associació de familiars d`alzheimer baix llobregat

ASSOCIACIÓ DE FAMILIARS
D’ALZHEIMER BAIX LLOBREGAT
AFA BAIX LLOBREGAT, Premio Ciutat del Prat 2010
“Un reconocimiento a la
constancia contra el olvido”
BUTLLETÍ NÚM. 33 • Setembre 2010
Av. Sant Ildefons, s/n, ent. (Mercat Municipal)
08940 Cornellà de Ll. • Tel. 93 375 32 61 • Fax 93 379 00 22
C-e: [email protected] • web: www.afabaix.org
Serveis que ofereix l’ AFA Baix Llobregat
Recordem tots els serveis que estan a la vostra disposició. No dubteu en demanar-los.
Informació: Sobre tots els aspectes de la malaltia.
Formació: Per entendre, atendre i poder cuidar millor del vostre malalt: cursos, vídeos, llibres…
Divulgació: Edició de butlletins, participació en conferències, xerrades, premsa, ràdio, televisió…
Acollida: Recepció, atenció i informació a les persones que venen per primera vegada.
Suport psicològic: Grups de suport per cuidadors, Teràpies de dol i atenció individualitzada.
Club Jasmín: Punt de trobada, reunió i suport per a les famílies en dies festius. Excursions periòdiques per a familiars.
Psico-Estimulació: Tallers de memòria per a malalts en una primera fase.
Musicoteràpia: Una alternativa per treballar les emocions, estimular la participació mitjançant
la música.
Risoteràpia: Tallers d’autoconeixement, tècniques de relaxació, meditació i teràpia de la risa.
Ajudes tècniques i material. Disposem d’un servei de cessió i préstec de material tècnic (cadires
de rodes, matalassos, caminadors, grues, etc...).
Pedicura i Perruqueria: Per a malalts que no poden sortir de casa. A domicili, gratuït.
Treballadors Socials: Visites individualitzades per a valorar necessitats i recursos (residències,
centres de dia, prestacions econòmiques…).
Cursos especialitzats per a cuidadors familiars, profesionals i voluntaris.
Programa Connect-Alzheimer: Suport informatiu, psicològic i social als cuidadors, a travès de
les noves tecnologies.
Assessorament legal: Informació sobre temes legals, incapacitacions, tuteles…
Servei d’atenció a domicili: Ajuda a les famílies en tasques d’atenció directa al malalt: bany, cures…
Fisioteràpia: Rehabilitació i millora de les pèrdues motrius.
Biblioteca, videoteca i pàgina Web: Informació actualitzada sobre la malaltia mitjançant llibres,
articles, documentals, pel·lícules…
Aula de memòria: estimulació cognitiva personalitzada amb ordinadors de pantalla tàctil.
Centres d’estimulació global i descàrrega familiar:
ALOIS I (El Prat de Llobregat) i ALOIS II (Cornellà de Llobregat)
PROFESSIONALS COL·LABORADORS
Psicòlegs Clínics:
Esperança Marsó
Mercé Rull
Olga Puig
Josep Vilajoana
Isabel Macanaz
Juani del Olmo
Neuròlegs:
Dr. Ramón Reñé
Dr. Jordi Gascón
Psiquiatre:
Dr. Carles Franquelo
Educadora Social:
Laura Puente
Terapeuta Ocupacional: Elisabeth Farré
Treballadors Socials:
Gemma Porta
César Barrachina
Fisioterapeuta:
Francisca Fito Martínez
Treballadores Familiars: Rosario Oliver
Maria D. Nebot
Adriana Haydée López
Sonia Vázquez
Pilar Antón
Yolanda Rodríguez
Musicoterapeutes:
Patrícia Martí
Melisa Mercadal
Luis Fernando Vigatá
Infermers:
Miquel Fuentes
Antonia González
Col·laborador Butlletí:
Administratiu:
Geriatra:
Advocada:
Judith Serra
Isidoro Pozo
Xavier Rull
Dra. Anna Bartomeus
Responsable voluntariat: Judith Cobeña
Ediciones Rondas. Tel. 933 721 068. Esplugues L. Barcelona. D.L.: B-49.358-2000
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EDITORIAL
En primer lloc m’agradaria començar aquest editorial amb una agradable i positiva notícia: El passat mes d’abril ens van concedir el
Premi Ciutat del Prat 2010 en reconeixement a la nostra tasca social
i al camí que hem recorregut al llarg d’aquests 16 anys de la nostra
existència. Aquest reconeixement ens honra i ens encoratja a seguir
endavant. Des d’aquesta pàgina volem agrair a l’Ajuntament del Prat
aquesta distinció que vull fer extensible a totes les delegacions i a tots
els voluntaris que han col·laborat, i col·laboren, en fer realitat el gran objectiu de la nostra Associació: millorar la vida dels nostres malalts i de les seves famílies.
Però també es inevitable comentar un altre tema molt actual, com és el de la greu crisis que poc
o molt ens afecta a tots els ciutadans. Com és conegut, les administracions estan travessant
moments difícils, les empreses tenen també problemes, i les Caixes i les seves Obres Socials que
fins ara sempre han ajudat a les associacions sense ànim de lucre, sembla que també tenen dificultats en mantenir les seves ajudes. Tot això fa que nosaltres veiem reduïts notablement els
nostres ingressos, cosa que fa menys fàcil el poder mantenir els nostres serveis amb la mateixa
qualitat i constància.
Vull ressaltar però que afortunadament no tots els ajuntaments han retallat els seus ajuts. Cornellà, El Prat i Castelldefels han tingut en compte que el nostre és un col·lectiu de risc ja que
afecta a persones, malalts i cuidadors, la majoria amb pensions mínimes, i han mantingut o
inclús han augmentat les seves subvencions. Voldria recordar als nostres polítics les paraules,
que compartim, pronunciades recentment pel President de la Generalitat, el molt honorable Sr.
Montilla, a l’acte de la inauguració de la residència La Mallola en Esplugues de Llobregat: “En
moments de crisis la construcció d’un tram de carretera es pot retardar un cert temps, però l’ajut
a persones necessitades no, i menys les ajudes a la gent gran amb problemes de salut”.
També voldria fer referència a la propera celebració del Dia Mundial de l’Alzheimer. Una vegada més intentem oferir un programa variat i d’interès per donar a conèixer als socis, amics i
públic en general les activitats i objectius de la nostra Associació, així com explicar a la societat
la problemàtica que representa la malaltia d’Alzheimer, tant pels malalts com pels cuidadors i
les seves famílies. Des d’aquí voldria fer una crida als socis i familiars per que col·laborin en les
campanyes de divulgació i recaptació de donatius que fem a les taules petitòries que instal·lem
a la nostra comarca. Només demanem dedicar unes hores, un dia a l’any, per ajudar a recaptar
el màxim possible pels nostres malalts.
Es en moments com aquests, de crisis, quan tots hem de fer el possible per poder continuar duent
a terme les nostres activitats que no són altres que ajudar a que les famílies puguin suportar
amb dignitat una malaltia tan llarga i costosa com és la malaltia d’Alzheimer, alhora que els
nostres malalts rebin la màxima atenció que els permeti viure amb la millor qualitat de vida
possible.
Mª. Rosa Giner Quiñonero
Presidenta
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AFA BAIX LLOBREGAT
RECIBE EL PREMIO “CIUTAT DEL PRAT 2010”
Un reconocimiento a la constancia contra el olvido
El viernes 16 de abril, se celebró en el Teatro
“Modern” de la ciudad del Prat de Llobregat la
entrega de los Premios Ciudad del Prat en su
segunda edición. En la misma se premió a diferentes personas y entidades, entre ellas a nuestra
Asociación de Familiares de Alzheimer del Baix
Llobregat.
El premio se otorga a ciudadanos del Prat, por
su trayectoria ejemplar y sus aportaciones, como
entidades o ciudadanos individuales, en la contribución a fomentar la libertad, la solidaridad o
la igualdad, por haber contribuído al progreso
de la sociedad y el civismo, la iniciativa económica, el urbanismo sostenible, la defensa del
medio ambiente, la defensa de los derechos humanos o a los que han destacado por sus propuestas culturales o deportivas.
El evento contó con la actuación del “Mag Lari”
que amenizó la velada con sus deliciosos y asombrosos trucos de magia y su característica elegancia y originalidad.
Maria Rosa Giner y Montserrat Torres, presidenta y vicepresidenta de la Asociación recogieron
el premio, en nombre de todas las personas que
conforman la entidad (profesionales, voluntarios,
socios, amigos, colaboradores, familiares y por
supuesto enfermos).
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En este galardón se encarna el reconocimiento
público de una ciudad que supo entender y apoyar
las necesidades de los afectados por la demencia
desde el principio, dando respaldo y un importante empuje a las iniciativas de la Asociación.
Una Asociación que ha realizado un trabajo continuado en pro de las personas y familias afectadas por el Alzheimer.
Algunos sabemos que cuando en el vocabulario
común la palabra dependencia no existía, los de
las AFA ya lidiábamos con ella.
LOTERÍA DE NAVIDAD
Como cada año, ponemos a la venta lotería de
Navidad. Esperamos que esta vez la suerte nos
acompañe. El número es el 56466. Recuerda
que al comprar la lotería también estás contribuyendo a mejorar la calidad de vida de los
enfermos de Alzheimer y sus familias.
Muchas gracias
En AFA Baix Llobregat hemos sido pioneros en
terapias innovadoras y hemos procurado ofrecer
siempre servicios y recursos desde la profesionalidad y anteponiendo sobre todo la comprensión
y el cariño, intentando aliviar así las consecuencias de la enfermedad del olvido.
La concesión de este premio nos anima pues a
seguir adelante en este largo camino a recorrer de
la enfermedad de Alzheimer, un camino con muchas espinas y muy pocas rosas.
¿CUÁNDO SURGE EL SORTEO
EXTRAORDINARIO DE NAVIDAD?
La actual Lotería Nacional de billetes nació en
España durante la Guerra de la Independencia.
Don Ciriaco González Carvajal, ministro del
Consejo y Cámara de Indias, pensó en “un
medio de aumentar los ingresos del erario
público sin quebranto de los contribuyentes”.
Así, ante las Cortes Generales y Extraordinarias en Cádiz, presentó un proyecto de lotería,
cuyo precedente era la que existía en Nueva
España, actual México, desde 1771 y cuyo establecimiento se debió a Carlos III.
La propuesta tuvo una acogida muy favorable
y, en sesión de 23 de noviembre de 1811, fue
aprobada sin un sólo voto en contra. Esta lotería fue denominada por el pueblo “Lotería
Moderna” para diferenciarla de la Lotería de
Números o “Lotería Primitiva” instituida en
1763, por el ministro de Hacienda de Carlos
III, Marqués de Esquilache.
El 4 de marzo de 1812, 15 días antes de que se
proclamara la primera Constitución de nuestra
historia, se celebró en Cádiz el sorteo de esta
modalidad de lotería, aunque la denominación
“Sorteo Extraordinario de Navidad” apareció
por primera vez en el año 1892. En 1812 el
precio del billete fue de 40 reales y el “Gordo”
de 8.000 pesos fuertes.
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La tarjeta de acompañante
de enfermos de Alzheimer
Hace unos días Eulalia Solé, en su sección habitual
de La Vanguardia, hacía referencia al problema
que se presenta cuando un enfermo de Alzheimer
tiene que acudir a un centro sanitario para ser visitado por el médico y las normas impiden que el
familiar acompañante tenga acceso a la consulta.
Este es un tema que hace tiempo preocupa a las
asociaciones de familiares que están reclamando
el derecho de los cuidadores de acompañar al paciente, dado que a causa de su deterioro mental
no está en condiciones de poder explicar y hacerse entender de lo que le pasa.
Salvando las distancias y para que se pueda comprender y valorar esta problemática hay que hacerse una pregunta lógica y trasladarla a la realidad de la enfermedad: ¿En qué consulta pediátrica se permitiría que un niño de corta edad entrara solo y tuviera que explicar sus dolencias al médico que le atiende?
Nuestros enfermos no son niños pero su mente
está deteriorada por el proceso vital que experimenta. Son incapaces de razonar y de explicarse
apropiadamente y no es ético ni aconsejable que
entren solos en un consultorio con personas desconocidas para ellos a la hora de ser visitados. A
causa de su confusión mental, necesitan ir acompañados a cualquier consulta médica, para su seguridad, para la tranquilidad de la familia y para
una mejor atención por parte de los profesionales
que les atienden, ya que por su deterioro cognitivo son incapaces de transmitir información adecuadamente y de valerse por sí mismos a la hora
de la visita.
Como solución a este problema, otras autonomías
han tomado ya la iniciativa de la “tarjeta de acompañante” que permite la entrada del familiar a la
consulta, lo que facilita que el enfermo no se altere y que los profesionales puedan hacer mejor su
trabajo.
Sabemos que hay buena voluntad para que esta
petición se haga efectiva y rogamos, una vez más,
que se haga realidad en Cataluña por el bien de
los enfermos que, aunque han perdido sus recuerdos, merecen que no se les olvide.
Mª Rosa Giner Quiñonero
(Carta publicada en “La Vanguardia”)
IV CONGRESO ALZHEIMER
SEGG, CEAFA y SEN hemos vuelto a unir nuestros esfuerzos para organizar el IV Congreso Nacional de Alzheimer, un punto de encuentro de todos cuantos estamos vinculados directa e indirectamente con la enfermedad de Alzheimer.
Del 21 al 23 de octubre de 2010 familiares de personas con la enfermedad de Alzheimer, profesionales sanitarios y trabajadores del movimiento asociativo dirigiremos nuestros pasos hasta Sevilla para compartir no sólo un intenso programa de trabajo, sino también el compromiso de
combatir la enfermedad y de contribuir a mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
Así, el IV Congreso Nacional de Alzheimer se marca un doble objetivo fundamental:
• Por un lado, reivindicar el papel de todos los profesionales sanitarios en el itinerario que el
paciente con enfermedad de Alzheimer recorre en nuestro Sistema de Salud.
• Por otro, reconocer y reforzar al familiar cuidador como agente activo en el proceso socio-sanitario, pero también como objeto de atención del mismo.
Porque juntos hemos de poder afrontar la enfermedad, tratar al paciente y cuidar al cuidador.
