jornada prehistòrica jornada prehistórica noviembre

NOVIEMBRE 2015
• Fruita / Fruta
3
• LLenguado al vapor amb creïlla, ceba,
carlota i pèsols / Lenguado al vapor con
patata, cebolla, carlota y guisantes
• Fruita / Fruta
DIMECRES
4
MIÉRCOLES
• Amanida mixta / Ensalada mixta
• Vedella en salsa amb creïlles / Ternera
en salsa con patatas
• Fruita / Fruta
D I J O U S
5
J U E V E S
• Crema de safanòria / Crema de
zanahoria
• Pizza de tonyina / Pizza de atún
• Làctic / Lácteo
DIVENDRES
6
C E N A
• Canelons al forn / Canelones al horno
M A R T E S
C E N A
• Amanida / Ensalada
D I M A R T S
C E N A
L U N E S
C E N A
2
C E N A
D I L L U N S
VIERNES
• Corder al forn amb verdures i creïlles /
Cordero al horno con verduras y patatas
• Fruita / Fruta
• Pa - LLetuga, tomaca, pipes, pernil dolç
• Pan - Lechuga, tomate, pipas, jamón york
• Pa - LLetuga, cogombre, carlota, dacsa
• Pan - Lechuga, pepino, carlota, maiz
• Pa - LLetuga, tomaca, pollastre, pinya, sèsam
• Pan - Lechuga, tomaca, pollo, piña, sésamo
• Pa - LLetuga, tomaca, olives, api
• Pan - Lechuga, tomate, olivas, apio
• Arròs en bledes
• Arroz con acelgas
• Crema de dacsa
• Crema de maiz
• Tallarins “fruti di mare”(ceba,surimi,tonyina,tomaca)
• Tallarines “fruti di mare”(cebolla,surimi,atún,tomate)
• Potatge de cigrons
• Potaje de garbanzos
• Sopa d’olla
• Sopa de cocido
• “Surfer” de lluç amb amanida i maionesa
• Surfer de merluza con ensalada y mahonesa
• Pit de pollastre planxa amb samfaina
• Pechuga de pollo plancha con pisto
• Ou fregit amb bacon
• Huevo frito con bacon
• Llonganisses amb creïlles
• Longanizas con patatas
• Salmón a la nata amb daus de carabassí
• Salmón a la nata con dados de calabacín
• Fruita - Batut sabors
• Fruta - Batido de sabores
• Iogurt
• Yogurt
10
• Sopa de peix / Sopa de pescado
• Vedella planxa amb tomaca natural /
Ternera plancha con tomate natural
• Fruita / Fruta
11
Kcal 765
Prot 33.7
Lip 27.8
Hc 87.3
• Amanida mixta / Ensalada mixta
• Platija a l’andalusa amb dacsa / Platija a
la andaluza
• Làctic / Lácteo
• Poma torrada o natural
• Manzana asada o natural
12
Kcal 798
Prot 27.9
Lip 24.3
Hc 98.6
• Fesols saltejades / Judias salteadas
• Pit de pollastre planxa amb carlota /
Pechuga plancha con carlota
• Fruita / Fruta
• Fruita - Batut sabors
• Fruta - Batido de sabores
13
C E N A
• Ou remenat amb llonganisses / Huevo
revuelto con longanizas
• Fruita / Fruta
• Fruita - Batut sabors
• Fruta - Batido de sabores
C E N A
• Crema de verdures / Crema de verduras
Kcal 802
Prot 31.3
Lip 23.9
Hc 86.1
C E N A
Kcal 714
Prot 36.1
Lip 28.9
Hc 85.3
C E N A
9
C E N A
• Pa - Fruits secs
• Pan - Frutos secos
Kcal 767
Prot 29.4
Lip 23.3
Hc 92.4
• Amanida verde / Ensalada verde
• Sandwich mixto / Sandwich mixto
• Fruita / Fruta
• Pa - LLetuga, tomaca, pollastre, salsa rosa
