INFORME NEUROLÓGICO - Centro de asesoria educativa y

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Atención Psicológica
Integral
Centro de
Asesoría
Educativa y
Psicológica
Terapia Emocional
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Atención Concentración
Modificación de Conducta
Terapia de Pareja
Psicoterapia
MAYO 2013: PADRES ANSIOSOS, HIJOS
ANSIOSOS.
“De lo que tengo miedo es de tu miedo” – William Shakespeare
UN CASO REAL
“Fiorella es una madre que siempre les dice a
sus tres hijos lo que deben de hacer tanto en
casa como en el colegio. Le pone excusas para
que no salgan, le dice cómo deben vestirse,
con quienes deben juntarse e incluso es muy
cerrada para hablar de temas delicados tales
como la violencia, la sexualidad y las drogas,
etc. Los tres son hijos responsables y
educados pero le tienen miedo, amor y rechazo a su propia madre. Empiezan a experimentar
un conflicto emocional interno que les genera ansiedad.
Cuando
salen,
aunque
sea
acompañados
de
sus
familiares, se sienten presionados ya que temen llegar
antes que su madre a la casa pues deben verificar que
todo esté ordenado y organizado porque si no su madre
los castiga severamente. Si salen los fines de semana
con sus amigos se sienten culpables, pues su madre se
queda en casa, manifestando que ella está cansada pero en el fondo ellos saben que es por
darles el ejemplo para que no lo hagan y si sale regresa corriendo a casa temprano.
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De un tiempo a esta parte, los chicos manifiestan sentirse
infelices pues no están viviendo sus etapas de desarrollo como
los demás chicos de su edad. De hecho, ellos ya empiezan a
mentirle para que ella no se angustie y no los castigue. Además
su esposo tampoco se siente a gusto con ella y está pensando en separarse, no sólo porque
él está en desacuerdo con el estilo de crianza de su esposa, sino también porque el carácter
de ella impide que puedan tener una relación sana de pareja.”
INTRODUCCIÓN
¿Preocupación excesiva?, ¿temores que
no corresponden con un peligro real?,
¿espera impaciente y la pretensión de
tener todo bajo control?. Éstos son
algunos de los comportamientos que
delimitan el perfil ansioso que se puede
tener como padres. Pero, ¿de qué
manera estas conductas moldean la educación de los hijos?.
La propia conducta de los padres es lo que
determina que los hijos adopten patrones de
comportamiento que tiendan a la intranquilidad.
Los cambios que se producen en cada etapa de
crecimiento ponen a los padres más ansiosos. El
problema
comienza
cuando
la
intranquilidad
persiste. Hay mamás que no pueden esperar que su
hijo (a) termine de atarse los cordones cuando
está aprendiendo a hacerlo, otras directamente
terminan resolviéndoles la tarea escolar. Este tipo de comportamiento anula el
desarrollo de los hijos que debe aprender a hacer las cosas por sí solo y a su
tiempo. Así los hijos se sienten descuidados porque la protección que reciben de
sus padres se origina en el miedo personal y no en la relación hacia ellos.
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¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
Ante todo, es una respuesta biológica
virtual
para
protegernos
anticipando
posibles peligros. Lo grave es cuando la
persona no puede calmarse después de
que la situación que lo pone ansioso
termino y su estado emocional restringe
sus posibilidades de vivir bien en su
ámbito familiar, social y laboral.
SÍNTOMATOLOGÍA DE PADRES ANSIOSOS
Éstos son algunos de los signos y
síntomas que pueden presentar los
padres que sufren un cuadro de
ansiedad producto del estilo de
crianza
y
comunicación
que
recibieron de sus propios padres.
Éstos no son todos, recuerde que
varían de acuerdo a la personalidad
y de experiencias vividas:
 Mantienen un estilo de crianza de tipo sobreprotector.
 Se anticipan de manera negativa a lo que puede pasar.
 Creen que todo lo que le ocurra a su hijo (a) depende de ellos.
 Desestiman cualquier enlace que no se conciba con su presagio apocalíptico.
 Sobre exigencia para con sus hijos en su desenvolvimiento escolar y social.
 Incapacidad para reconocer pequeños logros en los hijos.
 Discrepancias en el estilo de crianza con su pareja.
 Problemas de pareja de índole afectiva.
 Excesivos premios hacia los hijos.
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 Excesivos castigos para con los hijos.
SÍNTOMATOLOGÍA DEL HIJO (A) ANSIOSO
Éstos son algunos de los signos y
síntomas que pueden presentar los
hijos que sufren un cuadro de
ansiedad producto del estilo de
crianza
y
comunicación
padres.
Éstos
no
son
de
los
todos,
recuerde que varían de acuerdo a la
etapa de desarrollo y personalidad de ellos:
 No controlan esfínteres durante la noche (cuando ya lo habían logrado)
 Tienen dificultades en la respiración.
 Trastornos en estomacales.
 Trastornos alimentarios.
 Agresividad e Irritabilidad.
 Baja Autoestima.
 Mentiras y desconfianza.
 Miedo a hacer cosas nuevas.
 Aislamiento.
