación: Paso 1 Cortamos la verdura, los tomates en cuartos, el pepino pelado en rodajas y el pimiento. En el vaso de la batidora, añadimos la verdura y batimos. Paso 2 Añadimos el ajo, la sal, el vinagre, el agua y Aceite de Oliva Virgen Extra Excelencia La Masía. Batimos unos minutos. Paso 3 Lo pasamos por el pasa puré para que nos quede fino. Notas: CONSULTA el vídeo de ESTA RECETA www.recetaslamasia.es Verduras Verduras ENSALADA DE AGUACATE CON POLLO Ingredientes: Bolsa Primeros Brotes Classic de Florette Mozzarella Fresca Tomates cherry 1 pechuga de pollo 1 aguacate Albahaca fresca Para el aliño: 1 cucharada de azúcar moreno Sal y pimienta negra 1 parte de Vinagre de Módena 3 partes de Aceite de Oliva virgen Extra Excelencia La Masía Preparación: Paso 1 Para la reducción de balsámico, calentamos a fuego bajo 1 parte de vinagre balsámico. Añadimos azúcar moreno. Reducimos a la mitad, aprox. 6-8 minutos. Dejamos enfriar. Paso 2 En un recipiente, añadimos la reducción de vinagre. Incorporamos, 3 partes de Aceite de Oliva Virgen Extra Excelencia La Masía. Añadimos sal y pimienta, removemos y reservamos. Paso 3 Doramos el pollo a la plancha y lo cortamos en cubos. Cortamos el aguacate en dados. En una ensaladera, añadimos Primeros Brotes Classic de Florette. Añadimos pollo, mozzarella, tomates cherrys, aguacate y albahaca. Incorporamos la vinagreta . Notas: CONSULTA el vídeo de ESTA RECETA www.recetaslamasia.es Verduras Pescados y Mariscos TATAKI DE ATÚN mis as r e c et Ingredientes: Lomo de Atún Salsa de soja Vinagre de arroz Azúcar Jengibre Semillas de sésamo Aceite de Oliva Sumum La Masía Preparación: Paso 1 Rebozamos el lomo de atún en crudo por las semillas de sésamo. Calentamos en un sartén o plancha unas gotas de Aceite de Oliva Sumum La Masía y sellamos los laterales del lomo de atún. Debe quedar hecho en el exterior y crudo en el interior. Paso 2 Preparamos el marinaje. Las proporciones son doble de soja que de vinagre de arroz. Añadimos dos cucharadas pequeñas de azúcar y una nuez de jenjibre rallada. Paso 3 Dejamos marinar el atún durante 2 horas, totalmente cubierto. Cortamos los laterales que han estado en contacto directo con el marinaje y cortamos el lomo de atún en finas lonchas. Notas: CONSULTA el vídeo de ESTA RECETA www.recetaslamasia.es Pescados y mariscos Arroces y Pastas PAELLA DE VERDURAS CON BACALAO mis as r e c et Ingredientes: 3 vasos de arroz 6 vasos de caldo para paella de Gallina Blanca 100 gr. de tomate triturado 100 gr. de bacalao en lomos 100 gr. de judías verdes 1 pimiento verde y 1 rojo 1 berenjena 1 calabacín Pimentón dulce Azafrán en hebras Sal Aceite de Oliva Virgen Extra Premium La Masía Preparación: Paso 1 Agregamos Aceite de Oliva Virgen Extra Premium a una paellera. En nuestro caso, hemos utilizado una para 7 comensales de Ibili. Cocinamos el bacalao (desalado y cortado en trozos) unos minutos hasta que esté dorado por todos lados. Reservamos en un plato. Paso 2 Sofreímos las verduras (cortadas en trozos pequeños) en la paellera unos 15 minutos. Añadimos el tomate triturado. Mezclamos y cocinamos a fuego suave 5 minutos. Agregamos el arroz y la sal. Removemos para que se integren los sabores. Paso 3 Incorporamos el caldo para paella de Gallina Blanca, el pimentón dulce, el azafrán en hebras y el bacalao. Cocinamos durante 15-18 minutos, sin remover el arroz. Retiramos del fuego y dejamos reposar unos minutos antes de servir. Notas: CONSULTA el vídeo de ESTA RECETA www.recetaslamasia.es Arroces y Pastas Carne y aves COSTILLAS AL HORNO CON SALSA BARBACOA mis as r e c et Ingredientes (para 4 personas) 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 1 vaso de kétchup 2 cucharadas de mostaza 