• Pan - Lechuga, tomate, pollo, salsa rosa
• Caragols genovesa(ceba,xampinyon,bacon,tomaca)
• Caracolas genovesa(cebolla,champiñon,bacon,tomaca)
• Llentilles amb arròs
• Lentejas con arroz
• Crema de carabassa amb sèsam
• Crema de calabaza con sésamo
• Arròs al forn
• Arroz al horno
• Sopa marinera
• Sopa marinera
• Cabratxo a la madrilenya amb minestra saltejada
• Cabracho a la madrileña con menestra salteada
• Truita de creïlles amb amanida
• Tortilla de patatas con ensalada
• Hamburguesa planxa amb anells de ceba
• Hamburguesa plancha con aros de cebolla
• Croquetes de pernil salat amb dacsa saltejada
• Croquetas de jamón serrano con maiz salteado
• Pollastre al forn amb creïlles torrades
• Pollo al horno con patatas asadas
• Fruita - Batut sabors
• Fruta - Batido de sabores
• Actimel
• Actimel
• Fruita - Batut sabors
• Fruta - Batido de sabores
• Fruita - Batut sabors
• Fruta - Batido de sabores
• Crema de iogurt
• Crema de yogurt
17
• Bullit de bledes / Hervido de acelgas
• Truita francesa amb pernil salat / Tortilla
francesa con jamón serrano
• Fruita / Fruta
• Pa - LLetuga, tomaca, carlota, pebre
• Pan - Lechuga, tomate, carlota, pimiento
• Sepia amb cigrons
• Sepia con garbanzos
• Panini Contalabor
• Panini Contalabor
Kcal 824
Prot 35.1
Lip 23.7
Hc 87.8
• Bullit valencià / Hervido valenciano
• Tall de pollastre planxa amb tomaca /
Entremuslo plancha con tomate
• Làctic / Lácteo
• Fruita / Fruta
JORNADA PREHISTÒRICA
JORNADA PREHISTÓRICA
19
• Mini broquetes de cherri i formatge
/ Mini brocheta de cherry y queso
• Pizza barbacoa / Pizza barbacoa
• Fruita / Fruta
20
Kcal 767
Prot 41.6
Lip 32.4
Hc 82.5
• Emperador planxa amb creïlles /
Emperador plancha con patatas
• Fruita / Fruta
• Pa - LLetuga, tomaca, poma, bacon
• Pan - Lechuga, tomate, manzana, bacon
• Pa - LLetuga, tomaca, ou dur, tonyina, olives
• Pan - Lechuga, tomate, huevo duro, atún, olivas
• Arròs en fesols i naps
• Arroz “en fesols i naps”
• Fideuà de marisc
• Fideuá de marisco
• Bullit valencià
• Hervido valenciano
• Rap a la portuguesa
• Rape a la portuguesa
• Truita de safanòria amb formatge fresc
• Tortilla de zanahoria con queso fresco
• Mandonguilles en salsa amb arròs pilaf (integral)
• Albondigas en salsa con arroz pilaf (integral)
• Iogurt
• Yogurt
24
• Fruita - Batut sabors
• Fruta - Batido de sabores
Kcal 747
Prot 32
Lip 26.3
Hc 90.7
C E N A
23
C E N A
• Fruita - Batut sabors
• Fruta - Batido de sabores
• Amanida valenciana / Ensalada
valenciana
• Espirals “al pesto” / Espirales al pesto
Kcal 796
Prot 37.1
Lip 25.2
Hc 92.1
• Coliflor gratinada / Coliflor gratinada
• Lluç al forn amb dacsa / Merluza al horno
con maiz
• Fruita - Llet / Fruta - Leche
25
• Llomello en salsa d’ametlla amb creïlles /
Lomo en salsa de almendras con patatas
• Fruita / Fruta
26
Kcal 825
Prot 27.9