Nos vemos en Sevilla
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DIA MUNDIAL DE L’ALZHEIMER 2010
Aquest any 2010 hem preparat una gran programació per a celebrar al carrer i fer visible que en temps de crisis és quan més
solidaris hem de ser. Ja hi ha 15 poblacions que tenen enllestit
el programa per fer que tota la ciutadania entengui que cal ajudar-nos a seguir ajudant a les famílies que tenen en el seu sí una
persona amb la malaltia d’Alzheimer.
El Dia Mundial és el 21 de setembre, però com bé sabeu nosaltres
fem que es parli de l’Alzheimer tot el mes de setembre, l’octubre
i fins i tot el novembre. A Cornellà el dia 3 d’octubre i a El Prat
el dia 10 del mateix mes prendrem el carrer organitzant un circuit de jocs antics, dels de tota la vida, ho anomenem “Juguem
per Recordar”. I és que aquest any voldriem “fer memòria” tot
jugant, i fer-ho recuperant els jocs que van omplir la nostra infantesa, que és també la de molts del malalts als que atenem diàriament.
Ens agradaria compartir-ho amb tota la família de l’AFABAIX, disposarem de grans espais on es podrà trencar l’olla, jugar a escacs, a bitlles
catalanes, saltar a corda, a fireta, cantar cançons de quan érem petits i
també es disposarà una carpa per informar i fer un petit test a tothom
qui vulgui comprovar com té les seves capacitats cognitives,
amb ordinadors tàctils i, rebran alhora a través dels nostres
professionals informació de com mantenir actiu i en forma el
cervell.
Necessitarem de totes les mans voluntàries possibles, esperem
la vostra trucada per participar com a col·laboradors. Comptem
alb el suport dels ajuntaments d’ambdues poblacions, així com
de la Diputació i altres consistoris que han volgut participar en
els actes d’aquestes jornades. Us hi esperem!
Podeu veure al programa d’aquest Dia Mundial 2010 les activitats d’aquests mesos a fi que trieu on i amb qui anar. Vosaltres
sou la força que fa que l’AFA BAIX pugui seguir donant serveis
de qualitat a tantíssimes famílies, doneu-ho a conèixer i participeu activament.
Judith Cobeña
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LA MEMÒRIA ESTÀ DE MODA 2010
Un año más el Teatre Modern del Prat de Llobregat se llenó de público para admirar las últimas
novedades de la moda Primavera-Verano presentadas por comercios y firmas de la ciudad en esta
esperada Desfilada de Moda. Como en años anteriores niños, jóvenes y mayores desfilaron voluntariamente en su deseo de contribuir al éxito de
la jornada. Es imposible enumerar aquí las numerosas empresas que colaboraron facilitando vestidos y complementos, peinando y maquillando
a las personas que desfilaron por la pasarela, cediendo obsequios para ser sorteados entre el público asistente o engalanando el escenario. A todas
queremos hacer manifiesto nuestro agradecimiento por su inestimable contribución al éxito de “La
Memòria està de Moda 2010”.
Si no podemos detallar, por su gran número, las
firmas comerciales colaboradoras, sí tenemos que
hacerlo con las que organizaron y trabajaron de
firme para que la desfilada fuera un éxito. Empezando por la directora y escenógrafa Cristina
Otegui, las coordinadoras Mercé Rull y Alba Estruch, y las personas encargadas del vestuario y
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la organización, y acabando con la gentil presentadora de Prat Radio, Laura Quinto, que con gran
profesionalidad y simpatía presentó el acto. El
desfile contó con la especial colaboración de la
Escuela Superior de Diseño y Moda Felicidad
Duce, de la Escola de Maquillatge Stick-Art, de la
Academia de Perruqueria i Estética Thuya y la
Peluquería Ruolpi del Prat. Los modelos de novia
fueron cedidos, como en años anteriores, por
“Pronovias” y por “Blanco y Negro”.
Mención aparte merece la espectacular representación del grupo Miquel Nebot & Company que,
con la participación de la AMPA Escola Hble.
Josep Tarradellas, presentó una perfomance titulada “Recordant Michael Jackson” en la que nos
ofreció una sorprendente y meritoria recreación
del famoso video-clip “Thriller”. El público también pudo disfrutar con la actuación del cantante
local Rafel Poyatos.
Al finalizar, nuestra presidenta agradeció al público su asistencia e invitó al alcalde Lluis Tejedor,
que junto con varios miembros del consistorio una
vez más nos honró con su presencia, a subir al
escenario y dirigir unas palabras al público. La
tradicional entrega de obsequios a organizadores
y participantes puso punto y final a esta nueva
edición de la Desfilada de Moda.
Desde aquí queremos, una vez más, agradecer la
inestimable ayuda del Ayuntamiento del Prat así
como la de todos los participantes y colaboradores,
y recordar que, como en anteriores ediciones, los
beneficios obtenidos en esta gala se destinarán al
Centre d’Estimulació Global i Descàrrega Familiar per
a Malalts d’Alzheimer “Aloïs I” de nuestra ciudad.
A todos, muchas gracias.
Jordi Rull
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“En cinco o diez años sabremos si
es posible diagnosticar el Alzheimer
antes de que la persona enferme”
Entrevista al Dr. Rafael Blesa
Con mi madre viví una de las experiencias más
terribles y devastadoras para un ser humano y, en
este caso, para un hijo. Durante casi quince años
el alzhéimer se apoderó de mi madre. Esta experiencia me cambió la vida y todavía hoy sigo sin
entender gran parte de los efectos del alzhéimer.
Como periodista y como directamente afectado
por esta circunstancia me siento frente a un experto en neurología clínica, Rafael Blesa, con quien
intento descifrar alguna de las claves que marcan
esta terrible enfermedad.
¿En qué punto nos encontramos en el conocimiento de la enfermedad?
La investigación tiene dos grandes prioridades en
la enfermedad de Alzhéimer, el diagnóstico precoz y el tratamiento. En el futuro hemos de ser
capaces de diagnosticar al enfermo antes de que
tenga síntomas de deterioro, en la etapa presintomática. La técnica PET/pIB ha demostrado
que muchos años antes de iniciar los fallos de
memoria ya podemos evidenciar que en el cerebro
se deposita unas proteína anormal llamada amiloide. Éste sería el primer indicio de la alteración
funcional cerebral, cuando todavía las neuronas
no han degenerado. En este sentido la investigación nos llevará en el futuro a poder detectar
cuando una persona tiene depósito de amiloide
cerebral, al igual que podemos determinar el nivel
de colesterol en sangre. De forma paralela se están
realizando muchos estudios farmacológicos con
el objetivo de eliminar el amiloide cerebral. En los
próximos 5 a 10 años tendremos la respuesta a si
seremos capaces de diagnosticar antes de enfermar y si tendremos un tratamiento que evitará
que se desarrolle la enfermedad.
La triste experiencia con mi madre me enseñó que
el sufrimiento lo padecen más los familiares...
Es la familia la que sufre especialmente. El gran
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problema de esta enfermedad es la falta memoria,
pero, al mismo tiempo, es lo que le evita el sufrimiento al enfermo. Sufren el familiar y su entorno
más próximo. En general, el paciente no puede
valorar lo que le está pasando, no lo percibe y, por
lo tanto, no lo siente. Esto, al mismo tiempo, nos
reconforta porque, a pesar de todo, la familia sabe
que el enfermo sufre menos.
Creo que mi gran error fue no pedir ayuda...
De esta enfermedad nos falta mucho por conocer.
De hecho hace tan sólo 25 años no se estudiaba ni
en las facultades de medicina. Por aquella época
Yolanda Sintes creó la primera asociación de enfermos de Alzhéimer. Actualmente estas asociaciones que impulsan las familias de los enfermos se han convertido en un instrumento necesario para atender y enseñar a los familiares los
efectos y consecuencias del alzhéi mer. Son el
mejor tratamiento para mitigar el sufrimiento de
los que forman el entorno del enfermo.
Para mi madre yo era su padre...
Es muy normal. Para entenderlo hay que imaginar
una botella llena de arena. Si yo la vuelco, ¿qué
arena saldrá primero? La última que entró en la
botella. La memoria humana es igual. El paciente,
si no tiene memoria nueva, porque no la graba,
vive en su memoria antigua. Cuando te ve, su
cerebro le manda una señal del pasado, por ejemplo, de su padre o su madre. La persona no está
confundida, lo tiene muy claro, somos nosotros
que no sabemos interpretarles.
¿Por qué se vuelven violentos?
No es así. Es la interpretación que nosotros hacemos. Su realidad es una y nosotros le queremos
hacer creer otra. La reacción es normal. Cuando
el enfermo insulta al familiar, éste tiene que tener
en cuenta que, aunque le duela en el momento, el
valor de esta reacción no es real. Es decir, el paciente no está insultando a su hijo, está mezclando la memoria nueva con la antigua. Es una
reacción a su enfado. Imagina que un extraño
viene a tu casa y te dice que te quiere duchar. Es
impensable. Esto es lo que piensa el enfermo
Pero yo ya empiezo a perder la memoria...
Como todos. Cuando un paciente me dice que ya
empieza a perder la memoria yo le pregunto: ¿y
los 100 metros a qué velocidad los corres? Con la
edad se pierden diversas propiedades como la
agilidad física, pero la capacidad de correr la mantienes a otro ritmo, si la practicas. Lo mismo
ocurre con la memoria, porque cuando una persona de 80 años recuerda algo que le acaba de
pasar, lo rememora incluso mejor que una de 20.
La memoria, la grabación, la tenemos bien, lo que
se pierde es la agilidad de discriminar lo que creo
que es importante de lo que no lo es. Nos acordamos de lo que nos interesa. La memoria se debe
entrenar, la función hace el órgano. Si tu cerebro
no ha estado activo, la enfermedad empezará
antes, tendrás menos reserva neuronal.
¿Cómo se entrena?
Es importante tener una vida social activa, hablar
con los amigos y comunicarse mucho. Para que el
cerebro esté activo debemos estar al día, y esto
quiere decir conocer la actualidad leer las noticias,
estudiar, hacer ejercicio, comer sano y, muy importante, no fumar. Además es recomendable
beber una copa de vino al día. Si se lleva una vida
saludable la enfermedad puede retrasar su aparición hasta diez años, ya que estamos cuidando
nuestra reserva cerebral.
Quique Guash
(Extractado de la entrevista publicada
en “La Vanguardia”
EL ALZHEIMER SE EXTENDERÁ EN EL FUTURO
Más de 30 millones de personas en el mundo
padecen Alzheimer, una enfermedad cuya
incidencia aumenta con los años. Pese a la
importancia del descubrimiento de los tres
genes, prosiguen las investigaciones para
identificar las causas y los mecanismos que
permiten su puesta en marcha. Los expertos
estiman que en 25 años la población con Alzheimer puede incrementarse en un 75%.
QUERIDOS ABUELOS
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Aunque la edad
nuestras articulaciones, disminuye la agudeza sensorial, nos hace
perder la memoria y nos somete a múltiples
achaques cotidianos (de ahí el dicho de que
“Si nos despertamos y no nos duele nada, es
que estamos muertos”), si sabemos hacerlo,
disfrutaremos de la época más pletórica de
nuestra vida, ¡porque envejecer es un auténtico arte, señoras y señores! Los años que median entre los primeros indicios de la vejez y
el momento de despedirse definitivamente de
todo lo terrenal pueden constituir la verdadera cosecha de nuestras vidas. “El joven conoce
las reglas, pero el viejo las excepciones”, dice
un refrán.
En este sentido, los hombres y mujeres mayores debemos convertirnos en filósofos. Así las
cosas, saber envejecer es, para más de uno, una
signatura pendiente o inexorablemente suspendida. Hay que saber envejecer con naturalidad, como la cosa más natural del mundo,
asumiendo la corporal decadencia con serenidad y sencillez; eso sí, con el estilo de vida más
apropiado para hacer más lento el ineludible
deterioro biológico y con el mínimo artificio
sobre la apariencia. Nuestra sociedad nos
prohíbe envejecer. ¡Ojalá sepamos envejecer
con los mínimos retoques a nuestro escaparate corporal!
Dr. Paulino Castells
Queridos abuelos, Ediciones Ceac.
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CONNECT-ALZHEIMER
UNA PLATAFORMA PER A DONAR SUPORT ALS FAMILIARS DELS MALALTS
El projecte Connect-Alzheimer es posa en marxa
a l’AFA Baix Llobregat al mes de desembre del
2009. Neix amb el fi de donar suport a les famílies que pateixen la malaltia d’Alzheimer mitjançant
les noves tecnologies com a fil conductor. Es contacta amb diferents cuidadors de malalts d’Alzheimer o d’altres demències, informant-los de la nova
plataforma en xarxa.
Al ser un projecte pilot únicament compta amb la
participació de 10 cuidadors. Aquests es distribueixen per tota la geografia del Baix Llobregat, Sant
Joan Despí, Sant Boi de Llobregat, Cornellà de
Llobregat, etc.
L’objectiu primordial del projecte és el de proporcionar suport informatiu, psicològic i social, als
cuidadors, a través de les pantalles tàctils que
s’han instal·lat de forma gratuïta a les seves pròpies llars. D’aquesta forma es permet a aquells
cuidadors, que de forma tant freqüent tenen el
temps tant limitat, disposar d’un eina d’ajuda en
el seu dia a dia i en temps real.
La plataforma consta de diferents serveis. D’una
banda disposa d’una secció de noticies actualitzades sobre la malaltia o aspectes d’interès pels
cuidadors. D’altre banda també ofereix informació
audiovisual, on observar com realitzar les transferències de forma correcta, com realitzar mobilitzacions, o quin tipus de tasques es poden portar
a terme per beneficiar al malalt.
L’agenda integrada a la plataforma facilita recordar als cuidadors les trobades virtuals futures o
diferents dates a tenir en compte. La plataforma
també ofereix el Programa d’Estimulació Cognitiva Smartbrain, on es planifiquen i s’ajusten les
tasques d’estimulació de forma totalment individualitzada a cada malalt, a raó de les capacitats
preservades. S’aconsella als cuidadors que mantinguin la realització d’aquestes tasques de forma
rutinària, és a dir, dos cops o més per setmana,
promovent la potenciació de l’activitat mental del
malalt i afavorint l’alentiment del deteriorament
cognitiu.
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Per últim, el servei més novedós de la plataforma
és el de videoconferències. Aquestes son bimodals,
és a dir, el cuidador pot optar per realitzar les
trobades virtuals be amb la psicòloga o be de
forma grupal amb els altres usuaris.
