Tema 8. Inconsciente Inconsciente

Tema 8. Inconsciente - Consciente
Expectativas, metas e intenciones
Planes
Metas
Expectativas
Esquemas,..
Procesos cognitivos
Acción
Procesamiento información
Construcciones cognitivas
Antecedentes en el estudio de la motivación desde la
perspectiva cognitiva
Pioneros en el estudio de la cognición
E.Tolman: E – I R
K. Lewin: Teorías Expectativa x Valor
Miller, Galanter y Pribam: Planes
Incongruencia Motivación correctiva Conducta /
Cambio Plan/
Abandonar Plan/
discrepancia
Expectativa
(evaluación subjetiva de la probabilidad de ocurrencia de un
evento futuro)
Expectativa
Expectativa de eficacia
Expectativa de resultado
Autoeficacia
Indefensión aprendida
Autoconcepto
Motivación para ejercer el control personal
Expectativa
E.Resultado
E.Eficacia
Persona_____________Conducta____________Resultado
Expectativa de Eficacia
•Experiencia directa: es lo más importante
•Experiencia indirecta: similitud y experiencia propia
correlacionan directamente
•Persuasión verbal
•Estado fisiológico: fatiga, dolor, la activación se evalúa como
ineficacia
Expectativa de Eficacia
Autoeficacia (Bandura)
Competencia (SDT)
Elección de actividades
Esfuerzo y persistencia
Toma de decisiones
Reacciones emocionales
Expectativa de Resultado
•La retroalimentación del resultado: la experiencia de éxito o
fracaso
•Dificultad de la tarea: inversamente proporcional a la expectativa
•Comparación social
La indefensión aprendida
1-Definición.
2-Déficits característicos:
motivacionales: emisión de respuestas
cognitivos: disposición pesimista
afectivos: emociones de miedo, negativas
3-Explicaciones:
Expectativa cognitiva y trauma físico: diseño triádico.
Expectativa de fracaso
Incontrolabilidad – imprevisibilidad
4.- Relaciones entre indefensión y depresión
5.- Relaciones entre indefensión y estímulos positivos:
holgazanería aprendida.
6.- Relación entre indefensión – reactividad.
Indefensión aprendida
Cuando las personas aprenden que su conducta resultado
(Seligman y Maier, 1967)
entorno incontrolable
Fase 1
Grupo 1: Descarga inevitable
Grupo 2: Descarga evitable
Grupo 3: Control, sin descarga
Indefensión aprendida
Fase 2
Resultados
Grupo 1: Descarga inevitable
No escapan
Grupo 2: Descarga evitable
Si escapan
Grupo 3: Control, sin descarga
Si escapan
Seligman la indefensión aprendida es la consecuencia de
aprender una expectativa de incontrolabilidad
Otros ¿ se deben los déficits a la exposición al trauma físico?
Relaciones entre indefensión y depresión
Causas y síntomas parecidos
¿Podría ser la indefensión la causa de la depresión?
La indefensión aprendida
1-Definición.
2-Déficits característicos
3-Explicaciones:
Expectativa cognitiva y trauma físico: diseño triádico.
Expectativa de fracaso
Incontrolabilidad – imprevisibilidad
4.- Relaciones entre indefensión y depresión
5.- Relaciones entre indefensión y estímulos positivos:
holgazanería aprendida.
6.- Relación entre indefensión – reactividad.
Teoría de la reactividad psicológica (Brehm) expectativa de control,
baja intensidad del estímulo aversivo
Meta
(representación interna de un estado ideal o de un deseo)
¿Cómo se organizan las metas? Complejas------específicas
¿Cuál es el contenido de las metas?
1. Metas relacionadas con el sexo, el amor, el matrimonio y la familia:
ej:
amor y sexo
sentirse compenetrado
[Chulef,Read y Walsh,2001]
ser sexualmente activo
tener relaciones eróticas….
2. Metas interpersonales, relacionadas con la interacción con los demás:
ej:
amistad
compartir sentimientos
ser afectuoso
3. Metas intrapersonales:
ej:
liderazgo
superar a los demás
tener poder de persuasión
ser un líder,..
