Boletin #20 3/4/2006 Es importante sentir!!

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Boletin #20 3/4/2006 Es importante sentir!!
Es importante sentir!!
A medida que vamos creciendo, se nos hace cada vez más difícil expresar nuestros sentimientos, estos se encuentran
reprimidos, silenciados, ocultos, hemos aprendido a disfrazar lo que sentimos, quizá por miedo a la crítica, por miedo a
ser considerados ridículos o por temor a ser rechazados. Cada vez somos menos auténticos, menos sencillos y
vulnerables. Le tememos al dolor que puede causar el expresar lo que somos, le tememos al amor que nos hace
vulnerables y con frecuencia preferimos ocultar nuestra ansia de ser amados, preferimos ocultar nuestros temores,
preferimos ocultar nuestra vulnerabilidad, hemos olvidado reír, hemos olvidado disfrutar de las pequeñas cosas, hemos
olvidado caminar descalzos, hemos olvidado ser niños.
Sin lugar a duda a medida que crecemos tenemos una coraza para protegernos, aún con nuestra pareja o nuestros
hijos nos sentimos aislados, no los escuchamos ni nos escuchan, la relación suele ser débil, escuchar con el corazón es
fundamental para ser felices, escuchar plena y totalmente a nosotros mismos y a los demás nos permite encontrar el
misterio detrás de todas las cosas.
Nuestro cerebro casi nunca está silencioso, está continuamente evocando imágenes, interpretando lo que recibe a
través de nuestros sentidos, creando su propio mundo interior. Intenta escuchar totalmente, escuchar todo lo que ocurre
dentro y fuera tuyo, escuchar sin interpretar, escuchar tus pensamientos, mirar tus sentimientos, darte cuenta
completamente de lo que surge de ti, sin condenarlo, sin escapar de lo que ves, así poco a poco sentirás que algo
ocurre en tu interior, que algo te transforma que hacer surgir un estado de armonía diferente al que estuviste
acostumbrado.
Como ser humano relacionarse sin prejuicios, relacionarse sin esconder lo que somos, no es una tarea fácil, pero creo
que la vida tendría más sentido si somos libres, si somos plenos, si somos capaces de reconocer al otro ser humano,
valorar sus diferencias así como valorar sus aciertos. Ser feliz es el principio de la libertad, ser libre es el principio del
amor y es el amor lo único que te hace un ser humano total y sin miedos.
El Arte de Amar
(Erich Fromm)
No se trata de que la gente piense que el amor carece de importancia. En realidad, todos están sedientos de amor; ven
innumerables películas basadas en historias de amor felices y desgraciadas, escuchan centenares de canciones triviales
que hablan del amor, y, sin embargo, casi nadie piensa que hay algo que aprender acerca del amor.
Esa peculiar actitud se basa en varias premisas que, individualmente, o combinadas tienden a sustentarla. Para la
mayoría de la gente, el problema del amor consiste fundamentalmente en ser amado, y no en amar, no en la propia
capacidad de amar. De ahí que para ellos el problema sea como lograr que se los ame, como ser dignos de amor. Para
alcanzar ese objetivo siguen varios caminos. Uno de ellos, utilizado en especial por los hombres, es tener éxito, ser tan
poderoso y rico como lo permita el margen social de la propia posición. Otro usado particularmente por las mujeres,
consiste en ser atractivas, por medio del cuidado del cuerpo, la ropa, etc. Existen otras formas de hacerse atractivo, que
utilizan tanto los hombres como las mujeres, tales como tener modales agradables y conversación interesante, ser útil,
modesto, inofensivo. La segunda premisa que sustenta la actitud de que no hay nada que aprender sobre el amor, es la
suposición de que el problema del amor es el de un objeto y no el de una facultad. La gente cree que amar es sencillo y
lo difícil encontrar un "objeto" apropiado para amar.- o para ser amado por él -.Tal actitud tiene varias causas, arraigadas
en el desarrollo de una sociedad moderna.
