TALLER DE INICIACIÓN A LA DANZA DEL VIENTRE

 TALLER
DE INICIACIÓN
A LA
DANZA DEL
VIENTRE
5, 6 Y 7 DE AGOSTO DEL 2009
CASA DE LA CULTURA, TORRELAGUNA
(HORARIO DE MAÑANA)
TALLER DE INICIACIÓN A LA DANZA DEL VIENTRE
INTRODUCCIÓN A LA DANZA
Independientemente de la vida que llevemos, más o menos sedentaria o
agitada, sufrimos el exceso de responsabilidades, stress, ansiedad y falta de
tiempo para nosotros mismos, creando, tanto en nuestro cuerpo y mente,
tensiones y presiones constantes.
La danza del vientre nos puede ayudar a relajar tanto los
mecanismos mentales como corporales, dándonos una base
para empezar a tener más conciencia de nuestro cuerpo y
mente y a desarrollar nuestro centro vital del organismo.
Aparte, la danza del vientre nos aporta beneficios psíquicos
y emocionales como el trabajo de los desbloqueos, la
expresión de emociones, el fomenta la creatividad, la ayuda
a recuperar la confianza en uno mismo, el realzar la
feminidad y la ayuda a mejorar la comunicación.
Asimismo los beneficios físicos que aporta la danza del vientre son el desbloqueo
de las articulaciones, la mejora de la circulación y de la presión sanguínea y
corrige vicios posturales.
OBJETIVOS DEL TALLER
El taller va dirigido principalmente a mujeres de todas las edades. A
través de la metodología que será aplicada en esta actividad, se pretende
estimular positivamente algunos aspectos de la personalidad de los participantes
como la psicomotricidad, la dimensión cognitiva y capacidades sensoriales y
perceptivas, recuperar el ejercicio físico, revalorizar la creatividad, mejorar la
precisión y fomentar la grupalidad.
Objetivos generales;
• Procurar que el alumno se divierta desarrollando la creatividad en el
movimiento del cuerpo.
• Acercar a los alumnos a la cultura de otras danzas.
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Aprendizaje de los movimientos básicos de la danza del vientre.
Utilización de algunos elementos de la danza, como el velo y las velas.
Obtener más conciencia y coordinación de nuestro cuerpo y mente.
Corrección de los vicios posturales.
Fomentar el interés hacia la danza.
DESCRIPCIÓN DEL TALLER
Se realizará un calentamiento físico como preparación a
la danza. Se continuará con la enseñanza de los movimientos
básicos de la danza del vientre. Posteriormente se pasará al
desarrollo y práctica de los movimientos mediante el
aprendizaje de una coreografía. Se terminará la sesión con
ejercicios de estiramientos y de relajación.
METODOLOGIA
Se realizará una metodología positiva desarrollando en cada alumno sus
cualidades artísticas a través de la práctica activa de los ejercicios y de las
propuestas realizadas sobre la danza del vientre.
ORGANIZACIÓN TEMPORAL
El taller se desarrollará en un total de 9h que constará de tres sesiones
de tres horas cada una.
NECESIDADES
• Un espacio o aula que contenga un espejo (aprox. 2m de alto X 8 m de
largo.
• Equipo de música lector de CD.
PRECIO DEL TALLER; 30€ (Incluye material de danza)