3 cucharadas de miel 3 cucharadas de vinagre 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de pimienta molida 3 cucharadas de salsa inglesa (o refresco de cola) 3 cucharadas de zumo de limón 3 cucharadas de Aceite de Oliva Vírgen Extra Excelencia La Masía 1 costillar de cerdo Preparación Paso 1 Cortamos muy fino el ajo y la cebolla. En un cazo calentamos Aceite de Oliva Virgen Extra Excelencia La Masía. Rehogamos a fuego medio el ajo y la cebolla. Añadimos el kétchup y removemos. Vamos incorporando el resto de ingredientes mientras seguimos removiendo: mostaza, miel, vinagre, salsa inglesa (podemos sustituirla por refresco de cola), zumo de limón, sal y pimienta. Retiramos del fuego y dejamos enfriar para que coja consistencia. Paso 2 Salpimentamos las costillas y las introducimos en la salsa. Dejamos macerar mínimo 1 hora. Paso 3 Precalentamos el horno a 180 grados. Horneamos 40 minutos aprox. Les damos la vuelta a la mitad de cocción. Notas: CONSULTA el vídeo de ESTA RECETA www.recetaslamasia.es Carne y aves Pescados y Mariscos LOMOS DE MERLUZA CON GULAS mis as r e c et Ingredientes: 4 lomos de merluza 3 dientes de ajo 1 guindilla 1 rama de perejil 150 gramos de gula Sal Vino blanco Aceite de oliva intenso La Masía Sumum Preparación: Paso 1 Cortamos los ajos en rodajas. Ponemos en una sartén un poco de aceite de oliva intenso La Masía, introducimos los ajos junto con la guindilla y los dejamos dorarse levemente. Paso 2 Agregamos los lomos de merluza y dejamos que se hagan por los dos lados. Una vez que estén dorados, añadimos el perejil, la sal y un poquito de vino blanco. Paso 3 Dejamos que el vino se evapore y agregamos las gulas. Dejamos que se hagan durante unos minutos y servimos. Notas: CONSULTA el vídeo de ESTA RECETA www.recetaslamasia.es Pescados y mariscos Repostería HELADO DE ACEITE DE OLIVA Ingredientes: 300 ml de leche entera 200 ml de nata líquida 6 yemas de huevo 100 grs. de azúcar 100 grs. de miel Sal 100 ml. de Aceite de Oliva Virgen Extra Excelencia La Masía Preparación: Paso 1 Separamos las yemas de las claras. Batimos las yemas en un bol. Ponemos en un cazo a calentar la leche, el azúcar, la miel y una pizca de sal. Añadimos las yemas a la mezcla. Removemos durante 5 minutos sin que llegue a hervir. Apartamos del fuego. Batimos la nata líquida e incorporamos a la mezcla anterior con movimientos envolventes. Añadimos el aceite en hilo mezclando poco a poco con cuidado. Metemos en la nevera durante 3-4 horas. Paso 2 Sacamos de la nevera, batimos hasta que el helado esté mezclado y lo introducimos en el congelador. Sacamos cada hora para romper los cristales de hielo que se puedan haber formado y volvemos a mezclar. Repetimos el proceso 3-4 veces. Paso 3 Para servir, sacamos del congelador 30 minutos antes de consumir. Notas: CONSULTA el vídeo de ESTA RECETA www.recetaslamasia.es Repostería Repostería TARTA DE MANZANA Ingredientes: 3 manzanas reinetas 7 cucharadas de harina 7 cucharadas de azúcar 7 cucharadas de leche 1 huevo ½ sobre de levadura Mermelada de melocotón 8 cucharadas de Aceite de Oliva Suave La Masía Preparación: Paso 1 En un bol, mezclamos la harina y la levadura y reservamos. En otro bol, añadimos la clara de huevo y batimos con las varillas a punto de nieve. Añadimos el aceite de Oliva Suave La Masía, el azúcar y la yema de huevo. Removemos . Añadimos la leche. Una vez mezclado, agregamos poco a poco la harina. Paso 2 Pelamos y descorazonamos las manzanas. Cortamos una y media en cubos pequeños y una y media en medias lunas. Añadimos los cubos de manzana a la crema y removemos. Engrasamos el molde con un poco de Aceite de Oliva Suave La Masía y espolvoreamos un poco de harina. Paso 3 