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Fragmento del artículo publicado en Aula Interactiva el 21/05/2015
Teoría de la fijación de metas
Cuando se trata de proponerse metas, nadie
queda exento del sentimiento de ansiedad
e inseguridad; e incluso, muchos decidirán
conscientemente evitar crearse metas para
no sentirse decepcionados. Si lo anterior te
desalienta, no te preocupes. Mientras más sepas
sobre cómo debes planificar tu trayectoria, más
lejos estarás de fracasar. Sigue leyendo y podrás
encontrar unos cuantos buenos consejos para
escoger correctamente tus metas; el secreto del
éxito está en mantenerse informado.
Por otro lado, esta teoría75 no sólo tiene relevancia
personal, ya que también es muy útil en el ámbito
empresarial. Si deseas mejorar el entusiasmo de
tu equipo, y 100 por tanto: la calidad de su trabajo,
entonces deberías estar al tanto de los principios
de la teoría de la fijación de metas.
Establece metas coherentes125
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Las personas suelen olvidar que lo importante de
una meta no es lo que podamos conseguir con su
realización. Lo realmente valioso es150 el cambio
que pueda provocar una meta en nosotros como
personas. Ten en cuenta esto, y podrás enfocarte
mejor en cualquier camino que escojas. Edwin
Locke y Gary Latham estuvieron investigando
por varios años sobre la teoría de la fijación de
metas. En ese tiempo pudieron definir cinco
elementos200 imprescindibles que deberías tener
en consideración:
La claridad
¿Estás confundido sobre si deberías escoger un
camino u otro?, esta250 pregunta que planteamos
será parte esencial de este apartado, ya que la
claridad supone de certeza.
Para despejar nuestras ideas debemos pensar de
forma ordenada. Si queremos proponernos una
meta pero no estamos seguros si deberíamos
participar, entonces ten cuenta.
Establece Retos
Los estímulos de una meta provienen300 del
reto que representen. Si es muy sencillo, se
perderá interés rápidamente. Claro, retos muy
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complicados no son la idea tampoco, ya que
pueden hacer que desistas. Es importante
mantener un equilibrio.
Graduarse de la universidad puede ser altamente
gratificante. Son varios años de carrera en las
cuales invertiste una buena cantidad de tiempo
y350 esfuerzo. Sin duda obtener un título puede ser
difícil, pero no es imposible. Habrás pasado por
muchos obstáculos, y estos te habrán causado
satisfacción al cumplirlos exitosamente. No te
olvides de este sentimiento, ya que si eres un
empresario y deseas motivar a tu equipo de
trabajo, entonces deberías pensar en 400 proponer
retos en su rutina. De esta manera, se sentirán
valiosos y reconocidos: justo igual que como
cuando se graduaron.
El compromiso
Este paso es el más obvio, si has elegido por ti
mismo una meta, entonces automáticamente
deberías estar comprometido a ella; a menos
de que hayas sido forzado a participar. En ese
sentido, sería más difícil que te sientas motivado a
ser responsable y constante.
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Lo anterior mencionado resalta muy bien el
aspecto laboral. A menudo en las empresas
se presentarán tareas que no serán del agrado
de los trabajadores, y ante esto comenzarán
quejas que conducirán eventualmente a un bajo
desempeño500. Para evitar este escenario, es
importante que no fuerces a tu equipo. Debes
mantener un tono amistoso, escuchar sus
opiniones, y conversar sobre las tareas hasta que
se haya llegado a un acuerdo, en ese momento,
podrán estar realmente comprometidos y su
productividad se mantendrá.
La retroalimentación
La retroalimentación es una forma de medir tu
progreso, ya que solamente una persona no basta
para decir con certeza si un objetivo está yendo en
el camino indicado. Además, la retroalimentación
cumple una segunda misión: motiva.
Buenas críticas a tus empleados pueden
beneficiar altamente su calidad de ejecución.
No te olvides de600 la retroalimentación, es una
herramienta de comunicación esencial, sin ella, tu
trabajador se sentirá ignorado y poco valorado.
La retroalimentación no va en un único sentido,
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ambas partes deben expresar sus opiniones.
Eso formará una relación cliente-empleado
más confiable.
La complejidad de las tareas
En ocasiones las tareas pueden volverse muy
complejas y llegar a paralizarte. Para evitar este
escenario es preferible que no pienses en tu
objetivo como un todo, divide por categorías
lo que te propones, como si se tratasen de
metas individuales. Esto te ayudará a no perder
los ánimos.
Debes considerar el tiempo; procura que tus 700
tareas tengan fechas realistas que puedas seguir
y que además no sean demasiado estresantes.
Si por otro lado, empiezas a sentir que el estrés
te supera y el tiempo asignado es abusivo,
probablemente tengas que pensar en redefinir
tus objetivos.