Les videoconferències permetran a aquells usuaris que veuen reduïdes les seves relacions socials,
per la falta de temps per desplaçar-se fora de al
seva llar, el poder augmentar els seus contactes,
al ampliar la seva xarxa social amb altres individus amb aspectes vitals comuns.
Tots els usuaris mantenen contacte entre ells i
l’objectiu marcat es que s’arribin a ajudar mútuament, amb experiències compartides, inquietuds, problemes, estratègies d’afrontament, plans
de millora, tot aixó per afrontar de forma més
satisfactòria els moments més complicats de la
malaltia.
Les trobades grupals afavoriran que sorgeixi
“l’efecte mirall” entre els cuidadors. És a dir, els
ajudarà a no sentir-se sols o els únics que es troben
en aquestes circumstàncies, els permetrà millorar
la comprensió de la malaltia i dels seus propis
sentiments, i per últim els ajudarà a identificar el
que es necessari canviar d’un mateix a partir de
lo que es creu que es necessari que canviïn els
altres cuidadors.
Durant aquests mesos que el projecte s’ha portat
a terme, s’han realitzat millores de forma continuada, i s’esperen més en un futur, per aconseguir
un sistema més complert. Tot i així, el projecte va
en busca d’oferir alternatives a un sector de la
població que necessita d’esforços per part dels
professionals, i l’idea és innovadora i molt esperançadora, per a que continuï perseguint el seu
objectiu, ser una eina útil i beneficiosa pels cuidadors i els malalts.
Volem un cop més donar les gràcis a Citibay i a
l’empresa I2CAT per la seva implicació en aquest
projecte que ens ha permet estar més aprop dels
malalts i les famílies.
Noves tecnologies a la Sanitat Pública
La Generalitat ha posat en marxa un nou
sistema per
ag i l it za r
l’accés a les
con su ltes
externes
dels hospitals i que els pacients no hagin d’esperar als taulells d’informació o de recepció. Amb aquest objectiu s’han instal·lat caixers telemàtics i pantalles
d’admissió a les consultes. Així, quan un pacient
arriba a l’hospital, tan sols ha de passar la targeta
sanitària pel lector, i el sistema registra la seva
arribada i l’informa d’on té la visita. En aquell
precís moment l’equip mèdic té constància que el
pacient ha arribat i pot ser avisat per la consulta.
En el futur, aquests lectors es programaran per a
altres utilitats: per exemple, im primir justificants
de la visita mèdica o assenyalar sobre mapes interactius la situació del ciutadà a l’hospital.
Ara per ara els caixers telemàtics ja s’han instal·lat
a tots els hospitals de l’Institut Català de la Salut
(ICS): Vall d’Hebron, Viladecans, Bellvitge, Trueta
de Girona, Joan XXIII de Tarragona, Verge de la
Cinta de Tortosa i Germans Trias i Pujol de Badalona. A banda, també han incorporat aquest sistema d’informació els centres hospitalaris Duran
i Reynals de l’Hospitalet i Santa Maria de Lleida.
Aquesta actuació als hospitals forma part d’un
conjunt de mesures enmarcades en el projecte
Argos, que té per objectiu millorar la qualitat dels
serveis sanitaris i facilitar la feina als professionals. Gràcies a l’Argos també s’estan digitalitzant
els historials, les proves diagnòstiques i la informació clínica dels pacients i s’estan incorporant
en una única plataforma digital per tal d’agilitzar
l’atenció a l’usuari.
La recepta electrònica és un sistema telemàtic que
integra els processos de prescripció i dispensació
de la prestació de fàrmacs finançats per la sanitat
pública. La tecnologia emprada permet que la
prescripció dels medicaments per part dels metges
dels centres d’Atenció Primària sigui automatit-
zada, prescindint del paper. Així les ordres de
tractament (receptes) poden ser accessibles pel
pacient des de qualsevol oficina de farmàcia o
punt de dispensació.
La implantació de la recepta electrònica facilitarà
el seguiment terapèutic i l’accessibilitat del ciutadà als fàrmacs, especialment per aquells pacients
crònics que podran obtenir receptes sense haver
de visitar els centres de salut. A més, permetrà
agilitzar el sistema d’alertes farmacològiques i
afavorir un consum més racional dels fàrmacs,
entre d’altres avantatges.
Constitució del Consell de Salut
de L’Hospitalet i El Prat de Llobregat
El passat dia 28 d’abril es va constituir en el
Centre Cultural Tecla Sala de l’Hospitalet, el
Consell de Salut del Govern Territorial de
Salut de l’Hospitalet i El Prat.
Esperem treballar des d’aquest Consell per tal
de participar activament en les polítiques de
salut del nostre territori a l’hora de tractar
temes d’actualitat referents a les polítiques
sanitàries que ens afecten. Serà un espai on
intentarem aportar la nostra experiència i on
puguem fer arribar propostes, recomanacions
i suggeriments que ens permetin millorar
l’atenció a l’usuari.
Els objectius generals d’aquest Consell són:
• Canalitzar la participació ciutadana en
l’àmbit de la salut en el territori corresponent.
• Aconseguir una deliberació de qualitat
sobre els serveis públics de salut prestats a
la ciutadania i a la comunitat.
• Tenir en compte, en els processos de presa
de decisions, la diversitat social present en
l’àmbit geogràfic, per adaptar-hi les polítiques sanitàries i, en general, les polítiques
d’abast social.
Mª Rosa Giner
13
“Acompañamiento a la dependencia y al final de la vida”
IV JORNADAS DE TRABAJO SOCIAL DE
MAPFRE QUAVITAE
El pasado 9 de junio tuvieron lugar las Jornadas
de Trabajo Social que realiza Mapfre Quavitae
cada año. En esta ocasión toda la temática versaba
sobre el acompañamiento a la dependencia y al
final de la vida y cada una de las ponencias contó
con los mejores expertos en esta materia. Fueron
unas Jornadas realmente interesantes y provechosas, y sobre todo, muy cercanas y prácticas.
La conferencia inaugural corrió a cargo de Anji
Carmelo, escritora y coautora de “Reflexiones en
trono a la muerte” y de “Déjame llorar” y también a
cargo de Nuria Soler, directora general de Psikered.
La gran novedad de esta conferencia radicó en la
visión que aportaba Carmelo a todo lo que envuelve la muerte, incidiendo especialmente en que se
ha de encontrar otra perspectiva al hecho de
morir, pues nuestra forma de morir condiciona
nuestra forma de vivir.
El enfoque debe apuntar a la continuidad y no
supone un final necesariamente. La muerte nos
acompaña desde el nacimiento y nos regala cada
vez más vida, pues pasamos por diferentes fases
donde logramos ser lo que toca en cada uno de
esos momentos.
También hizo especial énfasis en la importancia
del miedo a la muerte, que es el miedo que está
detrás de todos los demás miedos. Negarlo no
ayuda y sobre todo, no libera. Y negarlo, sólo
aplaza la muerte y aplaza la vida.
Todos sabemos que la energía se transforma, no
se destruye, de ahí que no sea una cuestión de
religión –afirma Carmelo– sino de ciencia, por lo
que debemos sabernos infinitos y eternos. A nivel
subatómico no existe la muerte. Somos cuánticamente inmortales, somos materia y somos nuestras relaciones.
Por eso, aquellos que ya no están siguen viviendo
a través nuestro. Su idea acerca de la muerte apunta a una visión liberadora y expansiva de la muerte.
Por su parte Soler indicaba que la muerte del ser
humano cobra un sentido trascendente en la vida
humana según la cultura o sociedad donde nos
desarrollamos. Además, si la muerte es un punto
de inflexión, antes de su llegada las personas reflexionan sobre su vida, preguntan sobre el más
allá, se hace un balance de lo vivido y se pone en
orden todo lo que hemos vivido y cómo lo hemos
vivido.
Si no se reflexiona sobre esto, crecemos menos.
Según su experiencia, afirma, las personas son
capaces de convertir los procesos de muerte en
procesos de vida.
Resaltaron aspectos muy interesantes sobre el
soporte a la dependencia, aspectos legales y jurídicos de la dependencia, las necesidades personales en la etapa final y la capacidad y autonomía
de las personas para decidir cómo vivir esa última
etapa de la vida, y la propia muerte.
Mercè Mas presentó el “Document obert de drets
i llibertats de les persones grans amb dependència”. La Sra. Assumpta Benito explicó el protocolo
obligatorio que lleva un año en vigor desde su
implantación y que ordena y regula cómo se ha
de proceder en la incapacitación. Pudo así mismo
exponer con mucha claridad el protocolo de incapacitación.
Anji Carmelo, durante su intervención.
14
El Sr. Bayés resaltó la necesidad de búsqueda de
felicidad que todos tenemos. Este aspecto de la
persona no se puede olvidar. Defiende que una
persona no es su cerebro, no es una carretera, no
es el compañero de viaje ni el equipaje, no es la
persona por donde pasa. La persona es el viaje en
sí mismo, es su biografía.
Por su parte, la Asociación Derecho a Morir Dignamente nos enfrentaba con la realidad de las
personas que deciden dejar de vivir. Aquellas que
necesitan ayuda para dejar de ser. Muy pocas
personas se preparan para morir y se debe facilitar a las personas que sean capaces de hablar de
la muerte, como algo inherente a la vida. La sra.
Bau recordaba unas palabras de Ramón Sanpedro
quien decía: “Cuando se quiere de verdad, no se quiere para uno, sino que se deja marchar”.
El nivel de estas Jornadas ha sido excelente, por
la temática tratada, por las diferentes perspectivas
desde las que se ha trabajado y por la claridad
expositiva y comunicativa de cada uno de los
ponentes.
Sólo me queda agradecer a Mapfre Quavitae su
labor y la organización de este evento. Especialmente al Sr. Carles Canes y a todo su equipo. Esperamos repetir el año que viene.
César Barrachina
Trabajador Social AFA BAIX LLOBREGAT
AFA BARCELONA ESTRENA SEU
Des de l’AFA Baix Llobregat volem felicitar de tot
cor a l’AFA Barcelona pel nou local estrenat aquest
any. Ens van convidar a la inauguració, i podem
certificar que és una seu plena de llum, que de ben
segur donarà molts anys de bon servei a totes les
famílies de la ciutat de Barcelona amb una alta
qualitat humana i professional. El centre de dia és
diàfan i podrà acollir moltes persones, sigui per
unes hores de manteniment cognitiu, sigui per tot
el dia. Des d’aquí i en nom de totes les persones
que formem part de l’AFA BAIX, Felicitats!!!
EL DUELO
La muerte de un ser
querido es una conmoción; sin duda, la
prueba más difícil
de la vida. Para superarla, hay que hacer lo que los médicos llaman “trabajo
de duelo”, cuya finalidad es el reconocimiento de la
pérdida y su aceptación para poder seguir viviendo.
La muerte de un ser querido desencadena una
avalancha de emociones: tristeza, pena, desesperación, pero también incredulidad y enfado. Eso es normal, como es normal pasar por
un estado de shock, de abatimiento y fatiga. Y
tampoco es nada raro experimentar miedo,
incluso tener sentimiento de culpa.
Naturalmente, el apoyo del entorno es esencial, pero no siempre es suficiente. A veces,
uno mismo o el entorno no bastan para superar un duelo. En esos casos, el psicólogo puede ofrecer su apoyo y la escucha necesaria.
Puede ayudar, por ejemplo, a identificar las
emociones, a expresarlas por medio de palabras o, simplemente, mediante lágrimas que
no se era capaz de derramar y que alivian.
¿Hay duelos patológicos?
Ante todo, hay que dejar claro que el duelo no
es una enfermedad. Generalmente, es un proceso doloroso y lento. Como suele decirse, la
tristeza solo la cura el tiempo. El período de
recuperación varía de una persona a otra, no
hay reglas establecidas, pero normalmente se
considera que se necesitan al manos dos años
para remontar. Hay que aprender a vivir con
la ausencia. Sin olvidar a la persona ni dejar
de amarla, ésta debe formar parte de nuestros
recuerdos y nosotros, rehacer nuestra vida.
(Fuente: Revista Plus Es Mas)
15
RECONOCIMIENTO DE CEAFA A SUS EXPRESIDENTES
diferentes realidades conviven con la enfermedad
de Alzheimer.
Siento no poder compartir este tiempo con ustedes, pero por motivos de salud no me ha sido
posible corresponder a su invitación.
Es difícil para mí expresar la emoción que supone
conmemorar estos 20 años de la Confederación
Española de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias.
Maria Rosa Giner, presidenta de AFABAIX, recibe el reconocimiento, en Madrid, en nombre de la señora Sintes.
YOLANDA SINTES, AMIGA Y REFERENTE EN
EL MUNDO ASOCIATIVO DEL ALZHEIMER
Con motivo de la conmemoración del 20 aniversario de la fundación de CEAFA, el pasado 23
de junio se hizo en Madrid un acto de homenaje, en el que fueron premiados sus expresidentes. Mª Rosa Giner asistió al mismo, recogió el
premio otorgado a Yolanda Sintes, y pronunció
las siguientes palabras:
La Sra. Yolanda Sintes me ha pedido representarla en
este acto organizado por CEAFA para honrar a las
personas que han ocupado la presidencia de CEAFA a
lo largo de estos 20 años, y que, en su nombre, recoja
este premio agradeciendo este entrañable homenaje.
Esta distinción me honra, no ya como amiga personal
de Yolanda, sino también por la oportunidad de dar
presencia y voz a una persona que creo ha sido un
ejemplo de sencillez, bondad, amabilidad, cordialidad y
empatía con las familias y enfermos. Yolanda, no tan
sólo ha sido todo esto, sino que también ha sido el espejo donde muchos de nosotros, desde la Federación Catalana, nos hemos reflejado.
Yolanda ha encarnado el sentir de unos años en que la
visibilidad y presencia de nuestras asociaciones ha sido
difícil, y en los que hemos tenido que librar muchas
batallas, hasta llegar al reconocimiento social y político
del que gozamos hoy en día.
A continuación transcribo el discurso que Yolanda
Sintes hizo para esta celebración.
“Señores, Señoras; a todos los miembros de la
Confederación y a todas las personas que desde
16
Hace más de 20 años, que la enfermedad de Alzheimer llamó a mi puerta. A mi esposo le fue
diagnosticado este mal a finales de 1982. Jordi
tenía 48 años. De aquel primer tiempo recuerdo
la impotencia, el dolor y el sufrimiento que vivimos toda la familia al ir viendo el deterioro del
hombre, esposo, padre, amigo, del profesional.
