programa - Universidad de La Sabana

BIENESTAR UNIVERSITARIO
JEFATURA DE DESARROLLO CULTURAL
Curso Libre
Gustavo Adolfo De Armas Núñez
Periodo: 2016-1
Total sesiones: 12
Horario:
Danza Urbana - Hip-Hop
Viernes 11:00 a.m. - 1:00 p.m.
Jueves 3:00 p.m. - 5:00 p.m.
Jueves 5:00 p.m. - 7:00 p.m.
1. JUSTIFICACIÓN DEL PROGRAMA
Esta iniciativa se proyecta como una propuesta pedagógica, que pretende fortalecer
el desarrollo de habilidades a través de las artes escénicas, ofreciendo formación
integral a la comunidad de la Universidad de la Sabana, en el ámbito profesional,
humano y artístico. Teniendo en cuenta la diversidad cultural que hoy día nuestra
sociedad nos ofrece incluso más allá de nuestras fronteras y con base en el deseo
de muchos estudiantes en la creación de un grupo de danza urbana en la
Universidad, se busca abrir un nuevo espacio cultural, diferente y que motive a las
personas a explorar un ritmo diferente.
2. OBJETIVO GENERAL

Promover y facilitar la expresión del talento universitario que privilegia las
expresiones artísticas y culturales por medio de la danza, como hecho
social que registra la pluriculturalidad de la ciudad y de otras regiones del
mundo, para su formación integral el sano esparcimiento y el mejoramiento
de la calidad de vida personal y profesional
3. OBJETIVOS ESPECÍFICOS.



Generar espacios académicos extra curriculares que potencialicen la
creatividad, la concentración, el reconocimiento corporal, el desarrollo
motriz y de valores humanos.
Liderar el afianzamiento de la personalidad y la motivación en el
aprovechamiento del tiempo libre de tal manera que el público objetivo se
motive directamente en el buen uso de espacios culturales, artísticos y
recreativos que les brinda la Universidad de La Sabana.
Incentivar a más estudiantes y/o empleados a vincularse de forma
autónoma a estos proyectos artísticos que contribuyen en gran medida a
un desarrollo integral.
Jefatura de Desarrollo Cultural
Bienestar Universitario
BIENESTAR UNIVERSITARIO
JEFATURA DE DESARROLLO CULTURAL
Curso Libre
Gustavo Adolfo De Armas Núñez
Periodo: 2016-1
Total sesiones: 12
Horario:
Danza Urbana - Hip-Hop
Viernes 11:00 a.m. - 1:00 p.m.
Jueves 3:00 p.m. - 5:00 p.m.
Jueves 5:00 p.m. - 7:00 p.m.
4. COMPETENCIAS DE FORMACIÓN
El Hip hop (también llamado Hip-hop o Rap) es un movimiento
artístico compuesto por un amplio conglomerado de formas artísticas, originadas
dentro de una subcultura marginal en la ciudad de Nueva York, entre
jóvenes latinos y afroamericanos durante la década de 1970.
Se caracteriza por cuatro elementos, los cuales representan las diferentes
manifestaciones de la cultura: Rap (Oral: recitar o cantar), Turntablism o " DJing "
(Auditiva o musical), Breaking (Físico: baile) y Graffiti (visual: pintura). Éste, entre
muchos otros contextos históricos serán explicados en la clase a medida que las
actividades programadas vallan avanzando.
La idea central es ir explicando conceptos históricos en el acto de aprendizaje,
para que los estudiantes sepan porqué de ciertos tipos de movimientos, el porqué
del tipo de vestimenta característica de este estilo urbano, etc. No se tratará de
una clase teórica donde el profesor habla y explica, la idea central es que de una
forma más interactiva los estudiantes puedan aprender el contexto histórico.

(Formación humana- virtudes)
En el plan de formación se aplicarán los siguientes principios:
 Respeto al ser y al valor de la realidad objetiva, tanto en el conocimiento
teórico como en la acción.
 Apertura a todo lo bueno, venga de donde venga, para discernir y rescatar
todo lo valioso e integrarlo en una visión amplia y profunda.
