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RESPIRANDO CON LAS CONTRACIONES UTERINAS
Cuando la intensidad de las contracciones sean más fuertes y su regularidad mayor (dos o tres
contracciones cada 10 minutos);
El cuerpo empieza a acusar el cansancio del trabajo de parto. Se puede probar a ejercitar una
serie de respiraciones que ayudan a mejorar ese cansancio o fatiga muscular.
Es preciso que la respiración se adecue a la contracción uterina para que el efecto obtenido
sea mejor y más optimo.
Tras la contracción se realizan respiraciones normales.
1ª RESPIRACION
RESPIRACION
SUPERFICIAL BOCA
I
E
I
E
PROFUNDA
RESPIRACION
NORMAL
TIEMPO DE CONTRACCION
2ª RESPIRACION
RESPIRACION
SUPERFICIAL BOCA
I
E
I
PROFUNDA
E
RESPIRACION
NORMAL
TIEMPO DE CONTRACCION
I=INSPIRACION
E=ESPIRACION
María Llanos Garcia
Matrona centro salud Albolote
RESPIRANDO CON LAS CONTRACIONES UTERINAS
3ª RESPIRACION
RESPIRACION
COMBINADA
I
E
PROFUNDA
I
NARIZ
BOCA
E
NARIZ
RESPIRACION
NORMAL
TIEMPO DE CONTRACCION
Esta respiración se usa cuando las anteriores no son suficientes, para mitigar el cansancio o
molestias que producen las contracciones uterinas conforme avanza el trabajo del parto.
4ª RESPIRACION SOPLANTE RAPIDA PARA DESCARGAR
JADEOS
RESPIRACION
I
I
E
PROFUNDA
NARIZ
BOCA
E
NARIZ
RESPIRACION
NORMAL
TIEMPO DE CONTRACCION
5ª RESPIRACION GOTERO SIN EPIDURAL
JADEOS
RESPIRACION
I
NORMAL
I
E
BOCA
BOCA
BOCA
E
RESPIRACION
NORMAL
TIEMPO DE CONTRACCION
Suprimimos la respiración profunda del principio, pues la máxima intensidad de la contratación
se produce muy rápidamente.
María Llanos Garcia
Matrona centro salud Albolote
RESPIRANDO CON LAS CONTRACIONES UTERINAS
6ª RESPIRACION
RESPIRACION
SOPLANTE LENTA.(“vela”)
I
E
I
PROFUNDA
E
NARIZ ó BOCA
RESPIRACION
NORMAL
TIEMPO DE CONTRACCION
Se utiliza cuando apacen “ganas de empujar” y la dilatación del cuello uterino es total.
7ª RESPIRACION
I
E
PERIODO EXPULSIVO
I
E
I EMPUJANDO CON LA
E
I
E
I
E
RESPIRACION BLOQUEADA
PROFUNDA
PROFUNDA
DE 5 A 8 SEGUNDOS
PROFUNDA PROFUNDA
TIEMPO DE CONTRACCION
María Llanos Garcia
Matrona centro salud Albolote