PRONÓSTICO
Los hijos crecen con una inadecuada
capacidad para resolver cualquier tipo
de problema, no son capaces de
identificar y enfrentar con recursos
propios una situación cotidiana, incluso
de adulto adoptando una postura pasiva en los entornos en los que se desenvuelve.
Es posible que esto desencadene cuadros severos de Ansiedad, Depresión o algún
tipo de Trastorno de Personalidad; lo peor de todo es que experimentará un
profundo resentimiento hacia sus padres por haberlo tratado así.
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¿QUÉ SE PUEDE HACER?
Controle sus propios sentimientos: Para aliviar su
propia ansiedad, comparta sus sentimientos con su
pareja, con una amiga o con un familiar de confianza.
Cuando verbalizamos una situación, podemos analizarla
más objetivamente.
Si su hijo se queja de una
situación real o imaginaria, trate de mostrarte lo más
tranquilo posible y ayúdelo a enfocarlo de una manera positiva.
Demuéstrale mucho amor y comprensión:
es
la
mejor
medicina
para
cualquier
problema. Incluso cuando su hijo (a) pueda
decirte frases muy hirientes, está lidiando
con sus propias ambivalencias y temores.
Repítale hasta el cansancio que lo amas y
que cuenta con todo su apoyo de forma
incondicional. Demuéstrelo con acciones:
dedíquele tiempo e invítelo a desahogar lo
que
le
preocupa.
Si
recuerda
algún
momento de su propia vida en la que pasó
por una experiencia similar (una discusión con las amigas, la ruptura con un
enamorado (a), dificultades en la escuela), cuéntesela y dígale también como lo
solucionó.
Ofrézcale apoyo pero dele su propio espacio: lo más
fácil del mundo es pasar esa raya tan sutil en la que
los padres invaden la privacidad del hijo (a). Tiene
que aprender a “leer” los mensajes de su hijo (a)
para saber cuándo quiere hablar o cuando prefiere
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estar solo (a). No lo interprete como un rechazo, sino como parte de su propio
proceso de independencia.
Enfatice sus puntos positivos y lo que hace bien:
a veces, tratando de ayudar, somos demasiado
críticos y exigentes y nos olvidamos de resaltar
lo positivo de la otra persona, especialmente los
hijos. Con frecuencia, los padres notan los
problemas y hasta caen en el hábito de darles
solamente reacciones y críticas negativas.
Su
hijo (a) responderá mucho mejor si su reacción a
sus acciones es positiva. Tampoco exagere: si saca buenas notas, felicítelo y hasta
piense en premiarlo de alguna manera.
Apóyelo, pero dele campo libre: si su hijo (a)
tiene que tomar una decisión, dele un consejo
pero no decida por él o ella. Las consecuencias
de nuestras acciones son las mejores maestras
en la vida y ésa es una lección importante que
su hijo (a) debe aprender.
Ayúdelo a neutralizar sus sentimientos de
ansiedad: si su hijo (a) le plantea una situación
que le produce ansiedad o inseguridad (hablar
ante su clase, lidiar con el rechazo de una
amiga(o), por ejemplo), escuche con atención y
no le reste importancia a sus sentimientos,
aunque
le
parezcan
exagerados.
Cálmelo
diciéndole que es normal sentirse ansioso ante una situación semejante o lo que
hace usted para lidiar con tus nervios en una situación difícil: salir a caminar para
despejar la mente, respirar profundamente, escuchar música que le haga sentir
bien).
Si su hijo (a) está pasando por una situación realmente difícil, como la
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separación de los padres u otro problema familiar, considera buscar ayuda
profesional (el pediatra, el consejero de la escuela, o un terapista).
No lo ridiculice: aunque
piense que su hijo (a)
exagera,
para
él
el
problema en realidad es
enorme.
Especialmente
cuando se trata de sus
sentimientos,
demostrar
debe
respeto
y
consideración. Aunque se trate de algo simple como la queja cada mañana
de que no tiene nada que ponerse o nada le queda bien, o el pelo está
horrible, recuerde una imagen mala de sí mismo es un gran problema. En
lugar de decirle que no tiene razón y de que está equivocado(a), quizá
puedes neutralizar la situación coincidiendo con él en que muchas personas
se sienten así. Si le es posible, quizá puedan salir a comprar un par de
piezas que le gusten y así puede planear qué se puede poner la noche
anterior y evitar la angustia la mañana siguiente.
 No niegue sus sentimientos: es otra de las situaciones difíciles para los
padres. Si su hijo(a) le dice que se siente feo(a) y que nada le queda bien, la
primera reacción es decirle que no, que está equivocada(o) totalmente.
Recuerde que a veces tienen una percepción distorsionada de sí mismos y
también se encuentran bajo la presión de la publicidad y de la imagen que los
medios o sus compañeros, les imponen.
Sígale brindándole comentarios
positivos siempre que sea posible.
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BIBLIOGRAFÍA
 BENITES, L. (2003). Psicología, Crianza y Educación. Lima: Rastros.
 ESPECHE, M. (2009). Criar sin Miedo. Buenos Aires: Aguilar.
 SORDO, P. (2009). No Quiero Crecer. Editorial Norma.
 COVEY, S. (2010). Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Barcelona:
Paidós.
Luis Miguel Zagal Prevost
(Psicólogo)
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