 Búsqueda desinteresada del saber, motivada por el asombro ante la
realidad, a la que se busca adecuar el entendimiento. Por esta razón se
promueve el desarrollo intelectual.
Jefatura de Desarrollo Cultural
Bienestar Universitario
BIENESTAR UNIVERSITARIO
JEFATURA DE DESARROLLO CULTURAL
Curso Libre
Gustavo Adolfo De Armas Núñez
Periodo: 2016-1
Total sesiones: 12
Horario:
Danza Urbana - Hip-Hop
Viernes 11:00 a.m. - 1:00 p.m.
Jueves 3:00 p.m. - 5:00 p.m.
Jueves 5:00 p.m. - 7:00 p.m.
 Armonía entre las fuentes racionales y religiosas de conocimiento;
respetando los métodos propios de cada disciplina y las opciones de fe
personales.
 Formación humana integral, que promueva una disposición habitual y
constante al bien. Se fomentarán, entre otras: fortaleza, responsabilidad,
buen trato, prudencia.
 Integración armónica de los miembros de la comunidad, en pos de la vida
buena y feliz de todos y cada uno de ellos; poniendo al servicio de los
demás las cualidades personales y profesionales.
 Valor especialísimo de la persona en función de su naturaleza espiritual –
de la que dimana su libertad- y consecuentemente de su fin específico.
 Estos principios se aplican a nuestro quehacer diario en la medida en que
colaboramos en la formación integral de los jóvenes y en la verdadera
educación.
5. CONTENIDOS
-
Calentamiento y preparación física para la clase: Ejercicios de
estiramiento, cardiovascular, fortalecimiento muscular,
adaptación rítmica.
-
Introducción a la clase: Presentación e integración para
conocer el grupo de trabajo. ¿Qué es el Hip-Hop?
-
1 Hora: Coreografía de Análisis para establecer el nivel grupal.
SESIÓN 1
Jefatura de Desarrollo Cultural
Bienestar Universitario
BIENESTAR UNIVERSITARIO
JEFATURA DE DESARROLLO CULTURAL
Curso Libre
Gustavo Adolfo De Armas Núñez
Periodo: 2016-1
Total sesiones: 12
Horario:
Danza Urbana - Hip-Hop
Viernes 11:00 a.m. - 1:00 p.m.
Jueves 3:00 p.m. - 5:00 p.m.
Jueves 5:00 p.m. - 7:00 p.m.
-
Primera hora: calentamiento y preparación física para la clase:
Ejercicios de estiramiento, cardiovascular, fortalecimiento
muscular, adaptación rítmica. Clase coreográfica 1.
-
Segunda Hora: Coreografía Base.
-
Primera hora: calentamiento y preparación física para la clase:
Ejercicios de estiramiento, cardiovascular, fortalecimiento
muscular, adaptación rítmica. Clase coreográfica 2.
-
Segunda Hora: Coreografía Base.
-
Primera hora: calentamiento y preparación física para la clase:
Ejercicios de estiramiento, cardiovascular, fortalecimiento
muscular, adaptación rítmica. Clase coreográfica 3.
-
Segunda Hora: Coreografía Base.
-
Primera hora: calentamiento y preparación física para la clase:
Ejercicios de estiramiento, cardiovascular, fortalecimiento
muscular, adaptación rítmica. Clase coreográfica 4.
-
Segunda Hora: Coreografía Base.
-
Primera hora: calentamiento y preparación física para la clase:
Ejercicios de estiramiento, cardiovascular, fortalecimiento
muscular, adaptación rítmica. Clase coreográfica 5.
-
Segunda Hora: Coreografía Base.
SESIÓN 2
SESION 3
SESIÓN 4
SESIÓN 5
SESIÓN 6
Jefatura de Desarrollo Cultural
Bienestar Universitario
BIENESTAR UNIVERSITARIO
JEFATURA DE DESARROLLO CULTURAL
Curso Libre
Gustavo Adolfo De Armas Núñez
Periodo: 2016-1
Total sesiones: 12
Horario:
Danza Urbana - Hip-Hop
Viernes 11:00 a.m. - 1:00 p.m.
