frecuencia cardiaca

FRECUENCIA CARDIACA
„
„
Se ha utilizado para
estimar el gasto de
energía por su
relación lineal con el
consumo de oxígeno.
Sin embargo, tiene
errores de
estimación
importantes que es
necesario considerar
FRECUENCIA CARDIACA
„
LA RELACION ENTRE fC y VO2 VARIA
SEGÚN EL ESTADO FISICO.
„
TAMBIEN VARIA SEGÚN LOS MUSCULOS
QUE PARTICIPAN EN LA ACTIVIDAD.
„
AUMENTA CON EL CALOR
„
AUMENTA CON LA ANSIEDAD
Para igual consumo de oxígeno los
sedentarios tienen fC más altas
170
fC (latidos/minuto)
160
150
140
130
120
110
100
0,8
1,0
1,2
1,4
1,6
1,8
VO2 (litros/minuto)
2,0
2,2
Relación entre VO2 y FC en reposo,
trabajo de brazos y trabajo de piernas
frecuencia cardíaca (latidos/minuto)
150
140
Ejercicio brazos
130
120
110
100
90
Ejercicio piernas
80
0,8
1,0
1,2
1,4
1,6
1,8
VO2 (litros/minuto)
2,0
2,2
DURANTE LA EXPOSICION A CALOR, PARA IGUAL CONSUMO DE OXÍGENO LA
FRECUENCIA CARDÍACA ES MÁS ALTA
170
160
fC1 = ejercicio a 20 grados Celcius
fC2 = ejercicio a 30 grados Celcius
150
140
130
120
110
Se estima que la frecuencia cardiaca
aumenta 2 latidos por minuto por
cada grado de temperatura a
partir de 21 grados Celcius
100
90
80
0,9
1,3
VO2
1,7
Promedio y desviación estándar para el consumo de oxígeno
medido y estimado a partir de la frecuencia cardiaca en distintas
.
actividades forestales
Actividad
Consumo de oxígeno (l/min STPD)
n
Medido
Estimado de fC
Promedio Desviación Promedio Desviación
Estándar
Estándar
Desrame con hacha
33
1.38
0.27
1.38
0.32
Volteo con motosierra
11
1.39
0.25
1.43
0.28
Apilado manual de trozos
29
1.42
0.23
1.44
0.20
Simulacro de incendios
12
1.43
0.34
1.49
0.32
Plantaciones
27
1.69
0.30
1.67
0.38
Total
112
1.46
0.30
1.49
0.32
Diferencias no significativas ni para actividades ni para el grupo total; test t; p<0.05
FRECUENCIA CARDIACA
„
„
„
EN SINTESIS:
TIENE LIMITACIONES PARA ESTIMAR
EL GASTO DE ENERGIA
ES UN BUEN INDICADOR DE LA CARGA
FISIOLOGICA DERIVADA DEL TRABAJO
FISICO, LA EXPOSICION A CALOR O DE
UNA COMBINACION ENTRE AMBOS
% Carga cardiovascular
fC reposo
0% Carga
Cardiovascular
fC máxima
220- Edad
100% Carga
Cardiovascular
CARGA CARDIOVASCULAR
% CC =
fC TRABAJO - fC REPOSO
fC MÁXIMA - fC REPOSO
• DONDE:
• CC = CARGA CARDIOVASCULAR
• fC = FRECUENCIA CARDIACA
X 100
Ejemplo de calculo:Trabajador minero
operador flotacion
frecuencia cardíaca (latidos por minuto)
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
0
100
200
300
400
500
600
700
800
minutos
Frecuencia Cardíaca
Promedio
Mínimo-Máximo
Desviación estándar
Jornada
101
77-158
13.2
Trabajo AM
100
81-158
12.5
Trabajo PM
105
82-156
12.6
Ejemplo de cálculo del % de carga
cardiovascular:
Trabajador de 30 años
Frecuencia cardiaca (latidos por minuto):
Trabajo= 101
Reposo = 60
Máxima estimada= 220- Edad
220-30 = 190
fCT-fCR
% CC =
fCMax-fCR
x 100
101 - 60
% CC =
x 100
190 - 60
% CC = 31.5%
REGISTRO DE FRECUENCIA CARDIACA
POLAR VANTAGE
ELECTROD
OS
RECEPTO
R
INTERFAS
E
Registro de tiempos
Estudio de tiempos
En el trabajo
Cronometraje
continuo
Multimomento
Indicadores simples de sobrecarga fisiológica en
trabajos extremos
Ejemplo de cómo una carga
fisiológica aceptable se
convierte en extrema
Carga cardiovascular (%cc) durante distintos trabajos realizados en una fundición
de cobre Los valores fueron obtenidos de los promedios por hora de un total de
507 horas de control.
