¿se siente triste? - UHCCommunityPlan.com

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LA
Clave
para
u na
b u e na
vi da
e s
u n
g ran
p lan
HealthTALK
En esta edición
Depresión ...................................................... Página 1
Exámenes oculares para
personas diabéticas ....................................... Página 2
Controles de rutina ................................... Página 2
Clamidia ......................................................... Página 2
Complicaciones en el embarazo ........ Página 3
Administración de atención ................. Página 4
Enfermedad de calor ............................... Página 4
¿Se siente
triste?
No tiene que sentirse así.
La depresión no sólo significa sentirse triste por algunos días, es una enfermedad grave. Más de 15 millones de estadounidenses la padecen. Algunos signos
de depresión incluyen:
un estado anímico triste
problemas para dormir o dormir
que no desaparece.
demasiado.
falta de deseo para hacer cosas falta de energía.
dificultad para pensar.
que antes disfrutaba.
comer mucho más o menos
pensamientos sobre la muerte
de lo habitual.
o el suicidio.
La depresión se puede tratar. Los medicamentos pueden ser de utilidad,
al igual que la terapia. También puede intentar cambiar de estilo de vida.
El ejercicio, dormir suficiente y comer alimentos saludables son factores que
pueden mejorar su estado de ánimo.
Obtenga ayuda. Si tiene síntomas de depresión la mayor parte
del tiempo durante varias semanas, hable con su proveedor de atención primaria (PCP).
AMC-027-NE-CAID
Vea esto
No permita que la diabetes
le quite la visión.
La retinopatía diabética es la causa principal de ceguera en los
Estados Unidos. Es una complicación común de la diabetes, que
daña los vasos sanguíneos del ojo. La mayoría del tiempo, los
síntomas no comienzan hasta que el daño es grave.
La cirugía con láser puede detener el empeoramiento de la
retinopatía diabética. Sin embargo, no puede revertir la pérdida de
visión que ya se ha producido. Por ello, es importante que se realice
exámenes oculares para personas diabéticas cada año. Ellos pueden
detectar el problema antes de que presente síntomas.
El oftalmólogo dilata sus pupilas con gotas oftálmicas. Luego,
revisa el interior de su ojo. El examen es rápido e indoloro.
Las personas con diabetes también tienen un mayor riesgo de
tener otras enfermedades oculares, como cataratas y glaucoma.
Un buen control de la diabetes puede ayudar a prevenir estas
enfermedades oculares.
Espía ocular. Consulte a su oftalmólogo cada
año. Pida que envíen los resultados a su proveedor de
atención primaria. ¿Necesita encontrar un oftalmólogo
que acepte su plan de salud? Visite BlockVisionOnline.com
o llame al 1-800-879-6901 (TTY 711).
Controles
de revisión
Los niños en edad escolar y los adolescentes
deben visitar al médico una vez al año para
una visita del niño sano. Esta visita a veces se
denomina visita de niño sano o visita EPSDT.
Los controles permiten asegurar que su hijo
esté creciendo fuerte y sano. En esta visita,
el médico:
revisará la estatura, el peso y el índice de
masa corporal (IMC) de su hijo.
administrará a su hijo las vacunas necesarias.
hablará con su hijo acerca de temas de salud
y seguridad para su edad.
se asegurará de que su hijo se esté desarrollando bien.
Por lo general, el verano es la temporada
más ajetreada para los pediatras. Llame con
anticipación para programar una cita. Lleve a
la visita los formularios de salud de la escuela
y de deportes que debe firmar el médico.
Encuentre al Dr. Correcto. ¿Necesita encontrar un nuevo
médico para su hijo? Consulte nuestro directorio de proveedores en línea,
en UHCCommunityPlan.com o llame a Servicios para miembros al
1-800-641-1902 (TTY 711).
2 HEALTH TALK
4 DATOS SOBRE
LA CLAMIDIA
1. La clamidia es la infección de
transmisión sexual más común. Tanto
hombres como mujeres pueden
adquirirla.
2. La bacteria que causa la clamidia se
transmite al tener sexo sin protección. El uso de condones puede
reducir el riesgo.
3. Generalmente, la clamidia no presenta
síntomas. Los expertos recomiendan
que las mujeres y las adolescentes de
hasta 25 años de edad se realicen un
examen cada año.
4. La clamidia se puede curar con antibióticos, pero si no se trata, puede
causar infertilidad u otros problemas
a largo plazo.
¡Oh bebé!
3 complicaciones
comunes del embarazo
La mayoría de los embarazos transcurren en forma normal. Sin embargo,
pueden ocurrir complicaciones graves.
Por ello es tan importante visitar a su
médico o matrona para recibir atención prenatal. Comience a consultar a
su proveedor tan pronto sepa que está
embarazada. Realice su primera visita
antes de la semana 12. Luego, debe
ir al médico una vez al mes durante
los primeros seis meses. Durante el
séptimo y octavo mes, debe visitar al
médico cada dos semanas, y el último
mes, cada semana.
PREECLAMPSIA
DIABETES GESTACIONAL
PARTO PREMATURO
QUÉ ES
Presión arterial alta (hipertensión) causada por el embarazo
Diabetes causada por
el embarazo
Comienzan las contracciones, su
cuello uterino se abre o su bolsa
de líquido amniótico se rompe
CUÁNDO SUCEDE
Generalmente después de
20 semanas
Comienza en el quinto
o sexto mes
Antes de las 37 semanas
POR QUÉ ES
PELIGROSO
Puede evitar que el bebé
reciba suficiente sangre,
privando al bebé de oxígeno
y nutrientes.