No puedo dejar de mencionar al Dr. Josep Dalmau
Obradors, el neurólogo que emitió el diagnóstico
de mi esposo, y que nos acompañó durante sus
primeros años de enfermedad. Quiero destacar
su saber, su buen hacer y en especial su calidad
humana.
Fue él quien nos apoyó y estimuló a constituir la
Asociación de Familiares de Alzheimer de Barcelona.
Así, en los inicios del año 1986, tres familias afectadas decidimos juntar esfuerzos y crear la Asociación con la finalidad de dar a conocer el impacto de tan devastadora enfermedad en el propio
enfermo y en su entorno. Sin pretenderlo, también
fue un modo de dar sentido a nuestro dolor.
En enero de 1987 recibíamos la resolución de
aprobación de nuestra entidad. En aquel primer
año de andadura nunca fuimos conscientes de las
dimensiones que alcanzaría nuestro proyecto, un
proyecto basado en la necesidad, en la esperanza
y en el sueño de un futuro mejor para nuestros
enfermos y nuestras familias.
Una carta al director en el periódico de La Vanguardia y la edición de un sencillo folleto informativo sobre la recién estrenada AFAB, desencadenó, con gran sorpresa por nuestra parte, llamadas de toda España, solicitándonos información
y apoyo para crear nuevas asociaciones. Así, al
tiempo que nuestra entidad se afianzaba en Bar-
celona y Cataluña,
se creaban hasta un
total de 17 Asociaciones en diferentes
comunidades autónomas dando lugar
a la Federación Española de Familiares de Alzheimer, en
la c ual part icipé
como Vicepresidenta y Presidenta.
CONSEJOS ÚTILES
para ayudarte, y mantenerte activo
Recuerdo con cariño
a Ignacio Espinosa
de los Monteros, el
primer presidente
de la Federación.
Fueron años de arduo trabajo y de mucha implicación. A
lo largo de los diez
años que estuve presidiendo la Asociación de
Familiares de Alzheimer de Barcelona, y durante
el tiempo de presidencia de la Federación, vimos
como tímidamente las instituciones públicas se
comprometían en nuestro proyecto.
También nos vinculamos y participamos en las
organizaciones internacionales y en sus proyectos
de difusión y lucha a favor de los derechos de los
enfermos de Alzheimer.
La colaboración de los diferentes profesionales fue
de vital importancia para nuestro crecimiento y
nuestra consolidación.
Pero creo que lo más importante de esos años
(1987-1997), fue el constante y arduo trabajo de
muchas personas voluntarias (socios y socias), que
desde el anonimato se implicaron e hicieron posible las bases de lo que hoy es la confederación y
las entidades que la componen.
Para el futuro, deseo que cuiden ese espíritu con
el que iniciamos la andadura. Es cierto que tenemos más recursos y posiblemente mejores, pero
no olvidemos de potenciar y cuidar el más valioso de ellos, las propias familias.
Agradezco la continuidad del trabajo que iniciamos y espero que continúe por y para el bien de
todos los enfermos de Alzheimer y sus familias.
Sigue la pista de las citas y las cosas.
Coloca un agarrador de cocina en el suelo para recordar que tienes el horno encendido.
Utiliza notas adhesivas para recordar qué cosas importantes tienes que hacer o cómo funcionan los electrodomésticos (por ejemplo, los
pasos para calentar la comida en el microondas).
Deja una agenda y un lápiz al lado del teléfono para anotar las citas.
Utiliza un dosificador semanal para las pastillas.
Ejercita tanto el cuerpo como la mente.
Lee el periódico o una revista para mantener
la mente activa.
Acostúmbrate a nadar o a caminar regularmente.
Apúntate a una actividad lúdica (coral, teatro,
etc.). La estimulación mental es buena y da
ánimos.
Participa en actividades sociales.
Implícate en aficiones y cosas que te interesen.
Hazte voluntario en tu tiempo libre para ayudar a otros.
Continúa siendo independiente.
Lleva el nombre, la dirección y el número de
teléfono en todos los bolsillos de los jerséis y
de las camisas, o cómprate un brazalete y anota esta información.
Sobre el grifo de agua caliente de la ducha escribe la palabra “CALIENTE” o pega un disco rojo. Utiliza flechas para indicar “ABRIR”.
Arregla los papeles.
Haz un poder notarial para decir cómo quieres que se te cuide en el futuro.
Escribe una “carta de amor” a tus hijos, a tu
pareja y a los amigos compartiendo recuerdos
valiosos. Guárdala para más adelante.
Mantente en contacto con los médicos.
Procura mantener el sentido del humor.
Si te olvidas de algo, no te preocupes. Cuando
el día o las tareas se acaban no hay ningún
examen. ¡Diviértete!
La vida no es un ensayo general.
¡Acuérdate de pasártelo bien cada día!
Yolanda Sintes Palmer
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ACTIVIDADES DE AFA BAIX LLOBREGAT
REUNIÓN ENTRE LOS MIEMBROS DE LA
JUNTA Y LOS PROFESIONALES
El pasado 14 de mayo tuvo lugar en el Centro
Alois II de Cornellà una reunión entre la junta de
la entidad y los profesionales de la misma. Fue
una oportunidad para compartir e intercambiar
las diferentes visiones que tanto desde la Junta
directiva como desde las delegadas de las poblaciones y los profesionales (contratados y externos)
se tiene de la vida de la asociación.
El objetivo de este encuentro era poner en común
el trabajo realizado hasta la fecha, las funciones
de los miembros de Junta y la de los delegados y
profesionales de la entidad.
El orden del día incluía una exposición a cargo de
Judith Cobeña, experta en gestión de entidades y
desarrollo de programas de voluntariado, sobre
la necesidad de una correcta comunicación entre
los diferentes agentes que trabajan en la Asociación. Cómo canalizar la información entre todos
los departamentos y cómo maximizar los recursos
y minimizar los costes empleados.
También hubo una explicación muy gráfica, a
cargo de Gemma Porta, trabajadora social de la
entidad, de los diferentes programas que AFA
Baix Llobregat está llevando a cabo tanto para los
afectados como para los familiares. Gemma expuso cómo y quiénes desarrollan cada uno de
estos programas y cuál es la población destinataria. También explicó las diferentes fuentes de financiación de las que se nutre la Asociación y
cómo se gestionan dichos ingresos.
Por su parte, Isabel Macanaz, psicóloga y responsable del programa Connect-Alzheimer, desarrollado por la Fundación I2CAT y puesto en marcha
con el apoyo y colaboración de dicha fundación
y del CITILAB, explicó el funcionamiento del
mismo y la evolución del programa desde su
implantación hasta la fecha.
Antonia González, coordinadora de los Centros
Alois explicó cómo es el día a día en los mismos.
Cómo se trabaja con los enfermos, cuál es la dinámica, los métodos y cómo se organizan y desarrollan las actividades de atención y estimulación
en el Alois I (El Prat) y el Alois II (Cornellà) en
función del grado de autonomía y dependencia
de cada usuario.
18
También hubo espacio para que los profesionales
de los distintos talleres que se llevan a cabo desde
la AFA pudieran explicar su desarrollo y evolución, así como las posibilidades de mejora y las
oportunidades de crecimiento que permitirán
ampliar el servicio a más usuarios, como son los
talleres de memoria, la musicoterapia y los grupos
de soporte emocional.
Por último hubo tiempo para hacer preguntas y
profundizar más en algunos aspectos, en el que
cada uno pudo exponer su visión y su perspectiva, aportando ideas y creando un espacio constituido por todas las personas que conforman los
equipos directivo y técnico de la Asociación.
La jornada finalizó con unas palabras de agradecimiento por parte de la presidenta y de la vicepresidenta a todos los implicados en el devenir
de la vida de la Asociación.
César Barrachina Pérez
VISITA A LA OBRA SOCIAL DE CAJA MADRID
El pasado 25 de junio, AFA Baix Llobregat tuvo
ocasión de visitar la Obra Social Caja Madrid.
El objetivo de la visita era informar a dicha entidad
sobre el devenir de la Asociación y los programas
que se están llevando a cabo gracias, en parte, a
su colaboración y apoyo económico.
Obra Social Caja Madrid está comprometida con
el Alzheimer y las entidades que trabajan en pro
de la lucha contra esta enfermedad y que desde
hace años están procurando el bienestar de las
familias, facilitando una mayor y mejor calidad
de vida para los afectados por la demencia y sus
familias.
Fuimos recibidos por la Sra. María Fernanda Ayán
San José, directora de la Obra Social Caja Madrid
y por Gloria Belloso, responsable del área.
Pudimos compartir con ellas nuestra labor diaria
y nuestros anhelos de seguir dando atención a las
personas afectadas por el Alzheimer.
Queremos agradecer la colaboración y el soporte
de la entidad, con la que esperamos seguir trabajando en beneficio de los afectados por la demencia.
AGENDA
HEM FET
CORNELLÀ
JOCS FLORALS 2010
CARNAVAL EN EL CENTRO ALOIS
El pasado mes de Febrero, tuvo lugar en el
Centro Alois II la tradicional fiesta de Carnaval.
Previamente, durante las semanas anteriores,
los usuarios del Centro confeccionaron los adornos oportunos para celebrar esta tradicional fiesta: gorritos y complementos, vestidos y adornos
para hacer los disfraces.
En el “Carnestoltes” participaron también los
niños de la Guardería que siempre nos acompañan
en las fechas más significativas e importantes y
celebramos conjuntamente cada una de ellas. Su
sonrisa y el brillo de los ojos de los usuarios del
Centro son reflejo de la vitalidad y la alegría que
aportan los niños con su presencia.
No faltaron tampoco los dulces, galletas, zumos
y bebidas para refrescar la fiesta y endulzar las
bocas y los corazones.
Com cada any des del Centre Alois II es va organitzar la IV Jornada dels Jocs Florals, el concurs
esperat per les famílies i pels usuaris. Aquest any
s’han incorporat també tots els participants dels
Tallers de Memòria de l’AFA Baix Llobregat.
Com sabeu aquests tallers es realitzen als municipis de El Prat, Cornellá, Sant Feliu, Sant Boi i
Sant Joan Despí.
El tema a tractar aquest any era “la família”, una
institució tan necessària i apreciada per tots. El
jurat ha estat format per Montserrat Torres (Vicepresidenta de l’AFA), Antònia González (Coordinadora dels Centres Alois) i Elisabet Farré (Terapeuta Ocupacional). Hem de felicitar a tots els
participants, ja que el jurat no ho ha tingut fàcil
per decidir entre totes les poesies.
La jornada es va celebrar el dia 23 d’abril a les 11h.
Va consistir en una activitat intergeneracional on
estaven convidats els usuaris del centre, els nens
i nenes de la Llar d’infants i per primera vegada
els alumnes d’aeròbic de l’Institut Maria Aurèlia
Campmany.
Les alumnes de l’Institut van ballar vàries cançons, i tots plegats varem gaudir d’un bon espectacle. En acabar els nens les van obsequiar amb
roses fetes pels usuaris dels centres.
Tot seguit la psicòloga Mercè Rull ens va interpretar amb gran entusiasme la historia de Sant Jordi
fent servir imatges de tots els protagonistes del
conte.
19
XERRADA AL CONSELL DE LA DONA
El dia 11 de març es va dur a terme una xerrada
al Consell de la Dona de Cornellà, amb motiu de
la setmana de la Dona Treballadora a càrrec de la
Sra. Concepció Poch, llicenciada en filosofia, i
cosina de la nostra secretària i amiga de la Clara
Avellán.
El tema era “Qui ens cuidarà?, el paper de la dona
cuidadora en la nostra societat actual”.
Rosa Pons, guanyadora del primer premi.
A continuació es van llegir les tres poesies finalistes i la delegada de Cornellà i Secretària de
l’AFA, Clara Avellán, ens va delectar amb la lectura de la poesia guanyadora. Moltes felicitats a
la Sra. Rosa Pous del Taller de Memòria de Sant
Feliu i ànims per a tots els participants. Gràcies a
tots per col·laborar i ajudar a que actes com aquest
siguin un moment especial al Centre Alois II, i
que en els anys propers podem gaudir d’aquestes
festivitats.
L’acte va finalitzar amb l’entrega de roses, confeccionades pels propis usuaris, als familiars, i així
es va donar per acabat aquest acte tant entranyable com emotiu.
Antònia González
Coordinadora Centre Alois II
POESIA GUANYADORA
Quin dia més preciós,
les orenetes ja han arribat;
els avis ja podran sortir a passejar,
pel sol tan enyorat que fa,
i deixar la llar de foc
que els ha assenyorat.
Tot i la incorporació de la dona al món laboral, ella
és la principal cuidadora dels familiars amb dependència quan es necessita ajut, suportant a més
el pes de les obligacions familiars i tenint cura de
la resta de la família.
El tema, molt ben exposat va ser d’especial interès
per als assistents, sobre tot per la professionalitat,
el carisma i la humanitat que va saber transmetre
a l’audiència.
La conclusió va ser que la figura de la dona com
a cuidadora familiar és insostenible a mig termini perquè tot indica que a causa de la necessitat
de les dones de treballar fora de casa, en un futur
proper serà impossible seguir desenvolupant
aquest paper, ja que no podran compaginar la vida
familiar, social i laboral, i seran els cuidadors
professionals els qui, des de la supervisió dels
familiars, assumiran el rol de cuidadors.
Volem agrair molt sincerament la seva aportació
en aquest acte organitzat per l’Associació al Consell de la Dona, i esperem poder gaudir properament, de nou, de la seva presència.
Mª Rosa Giner
Els nens surten contents de l’escola,
esperant l’àvia amb el seu berenar
i alguna llaminadura que els portarà.
Els ocells canten i els arbres floreixen,
i ben aviat tindrem els fruits desitjats.
Més quan la tardor s’acosta... és llei de vida!
amb molta pena, alguns avis ens deixaran.
ROSA POUS ANDREU
Una instània de la intervenció de la senyora Concepció Poch.
20
JORDIADA 2010
Un año más, al acercarse la fecha de la celebración
de la Jordiada que cada año organiza el Ayuntamiento de Cornellà, nuestros socios y colaboradores se pusieron a preparar la ya tradicional Tómbola que recoge el fruto del trabajo de personas
que dedican su tiempo libre a confeccionar prendas diversas o recoger objetos de decoración artesanales que, junto con las donaciones de firmas
comerciales, puedan ser ofrecidas al público en la
esperada Tómbola que nuestra Asociación monta
para recaudar fondos para ayudar a sufragar
parte de los gastos del Centre Alois de Cornellà.