Lip 25.9
Hc 92.5
• Bullit de cartxofes / Hervido de
alcachofas
• Ou revolt amb formatge fresc / Huevo
revuelto con queso fresco
• Fruita / Fruta
• Fruita - Batut sabors
• Fruta - Batido de sabores
27
C E N A
• Pa - LLetuga, tomaca, formatge, panses
• Pan - Lechuga, tomate, queso, pasas
18
Kcal 775
Prot 42.6
Lip 24.6
Hc 87.1
C E N A
• Pollastre al forn amb verdures / Pollo al
horno con verduras
• Iogurt / Yogurt
C E N A
• Consomé / Consomé
Kcal 804
Prot 30.2
Lip 34.5
Hc 96.3
C E N A
16
Kcal 783
Prot 31.3
Lip 25.9
Hc 88.4
C E N A
• Pa - LLetuga, tomaca, tonyina, remolatxa
• Pan - Lechuga, tomate, atún, remolacha
C E N A
• Pa - LLetuga, tomaca, dacsa, api
• Pan - Lechuga, tomate, maiz, apio
C E N A
• Pa - Fruits secs
• Pan - Frutos secos
C E N A
• Pa - LLetuga, tomaca, olives, carlota
• Pan - Lechuga, tomate, olivas, carlota
+
FIBRA
Kcal 825
Prot 27.9
Lip 25.9
Hc 92.5
• Amanida de tomaca, pernil dolç i olives /
Ensalada de tomate, york y olivas
• Espaguetis amb fruits secs / Espaguetis
con frutos secos
• Fruita / Fruta
• Pa - LLetuga, tomaca, espàrrecs, olives
• Pan - Lechuga, tomate, espárragos, olivas
• Pa - LLetuga, tomaca, cogombre, carlota
• Pan - Lechuga, tomate, pepino, carlota
• Pa - LLetuga, tomaca, pernil dolç, pinya
• Pan - Lechuga, tomate, jamón york, piña
• Pa - LLetuga, tomaca, dacsa, remolatxa
• Pan - Lechuga, tomate, maiz, remolacha
• Macarrons bolonyesa
• Macarrones boloñesa
• Paella valenciana
• Paella valenciana
• Crema de fesols
• Crema de alubias
• Creïlles gratinades
• Patatas al gratén
• Sopa de fideus
• Sopa de fideos
• Anelles de calamar a l’andalusa amb amanida
• Anillas de calamar a la andaluza con ensalada
• Truita francesa amb pernil dolç
• Tortilla francesa con jamón york
• Carn empanada amb tomaca
• Carne empanada con tomate
• Lluç a la planxa amb xampinyons
• Merluza a la plancha con champiñones
• Pollastre en salsa amb tempura d’alberguines
• Pollo en salsa con tempura de berengenas
• Fruita - Batut sabors
• Fruta - Batido de sabores
• Fruita - Batut sabors
• Fruta - Batido de sabores
• Fruita - Batut sabors
• Fruta - Batido de sabores
• Fruita - Batut sabors
• Fruta - Batido de sabores
30
C E N A
• Pa - Fruits secs
• Pan - Frutos secos
Kcal 801
Prot 35.1
Lip 23.7
Hc 87.8
• Sopa d’olla / Sopa de cocido
• Pastis de peix amb beixamel / Pastel de
pescado con bechamel
• Fruita / Fruta
• Pa - LLetuga, tomaca, ceba, olives
• Pan - Lechuga, tomate, cebolla, olivas
• Tortellini carbonara
• Tortellini carbonara
• Truita d’espinacs amb formatge
• Tortilla de espinacas con queso
• Fruita - Batut sabors
• Fruta - Batido de sabores
Kcal 778
Prot 30.2
Lip 24.1
Hc 88.5
Kcal 775
Prot 31.2
Lip 28.4
Hc 88.1
• Iogurt
• Yogurt
Kcal 758
Prot 34
Lip 27.5
Hc 95.2
Kcal 798
Prot 34.4
Lip 27.1
Hc 93.2
Kcal 803
Prot 29.5
Lip 32.1
Hc 83