Incorporamos la crema y colocamos encima las medias lunas reservadas. Horneamos a 190ºC durante 30 minutos. Una vez templada, pintamos la superficie de la tarta con la mermelada de melocotón para darle brillo. Notas: CONSULTA el vídeo de ESTA RECETA www.recetaslamasia.es Repostería TRUCOS Y CONSEJOS Cómo pelar tomates fácilmente El verano es quizá uno de los momentos en el que más tomates consumimos, ya sea en ensalada o en preparaciones fundamentadas en este ingrediente, como los tradicionales gazpachos y salmorejo cordobés. Si quieres disfrutar de estos platos sin encontrarte nada de piel de tomate, toma nota del siguiente consejo: 1. Haz un corte superficial en forma de cruz a la base del tomate. 2. Pon un cazo con agua a hervir. Cuando llegue a ebullición, introduce los tomates 30 segundos. 3. Sumerge los tomates en un recipiente con agua y hielo. De esta forma, cortaremos la cocción del tomate, evitando que se abande. 4. Empieza a pelar los tomate por el corte en cruz que hicimos al principio. Con este sencillo y práctico truco, resolverás la tediosa tarea de pelar tomates en un pispás, ¡y disfrutarás de gazpachos y salmorejos con una textura mucho más fina y sabrosa! TRUCOS Y CONSEJOS Cómo personalizar tus cubitos de hielo Si quieres dar a tus bebidas veraniegas un toque especial sigue estos pasos: • Planifica con antelación las bebidas que vas a servir: cócteles, cervezas, combinados, cava, zumos, refrescos… • Selecciona las frutas y complementos que mejor combinen con dichas bebidas: frambuesas, fresas, melocotón, limón, lima, mini bomboncitos de chocolate… ¡Deja volar tu imaginación! • Limpia y pela cuidadosamente todas las frutas que vayas a emplear y córtalas en cuadraditos de la mitad del tamaño del cubito de hielo. • Deposita un cuadradito de fruta o el elemento que vayas a utilizar en un molde para cubitos de hielo, llena de agua hasta la mitad e introdúcelo en el congelador. Llenamos de agua hasta la mitad para que la fruta permanezca en el centro del cubito. Un truco: puedes utilizar para tus cubitos aguas minerales, con sabores… ¡Experimenta y ganarás! • Cuando las mitades de cubitos estén ya congeladas, rellena de agua hasta arriba y vuelve a congelar. Y… ¡voilá! Ya tienes tus cubitos de hielo personalizados con frutas y aguas de sabores para aromatizar y dar un toque especial a tus bebidas. TRUCOS Y CONSEJOS Cómo elegir la mejor fruta En este truco te damos las claves para que no te vuelvan a asaltar las dudas nunca más. Sandía: Tenemos dos formas de hacerlo. La primera es darle unos toques con los dedos. Si suena a hueco es que está madura y lista para consumir. La otra opción es observar la cáscara que ha estado en contacto con el suelo. Debe ser de color amarillo y no tener manchas diferentes al verde de la piel. Melón: Debemos elegir siempre el que pese más entre dos del mismo tamaño. Si la parte inferior del melón desprende un olor dulce, significa que tendrá ese sabor. Por último, para saber si está en su punto, deberemos hacer presión en la parte opuesta del tallo que ha estado unida a la planta. Piña: La prueba infalible de que una piña está en su punto es tirar de sus hojas. Si salen con facilidad, la fruta está en su punto. Mandarinas: La mejor elección son las de mayor peso, independientemente del tamaño que tengan. Otro aspecto a observar es el grosor de la cáscara. Cuanto más fina sea, más sabrosa será la pieza de fruta. Plátano: Hay dos elementos que nos indican la madurez de esta fruta: su color y su olor. Si los bordes están verdes o casi no es de color amarillo, es que la fruta está aún verde. Con respecto al olor, los plátanos que están en su punto óptimo de maduración desprenden un olor intenso.