Este año el buen tiempo acompañó a la celebración
de la Jordiada, lo que hizo que mucha gente acudiera al Parque de Can Mercader dispuesta a
disfrutar de las diversas opciones que se pueden
encontrar en esta entrañable jornada festiva.
Como en años anteriores contamos con la visita
del alcalde Sr Antoni Balmont así como de diversos concejales que tras adquirir boletos probaron
suerte colaborando una vez más con nuestra
Asociación. La gran afluencia de público se vio
reflejada en el éxito de ventas de la tómbola al
punto de que al término de la jornada prácticamente se agotaron los boletos y los objetos expuestos.
Al fin del día, los voluntarios que colaboraron en
el transporte, montaje y en las ventas de boletos
dieron por finalizada su participación en la Jordiada, cansados pero satisfechos por la labor
realizada y por el éxito alcanzado por nuestra
Tómbola.
Muchas gracias a todos!!!
En las fotografías adjuntas, recogemos unos
aspectos de la tómbola que nuestros socios y
colaboradores organizaron, así como de la visita
que nos hicieron el Alcalde, Sr. Antonio Balmón
y la concejala Sra. Mª José Pardo.
21
REVETLLA DE SANT JOAN 2010
El 19 de juny va ser una festa gran al centre Alois
de Cornellà. Com va sent habitual enguany també varem celebrar la típica revetlla. El pati del
centre va ser profusament ambientat amb motius
decoratius ornamentals realitzats pels professionals i usuaris del propi centre.
La Colla Sardanista del Casal de Caixa Penedès
ens va delectar amb un seguit de sardanes i altres
peces de balls de saló que van executar amb molta simpatia i gràcia. Es van guanyar els aplaudiments dels nombrosos assistents. Els hi volem
agrair molt sincerament la seva desinteressada
col·laboració i encoratjar-los a seguir en aquesta
tasca.
omplir de gom a gom amb els usuaris, els professionals, els familiars i amics que ens van voler
acompanyar en aquesta entranyable data.
Volem agrair també des d’aquestes línies la inestimable col·laboració del Forn Vell, del Prat i de
la Pastisseria Puig, de Cornellà, que van collaborar d’una manera molt dolça a l’èxit de la revetlla.
En definitiva, un cop més la revetlla de Sant Joan
va ser una Jornada entranyable, en la qual tots
plegats vàrem gaudir d’unes hores d’alegria i de
convivència.
CLAUSURA DEL CURS 2009-2010 AL CENTRE
ALOIS II
Finalitzada la seva actuació, ens esperaven els
refrescos, la coca i el cava ben fred amb el que
varem brindar amb tots els presents. Vàrem gaudir de la companya de la Srta. Joana Piñeiro, Regidora de Sant Ildefons.
Durant la jornada, el pati del centre Alois es va
Montserrat Torres i Antònia González, fent el lliurament
del diploma a un dels assistents.
El dia 30 de juliol es va celebrar la fi de curs 20092010 del Centre Alois II. Usuaris i professionals
vàrem engalanar el centre, per trobar-nos aquest
dia amb els familiars i passar una bona estona tots
junts i acomiadar així el darrer dia.
Durant l’acte es va fer el lliurament dels diplomes
als assistents al Centre en reconeixement al seu
treball i dedicació durant el curs. Aquesta celebració va córrer a càrrec de la coordinadora del Centre, la Sra. Antonia González i de la vicepresidenta de l’Associació, la Sra. Montserrat Torres.
Les famílies van poder dinar amb els seus malalts
i els professionals del centre. Així tots plegats van
poder xerrar plàcidament, i passar una bona estona en aquesta jornada de germanor.
Recordem a les famílies que l’inici de curs serà el
dia 6 de setembre. Us desitgem a tothom un bon
estiu i ens trobem ben aviat.
22
MOLINS DE REI
FIRA DE LA CANDELERA
Un any més, el primer dissabte i diumenge de
febrer, l’Associació va participar a la Fira de la
Candelera a Molins de Rei, on vàrem muntar un
estand que ens va permetre atendre les preguntes
de la gent que hi passava, informant-los sobre la
malaltia i sobre els recursos de l’Associació per a
les famílies i els seus malalts.
Van passar també representants dels partits que
formen el consistori, interesant-se per la problemàtica. Volem agrair als voluntaris i socis que hi
van col·laborar atenent la gent i informant tothom
que demanava informació, dedicant-li part
d’aquesta Jornada.
La Fira de la Candelera, amb més de 150 anys
d’història ha sabut mantenir-se viva gràcies a la
implicació del mon associatiu i de la ciutadania,
que han sabut combinar la tradició amb la modernitat.
Aquesta festivitat és un gran mostrador dels sectors econòmics i socials de la ciutat com ara l’agricultura, el bestiar, l’alimentació, el col·leccionisme,
l’artesania, l’ecologia, etc. A la Fira hi ha lloc per
a tothom, des dels més grans als més petits i és
que es tracta d’una fira tradicional on tothom té
el seu espai.
Per aquests motius la Generalitat la va distingir
com a festa tradicional d’interés nacional.
És conegut el refrany que diu:
Si la Candelera plora, el fred és fora.
Si la Candelera riu, el fred és viu.
I com els molinencs i molinenques, afegeixen:
I tant si plora, com si riu, a Molins de Rei veniu!
PRAT DE LLOBREGAT
CURSOS I SEMINARIS
Com cada any, però amb novetats interessants,
l’AFABAIX ha realitzat un seguit de cursos i seminaris adreçats a cuidadors, treballadores familiars i auxiliars d’ajuda a domicili. Els hem fet al
Centre Cívic Ribera Baixa i al Centre de Promoció
Econòmica, gràcies al suport tècnic i econòmic de
l’Ajuntament d’El Prat.
Els varem desenvolupar durant els mesos de maig
i juny, amb una durada de 20 hores cadascun i
impartits pels professionals especialitzats i collaboradors de primera línia de l’Associació.
Quins han estat els objectius principals del curs?
Per una banda, adquirir eines pràctiques per millorar la intervenció tant en el domicili com en
altres serveis especialitzats i, per altra, aprofundir
en el coneixement de la malaltia d’Alzheimer i
altres demències.
Els continguts del curs van ser:
• La malaltia d’Alzheimer, diagnòstic, fases i
tractament
• Patologia intercurrent
• Recursos per atendre els malalts i les famílies
• Estratègies psicològiques que ajuden el malalt
i la família
• Grups de suport
• Transferències i higiène postural
• Tècniques de relaxació
• Intervenció cognitiva
• Aplicació de les noves tecnologies
• Musicoteràpia
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• Risoteràpia
• Terminologia bàsica del català
• Aspecets legals: incapacitació, tutela, herència,
testament vital
• Nutrició en persones amb demència
• La problemàtica familiar. El paper de les associacions
Com podeu veure, aquest any es va incorporar
una sessió de “terminologia tècnica bàsica del català
en l’atenció als afectats de demència”, en col·laboració
amb el Centre de Normalització Lingüística del
Prat, i que va tenir una gran acollida. Volem des
d’aquestes línies agrair molt sincerament la seva
aportació, per la seva professionalitat, claredat
d’arguments, i professionalitat.
Agraïm també la participació de tots els professionals, que van dotar de contingut els cursos, i
especialment, la bona rebuda i implicació dels
alumnes que varen fer molt més dinàmiques i
enriquidores les sessions.
Judith Cobeña
SANT BOI
DESFILE DE MODA
Cuando llega la primavera y el cambio de vestuario, ya tenemos como cada año a Pilar Torreira,
propietaria de “Punto y Aparte”, dedicando su
tiempo a preparar el Desfile de Moda anual con
el que, gracias a la recaudación, contribuye con la
Asociación de Familiares de Alzheimer del Baix
Llobregat.
Son muchas horas de trabajo y coordinación para
24
poder encontrar voluntarias de todas las edades
y tallas que quieran lucir más de un centenar
prendas, tanto de sport, como de gala.
Es una obra benéfica que le honra; aunque naturalmente sin la colaboración del Ayuntamiento de
Sant Boi, que nos cede la Sala de Actos de Can
Masallera, la realización de este desfile no sería
posible.
Queremos hacer llegar nuestro más sincero agradecimineto a Pilar Torreira, a sus dos hijas, a estas
fabulosas modelos voluntariosas que desfilaron
en este acto, a las peluqueras, a las acomodadoras,
a Juan Martínez, que aunque tenga que trabajar
sus festivos para esta causa, actúa como técnico
de iluminación y sonido y a la Associació Sant Boi
Ball, que ha repetido este año, la experiencia.
Muchas gracias a todos ellos y por supuesto a todo
el público asistente, ya que es la parte esencial
para que podamos desfilar cada año y sensibilizar
a la ciudadanía de las consecuencias de esta enfermedad en los afectados y sus familias.
CONFERENCIA SOBRE EL ALZHEIMER
El pasado 6 de mayo y con motivo de la “Quinzena cultural de la gent gran” de Sant Boi, se celebró
en Can Massallera una conferencia a cargo de la
Dra. Consuelo Almenar, Jefa del Servicio de Psicogeriatría del Complejo Asistencial en Salud
Mental Benito Menni, sobre “El camí a seguir a
partir del diagnòstic”.
Como sabemos, la enfermedad de Alzheimer
afecta cada vez más a más personas. Todavía es
para muchos una gran desconocida. La investigación está avanzando considerablemente y se han
hecho descubrimientos muy importantes, pero es
necesario continuar trabajando con la voluntad de
conocer nuevos marcadores que nos permitan
luchar efectivamente contra esta demencia. Los
laboratorios Pfizer, que patrocinaron esta conferencia, son uno de los pioneros en la lucha contra
el Alzheimer.
Después de su exposición hubo un tiempo para
hacer preguntas; tanto la Dra. Almenar como la
presidenta de AFA BAIX, respondieron a las familias aclarando las dudas que se presentaron
acerca de la demencia.
CALÇOTADA A SANT CUGAT
La calçotada és una de les activitats que s’han
convertit en ja tradicionals dins dels actes que
la nostra Associació celebra al llarg de l’any i
una de les que més èxit té entre els associats.
Tant és així que enguany varem necessitar 3
autocars per poder complaure les peticions dels
socis interessats en aquesta excursió que, com
sempre, inclou una visita cultural per completar
la jornada.
Així doncs el 12 de març, després de recollir a
socis i amics al Prat, Cornellà, Sant Boi, Sant Joan
Despí i Sant Feliu, els tres autocars ens van
portar fins la ciutat de Terrassa. Allà varem visitar el Museu de la Ciència, i acompanyats
d’una guia es va fer una detinguda visita a la
part dedicada a la industria tèxtil tant lligada a
la història de la ciutat egarense.
Un cop finalitzada la visita varem pujar als autocars que ens portarien fins el Restaurant Can
Borrell, al terme de Sant Cugat, on vam gaudir
de la tradicional calçotada. Com a curiositat
destaquem que al estar el restaurant situat a les
afores, ens va permetre durant el camí, poder
veure les destrosses que el temporal de neu va
fer als boscos on una gran quantitat d’arbres
havien estat tombats a causa del vent i la neu
caiguda.
Després de dinar varem tornar a Sant Cugat per
fer una visita al seu Monestir amb la qual es va
donar per finalitzada l’excursió, així que vàrem
tornar a casa satisfets i amb ganes de repetir
aquestes sortides que, apart de servir de distracció pels familiars i cuidadors, també serveixen
per reforçar els lligams entre tots els que formem l’AFA Baix Llobregat.
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Cómo tratar al paciente…
• cuando no para de deambular
• cuando se niega a asearse
• cuando tiene trastornos de sueño
• cuando tiene excesivo interés por el sexo
Deambulación
Dentro de la relación del enfermo con su cuidador,
veremos en esta ocasión qué hacer cuando el paciente se muestra hiperactivo, presenta comportamientos como un deambular constante, se niega
a asearse, tiene trastornos del sueño, etc. Ante
estas circunstancias conviene tener siempre presente una recomendación que los expertos repiten
insistentemente: el cuidador no está enfrentándose a una persona, sino a una enfermedad.
En el primer caso, cuando el paciente se muestra
hiperac tivo, es probable que ello sea fruto del
aburrimiento, por lo que hay que procurar realizar una actividad física normal, ya sea a través de
paseos o invitándolo a participar en las actividades cotidianas, pero arropando siempre estas
actuaciones con todo el cariño que seamos capaces
de prodigar. Si persiste, hay que proporcionarle
un calzado cómodo y silencioso y procurarle en
casa una “ruta” segura, como un pasillo sin obstáculos, retirando alfombras, cables, muebles accesorios... y dejarle hacer.
Pero a veces ocurre lo contrario, es decir, el enfermo está hipoactivo. Esta actitud, frecuente en
etapas avanzadas de la enfermedad en las que los
periodos de encamamiento son cada vez mayores,
encierra el peligro de acarrear un deterioro im-
portante de los sistemas corporales: complicaciones cardiocirculatorias, respiratorias, urinarias,
digestivas, dermatológicas, etc.
Ejercicios en la cama
Ante un paciente hipoactivo es necesario instarlo
a hacer ejercicios sencillos, incluso sentado en la
cama, como mover el cuello, los brazos y las piernas. También es recomendable darle masajes y
elevar sus pies con almohadas para facilitar el
retorno venoso. Unido a ello, es conveniente que
el paciente cambie constantemente de postura en
la cama por lo menos cada hora, hora y media o
dos horas. Tras las comidas debe adoptar la posición decúbito supino (boca arriba).
No es apropiado aplicar masajes en las zonas de
apoyo ni dar friegas de alcohol. Mientras sea posible, hay que procurar que el enfermo se levante.
El aseo
Cuando llega el momento del aseo pueden producirse tres situaciones: una, que el paciente se
niegue a asearse; dos, que necesite ayuda para
hacerla, y tres, que sea totalmente incapaz de
asearse por sí solo. El primer caso puede deberse
a que sienta miedo por creer que no tiene seguridad para asearse o porque simplemente ha olvidado cómo hacerlo.
Las acciones previas a un baño o ducha como
desnudarse, llenar la bañera, abrir el grifo, regular
la temperatura del agua, lavarse, aclararse, secarse y volverse a vestir, son acciones tremendamente complejas para un enfermo de Alzheimer, por
eso es frecuente que rechacen el aseo personal,
incluso con violencia, si se les insiste.
