Tema 5. Inconsciente Tema 5. Inconsciente

Tema 5. Inconsciente - Consciente
5.1. La motivación cognitiva o la recuperación de la voluntad
5.2. Expectativas, metas e intenciones
5.1. La motivación cognitiva o la recuperación de la voluntad
Planes
Metas
Expectativas
Esquemas,..
Procesos cognitivos
Acción
Procesamiento información
Construcciones cognitivas
5.1. La motivación cognitiva o la recuperación de la voluntad
¾ Pioneros en el estudio de la cognición
g
E.Tolman
EÆR
K.Lewin
Teorías Expectativa x Valor
E—IÆR
¾
Teoría de la Expectativa x Valor
(K.Lewin)
Fuerza
ue = Expectativa
pec v
X Valor
V o
Valencia +/+/
Necesidad
Intención
Tensión
Conductas de Aprox/Evita
búsqueda de metas
Necesidad: sentirme competente
p
Intención:
e c ó : supe
superar
a el pprimer
ime curso
cu so de psicología
Tensión Æ Fuerza = Expectativa
p
x Valor
Meta: aprobar el examen de motivación y emoción
Caso 1:
Caso 2:
Expectativa de aprobar:
50%
Expectativa de aprobar:
75%
Valor
Va
o o va
valencia
e c a : +88
Valor
Va
o o va
valencia
e c a : +88
Fuerza motivacional = 4
Fuerza motivacional = 6
¾
Planes (Miller, Galanter y Pribam)
incongruente
Prueba
Operación
Prueba
congruente
Modelo TOTE
Salida
Incongruencia
Plan = Conducta
I
Incongruencia
i ÆMotivación
ÆM i
ió correctiva
i Æ Conducta
C d
/
Cambio Plan/
discrepancia
Ab d
Abandonar
Pl
Plan//
Principios que comparten las teorías cognitivas de la motivación:
¾ Causación
C
ió recíproca
í
¾Centralidad de las representaciones cognitivas:
Expectativas
Metas
Intenciones,…
¾Auto-regulación
¾Importancia de los social en la construcción del self
Expectativa
( l ió subjetiva
(evaluación
bj ti de
d la
l probabilidad
b bilid d de
d ocurrencia
i de
d un
evento, futuro)
¾ Expectativa
Expectativa de eficacia
Expectativa de resultado
A
Autoeficacia
fi i
I d f ió aprendida
Indefensión
did
Autoconcepto
Motivación para ejercer el control personal
Expectativa
p
E.Resultadoo
E.Efiicacia
P
Persona_____________Conducta____________Resultado
C d t
R lt d
Expectativa de Eficacia
•Experiencia directa: es lo más importante
•Experiencia
E
i i indirecta:
i di t similitud
i ilit d y experiencia
i i propia
i
correlacionan directamente
•Persuasión verbal
•Estado fisiológico: fatiga, dolor, la activación se evalúa como
ineficacia
Expectativa de Eficacia
Autoeficacia (Bandura)
Competencia (SDT)
Elección de actividades
Esfuerzo y persistencia
Toma de decisiones
Reacciones emocionales
Expectativa
p
de Resultado
•La retroalimentación del resultado: la experiencia de éxito o
fracaso
•Dificultad de la tarea: inversamente proporcional a la expectativa
•Comparación social
La indefensión aprendida
1-Definición.
2 Déficits característicos:
2-Déficits
motivacionales
cognitivos.
afectivos.
3 E li i
3-Explicaciones:
¾ Expectativa cognitiva y trauma físico: diseño triádico.
¾ Expectativa de fracaso
¾ Incontrolabilidad – imprevisibilidad
4.- Relaciones entre indefensión y depresión
5 - Relaciones entre indefensión y estímulos positivos:
5.
holgazanería aprendida.
6 Relación entre indefensión – reactividad.
6.reactividad
Indefensión aprendida
Cuando las personas aprenden que su conducta Æ resultado
(Seligman y Maier, 1967)
entorno incontrolable
Fase 1
Grupo 1: Descarga inevitable
i i bl
Gr po 2: Descarga eevitable
Grupo
itable
Grupo 3: Control,
Control sin descarga
Indefensión aprendida
Fase 2
Resultados
Grupo 1: Descarga inevitable
No escapan
Grupo 2: Descarga evitable
Si escapan
Grupo 3: Control, sin descarga
Si escapan
Défi it característicos:
Déficits
t í ti
9Motivacionales: emisión de respuestas
9Cognitivos: disposición cognitiva pesimista
9Afectivos: miedo, depresión,...
