Abc de la Felicidad 2016

…crecimiento personal mediante el programa Familia Viva
Por Esteban Cadavid
El ABC de la Felicidad
Equilibrio para mi calidad de vida
Lou Joshua Marinoff, es filósofo y escritor
canadiense. Estudió en University College
London y trabaja en el City College de Nueva
York. Fundador de la asociación filosófica
americana y con sus libros: Más Platón y
menos Prozac, El poder del Tao o el ABC de
la felicidad… nos brinda herramientas en
temas de superación y filosofía, para superar
problemas del día a día en cuestiones como el
amor, la muerte, las relaciones interpersonales
o los cambios constantes.
Reflexionando
Estudiando
Filosofando
Ser (un poco +) Feliz
Primera parte -REFLEXIONANDO
“Enfadarse, es sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en
el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto es un arte” (Aristóteles).
 Cuando estas triste o mal,
te sirve un consejo?
 De quien? Que tipo de
persona da buen consejo?
 Cuando consideras que una
persona es sabia?
 Que es filosofar? … como
se hace eso?
 Por donde empieza el
camino para ser mas feliz…
 Según Jose Antonio Maria, “Inteligencia” es la
capacidad de un sujeto para dirigir sus objetivos,
sus comportamientos y sus decisiones utilizando
la información captada, aprendida, elaborada y
producida por él mismo...
 La función principal de la Inteligencia no es
conocer, sino guiar el comportamiento. (Dr. Sperry
Nobel de Medicina).
No somos responsables de la cara que
tenemos, pero si de la que ponemos
1.Describir lo que te desagrada: “Cuando tu…”
2. Expresar tus sentimientos: “Yo me siento…”
3. Expresar los motivos y consecuencias: “Porque…”
4. Explicar petición: “Te pido por favor que…”
Un ejemplo con una persona que llega reiteradamente
tarde a las reuniones sería el decirle: “cuando tu llegas
tarde a la reunión yo me siento frustrado porque pierdo el
tiempo esperándote y esto me hace pensar que no respetas
mi tiempo, por lo que te pido por favor que llegues puntual
a nuestras reuniones”.
Segunda parte – ESTUDIANDO el ABC
… si consigue al menos importar una lección de cada uno de los filósofos ABC a su vida,
su vida no solo será mas feliz y plena; sino que será un faro que muestre la ruta a otros
para que también ellos emprendan el camino a la felicidad” Lou Marinoff
Aristóteles fue un filósofo, lógico y científico
que nació en el 384 a.C. en Estagira (antigua
Grecia) cuyas ideas han ejercido una enorme
influencia sobre la historia intelectual de
Occidente por más de dos milenios.
Fue discípulo de Platón y de Eudoxo en la
Academia de Atenas, luego fue maestro de
Alejandro Magno y finalmente fundó el
Liceo en Atenas, donde enseñó hasta un año
antes de su muerte.
Aristóteles escribió cerca de 200
tratados (sólo existen 31) sobre una
enorme variedad de temas, incluyendo
lógica, metafísica, filosofía de la ciencia,
ética, filosofía política, estética, retórica,
física, astronomía y biología.
Por diferencias con su padre Sidharta
deja su reino en plena noche, a los 29
años, abandonando el poder, la vida
Siddhârta Gautama – Buddha Nació en el 563 Ac. de
conyugal y su hijo, para asumir la vida
familia noble, de la (Casta Chatrya o guerrera), en el actual
de los anacoretas.
Nepal, en el palacio real de Kapilavastu.
Su padre fue el rey Sudhodhana y su
madre la princesa Maya. Huérfano de
madre fue criado por su padre, que se
casó en segundas nupcias con la princesa
Gautami. Fue educado desde los 7 años
por el maestro Vizvamitra y su Consejo
de ancianos sabios. Se caso con la
princesa “Copa” y tuvo un hijo "Ráhula",
Se entrega a un interminable peregrinar y cae
en los más terribles ascetismos, cuando próximo
a la extinción por el exceso y sin encontrar
respuesta a sus preguntas… pasa frente a él
una pastora que tocaba el Laúd y que decía:
“Si la cuerda está floja no da sonido y si está
muy tensa se quiebra; en su justo medio es
cuando produce armonía”. Debajo del árbol de
Bo, en Benarés se “ilumina” y es allí
donde nace el Budismo.
Kong Tse - Kǒng Fū zǐ -孔夫子 Hijo de Chu leang
(70)y Cheng Tsai(15), nació el día 20 del décimo
mes del reinado del duque Siang (27 Agosto de
551 ac) en Qufu en el antiguo país de Lu, actual
provincia de Shandong, en el seno de una familia
de nobles terratenientes, el clan de los Kong.
Luego de nacer, es dejado tres días solo y sin
comer como es la costumbre, para probar su
fortaleza. A los tres meses se le pone el nombre
de Kong (hueco), en honor a la caverna donde
nació. Mas tarde seria conocido como Kǒng Tzǐ (
孔子), "Maestro Kong". Finalmente se le agrego
una variante y queda, Kǒng Fū Tzǐ (孔夫子)
“Kong el sabio”, de la cual los jesuitas en sus
primeros contactos con China, derivaron la forma
latinizada Confucius.
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A los tres años muere su padre
Venera las tradiciones, hablaba con ancianos
10-20 estudia en una escuela de nobles
A los 19 se casa, tiene un hijo y una hija
Comienza como empleado publico graneros
Muere su madre y guarda el luto de 27 meses
A los 22 es maestro de música, poesía,
historia, política y ritos.
• Su sabiduría es consultada por el príncipe Tsi
y Su ministro Yeu
• Viaja a Lo Yi, y conoce a Lao Tse (Tao)
• Muere príncipe Chao y Confucio regresa a Lu
• El príncipe Ling le nombra ministro de justicia
• Confucio se exilia y va de un reino a otro con
sus discípulos
• En el 479 ac con 73 años Confucio muere
Tercera parte - FILOSOFANDO
Algunos nos interrogamos sobre quiénes somos y hacia dónde vamos, … pero
para responder estas preguntas, no es suficiente estudiar la obra de los
filósofos … Lo esencial es poder vivir la filosofía! Nueva Acropolis
Y así después de esperar tanto, un día como
cualquier otro decidí triunfar... Decidí no esperar
a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,
decidí ver cada problema como la oportunidad de
encontrar una solución, decidí ver cada desierto
como la oportunidad de encontrar un oasis,
decidí ver cada noche como un misterio a
resolver, decidí ver cada día como una nueva
oportunidad de ser feliz.
Aquel día descubrí que mi único rival no eran
más que mis propias debilidades, y que en éstas,
está la única y mejor forma de superarnos, aquel
día dejé de temer a perder y empecé a temer a
no ganar, descubrí que no era yo el mejor y que
quizás nunca lo fui, me dejó de importar quién
ganara o perdiera, ahora me importa
simplemente saberme mejor que ayer.
Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino
jamás dejar de subir…
Al principio, UNO no cree que
sea posible hacer algo nuevo.
Luego, comenzamos a desear
que pueda hacerse. Luego
VEMOS que puede hacerse.
Luego lo hago y comenzamos a
preguntarnos...¿Por qué razón
no lo hice antes?"
Hodgson Burnett
Te invitamos a que descargues ésta y
otras memorias en la sección aprende de
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