DIETA BLANDO LICUADO
Calorías = 2.033
Proteínas = 86 grs.
Lípidos = 36
H.de C. = 136
Calcio = 2.453
Desayunos:
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1 taza de leche Calcio Plus Svelty con 3 cdtas de milo.
2 tajadas de Pan de Molde.
Mermelada - Margarina
30 grs. (2 cm.) quesillo
Almuerzo Licuado:
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1 trutro corto de pollo
20 grs. fideos cabellos (1 cuchara sopera en crudo)
2 porciones de verduras (listado)
1 cda. de aceite
2 medidas de caseinato de calcio
1 medida de módulo calórico o Nessucar.
Postre:
• 1 yoghurt extra calcio soprole
• Más 1 fruta cocida o rallada (ver listado)
• Más 1 cdta de azúcar.
©Doctor Grekin | Tel: +56 2 2207 1138 · Cel: +56 9 6321 7140 | Apoquindo 3990 · Oficina
1103 Las Condes · Santiago · Chile | www.doctorgrekin.cl
Once:
Igual al desayuno.
Cena:
Igual al almuerzo.
PORCIÓN DE VERDURAS
Acelga
Espinacas
Zapallo
Zapallito Italia
Zanahoria
½ taza
½ taza
1 trozo
Media unidad
Media unidad
Papas
Alcachofas
Espárragos
Porotos verdes
1 chica
2 fondos
6 unidades
½ taza
PORCIÓN DE FRUTAS
Ciruelas
Manzana
Pera
Plátano
Chirimoya
2 Unidades
1 chica
1 mediana
1 pequeño
½ taza
Damascos
Membrillo
Naranja
Papayas
2 unidades
Media unidad
1 mediana
2 unidades
INDICACIONES:
• En reemplazo de la leche Calcio Plus Svelty puede usarse leche extra
Calcio de Soprole.
• En reemplazo del quesillo, usar una tajada de queso (chanco, fundo,
Cabra),
• En reemplazo del pollo usar 2 cdas. soperas de carne molida.
• En reemplazo del yoghurt extra calcio de Soprole puede consumir
cualquier yoghurt Nestlé con sabor, especialmente el de frutos secos, o los
batidos.
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• Productos: Caseinato de Calcio se puede adquirir en farmacias y/o centros
de ventas de productos para enfermos. Nessucar se encuentra en
Farmacias o Supermercados.
Fanny Flores Varas
Nutricionista
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