Seligman Æ la indefensión aprendida es la consecuencia de
aprender
d una expectativa
t ti de
d incontrolabilidad
i
t l bilid d
Otros Æ ¿ se deben los déficits a la exposición al trauma físico?
Seligman Æ la indefensión aprendida es la consecuencia de
aprender
d una expectativa
t ti de
d incontrolabilidad
i
t l bilid d
Otros Æ ¿ se deben los déficits a la percepción de fracaso?
Primera fase:
Grupo Evitable
Grupo inevitable
T apagar alarma
T=
secuencia A
Segunda
g
fase:
T= apagar alarma
secuencia B
C éxito
C. fracaso
C.control
Seligman Æ la indefensión aprendida es la consecuencia de
aprender
d una expectativa
t ti de
d incontrolabilidad
i
t l bilid d
Otros Æ ¿ se deben los déficits a la imprevisibilidad?
incontrolabilidad = imprevisibilidad
independiente de cualquier estímulo señal
Seligman Æ la indefensión aprendida es la consecuencia de
aprender
d una expectativa
t ti de
d incontrolabilidad
i
t l bilid d
Otros Æ ¿ se deben los déficits a la imprevisibilidad?
Primera fase: (T= parar alarma combinar teclas)
C t l bl P d ibl
Controlable-Predecible
C t l bl I
Controlable-Impredecible
d ibl
Incontrolable-Predecible
Incontrolable-Impredecible
señal= 2 seg
Control
La indefensión aprendida
1-Definición.
2 Déficits característicos:
2-Déficits
motivacionales
cognitivos.
afectivos.
3 E li i
3-Explicaciones:
¾ Expectativa cognitiva y trauma físico: diseño triádico.
¾ Expectativa de fracaso
¾ Incontrolabilidad – imprevisibilidad
4.- Relaciones entre indefensión y depresión
5 - Relaciones entre indefensión y estímulos positivos:
5.
holgazanería aprendida.
6 Relación entre indefensión – reactividad.
6.reactividad
Relaciones entre indefensión y depresión
p
Causas y síntomas parecidos
¿Podría ser la indefensión la causa de la depresión?
La indefensión aprendida
1-Definición.
2-Déficits característicos
3-Explicaciones:
Expectativa
i cognitiva
i i y trauma físico:
f i diseño
di
triádico.
i di
¾Expectativa de fracaso
¾I
¾Incontrolabilidad
t l bilid d – imprevisibilidad
i
i ibilid d
4.- Relaciones entre indefensión y depresión
5 Relaciones entre indefensión y estímulos positivos:
5.holgazanería aprendida.
6 Relación entre indefensión – reactividad.
6.reactividad
Teoría de la reactividad psicológica (Brehm)Æ expectativa de control,
b j intensidad
baja
i t id d del
d l estímulo
tí l aversivo
i
Meta
(representación interna de un
n estado ideal o de un
n deseo)
¿Cómo se organizan las metas? Complejas------específicas
¿Cuál es el contenido de las metas?
1. Metas relacionadas con el sexo, el amor, el matrimonio y la familia:
ej:
amor y sexo
sentirse compenetrado
[Ch
hulef,Rea
ad y Walssh,2001]
ser sexualmente activo
tener relaciones eróticas….
2. Metas interpersonales, relacionadas con la interacción con los demás:
ej:
amistad
compartir sentimientos
ser afectuoso
3. Metas intrapersonales:
ej:
liderazgo
superar a los demás
tener poder de persuasión
ser un líder,..