No es prudente imponerle el aseo por la fuerza ni
entrar en discusiones con el enfermo. La actitud
a tomar es facilitarle las cosas tranquilizándolo,
evitando prisas y buscando la máxima comodidad
e intimidad. Una buena medida es convertir también el aseo en un acto rutinario: a la misma hora,
26
empleando los mismos útiles… Los hay que prefieren bañarse, otros ducharse, unos se bañan por
la mañana y otros por la noche. También resulta
positivo halagarlo resaltando lo bien que se ve
limpio y lo bien que huele y abstenerse de hacer
comentarios cuando no se asea.
Además de una adecuada higiene es conveniente
hidratar su cuerpo con aceites o cremas hidratantes, sobre todo en las prominencias óseas.
Con ayuda
Cuando el enfermo comienza a necesitar ayuda
para asearse, lo primero es intentar que el acto de
la higiene sea lo más parecido a como lo ha hecho
siempre, incrementando al máximo las medidas
de seguridad. Hay que avisarle de cada acción
para no pillarlo por sorpresa y no causarle miedo
ni, por supuesto, dejarlo solo.
Los útiles de aseo (jabón, cepillo y pasta de dientes, máquina de afeitar, toallas) deben estar colocados como siempre y de manera bien visible. Al
preparar la bañera, no conviene lIenarla mucho
para no asustarlo, y controlar la temperatura del
agua, que debe estar a 37ºC. Es conveniente también evitar el gel o la espuma de baño. Acérquele
la toalla para que se seque, a menos que sea incapaz de hacerlo por sí mismo.
Apatía sexual
En relación con el sexo, se producen dos situaciones antagónicas entre los enfermos de Alzheimer.
Por un lado pueden presentar una total apatía o,
por el contrario, un interés excesivo. El primer
caso puede deberse, como pasa con tantas otras
actividades, a que ha olvidado las prácticas sexuales, las caricias…, en definitiva, su papel en la
sexualidad.
Es importante intentar que el enfermo participe
en el lavado de manos, en mojarse la cara con
agua, en atusarse el pelo, etc. También hay que
tener en cuenta que a veces el pudor le impide
dejarse asear por otras personas, sobre todo si son
de distinto sexo, incluso aunque sean de su propia
familia; en este caso se ha de colocar una sábana
amplia sobre su cuerpo y se procederá a realizar
la higiene por debajo de ésta.
Sobre este punto, la recomendación de los especialistas es informar a la pareja que ha de ser él/
ella quien tome la iniciativa y hacer que las prácticas sexuales sean lo más parecidas posibles a las
que realizaban antes de la enfermedad. Aquí son
importantes las máximas expresiones de cariño,
y si el enfermo rechaza la relación sexual, no hay
que insistir, a fin de evitar, como en otros comportamientos cotidianos, su agitación o manifestaciones violentas.
El lavado se debe realizar en el siguiente orden:
cara; brazos, tronco, piernas, zona genital y ano.
Hay que poner especial cuidado en el lavado y
secado de zonas como los ojos, nariz, orejas, axilas, zona submamaria, ombligo y espacios que hay
entre los dedos. Si el enfermo puede participar,
aunque sea mínimamente, hay que animarlo a
que realice su propia higiene genital y, si no es
posible, hacerla siempre de arriba hacia abajo.
Una vez finalizado el aseo habrá que ayudarle a
vestirse si no puede hacerla por sí solo.
La otra cara de la moneda es la demostración por
parte del enfermo de un excesivo interés por el
sexo. En este sentido, la recomendación insta a la
pareja a mantener el tipo de frecuencia de relaciones habituales hasta entonces, pero si a pesar de
ello el enfermo no satisface sus deseos y recurre
a la masturbación, por ejemplo, hay que permitírselo, a menos, claro está, que lo haga en lugares
inapropiados.
Fuente: “El Periódico de la farmacia”
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Ventajas e inconvenientes de ser BILINGÜE
En una entrevista realizada al
investigador Albert Costa por
el periodista Joel Albarracín,
y publicada en el periódico
“La Vanguardia”, este investigador asegura que saber dos
idiomas favorece la atención y
retrasa la aparición de síntomas de Alzheimer, pero admite que no se conocen igual la
primera y la segunda lengua.
Aprendemos nuestro idioma
materno sin esfuerzo aparente, pero todavía no hemos descifrado cómo nuestro cerebro
procesa y produce el lenguaje, una de las cualidades que nos hace humanos.
El psicólogo investigador del Instituto Catalán de
Investigación y Estudios Avanzados (ICREA)
Albert Costa lleva muchos años estudiando los
mecanismos con los que nuestro cerebro –que
almacena un vocabulario de 50.000 palabras, es
capaz de producir tres cada segundo y equivocarse sólo una de cada mil veces– logra distinguir
entre dos o más lenguas sin confundirse.
Las incógnitas sobre los procesos cerebrales del
lenguaje siguen siendo incontables, pero Costa ya
ha demostrado que entre las ventajas de dominar
varios idiomas se encuentra una mayor capacidad
de atención y concentración y una tendencia a
retrasar la aparición del Alzheimer.
Sin embargo, no todo son ventajas: los bilingües
no dominan su segundo idioma tan bien como su
lengua materna.
-¿Qué complejidad tiene nuestra capacidad para
el lenguaje?
-Los seres humanos somos capaces de procesar el
lenguaje de una manera muy rápida y fiable. Producimos alrededor de tres palabras por segundo,
tenemos alrededor de 50.000 palabras en nuestro
28
diccionario mental y sólo cometemos un error cada mil
palabras. En la producción del
habla hay muchos pasos involucrados: saber las ideas que
se quieren transmitir, encontrar las palabras que transmitirán esas ideas, organizarlas
en frases y, finalmente, realizar un movimiento articulatorio que envuelve 300 músculos. De todos estos pasos, nosotros investigamos el momento en que traducimos las
ideas en palabras.
-¿Cuánto tarda el cerebro en hacer este paso
concreto?
-Unos 200 milisegundos. Sucede mucho antes de
abrir la boca, que se produce a los 700 milisegundos.
-¿Sus investigaciones permitirán solucionar
problemas del lenguaje?
-Conociendo los procesos podremos saber mejor
dónde está el origen de esos problemas. Si es articulatorio, de acceso al léxico...
-¿Por qué a veces nuestro cerebro no encuentra
una palabra que sí conocemos?
-Porque te has tomado demasiados gin-tonics [ríe].
Parece ser que cuando tienes una palabra en la
punta de la lengua el problema está en la recuperación de los sonidos. Hay el nivel del léxico y el
nivel de los sonidos, a veces puedes tener acceso
a uno y no al otro por cansancio o por ruido en el
sistema. Es algo que pasa más con nombres propios que con nombres de objetos.
-Dicen que la técnica para recuperar la palabra
es no pensar en ello.
-Es una cosa curiosa. Es verdad, dejas de pensar
y en otro momento u otro día llega la palabra sin
que estés pensando en ello. No sabemos si esta
técnica funciona, pero anecdóticamente sí que
sucede.
-¿Avanzando en los estudios sobre el lenguaje
avanzamos en nuestro conocimiento sobre qué
nos diferencia del resto de animales?
-Totalmente. Aunque los animales tengan cualidades de comunicación, son cualitativa y cuantitativamente distintas de las de los humanos. Somos muy buenos en el habla y la comprensión.
Estamos continuamente hablando y si estamos
sólos ponemos la radio para que alguien nos hable.
Creo que esta cualidad es fundamentalmente
humana.
monolingües. Es como si al haber estado toda la
vida con este control de las dos lenguas se creara
una reserva cognitiva que hace desarrollar los
síntomas más tarde aunque, claro, no evita que
aparezca.
-Su teoría es que vamos a un mundo de personas
bilingües.
-En África y Asia el 90% de la población es bilingüe, es decir que la mayoría de la población mundial es bilingüe. No sé que pasará, pero las lenguas
francas no han triunfado mucho. Bueno, han
triunfado porque se han globalizado, pero la gente ha seguido hablando su lengua.
-¿Y es bueno que la gente sea bilingüe?
-¿Hasta qué edad se aprende con facilidad un
idioma?
-Tiene que ver con los periodos críticos, llamados
también ventanas de oportunidad, es decir en qué
momento el sistema cerebral se vuelve menos
plástico para adaptar nuevos conocimientos. Los
diferentes periodos críticos dependen de la parte
del lenguaje de la que estamos hablando. Por
ejemplo, la ventana siempre está abierta para incorporar nuevas palabras a un idioma que ya
dominamos. Es una cuestión de memoria.
-¿Es beneficioso para las personas ser bilingües?
-Hemos estudiado cómo la gente bilingüe puede
separar tan bien sus dos lenguas y cómo este
control de las lenguas tiene algún efecto en el
sistema cognitivo. Es decir, hasta qué punto los
bilingües son capaces de focalizar su atención
mejor que los monolingües, no sólo en el lenguaje sino en general. Los bilingües parecen sufrir
menos distracción de estímulos irrelevantes que
los monolingües. Aunque a veces pueda parecer
que al principio estén más confundidos, la necesidad de separar estas dos lenguas es un entrenamiento extra que el monolingüe no tiene y que
parece que produce beneficios.
-¿Qué otros beneficios produce?
-Un estudio de Canadá demuestra que los bilingües mayores, los abuelos, desarrollan los primeros síntomas de Alzheimer más tarde que los
-Yo creo que es enriquecedor: cuantas más lenguas
hables más poetas podrás leer.
LAS BÚSQUEDAS EN INTERNET PODRÍAN
AUMENTAR EL FUNCIONAMIENTO CEREBRAL Y COGNITIVO EN LOS MAYORES
Según un estudio de la Universidad de California en Los Angeles, las búsquedas en Internet podrían aumentar el funcionamiento cerebral y cognitivo de los mayores. Los descubrimientos sugieren que el aprendizaje en
Internet estimula los patrones de actividad
neuronal y podría aumentar el funcionamiento cerebral y la cognición de las personas
mayores. La investigación muestra que la estimulación mental similar a la que se produce
en individuos que utilizan de forma frecuente
Internet podría afectar a la eficacia del procesamiento cognitivo y alterar la forma en la que
el cerebro codifica la información nueva. “Hemos descubierto que las personas mayores con
mínima experiencia que realizan búsquedas
en Internet, incluso durante un período de
tiempo relativamente corto, pueden cambiar
los patrones de actividad cerebral y aumentar
su funcionamiento”, explica el responsable del
estudio Gary Small.
Fuente: Revista Senda
29
SIETE ALIADOS DEL CEREBRO
La fatiga mental y las deficiencias alimentarías
pueden hacer necesarios ciertos suplementos que
mejoren el rendimiento intelectual, refuercen la
memoria y eleven el estado de ánimo.
OMEGA-3
Los ácidos
grasos
omega-3,
sobre todo
el DHA, se
hallan en
abundanc ia en el
cerebro.
Regulan la
conectividad dentrítica de
las neuronas, la
producción de
hormonas
y la maduración funcional del sistema nervioso
central. Como el organismo no puede elaborarlos,
es necesario ingerirlos regularmente a través de
la dieta (se hallan en el pescado azul y en las semillas de lino) o en forma de suplementos.
como fuente de energía cuando las reservas de
glucosa están bajas. Evita el agotamiento muscular, repara las lesiones de la mucosa digestiva,
promueve la alerta mental y mejora el estado de
ánimo y la memoria. Estos efectos sobre el sistema nervioso central se deben a que es un precursor de los neurotransmisores gaba y ácido glutámico, imprescindibles para inducir la relajación y
mejorar el rendimiento intelectual.
VITAMINAS B
Las vitaminas
inas más importantes
para la salud
ud cerebral y el sistema nervio
so
vioso
son las del
grupo
B. Participan
en la formación
de neurotransmisores
res
y protegen las células nerviosas. Este complejo
está compuesto por once vitaminas que a menudo interactúan. El estrés, la tensión emocional y
el esfuerzo mental agotan rápidamente las reservas de la mayoría de ellas, por lo que se suele aconsejar tomar un complejo de vitaminas B.
GINKGO
TRIPTÓFANO
Este aminoácido esencial se encuentra sobre todo
en cereales y productos lácteos. Su ingesta eleva
los niveles de serotonina, un neurotransmisor
funda mental para regular el estado de áni mo.
También es precursor de la melatonina, la hormona que regula los ritmos de sueño y vigilia. Por
ello resulta eficaz contra el insomnio. Para un buen
metabolismo de este aminoácido el organismo necesita niveles adecuados de algunas vitaminas B
y de magnesio.
GLUTAMINA
Es un aminoácido que las células pueden utilizar
30
Este árbol originario de China se caracteriza por
su longevidad. El extracto de ginkgo se obtiene
de sus hojas, que contienen glucósidos flavonoides, biterpenos, esteroles vegetales y ácidos orgánicos. La sinergia de todos estos compuestos ejerce sobre los capilares del cerebro una acción vasodilatora. El ginkgo mejora el rendimiento
cognitivo, la memoria, la falta de atención y la depresión asociada a la edad.
KALlUM PHOSPHORICUM
Se trata de una de las doce sales ce Schussler. Estas sales se hallan en el organismo pero, si los tejidos no las reciben en la cantidad adecuada, se
desequilibra el metabolismo. Las sales ce Schussler
ejercen un efecto regulador. El Kalium phosphoricum o fosfato de potasio ayuda a recuperarse
del agotamiento mental y del insomnio por exceso de actividad mental.
NANAS DEL RECUERDO
LECITINA DE SOJA
Es un componente
estructural de las
membranas celulares y las vainas protectoras que rodean
las neuronas. La lecitina es muy rica en
colina, una sustancia necesaria para la síntesis de acetilcolina, el
neuratransmisor del cerebro a su vez necesario
para transmitir los impulsos nerviosos. Es vital
para que los músculos se contraigan de manera
adecuada y previene la pérdida de memoria relacionada con la edad.
Rosa Guerrero, naturópata
(Fuente: revista Cuerpomente)
50 ANYS DEL JOAN I LA LOLA
Des d’aquest Butlletí volem enviar la nostra
felicitació al Sr. Joan Flo Tutusaus i a la seva
esposa, la Sra. Lola, per la commemoració de
les seves noces d’Or el passat 18 d’abril.
En companyia dels seus fills i amics van poder
celebrar aquest 50è aniversari.