Considera que tu equipo de trabajo podría
necesitar de entrenamiento adicional para
cumplir con ciertas metas. Debes apoyarlos
tanto como puedas para evitar un trabajo mal
realizado. Si además, las tareas que enfrentan son
abrumadoras, quizá necesiten de asesoramiento
con un experto para ayudarles a mantener
el ritmo.
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TABLA DE VELOCIDADES
Fecha
Velocidad inicial Velocidad final
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TEXTO 2
El 2 de mayo de 1808 se produjo la primera
revuelta a gran escala contra las tropas
napoleónicas acantonadas en Madrid. Mientras
las tropas de Joachim Murat, jefe del ejército
francés en España, se disponían a trasladar
a Bayona a la infanta María Luisa y al infante
Francisco de Paula, hermanos de Fernando VII,
la población de la zona decidió alzarse en armas
contra los franceses e impedir este hecho. La
dura represión de los soldados franceses contra
los amotinados, hizo que la sublevación se
incrementara y se extendiera por todo Madrid,
alzándose en armas no solo la población civil
sino los capitanes de artillería Daoíz y Velarde, los
cuales realizaron una heroica resistencia contra
los franceses defendiendo el Parque de Artillería
de Monteleón. El resto de militares españoles
permaneció en sus cuarteles sin intervenir,
acatando las órdenes del Capitán General del
Ejército, Francisco Javier Negrete.
La sublevación obligó a Murat a hacer intervenir
a los 30.000 soldados franceses que acampaban
a las afueras de la capital, iniciándose un baño
de sangre por las calles de Madrid entre los
milicianos armados con navajas y trabucos contra
los soldados franceses y los mamelucos egipcios
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que actuaban como auxiliares de la caballería
francesa. Finalmente, como era de esperar, los
soldados franceses se impusieron gracias a su
disciplina y a su mayor técnica de combate. El 3
de mayo, Murat, con el apoyo de las autoridades
militares españolas y del Consejo de Castilla,
inició una terrible represión que acabó con el
fusilamiento de cientos de civiles que habían sido
capturados con las armas en las manos. Es una
vergüenza terrible, que las clases dominantes
españolas apoyaran la represión francesa
ante el temor de que pudiera producirse una
“Revolución” que les privara de sus privilegios del
Antiguo Régimen.
El 2 de mayo produjo la muerte de más de mil
españoles y de 400 soldados franceses, pero
poco más. Pese a que los sucesos de Madrid
provocaron el levantamiento de algunos pueblos
de la zona, como Móstoles y Talavera de la
Reina y de las tropas españolas acantonadas
en Extremadura y Andalucía, el resto de España
se quedó a la expectativa. Poco después, estos
levantamientos fueron revocados por el Consejo
de Castilla que obligó a todos a mantener la
calma y a colaborar con las nuevas autoridades
francesas.
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TEXTO 3
El procedimiento es en realidad muy sencillo.
En primer lugar, se distribuyen las piezas en
distintos grupos dependiendo de su composición.
Por supuesto, en función del trabajo a realizar
puede bastar con un solo montón. Si la falta de
instalaciones adecuadas le obliga a trasladarse,
ese es el siguiente paso. En caso contrario, la tarea
se simplifica. Es importante no sobrecargarse.
Es decir, es preferible hacer pocas cosas a la vez
que intentar hacer demasiadas. A corto plazo
esto puede parecer algo sin importancia, pero es
fácil que surjan complicaciones. Cualquier error
puede costar muy caro. La manipulación de los
mecanismos apropiados debería de ser autoexplicativos, y no necesitamos insistir en ellos
aquí. Al principio el procedimiento puede ser
laborioso. Sin embargo, pronto será simplemente
una faceta más en la vida cotidiana. Es difícil
prever en el futuro inmediato el cese definitivo de
la necesidad de este trabajo, aunque nunca puede
afirmarse algo así.
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TEXTO 4
La charnela desmodonta es:
Charnela propia de los pelecípodos clavícolas,
formada por repliegues ligamentarios paralelos al
borde del nácar, sin verdaderos dientes
Y si miramos la voz charnela, veremos que se trata
de:
Estructura mediante la cual se articulan las
dos valvas que forman el exoesqueleto en los
pelecípodos, braquiópodos y ostrácodos. Punto
de máxima curvatura que presenta un pliegue
geológico en un perfil transversal al mismo
En el Diccionario de la Real Academia Española
(DRAE) Española:
Charnela (del francés “charnière”) :
Bisagra para facilitar el movimiento giratorio de las
puertas.
Gozne, herraje articulado.
(Zool.) Articulación de las dos piezas componentes
de una concha bivalva.
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TEXTO 5
Sgeun un etsduio de la Uivenrsdiad de Cmabrigde,
no ipmorta en qué odren apraecen las lteras en una
plaarba; lo úinco ipmoratnte es que la piremra y la
útlima lerta etsén en el lguar crorecto. El rseto peude
etsar ttoalmnete rveuetlo, y tú peudes lerelo sin
problemas. Esto es dbeido a que la mnete hmuana
no lee cdaa ltera snio la plaarba cmoo un tdoo
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