Yo-trasncendente
espiritualidad
conformidad
comunidad
popularidad
afiliación
imagen
extrínseco
auto-aceptación
éxito financiero
salud física
seguridad
hedonismo
Yo-físico
((Grouzet,, Kasser,, et.all,2005)
,
)
intrínseco
2.3. Metas y motivos en la elección de estudios universitarios
Solución factorial comparativa entre estudiantes de Derecho, Biología y
Psicología
g
Factor
Psicología
Bi l í
Biología
D
Derecho
h
1
Superación
problemas
bl
afectivos
Afiliación e interés
por las relaciones
Afiliación e interés
por las relaciones
Logro
Logro y prestigio
2
Logro y prestigio
Poder
3
Logro y afiliación
Superación
problemas afectivos
4
Poder
5
Motivación por el
conocimiento
g
Poder y prestigio
Superación
problemas
afectivos
Motivación
extrínseca
tí
Meta
Dimensiones relevantes:
a) Importancia –compromiso
d) rango temporal
b) Nivel de dificultad
e) nivel de conciencia
c) Especificidad
f) grado de complejidad
¿Qué nos hace elegir una meta concreta en un
momento particular?
1. Dificultad percibida (difíciles)
2 Participación en el proceso de selección (auto-impuestas
2.
(auto impuestas o elegidas
por personas con credibilidad)
3. Incentivos extrínsecos ((obtención de un beneficio))
Meta
¿Por qué mejoran el rendimiento las metas
explícitas, difíciles y desafiantes?
1. Centran la atención
2. Movilizan esfuerzos
3. Aumentan la persistencia en la tarea
4 Desarrollan nuevas estrategias y creatividad
4.
¿Condiciones necesarias para los beneficios de
l presencia
la
i d
de metas?
t ?
9Existencia de feedback progresivo
9Aceptacion de metas = auto-imposición
9Metas a corto y a largo plazo (datos contradictorios)
9 Motivación intrínseca
Intención
(una forma de planificación para la consecución de las metas)
1. Confusión en los límites entre intención y meta
2. El recuerdo de intenciones interrumpidas u obstaculizadas mejora
3. Cuando son claras, concretas y definidas se consigue la meta
4. Desarrollan nuevas estrategias y creatividad
Intención
Kuhl,1985
Buscar teléfono,
control ansiedad,,
etc
Quiero invitar a
Juan a cenar
Llamar teléfono
a las 12h
Intención de meta
Intención de realización
(“goal intention”)
(“implementation intention”)
Intento lograr
g x
Conocer a alguien
(abstracto)
Invitar a Juan a cenar
((concreto))
Identificar claramente el objetivo
Especificar como se medirá
Definir la dificultad de la meta
Clarificar la especificidad
Especificar
E
ifi
cuando
d se medirá
di á ell
logro
Intento lograr
g y cuando la situación z
aparezca
Llamar p
por teléfono a Juan a las
12 que es cuando está en la casa
Iniciar
Persistir, ante las dificultades
Reanudar, ante las
Reanudar
interrupciones
Evidencia empírica sobre la eficacia de la realización de intenciones
“Visualizar el éxito” (Taylor y coll,1998,2000):
Grupo 1: Centrarse en las metas que se quiere alcanzar
Grupo 2: Centrarse en el proceso de cómo alcanzar la meta
Grupo 3: No centrarse en nada en particular (grupo control)
Resultado:
Centrarse en el proceso de alcanzar la meta facilita el logro de la
meta. Ventajas de la simulación mental.
Posponer una intención (Heckhausen,Gollwitzer, Kuhl):
Posibilidad de elegir entre dos cursos de acciónÆElecciónÆInterrupción
Comparar Grupo 1: Realización de intenciones
Grupo 2: No realización de intenciones
Resultado:
Beneficio de la realización de intenciones y su conexión con otros procesos.
Lecturas obligatorias
Gámez, E., y Marrero, H.(2006). ¿Por qué hacemos lo que hacemos?. Tenerife:
Idea.(Capítulo 6. Inconsciente-Consciente pp.137-180).
Reeve, M
R
M. (2003)
(2003). Motivación
M ti
ió y E
Emoción.
ió McGraw-Hill.
M G
Hill (C
(Capítulo
ít l 7
7. Pl
Planes y
metas. Capítulo 8. Expectativas)
L t
Lecturas
complementarias
l
t i
Aguado, L.(2005). Emoción, afecto y motivación.Madrid: Alianza. Capítulo 9.
C
Conceptos
t motivacionales
ti
i
l básicos
bá i
Garrido, I. (1996). Psicología de la Motivación. Madrid: Síntesis (capítulo 3,
intenciones y teorías de la acción)