Yo-trasncendente
espiritualidad
conformidad
comunidad
popularidad
afiliación
imagen
extrínseco
auto-aceptación
éxito financiero
salud física
seguridad
hedonismo
Yo-físico
(Grouzet, Kasser, et.all,2005)
intrínseco
Meta
Dimensiones relevantes:
a) Importancia –compromiso
d) rango temporal
b) Nivel de dificultad
e) nivel de conciencia
c) Especificidad
f) grado de complejidad
¿Qué nos hace elegir una meta concreta en un
momento particular?
1. Dificultad percibida (difíciles)
2. Participación en el proceso de selección (auto-impuestas o elegidas
por personas con credibilidad)
3. Incentivos extrínsecos (obtención de un beneficio)
Meta
¿Por qué mejoran el rendimiento las metas
explícitas, difíciles y desafiantes?
1. Centran la atención
2. Movilizan esfuerzos
3. Aumentan la persistencia en la tarea
4. Desarrollan nuevas estrategias y creatividad
¿Condiciones necesarias para los beneficios de
la presencia de metas?
Existencia de feedback progresivo
Aceptacion de metas = auto-imposición
Metas a corto y a largo plazo (datos contradictorios)
Motivación intrínseca
Intención
(una forma de planificación para la consecución de las metas)
1. Confusión en los límites entre intención y meta
2. El recuerdo de intenciones interrumpidas u obstaculizadas mejora
3. Cuando son claras, concretas y definidas se consigue la meta
4. Desarrollan nuevas estrategias y creatividad
Intención
Kuhl,1985
Buscar teléfono,
control ansiedad,
etc
Quiero invitar a
Juan a cenar
Llamar teléfono
a las 12h
Intención de meta
Intención de realización
(“goal intention”)
(“implementation intention”)
Intento lograr x
Conocer a alguien
(abstracto)
Invitar a Juan a cenar
(concreto)
Identificar claramente el objetivo
Especificar como se medirá
Definir la dificultad de la meta
Clarificar la especificidad
Especificar cuando se medirá el
logro
Intento lograr y cuando la situación z
aparezca
Llamar por teléfono a Juan a las
12 que es cuando está en la casa
Iniciar
Persistir, ante las dificultades
Reanudar, ante las
interrupciones
Evidencia empírica sobre la eficacia de la realización de intenciones
“Visualizar el éxito” (Taylor y coll,1998,2000):
Grupo 1: Centrarse en las metas que se quiere alcanzar
Grupo 2: Centrarse en el proceso de cómo alcanzar la meta
Grupo 3: No centrarse en nada en particular (grupo control)
Resultado:
Centrarse en el proceso de alcanzar la meta facilita el logro de la
meta. Ventajas de la simulación mental.
Posponer una intención (Heckhausen,Gollwitzer, Kuhl):
Posibilidad de elegir entre dos cursos de acciónElecciónInterrupción
Comparar Grupo 1: Realización de intenciones
Grupo 2: No realización de intenciones
Resultado:
Beneficio de la realización de intenciones y su conexión con otros procesos.
Lecturas obligatorias
Gámez, E., y Marrero, H.(2006). ¿Por qué hacemos lo que hacemos?. Tenerife:
Idea.(Capítulo 6. Inconsciente-Consciente pp.146-180).
Reeve, M. (2003). Motivación y Emoción. McGraw-Hill. (Capítulo 7. Planes y
metas (sólo apartado sobre Metas e intenciones) y Capítulo 8. Expectativas)
Lecturas complementarias
Aguado, L.(2005). Emoción, afecto y motivación.Madrid: Alianza. Capítulo 9.
Conceptos motivacionales básicos
Garrido, I. (1996). Psicología de la Motivación. Madrid: Síntesis (capítulo 3,
intenciones y teorías de la acción)
Pregunta Tema 8: Inconsciente vs. Consciente
1.¿Qué peso crees que tienen las expectativas, las
metas y las intenciones en la explicación de la
conducta?