Jueves 3:00 p.m. - 5:00 p.m.
Jueves 5:00 p.m. - 7:00 p.m.
-
Primera hora: calentamiento y preparación física para la clase:
Ejercicios de estiramiento, cardiovascular, fortalecimiento
muscular, adaptación rítmica. Clase coreográfica 6.
-
Segunda Hora: Coreografía Base.
-
Primera hora: calentamiento y preparación física para la clase:
Ejercicios de estiramiento, cardiovascular, fortalecimiento
muscular, adaptación rítmica. Clase coreográfica 7.
-
Segunda Hora: Coreografía Base.
-
Primera hora: calentamiento y preparación física para la clase:
Ejercicios de estiramiento, cardiovascular, fortalecimiento
muscular, adaptación rítmica. Clase coreográfica 8.
-
Segunda Hora: Coreografía Base.
-
Primera hora: calentamiento y preparación física para la clase:
Ejercicios de estiramiento, cardiovascular, fortalecimiento
muscular, adaptación rítmica. Clase coreográfica 9.
-
Segunda Hora: Coreografía Base.
-
Primera hora: calentamiento y preparación física para la clase:
Ejercicios de estiramiento, cardiovascular, fortalecimiento
muscular, adaptación rítmica. Clase coreográfica 10.
-
Segunda Hora: Coreografía Base.
SESIÓN 7
SESIÓN 8
SESIÓN 9
SESIÓN 10
SESIÓN 11
Jefatura de Desarrollo Cultural
Bienestar Universitario
BIENESTAR UNIVERSITARIO
JEFATURA DE DESARROLLO CULTURAL
Curso Libre
Gustavo Adolfo De Armas Núñez
Periodo: 2016-1
Total sesiones: 12
Horario:
Danza Urbana - Hip-Hop
Viernes 11:00 a.m. - 1:00 p.m.
Jueves 3:00 p.m. - 5:00 p.m.
Jueves 5:00 p.m. - 7:00 p.m.
-
Calentamiento y preparación física para la clase: Ejercicios de
estiramiento, cardiovascular, fortalecimiento muscular,
adaptación rítmica.
-
Coreografía Base (Muestra final de lo hecho durante el
semestre)
SESIÓN 12
NOTA: La base central de la clase (coreografía) es el estilo Hip-Hop & Break Dance,
pero se les enseñará a los aprendices varios estilo de danza urbana que se
mezclarán con el estilo base.
6. METODOLOGÍA
Inicialmente las clases iniciarán con la adaptación física y corporal con el preacondicionamiento físico del cuerpo para la clase, para esto se realizarán
diversos ejercicios previniendo lesiones musculares.
Posteriormente se procederá a un calentamiento rítmico, donde los estudiantes
seguirán el paso del profesor con diferentes ritmos musicales (urbanos).
Luego, se comenzará con la primera hora de clase en donde en cada una de
ellas se explicará una coreografía diferentes, con el objetivo de que las personas
que no puedan asistir comiencen una nueva clase en cada sesión.
Por otro lado, se aplica esta metodología para que las personas que lleguen tarde
puedan enfocarse en la segunda hora de clase, en donde se trabajará la
corografía base para la muestra de fin de semestre.
Jefatura de Desarrollo Cultural
Bienestar Universitario
BIENESTAR UNIVERSITARIO
JEFATURA DE DESARROLLO CULTURAL
Curso Libre
Gustavo Adolfo De Armas Núñez
Periodo: 2016-1
Total sesiones: 12
Horario:
Danza Urbana - Hip-Hop
Viernes 11:00 a.m. - 1:00 p.m.
Jueves 3:00 p.m. - 5:00 p.m.
Jueves 5:00 p.m. - 7:00 p.m.
En ambas horas, el docente explicará paso a paso los movimientos repitiendo
cuando sea necesario hasta que los aprendices tengan todo claro.
Finalmente, antes de terminar cualquier clase se harán ejercicios de relajación.
Jefatura de Desarrollo Cultural
Bienestar Universitario