El bebé puede ser muy grande
o tener un bajo nivel de azúcar
o ictericia. También puede
aumentar el riesgo de diabetes
en la madre en el futuro.
Los bebés prematuros pueden tener
problemas de salud. Las madres
pueden adquirir una infección si la
bolsa de líquido amniótico se rompe
de forma prematura.
SEÑALES Y
SÍNTOMAS
Presión arterial alta, inflamación de las manos, piernas
y pies que no desaparece,
dolores de cabeza, cambios
en la visión
Alto nivel de azúcar en un
examen de rutina
Eliminación de líquido, contracciones regulares, presión pélvica
TRATAMIENTO
Parto si el bebé es lo suficientemente grande. De lo
contrario, reposo en cama y
medicamentos. A veces, es
posible que tenga que permanecer en el hospital.
Ejercicio, dieta, exámenes de
sangre regulares y a veces,
medicamentos o insulina
Si el bebé tiene 34 semanas, el parto
es generalmente seguro. Si ocurre
antes, puede tomar medicamentos
para retrasar el parto. Es posible que
tenga que permanecer en reposo en
el hospital o en su casa.
Dé el primer paso. UnitedHealthcare Community Plan tiene un programa para las mujeres embarazadas.
Se llama Healthy First Steps. Ofrece información y asistencia, y todas las mujeres embarazadas pueden inscribirse.
Visite UHCCommunityPlan.com o llame gratis al 1-800-599-5985 (TTY 711) para obtener más información.
Verano 2013 3
Rincón de
recursos
Servicios para miembros Si no
habla inglés, Servicios para miembros le
comunicará con un intérprete.
1-800-641-1902 (TTY 711)
NurseLine (Línea de enfermería) Obtenga consejos de una enfermera,
incluida ayuda para decidir cuál es el
mejor lugar para recibir atención, las 24
horas del día, los siete días de la semana.
1-877-543-4293 (TTY 711)
Magellan Behavioral Health
(Salud del comportamiento
Magellan)
1-800-424-0333 (TTY 711)
Block Vision
1-800-879-6901
Servicios de transporte
1-855-230-5353 (TTY 711)
Administración de atención Nuestras enfermeras administradoras de
atención están disponibles de lunes a
viernes, de 8 a.m. a 5 p.m.
1-877-367-1763 (TTY 711),
ext. 65057
Healthy First Steps (Primeros
pasos saludables)
1-800-599-5985 (TTY 711)
Programa Diaper Rewards
1-888-303-6163 (TTY 711)
Text4baby Envíe la palabra BABY al
511411 para recibir mensajes en inglés.
Envíe la palabra BEBE al 511411 para
recibir mensajes en español. O inscríbase
en text4baby.org.
Nuestro sitio web
UHCCommunityPlan.com
4 HEALTH TALK
Nos preocupamos
por usted
Programas para personas
con necesidades especiales
UnitedHealthcare Community Plan ofrece administración de atención
a los miembros con necesidades especiales. Los administradores de
atención trabajan con el plan de salud, su médico y organismos externos.
Ellos ayudan a obtener los servicios especiales y la atención que necesitan. La administración de atención ayuda a las personas con:
discapacidades físicas
problemas de salud complejos
enfermedad mental grave
otras necesidades especiales
Asimismo, ofrecemos programas de control de enfermedades. Los
miembros en estos programas reciben recordatorios acerca de su atención
y consejos de una enfermera. El control de enfermedades ayuda a los
miembros con enfermedades crónicas como:
diabetes
asma
EPOC
anemia
ICC
VIH
falciforme
La ayuda está aquí. Si tiene necesidades especiales o
necesita ayuda para controlar una enfermedad crónica, llame al
1-800-641-1902 (TTY 711). Pregunte si es elegible para
administración de atención o control de enfermedades.
Pregunte al
Dr. Health E. Hound
P. ¿Cómo puede evitar mi familia una enfermedad
relacionada con el calor este verano?
R. Normalmente, nuestros organismos se enfrían solos al sudar. Sin embargo,
en algunos casos, la sudoración no es suficiente. Si hace mucho calor,
especialmente si también está húmedo, debe tomar medidas para prevenir
una enfermedad relacionada con el calor. Asegúrese de que usted y sus hijos:
Beban una gran cantidad de agua. Si están activos, consuman dos a
cuatro vasos de agua cada hora.
Pasen tiempo en lugares frescos, como edificios con aire acondicionado.
Usen ropa holgada y liviana, protector solar y un sombrero de ala ancha.
Eviten ejercicios prolongados al aire libre los días que hace mucho calor.
Si el organismo no puede tolerar el calor, se puede producir insolación.
La insolación es una emergencia médica. Los síntomas incluyen falta
de sudoración, fiebre alta, piel caliente y roja y mareos, dolor de cabeza
o confusión. Si su hijo o alguien con quien esté tiene estos síntomas,
llame al 911. Luego, intente enfriar a la persona con aire acondicionado
o agua fría en su piel mientras espera ayuda.