Sabem de la sorpresa i l’emoció que va suposar
per al Joan aquesta festa que li van preparar
els seus fills i que va representar un parèntesis
en l’etapa tan difícil per la qual estan passant.
Un cop més queda patent la paciència, la comprensió, i sobretot, l’amor
que du ra nt
aquests anys
s’han professat.
Moltes felicitats!!!
Ojalá consiguiera saber lo que tú piensas
y entender lo que dices
cuando callas.
A veces, como un niño te me quedas
y lloras o te ríes
sin palabras.
Cuando juego contigo te embelesan
los pobres colorines
que te encantan.
Ni un pequeño reproche, ni una queja
ni una mirada triste,
casi nada.
He intentado ayudarte y que me tengas.
Gracias por recibirme,
muchas gracias.
Y ¿por qué me preguntas qué recuerdo?
No sé ni lo que son,
¿acaso son los besos,
los mimos y caricias que me dieron?
“Duérmete, corazón,
duerme lucero,
que si no por la noche,
te lleva el viento”.
Nana de amor, embriagadora y noble
que cantó mi mujer cientos de veces
a mis hijos pequeños.
El viento se ha llevado
¡tantas cosas!
Casi no queda nada de aquel tiempo.
Lo que me queda ahora
son las cosas de entonces,
las de ahora no cuentan.
Cuanto más hacia atrás escarbo y miro,
mi memoria resiste.
Tal vez esté mas vivo
a poco de nacer,
pero eso ya no importa.
A.R.C.
31
AVANCES
de la
INVESTIGACIÓN
mer, algunas
con síntomas
leves y finalmente un tercer grupo de
individuos sin
esa condición.
UN ANÁLISIS DE SANGRE PODRÍA PREDECIR LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER
Gracias a esa
comparación,
los científicos
descubrieron
que los niveles
de clusterina están relacionados con los síntomas
de Alzheimer y que cuanto más elevados son, mayor es la pérdida de memoria.
Los científicos creen posible el desarrollo de un
simple análisis de sangre capaz de predecir la enfermedad de Alzheimer hasta diez años antes de
que aparezcan los primeros síntomas.
Ese optimismo se debe al descubrimiento de una
proteína existente en el plasma sanguíneo llamada clusterina que funciona como biomarcador de
esa condición.
Según un equipo del Instituto de Psiquiatría del
King’s College londinense dirigido por Madhav
Thambisetty, los niveles de clusterina en la sangre aumentan “muchos años” antes de que se presenten los primeros síntomas de la enfermedad.
Ello significa que midiendo los niveles de esa proteína en la corriente sanguínea, los médicos podrían en el futuro determinar las posibilidades
que tiene un individuo de desarrollar Alzheimer.
Preocupados por el impacto emocional
Algunos expertos se han mostrado, sin embargo,
preocupados por el impacto emocional y psicológico que el resultado positivo de un test de ese tipo podría tener en el paciente.
Por el contrario, Rebecca Wood, directora ejecutiva del Alzheimer’s Research Trust, de Gran Bretaña, sostiene que un simple análisis de sangre
para detectar el Alzheimer es algo que llevan años
buscando los científicos.
“La detección precoz de la demencia será crucial
para asegurar un tratamiento precoz y eficaz”, dijo Wood.
Estudio
Para su estudio, publicado en el número de junio
de los Archives of General Psychiatry, los investigadores compararon las muestras sanguíneas
de 689 personas, 464 de las cuales sufrían Alzhei-
32
Experimentos llevados a cabo en ratones indican
que la producción de esa proteína aumenta con
la edad y está también ligada al desarrollo de depósitos o placas de beta amiloide que contribuyen a la degeneración progresiva de las funciones
cognitivas.
Basándose en un estudio de 60 pacientes en
EEUU, los investigadores descubrieron que podían haberse utilizado los niveles de clusterina
para predecir el Alzheimer diez años antes de la
aparición de los primeros síntomas.
Los expertos midieron los niveles de clusterina y
los compararon con los escáneres cerebrales que
se les hicieron a los mismos pacientes diez años
después.
Así descubrieron que los pacientes con niveles altos de clusterina habían desarrollado un elevado
número de placas en el cerebro al cabo de diez
años.
Los investigadores no han podido determinar de
momento cuáles son los niveles normales de esa
proteína y a partir de cuándo pueden servir de
indicador del desarrollo de Alzheimer.
Al mismo tiempo, advierten que aunque está demostrada la implicación de la clusterina, “puede
haber también otras proteínas en el plasma sanguíneo ligadas a la enfermedad, y nuestros estudios previos y los de otros investigadores indican
que ése es el caso”.
Fuente: Ecodiario
NUEVOS FÁRMACOS EN LA FASE PREDEMENCIAL DEL ALZHEIMER
Los ensayos clínicos sobre fármacos que podrían
aplicarse a la fase predemencial del Alzheimer, lo
cual “frenaría” su evolución, comenzarán a finales
de 2010 o principios de 2011, según el responsable
de Unidad de Memoria y Demencias del Hospital
Clínic de Barcelona, Dr. José Luis Molinuevo.
“Aún están en desarrollo los fármacos, pero es
prometedor que ya los ensayos clínicos se vayan
a realizar en estas fases tan tempranas de la enfermedad”, ha afirmado a los periodistas Molinuevo, que ha intervenido en Vélez-Málaga en el
curso de verano de la Universidad de Málaga
“Imagen y otros métodos complementarios en
neurociencia”.
Molinuevo ha explicado que en todas las personas
que padecen la enfermedad, en el estado evolutivo final, siempre aparece la demencia, pero actualmente se dispone de técnicas denominadas
biomarcadores que permiten establecer el diagnóstico de la enfermedad en fases previas a la
demencia, lo cual facilita una evaluación “precoz”.
“El tratamiento es más efectivo cuanto más precoz
es el diagnóstico, y sobre todo, en esta nueva fase,
en la que los tratamientos potencialmente modificarán el curso de la enfermedad”, ha concluido.
Respecto al perfil de las personas que más padecen este tipo de enfermedad, José Luis Molinuevo
ha declarado que “por encima de los 85 años, el
cincuenta por ciento de la población o tienen ya
la enfermedad de Alzheimer o un inicio de la
misma, es decir, que el porcentaje es alto sin duda”.
“Si esta enfermedad empieza antes de los 50 años
es una enfermedad de alto riesgo degenerativo,
pero eso es muy
poco frecuente, y
lo más frecuente
es que aparezca
después de los
70 ó 75 años”, ha
expresado.
VÁMONOS
A CASA
Dicen que el primer amor es para siempre, el
de toda la vida y que no importa lo que pase en
el camino de esta aventura que siempre perdura, y con más, mucha más intensidad que al
principio, ya que como la fruta colgada del árbol,
madura con el tiempo, con el sol y con las tempestades. Puede ser que incluso cambie esa
manera de amar.
Pero a mi entender es el amor de siempre, el que
con el tiempo ha ido madurando y acrecentándose, y que con esta cruel y devastadora enfermedad cambió nuestras vidas, como el camaleón
cambia de color para protegerse y mejorar.
Incluso más, convirtiéndolo en paciencia, ternura, dulzura y todo lo bueno que una persona
puede guardar en su corazón y que sale a flote
como un barco cuando está a la deriva.
Esto es sólo lo que puedo agradecer a esta maldita enfermedad que, tan fuertemente y tanto
tiempo te tuvo entre sus garras. Tu amor, el de
toda la vida, el primero, en lo bueno y en lo
malo, en la salud y en la enfermedad.
Tú Sera. Tú, mi Sera.
Lina Roca
33
RECUERDOS
DE CHOCOLATE
cio las víctimas tenían miedo, se les daba a beber
una bebida de chocolate, mezclado con el agua ensangrentada que usaban para limpiar los cuchillos del sacrificio.
Con su llegada a Europa, de la mano de Hernán
Cortés, el chocolate pierde su valor deífico, pero
continúa poseyendo un gran valor económico y
se asocia a un alimento nutritivo y energético.
El chocolate entró a formar parte del día a día del
clero, ya que consideraban al chocolate como una
bebida, y por tanto no rompían con el ayuno eclesiástico. Y es gracias a ellos que el chocolate tomó
un sabor mucho más similar al que conocemos
ahora. De bebida picante pasó a ser una bebida
dulce gracias a la incorporación de la miel, la vainilla, la canela y el azúcar.
Para los mayas, cacao significaba en su lengua
“alimento de Dios”, y sólo cuando los dioses trataban con bondad al pueblo, permitían que los
mortales probaran el alimento sagrado.
El frasco de chocolate más antiguo que se conoce
se remonta al año 500, y se encontró en una tumba real maya. Al excavarse en 1984 todavía contenía residuos de chocolate bajo la tapa sellada. Y
aunque la civilización maya desapareció, el árbol
sobrevivió.
Los aztecas siguieron apreciando el chocolate, considerándolo también como un alimento vinculado
a los dioses. Para ellos, las semillas del cacao eran
tan valiosas como el oro y la plata, y las utilizaron
como moneda corriente. El chocolate fue también
fundamental en los sacrificios humanos al dios
Huitzilopochtil de los aztecas. Las víctimas tenían
que ofrecer su vida, ya que eran las personas escogidas para dar su corazón a su dios. Los aztecas
veían similitudes entre la forma del corazón humano y la
mazorca
del cacao,
y ambos
contenían
líquidos
preciosos:
la sangre y
el chocolate. Si en el
momento
del sacrifi34
En una época tan apasionante como la de las cortes europeas de los siglos XVII y XVIII, el chocolate no podía estar ausente, siendo además un elemento importante en los matrimonios reales y nobles. Es el caso de Ana de Austria, quien impuso
la moda de beber el exquisito chocolate llegado de
América entre las cortes europeas, que consumían
la bebida como signo de clase y distinción.
EJERCICIO DE OBSERVACIÓN
Descubre cuál es la letra del abecedario que
falta de colocar en la lámina.
Fuente:
Libro “La Memoria. Conocerla para mejorarla”
EL BAILE ES SALUD
E
l baile es muy interesante, porque
se trata de un ejercicio que no inhibe por
la edad o la condición física; lo único
que requiere es constancia, como cualquier otra disciplina,
pero con la diferencia de ser muy divertido, además de saludable para la mente y
el cuerpo.
Resulta una sana
y natural opción para reducir el estrés y
superar la timidez;
incluso estimula la
circulación sanguínea y mejora la flexibilidad y la resistencia.
Cada baile tiene sus características. La danza del
vientre, por ejemplo, es muy efectiva para las mujeres. Sus movimientos suaves y ondulantes no sólo
hacen desaparecer cualquier tensión física o psíquica, sino que favorecen el buen funcionamiento del
aparato reproductor porque fortalece los músculos
de la vagina y mejora las molestias de la menstruación y la menopausia. Asimismo, ritmos como la salsa, el tango o el merengue, ayudan a disminuir la
tensión arterial y previenen la aparición de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, los especialistas desaconsejan el flamenco en casos de desviación
de columna, debido a los perjuicios que supone la
vibración de los taconeos.
Sacarle viruta al piso
* El baile contribuye a ejercitar la coordinación y
agilidad de movimientos, así como el equilibrio.
* Ideal para quienes padecen sobrepeso.
* Facilita el movimiento de músculos y articulaciones.
* Brinda mayor elasticidad a los tendones.
* Aumenta la fuerza muscular y ósea, con el favorable resultado de disminuir el riesgo de padecer
osteoporosis.
* Mejora los reflejos.
* Optimiza la circulación sanguínea al mover y levantar las piernas.
* Contribuye a disminuir la tensión arterial.
* Mejora la postura y la alineación corporal.
* Activa la expresión, la coordinación y la flexibilidad.
* La alegría que brinda la música y la destreza de
sus movimientos, animan el espíritu.
* Es un pasatiempo que estimula la creatividad.
* Eleva la autoestima.
* Ayuda al desarrollo de la disciplina y el auto control.
* Brinda la oportunidad de interactuar y compartir
un hobby con un compañero.
* Permite socializar y conocer gente.
* Abre las puertas a nuevas experiencias.
* Ayuda a vencer la timidez.
* Permite desarrollar la cultura musical.
* Constituye una excelente terapia para generar un
buen estado anímico.
* Favorece la comunicación visual y gestual
* Aumenta la energía vital
* Permite desarrollar el oído musical, el sentido del
ritmo, la memoria y la expresión corporal.
Fuente: Revista “Vivir Mejor”
DESAFÍO A LA VEJEZ
Cuando yo llegue a vieja
-si es que llegoy me mire al espejo
y me cuente las arrugas
como una delicada
[orografía
de distendida piel.
Cuando pueda contar las marcas
que han dejado las lágrimas
y las preocupaciones,
y ya mi cuerpo responda despacio
a mis deseos,
cuando vea mi vida envuelta
en venas azules,
en profundas ojeras,
y suelte blanca mi cabellera
para dormirme temprano
-como correspondecuando vengan mis nietos
a sentarse sobre mis rodillas
enmohecidas por el paso de muchos inviernos,
sé que todavía mi corazón
estará -rebelde- tictaqueando
y las dudas y los anchos horizontes
también saludarán mis mañanas
Gioconda Belli
35
NECROLÒGIQUES
Enviem el nostre sentit condol a les famílies
que ens han comunicat la mort del seu malalt.
Cuid: Hermanas Rodríguez
Dif: Araceli Luna Morón
Cuid: Jordi Tejada Rei
Dif: Antonia Rei Ariza (Sant Feliu)
Cuid: Sofía Vidal Murciego
Dif: Mª Ángeles Murciego del Canto (Sant Feliu)
Cuid: Sra. Antonia Camps Vilella (sòcia collaboradora)
Dif: Robert Gordi i Boix (El Prat)
Cuid: Claudia Peñalver Avoca
Dif: Josefa Aroca Martínez (Sant Feliu)
Cuid: María Arellano Bautista
Dif: Juan Francisco Puga López (Sant Boi)
Cuid: Familia Balaguer Llopart
Dif: Enriqueta Llopart Mata (El Prat)
Cuid: Família Bonilla López
Dif: Angustias Bonilla López (Cornellà)
Cuid: Asunción Altés Tubau
Dif: Lola Tubau Bujons (Molins de Rei)
Cuid: Juanita i Concepció Grau Carrillo
Dif: Lluïsa Carrillo Carrillo (Monistrol de Montserrat)
Cuid: Mario, Olga i Mario (fill) Martorell
Dif: Francisca Pujol Carrera (Cornellà)
Cuid: Francisco Martín López
Dif: Isabel García Torres (Sant Boi)
Cuid: Francisco Peña Leiva
Dif: Ana Mª Leiva Nieto (Sant Boi)
JOSEP LLUÍS ANDUIX
Ens va sorprendre la mort sobtada de Josep
Lluís Anduix, director de l’Escola de Disseny
La Llotja d’Esplugues. Una persona encantadora, amable i honesta, que traspuava bondat
i humanitat pels quatre costats. Per a nosaltres
va ser el promotor i valedor del Concurs de
Disseny que convocàvem pel Dia Mundial de
l’Alzheimer, alhora que un amic entranyable i
incondicional.
