El mito del puro: puede no ser lo que estás pensando

El mito del puro: puede no ser lo que estás pensando
Se supone que no debes inhalar un puro, lo que hace este hábito más saludable ¿correcto? Pues no lo es
–fumar puros es tan malo para tu salud como fumar un cigarro. Esto es verdad aun si no pretendes
inhalar el humo. Toma un momento para aprender la importancia de mantener los puros alejados de tu
vida –y encuentra una mejor manera para celebrar.
¿Cuál es la diferencia?
Si estás considerando cambiar tu hábito de los cigarros a los puros pues crees que puede disminuir los
efectos negativos –prepárate para la decepción. De acuerdo con la Clínica Mayo, fumar puros no es
menos dañino que fumar cigarros.
Los puros difieren de los cigarros por su tamaño y porque utilizan tabaco fermentado. Pero el humo que
ambos producen contiene sustancias tóxicas que causan cáncer.
De hecho, de acuerdo con los especialistas, el humo del puro contiene un nivel más elevado de ciertas
toxinas causantes de cáncer, llamadas nitrosaminas. Y con tan solo un puro, aportan el equivalente un
paquete entero de cigarros en nicotina.
Mientras que los cigarros contienen alquitrán, los puros contienen una cantidad más elevada. Además, lo
que envuelve los puros no es un material tan poroso como lo que envuelve cigarros. Esto significa que el
humo del puro contiene una concentración más alta de toxinas que los cigarros.
Los fumadores de puros, usualmente sacian su hábito por un periodo de tiempo más largo que los
fumadores de cigarros ya que los puros son más grandes. Esto expone a los fumadores de puros y a
aquellos a su alrededor a niveles más elevados de monóxido de carbono y a otras sustancias peligrosas.
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¿Cuáles son los riesgos a la salud por fumar puros?
Fumar puros te pone en riesgo a desarrollar los mismos problemas a la salud que quienes fuman cigarros
ya que en ambos se está fumando tabaco. Estos riesgos incluyen:
Una amplia variedad de cáncer como el de pulmón, boca, garganta, esófago, labio, lengua, laringe
y páncreas.
Enfermedad de los pulmones, incluyendo la bronquitis crónica y el enfisema.
Enfermedades del corazón, incluyendo las enfermedades de las arterias.
Enfermedades bucales y dentales, como la pérdida de dientes y enfermedad de las encías.
De acuerdo con los especialistas, mientras más puros (o cigarros) fumes, más grande será el riesgo a
desarrollar alguna de estas condiciones de la salud. También, debido a que los puros contienen nicotina
como los cigarros, los fumadores de puro pueden hacerse adictos a la nicotina. Además, el humo de
segunda mano de los puros pone a los no fumadores en riesgo al inhalar químicos tóxicos, igual que lo
haría el humo de cigarro.
¿Estoy más seguro si no inhalo el humo de puro?
Existen muchas maneras en las que los fumadores de puro se ponen en riesgo de desarrollar problemas
de la salud, aun y cuando no inhalen el humo. El acto de fumar, aun sin inhalar, causa a los fumadores de
puro la exposición en la boca, labios, lengua, laringe y garganta a las sustancias carcinogénicas en el
humo.
Los especialistas señalan que los fumadores de puro tienen los mismos riesgos que los fumadores de
cigarros a desarrollar ciertos tipos de cáncer, incluyendo el bucal y de esófago.
Consejo de HealthAhead: No comiences
Fumar un puro puede parecer una forma divertida de celebrar un evento, pero no lo es. Recuerda que
aun y cuando no inhales, la nicotina entra en tu cuerpo por la boca cubriendo hasta tus pulmones.
Fumar tan solo un puro de tamaño normal también expone tu cuerpo a sustancias conocidas por causar
cáncer. ¿Cuál es la mejor solución? No comiences a fumar tabaco en cualquiera de sus formas.
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