El estrés del malabarista

El estrés del malabarista
En casi todas las esquinas es posible ver a malabaristas que con sus destrezas
y habilidades entretienen la espera del semáforo. Mientras más complejas sean
sus maniobras, más propinas obtendrán. Si lanzan cuatro objetos al aire
simultáneamente, luego harán lo posible para lanzar cinco y luego seis, hasta
ser maestros en el arte que se han propuesto y para lo que entrenan
persistentemente.
¿Tendrán estrés los malabaristas?
Lo más probable es que nó. Incluso es muy posible que disfruten al agregarle
dificultad a sus malabares, encaminados a la perfección. Eso es adrenalina
(positiva) y no estrés (negativo).
¿Qué ocurre en el mundo de los torpes (lo contrario de malabarista)?
Cada vez que agregamos un nuevo compromiso y hacemos crecer nuestra
bandeja de “pendientes”, tenemos la posibilidad de mirarlo como un nuevo
desafío o una carga más. La decisión es de cada uno.
Cuando una persona se gana la categoría de “responsable” es porque ha
logrado la habilidad para responder (“responshabilidad”) .
Así como el malabarista, ha llegado a ser un maestro en su destreza para
cumplir con los compromisos y obviamente, mientras más compromisos logre
cumplir, mejor “malabarista” será, una persona puede llegar a ser una mejor
oferta, en la medida que administre con habilidad ejecutiva sus
responsabilidades.
Al igual que el malabarista, el torpe puede llegar a ser maestro en su habilidad
para responder, si se lo propone y se entrena para ello con persistencia.
A continuación, proponemos un listado de conductas que conducen al estrés
del torpe o a la adrenalina del malabarista
Torpe (estrés)
Malabarista (adrenalina)
Confía en su memoria
Anota en su agenda
Improvisa
Planifica
Se preocupa
Se ocupa
Se atrasa
Se anticipa
Desorden
Orden
Dice: no he tenido tiempo
Dice: Lo hice a tiempo
Se excusa
Responde
Agobiado
Entusiasta
Enojo
Buen humor
Actitud negativa
Actitud positiva
Reactivo
Proactivo
Le imponen
Elije
Pierde tiempo corrigiendo
Gana tiempo previendo
Es autosuficiente
Sabe pedir ayuda
Red de apoyo limitada
Red de apoyo amplia
Acepta tareas
Negocia objetivos y plazos
Elegir la actitud correcta, es lo que nos hará mantenernos en el estado de
estrés negativo o disfrutar con el desafío permanente de mejorar nuestra
habilidad para responder.
Hay personas que puden hacer muchas cosas simultáneamente y lo hacen con
destreza y habilidad. La pasan bien y disfrutan con lo que hacen. Incluso
buscan permanentemente nuevas ofertas que hacer.
En cambio, hay otras personas que con muy poco ( caminar y masticar chicle
simultáneamente como se usa habitualmente en ejemplos) , se cansan, se
quejan y se estresan.
¿Estrés o adrenalina? …Cuestión de actitud. La buena noticia es que se puede
elegir…
Este artículo fue escrito por Julio Mujica Leiva, para www.selectum.cl Se permite su reproducción siempre y cuando se cite la fuente