En las últimas generaciones el concepto de amor romántico se a hecho casi universal en el mundo occidental. En los
Estados Unidos de Norteamérica, la mayoría de la gente aspira a encontrar un "amor romántico", a tener una
experiencia personal del amor que lleve luego al matrimonio. Ese nuevo concepto de la libertad del amor debe haber
acrecentado enormemente la importancia del "objeto" frente a la de la función. Hay en la cultura contemporánea otro
rasgo característico estrechamente vinculado con este factor.
Toda nuestra cultura esta basada en el deseo de comprar, en la idea de un intercambio mutuamente favorable. La
felicidad del hombre moderno consiste en la excitación de contemplar las vidrieras de los negocios, y en comprar todo lo
que pueda.
El hombre o la mujer consideran a la gente en una forma similar. Una mujer o un hombre atractivo son los premios que
se quieren conseguir. "atractivo" significa habitualmente un buen conjunto de cualidades que son "populares" y por las
cuales hay demanda en el mercado de la personalidad.
Quiero hacer un buen negocio; el objeto debe ser deseable desde el punto de vista de su valor social y, al mismo
tiempo, debo resultarle deseable, teniendo en cuenta mis valores y potencialidades manifiestas y ocultas. De ese modo,
dos personas se enamoran cuando sienten que han encontrado el mejor objeto disponible en el mercado, dentro de los
límites impuestos por sus propios valores de intercambio. El tercer error radica en la confusión entre la experiencia inicial
del "enamorarse" y la situación permanente de estar enamorado, o, mejor dicho de "permanecer" enamorado. El primer
paso es tomar conciencia de que el amor es un arte, tal como es un arte el vivir. Si deseamos aprender a amar debemos
proceder en la misma forma en que lo haríamos si quisiéramos aprender cualquier otro arte.
Reflexiones
El poder de las formas
Un joven que se quedó sin dinero durante su viaje de vacaciones, y mandó un telegrama a su padre: ‘Papá,
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mándame más dinero’.
Cuando el padre abrió el telegrama, se puso furioso. Llamó a su esposa y lo leyó en voz alta, en un tono cortante e
imperativo: ‘¡Papá, mándame más dinero!’. Y protestó contra la insolencia de su hijo.
La madre, que quería protegerlo, cogió el telegrama y dijo:
-No lo dice así, querido. Escucha cómo suena.
Y leyó la frase en un tono cariñoso, respetuoso y suplicante.
-Ah, bueno...- respondió el marido-. Si me lo pide de esta manera, de acuerdo. Le mandaré el dinero.
------------------------------------------Hemos llegado a creer que una persona es "inteligente" si tiene títulos académicos o una gran capacidad en alguna
disciplina escolástica (matemáticas, ciencia, vocabulario...). Pero los hospitales psiquiátricos están atiborrados de
pacientes con esas credenciales. El verdadero barómetro de la inteligencia es una vida feliz y efectiva, vivida cada día, y
cada momento de cada día.
Wayne W. Dyer
-----------------------------------------"Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras aguardan la gran felicidad"
Pearl S. Buck
hUMOR VITRIO
Dos mujeres jugaban golf en una mañana soleada. De pronto vieron con horror como la pelota se dirigía directamente
hacia unos hombres que jugaban en el siguiente hoyo.
La pelota golpeó a uno de los hombres, quien de inmediato juntó ambas manos en su entrepierna, y cayó al suelo rodando
y gimiendo lastimosamente.
Las mujeres corrieron hasta donde estaba el hombre. Una de ellas, sintiéndose culpable, dijo: "Por favor, déjeme
ayudarlo. Soy quiropráctica y sé como quitarle el dolor si usted me lo permite."
"Ouch, auuuu, noooo. Estaré bien... el dolor se me pasara en unos minutos", contestó el hombre, mientras permanecía en
posición fetal, tirado en el césped y con las manos en su entrepierna.
Ella insistió hasta que finalmente él le permitió ayudarlo; ella gentilmente le separó las manos y lo acostó a su lado, le
desabrochó los pantalones, puso sus manos dentro y comenzó a masajear.
"Se siente bien?" preguntó la dama.
"¡Me siento fantástico!" contestó el hombre, "pero el dedo me sigue doliendo..."
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