protocolo cocoterapia

COCOTERAPIA
Masaje con nueces de Coco
El masaje debe durar entre 25 y 55 minutos máximo. Más tiempo hace que el masaje no sea adecuado.
Lo primero es crear un buen ambiente en el lugar, recomiendo personalmente música oriental, sándalo, y
que no este demasiado iluminado, para una buena relajación.
Para este tipo de masajes se usan aceites tales como el de coco o almendras dulces.
En la camilla boca abajo la persona que recibe el masaje
Importante: Intentar no perder el contacto físico mediante las manos o las nueces de coco con la
persona en ningún momento, ya que se rompería el vínculo que hace que sea un buen masaje.
1º) Para empezar, se va vertiendo el aceite con una mano lentamente mientras que con la otra vamos
masajeando y a la vez esparciéndolo sobre todo el cuerpo, es recomendable no usar demasiado aceite ya
que esto hace que el masaje sea menos eficaz.
2º) A continuación una vez la persona tiene suficiente aceite, cogemos las nueces de coco recorremos
su espalda y pasamos una nuez de coco por su mano de forma que las agarre y cierre la mano con la
nuez en su interior durante unos segundos, de esta manera las malas energías se van a través de esas
cañas.
3º) Cogemos las nueces de coco y masajeamos la espalda con movimientos en forma de 8 sin tocar la
columna vertebral, después se masajean los gemelos pero sin apretar y el muslo apretando en las zonas
donde haya más grasa dependiendo también del sujeto. Se realiza en ambas piernas.
4º) Con las dos nueces de coco vamos presionando de forma vertical empezando por los hombros,
espalda, muslos de ambos lados. Después levantamos el pie de la persona y con las dos nueces de coco
masajeamos los lados de la pantorrilla. Seguidamente con la nuez de coco en posición vertical
presionamos en la planta del pie.
5º) A continuación aplicamos un masaje con las manos en los brazos, la espalda y los muslos.
6º) Volvemos a coger las nueces de coco y masajeamos espalda y piernas.
7º) Pasamos las nueces de coco, por la palma de sus manos y esperamos a que se gire boca arriba.
En la camilla boca arriba la persona que recibe el masaje
1º) Se va vertiendo el aceite con una mano lentamente mientras que con la otra vamos masajeando y a
la vez esparciéndolo sobre todo el cuerpo, es recomendable no usar demasiado aceite ya que esto hace
que el masaje sea menos eficaz.
2º) De nuevo que el sujeto agarre las nueces de coco con las manos.
3º) Empezamos con las nueces de coco masajeamos el cuadriceps por los lados sobre todo.
4º) Vamos subiendo con las nueces de coco masajeamos el costado contrario haciendo movimientos
como si remaras.
5º) Cogemos una nuez de coco y con sumo cuidado le masajeamos la cara, y después se vuelven a
colocar en su mano unos segundos.
6º) Cambiamos y repetimos los pasos 3º y 4º por el otro lado.
7º) Con las manos masajeamos ambas piernas al completo.
8º) Con las nueces de coco masajeamos en forma de 8 por encima del pecho, a continuación con ambas
nueces de coco vamos ejerciendo presión en diferentes puntos empezando por encima del pecho, la
barriga y los cuadriceps.
9º) Con las nueces de coco masajeamos las dos plantas de los pies de la persona.
10º) Cogemos una nuez de coco y en posición vertical le masajeamos los dedos de la mano haciéndola
girar, realizamos el mismo paso con la otra mano.
11º) Ahora con ambas nueces de coco en posición vertical ejercemos presión en los hombros, y con
una sola nuez de coco en la barbilla, en la comisura de los labios, los dos ejes exteriores del ojo, otra
vez con las dos nueces de coco en ambos lados de las sienes y en el la parte superior de la frente.
12º) Repetimos el paso 11º pero en sentido contrario es decir hacia abajo.
Fin del masaje
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Fuente Álamo de Murcia. Epaña