Promedio
Variable
%cc peladores
%cc blanqueo
%cc maestro
%cc consola
%cc chequeo
%cc ayudante
%cc cuchareros
25,0
24,8
26,8
24,5
30,7
26,0
30,2
Mínimo
Máximo
5,9
9,7
8,9
2,8
13,1
7,5
8,5
48,0
59,0
51,2
48,6
57,6
45,6
64,5
Desviación
Estándar
9,6
14,0
9,4
12,0
10,7
10,2
11,5
Promedio de% carga cardiovascular de dos
cuchareros estudiados en un día sin problemas en
la calidad del cobre.
Hora
13 a 14
14 a 15
15 a 16
16 a 17
17 a 18
18 a 19
19 a 20
y
%cc 1
Promedio
30,8
27,7
33,4
28,6
33,2
26,2
20,8
%cc 2
Promedio
31,8
24,6
17,8
19,9
26,9
15,2
Variaciones de carga cardiovascular minuto a
minuto en dos cuchareros estudiados en un día
sin problemas en la calidad del cobre.
100
% Carga Cardiovascular
80
60
40
20
0
12:28
13:26
12:57
14:24
13:55
15:21
14:52
16:19
15:50
hora
17:16
16:48
18:14
17:45
19:12
18:43
19:40
Carga cardiovascular promedio, mínimos y máximos de dos
trabajadores realizando labores de moldeo en un mismo día.
Hora
13 a 14
14 a 15
15 a 16
16 a 17
17 a 18
18 a 19
19 a 20
%cc 1
%cc 2
Promedio
Promedio
27,9
27,5
29,4
24,1
27,0
29,0
19,7
51,6
39,0
41,2
59,6
44,0
53,2
33,6
Carga cardiovascular de dos trabajadores moldeando. Se observa que
el cucharero 2 (línea roja) realiza un trabajo de mayor intensidad que
el cucharero 1, marcado con línea azul.
100
%cc cucharero 1
%cc cucharero2
90
% Carga Cardiovascular
80
70
60
50
40
30
20
10
0
12:00
13:12
14:24
15:36
16:48
Hora
18:00
19:12
20:24
Cucharero trabajando con cargas cardiasculares muy elevadas
Hora
%CC cucharero
%CC cucharero
%CC cucharero
Promedio
Mínimo
Máximo
64,5
58,6
57,7
60,2
51,4
47,7
44,0
44,0
84,4
67,9
70,6
84,4
17 a 18
18 a 19
19 a 20
17 a 20
Distribución de la carga cardiovascular de un cucharero trabajando con tiempos de
recuperación insuficientes desde las 17 a las 20 horas.
100
% Carga cardiovascular cucharero
90
80
Carga extremadamente alta
70
60
Carga muy alta
50
Carga alta
40
30
20
10
0
16:48
17:16
17:45
18:14
18:43
Hora
19:12
19:40
20:09
Relación entre % de carga cardiovascular “peak” y
duración promedio de permanencia expresado en minutos
% Carga cardiovascular "peak"
75
70
65
60
55
50
45
40
r=0,82 p= 0,0069
35
30
5
10
15
20
25
30
35
40
45
Tiempo máximo exposición individual (minutos)
50
Mala dosificación de pausas en trabajos extremos
% de Carga Cardiovascular
65.2 % 73.3%
83.7% 85.9%