Volem, des d’aquestes línies, transmetre el nostre més sentit condol a la seva família i a tots
els seus companys de La Llotja, així com als
seus alumnes.
Estem segurs que en el seu pas per l’escola La
Llotja ha deixat una empremta indeleble i difícil d’oblidar.
Nosaltres sempre el recordarem amb agraïment i afecte.
Mª Rosa Giner
36
Cuid: Rocío Roldán Colomer
Dif: José Conde Domínguez (Sant Joan Despí)
Cuid: Antonio Guijarro Carmona
Dif: Dolores Carmona Márquez (Sant Joan Despí)
Cuid: Família Jiménez Romo
Dif: Juan Manuel Jiménez Romo (El Prat)
Cuid: Mª Josefa Bermúdez Rodrigo
Dif: Mª del Pilar Rodríguez Méndez (El Prat)
Cuid: Anna Colominas Saviote
Dif: Francisca Saviote Martínez (Sant Boi)
Cuid: Emilia Nogales Álvarez
Dif: Miguel Francás Rosas (El Prat)
Cuid: Dolores Batalles González
Dif: Francisco Martínez Cruz (El Prat)
Cuid: Ángela Leal Ortiz del Moral
Dif: Leandra Mariana Leal del Moral (Sant Feliu)
Cuid: Mª Encarnació Casanovas Giner
Dif: Ana Giner (El Prat)
Cuid: Marcelina Roca i fills
Dif: Serafín Cuenca Lozoya (Sant Boi)
Cuid: Albert Parcerisas Alcaraz
Dif: Isabel Alcaraz Cano (El Prat)
Volem donar tot el nostre suport al Josep Rovira i la Joana Fonollosa, delegada de Sant Joan (incansables col·laboradors de l’AFA Baix
des de fa més de 15 anys) i a la seva família
per la pèrdua de la seva mare, la Sra. Olaya
Munera.
Diuen que hi ha un altre món…
Diuen que hi ha un altre món
més enllà de l’infinit,
és un món meravellós
que Déu té pels escollits,
amb àngels que amb un somrís,
a aquell que el cel té guanyat,
l’obren del paradís
les portes de bat a bat.
Juan todavía era un hombre joven cuando se le detectó. Durante mucho tiempo fue usuario del Centro Alois II de Cornellà, al que acudía diariamente y donde intentamos hacer mucho más llevadera
su enfermedad y aminorar la carga de María.
El Alzheimer es una enfermedad muy dura y larga que marca a la familia durante mucho tiempo.
Sabemos que María ha librado una dura batalla,
llena de dudas, impotencia y resignación. Años
que ha afrontado con valor y mucha valentía, tanto ella como sus hijas.
Pero la vida sigue y es preciso mirar hacia delante, recordar los buenos momentos y ser conscientes, también, del amor que María y sus hijos le
profesaron a lo largo de este tiempo.
Por todo lo que fue, dio y recibió. Descanse en Paz.
Antònia Vilas
A NUESTRA
QUERIDA AMIGA JUANA ORTEGA
Cuid: Lourdes i Inés Maria González Burguillo
Dif: Antonia Burguillo Serrano i Raimundo
González Hernández (Sant Feliu)
Descansin en pau
Tan mateix expressem el nostre més sentit condol
a la família Asencio Rodríguez (d’Esplugues),
l’Andrés i la Pepeta, per la mort inesperada del
seu fill Roger.
ADIÓS A JUAN PUGA
Hace mucho tiempo que nos conocemos y sabemos que la Sra. María Arellano (una de las más
fieles y asiduas colaboradoras de la Asociación en Sant Boi) ha pasado por momentos de
gran sufrimiento y tensión a lo largo de estos
años. Primero por su
madre, afectada por la
enfermedad de Alzheimer y luego por su esposo, Juan Puga, quien
también sufrió esta demencia.
El día 6 de enero de este año fue para nosotros un
triste día, ya que recibimos una lamentable noticia. Nuestra querida
amiga Juana Ortega
Díaz sufrió otra fatídica pérdida, y sin duda
quizás una de las peores, la muerte de su hijo Luis Extremera Ortega, que falleció en un
accidente a la edad de
39 años.
La vida ha sido muy
injusta con Juana, ya
que nosotros la conocimos, cuando llegó a
la Delegación de Sant Boi, a causa del diagnóstico de Alzheimer de su marido, quien falleció con
tan sólo 55 años.
Aún así, con todo lo que ha vivido, es una mujer
luchadora y colaboradora para con todos.
Con estas líneas le damos nuestras más sinceras
condolencias y nos ofrecemos a estar a su lado
siempre que nos necesite.
Juana, ¡ánimo de todo corazón!
Rosa Valls y toda la familia de AFA Baix Ll.
37
LA CONDUCCIÓN
IÓN
¿Qué ocurre?
La capacidad para conducir se
altera precozmente en la enfermedad de Alzheimer. Al principio, los pacientes presentan
dificultades para mantenerse
en su carril, tienden a ignorar
los vehículos que se les aproximan, abusan de los frenos, etcétera. El curso de
la enfermedad –con la consecuente pérdida de
memoria, desorientación, aumento del tiempo
de reacción y disminución de la capacidad de
concentración y razonamiento– puede generar
situaciones de conducción poco seguras y/o temerarias. A pesar de ello, el enfermo suele no reconocer estas dificultades, resta importancia a la
complejidad de la conducción y sobrestima sus
habilidades.
¿Qué podemos hacer?
No existe un examen único o indicador que determine cuándo una persona que padece demencia constituye un peligro para sí misma y para
las otras personas. Si un enfermo de Alzheimer
experimenta uno o más de los siguientes problemas, se considera que puede haber llegado el
momento de limitar o impedir que conduzca un
vehículo:
• Se pierde cuando conduce, incluso en zonas
familiares.
• No se fija en las señales de tráfico.
• Conduce a una velocidad inadecuada.
• Se muestra irritable, frustrado o confundido mientras conduce.
• Toma decisiones lentas o inapropiadas.
Explicar al enfermo que ya no puede conducir
puede resultar muy difícil, pues supone una
pérdida de su autonomía, su individualidad y su
autoestima.
Lo que se debe hacer
• Ofrézcase a conducir.
• Camine con el enfermo cuando sea posible,
e intente que estos paseos sean un acontecimiento especial.
• Utilice el transporte público. Infórmese de
38
•
•
•
•
cuáles son los bonos y descuentos especiales
para personas de la tercera edad.
Considere la posibilidad de vender el vehículo y destinar el dinero que se ahorra en seguros, reparaciones y combustible para pagar
taxis.
Cuando el deterioro cognitivo y motor exija abandonar la conducción y el enfermo se
niegue, se deberá trabajar conjuntamente
(familia, amigos, profesionales) para convencerle con una única y sencilla explicación de
la necesidad de hacerlo. Estas explicaciones
pueden ser del tipo «no puedes conducir porque estás bajo el efecto de las medicinas», «el
doctor ordenó que ya no conduzcas», «tienes
problemas de memoria y es un riesgo que
conduzcas»…
Solicite al doctor que escriba en un informe
que se desaconseja la conducción. A veces
una orden proveniente de un profesional es
más efectiva que la de un miembro de la familia.
Consultar la posibilidad de que le sea retirado
el carné de conducir.
Lo que se debe evitar
• No menosprecie su conducción. Explíquele
que cada día es más difícil conducir y que si
la memoria está un poco floja puede ser muy
peligroso.
• No intente convencer al paciente con múltiples argumentos acerca de la conveniencia
de abandonar la conducción. Es preferible
un único y repetido argumento para su comprensión e interiorización.
• No deje al alcance del enfermo, al que se le
desaconseja la conducción, el vehículo, las
llaves, combustible…
Fuente: Rev. Alzheimer, actividades y vida social
ANTE LA CRISIS:
Copia a tu abuela
Ingenio, voluntad y tiempo.
Éstos son los ingredientes
básicos de todas las recetas
con que nuestras abuelas, las
amas de casa de los 40 y 50, sacaban adelante a sus familias.
Ingenio para poder poner siempre un plato en la
mesa, para estirar lo inimaginable lo que había en
la despensa, para presentar menús variados comprando siempre lo más barato o para recomponer
los zapatos rotos del niño y que aguantaran hasta
cobrar la próxima paga. Teresa recuerda aún su
cara de sorpresa cuando su abuela, para justificar
cómo llegaba a fin de mes con una pensión que
no cubría la mitad de su sueldo, le explicó que ella,
de un pollo, sacaba cinco platos: “Con el despojo,
el esqueleto y las patas hago sopa; con los restos
de carne que saco de ahí, preparo croquetas; de
las pechugas comemos filetes; con los muslos
preparo pollo guisado, y con las alitas, el cuello y
algún otro trocito suelto hago un arroz”. Claro
que Teresa ha descubierto ahora que lo de su
abuela tampoco era tan excepcional. Estos días,
en que no se habla de otra cosa que de la crisis
económica y de cómo apretarse el cinturón, ha
descubierto que la abuela de Montse aprovechaba
la carne del cocido para canelones, el caldo para
sopa y los garbanzos y otras sobras para un plato
que llamaba “ropa vieja”. Y la de José inventaba
un postre cada día a partir del mismo yogur natural: con cacao si lo querían de chocolate, con
mermelada si preferían de fresa, con azúcar tostada si pedían de caramelo...
En lo que se refiere a comida, los ejemplos de austeridad de las abuelas son infinitos: desde comprar
las piezas de carne entera para trocearlas en casa
si así eran más baratas, hasta preparar conservas
con la fruta o verdura que traía algún conocido
del pueblo o que compraban a buen precio. Pero
el ingenio de estas ahorradoras no acababa ahí:
los jerséis se tejían en casa y cuando ya no te valían se deshacían para hacer otro, y de los restos
de diferentes madejas se hacían unas mantas y
unos chales coloridos y estupendos. Igual que de
los retales de unas cortinas se obtenían fantásticas
faldas.
Cierto es que para todo esto, además de imaginación, aquellas abuelas tenían voluntad, saber hacer
y tiempo. Y hoy día, de todo esto vamos escasos.
Es más, la tendencia de los últimos años ha sido
la contraria: hemos estado dispuestos a pagar el
triple por una lechuga si nos la daban cortada.
Quizá por eso somos conscientes de que rescatar
las recetas de nuestras abuelas nos puede ahorrar
mucho dinero pero nos costará más esfuerzo y
tiempo. También es verdad que tenemos una herramienta utilísima con la que nuestras abuelas
no contaban y que puede contrarrestar algunas
de sus habilidades: internet. Ellas sabían hacer
jabón, tejer, coser, encurtir… La mayoría de nosotros no, pero en la red prácticamente todo te lo
explican paso a paso: desde cómo hacer conservas
a cómo arreglar un grifo, un enchufe o coser un
dobladillo. Basta con ponerse en uno de los buscadores y concretar lo mejor posible lo que nos
interesa aprender. El resto es cuestión de voluntad.
Con tiempo, voluntad e ingenio se pueden ahorrar
muchos euros
Fuente: Revista ES
39
DELEGACIONS AFA BAIX LLOBREGAT
Molins de Rei - 08750
Sra. Pilar Mas
C/ Puigcerdà, 46, 1er.
Telèf. 93 668 02 76
661 050 927
Castelldefels - 08860
Sra. Elida Sánchez
c/ Rafael Casanovas, 33
Telèf. 649 591 361
Cervelló - 08758
Sra. Lolita Gardiel
Casal Municipal dels Avis
C/Major s/n
Telèf. 93 660 02 53
93 660 16 15
Olesa de Montserrat - 08640
Sra. Mercè Alert
C/ Francesc Macià, 88, 1er. 1a.
Telèf. 93 778 30 33
Cornellá de Llobregat - 08940
Sra. Clara Avellán
Avgda. Sant Ildefons s/n, 1ª planta
(Mercat Municipal)
Telèf. 93 375 32 61 / 93 474 31 98
639 82 05 08
El Prat de Llobregat - 08820
Sra. Montserrat Torres
Centre Cívic Jardins de la Pau
Plaça Jardins de la Pau, s/n.
Telèf. 93 478 70 01 / 93 379 00 22
639 81 94 40
Esplugues de Llobregat - 08950
Sra. Mercé Martínez Pérez
Centre de Salut
Plaça de la Magdalena
Telèf. 670 214 511
Martorell - 08760
Sra. Anna Ma. Parera
c/ Llosellas, 21
Telèf. 690 306 353
Pallejà - 08780
Sr. Miquel Fuentes
Castell de Pajellà
Avgda. Generalitat
Telèf. 93 663 20 44
Sant Boi de Llobregat - 08830
Sra. Rosa Valls
Can Massallera
C/ Mallorca, 30
Telèf. 93 661 46 57
686 45 36 81
Sant Feliu de Llobregat - 08980
Sra. Victòria López
Casal Municipal de la Gent Gran
C/ Pi i Margall, 43
Telèf. 93 666 06 53
639 82 23 11
Sant Joan Despí - 08970
Centre Antonio Machado
Sra. Joana Fonollosa
Passatge Sant Miquel, 5. (Les Planes)
Telèf. 680 567 297
Sant Just Desvern - 08960
Sra. Rosa Ros
c/ Roquetas, 33, 2n. 3a.
Telèf. 600 882 888
Masquefa - 08783
Sra. Rosa Valls
c/ Major, 93
Telèf. 93 772 83 86
686 453 681
CENTRES ALOIS
Centre Alois I
Avgda. Apel·les Mestres, 33 b. 1a.
08820 El Prat Ll.
Telèf. 93 370 45 29
40
Centre Alois II
Avgda. Línea Eléctrica, 13 baixos
08940 Cornellà Ll.
Telèf. 93 375 59 25
Ajuntament de Cornellà
de Llobregat