elige bien tus plomos de submarinismo

ELIGE BIEN TUS PLOMOS
DE SUBMARINISMO
1- En función de tu práctica:
- EXCURSIÓN ACUÁTICA:
- SUBMARINISMO CON BOTELLA:
- PESCA SUBMARINA / APNEA:
¡No necesitas plomos!
Hay que tener en cuenta varios criterios importantes:
• Tu peso
• El espesor de tu traje
• El agua en la que realizas la inmersión. El agua de mar tiene una
mayor flotabilidad que el agua dulce
• El peso de tu botella. Cuanto mayor sea el volumen de tu botella,
menos lastres necesitarás. Por el contrario, cuanto más aire se haya
consumido de tu botella, pesará menos y flotarás más.
Hay que tener en cuenta varios criterios importantes:
• Tu peso
• El espesor de tu traje
• El agua en la que realizas la inmersión. El agua de mar tiene una mayor
flotabilidad que el agua dulce
• La profundidad de la inmersión. Cuanto más profunda sea la inmersión,
menos lastres se colocarán en la superficie y mayor será el esfuerzo
necesario para entrar en el agua*.
▶ El lastre es correcto si puedes sumergirte hasta la altura de los
ojos: 1/ sin aletear 2/ con un chaleco vacío 3/ espirando ligeramente
▶ El lastre es correcto si cuando estás en la superficie, en posición
vertical respirando normalmente, la superficie del agua llega a la mitad de
la máscara. Haz siempre antes una prueba de inmersión. Comienza con
pocos plomos y añade según necesites para conseguir una flotabilidad
neutra.
2 – Tabla de lastres: ATENCIÓN para tu seguridad, es mejor ir poco lastrado que hacerlo en exceso
Traje 3 mm
Peso del Submarinismo
practicante con botella
en kg
(bloque 12 l)
50
55
60
65
70
75
80
85
90
95
100
105
110
115
120
4,0 kg
Pesca submarina / apnea
Profundidad
0-5 m
3 kg
Traje 5 mm
Profundidad
Profundidad
Submarinismo
con botella
(bloque 12 l)
3 kg
2 kg
5 kg
5-10 m >10 m
Pesca submarina / apnea
Profundidad
4 kg
0-5 m
- CINTURÓN DE POLIPROPILENO (TIPO ELASTANO): muy resistente a largo plazo
Traje 7 mm
Profundidad
Profundidad
Submarinismo
con botella
(bloque 12 l)
3,5 kg
3 kg
6 kg
5-10 m >10 m
3 - Los tipos de cinturones de lastre:
Pesca submarina / apnea
Profundidad
6 kg
0-5 m
Profundidad
Profundidad
5,5 kg
5 kg
5-10 m >10 m
4,5 kg
3,5 kg
3,5 kg
2,5 kg
5,5 kg
4,5 kg
4 kg
3,5 kg
6,5 kg
6,5 kg
6 kg
5,5 kg
5,0 kg
4 kg
4 kg
3 kg
6 kg
5 kg
4,5 kg
4 kg
7 kg
7 kg
6,5 kg
6 kg
5,5 kg
4,5 kg
4,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
5,5 kg
5 kg
4,5 kg
7,5 kg
7,5 kg
7 kg
6,5 kg
6 kg
5 kg
5 kg
4 kg
7 kg
6 kg
5,5 kg
5 kg
8 kg
8 kg
7,5 kg
7 kg
6,5 kg
5,5 kg
5,5 kg
4,5 kg
7,5 kg
6,5 kg
6 kg
5,5 kg
8,5 kg
8,5 kg
8 kg
7,5 kg
7 kg
6 kg
6 kg
5 kg
8 kg
7 kg
6,5 kg
6 kg
9 kg
9 kg
8,5 kg
8 kg
7,5 kg
6,5 kg
6,5 kg
5,5 kg
8,5 kg
7,5 kg
7 kg
6,5 kg
9,5 kg
9,5 kg
9 kg
8,5 kg
8 kg
7 kg
7 kg
6 kg
9 kg
8 kg
7,5 kg
7 kg
10 kg
10 kg
9,5 kg
9 kg
8,5 kg
7,5 kg
7,5 kg
6,5 kg
9,5 kg
8,5 kg
8 kg
7,5 kg
10,5 kg
10,5 kg
10 kg
9,5 kg
9 kg
8 kg
8 kg
7 kg
10 kg
9 kg
8,5 kg
8 kg
11 kg
11 kg
10,5 kg
10 kg
9,5 kg
8,5 kg
8,5 kg
7,5 kg
10,5 kg
9,5 kg
9 kg
8,5 kg
11,5 kg
11,5 kg
11 kg
10,5 kg
10 kg
9 kg
9 kg
8 kg
11 kg
10 kg
9,5 kg
9 kg
12 kg
12 kg
11,5 kg
11 kg
10,5 kg
9,5 kg
9,5 kg
8,5 kg
11,5 kg
10,5 kg
10 kg
9,5 kg
12,5 kg
12,5 kg
12 kg
11,5 kg
11 kg
10 kg
10 kg
9 kg
12 kg
11 kg
10,5 kg
10 kg
13 kg
13 kg
12,5 kg
12 kg
- CINTURÓN DE TELA: más barato pero menos cómodo que el de caucho
- CINTURÓN DE CAUCHO: se ajusta perfectamente a la cintura y no resbala. Los plomos se
mantienen en su lugar porque se adhieren muy bien al material del cinturón. Sin embargo, es
más frágil que los cinturones de polipropileno.
- CINTURÓN MARSELLÉS: cinturón normal con arneses. Para los submarinistas expertos, ya
que es más difícil de desprender.
- CINTURÓN DE BOLSILLOS: permite deslizar los plomos
- ARNÉS DE PESCA: reparte mejor el peso en la parte superior del cuerpo (hombros y
espalda). Permite evitar dolores en la zona de las caderas y los riñones. Reservado a los
pescadores expertos que se sumergen en aguas poco profundas.
*ATENCIÓN: es obligatorio usar lastres para neutralizar la flotabilidad positiva pero TEN
CUIDADO de no ir demasiado lastrado porque, en ese caso, puedes encontrarte «atrapado»
(si la flotabilidad negativa es excesiva, resulta muy difícil subir = ¡PELIGRO!)